 |
| Γράφει ο Κικίδης Θεόδωρος |
Στο σημερινό άρθρο θα μιλήσουμε για το παιδί που περπατάει στις μύτες των ποδιών (tip-toe walking), και τον ρόλο της εργοθεραπείας στην παρέμβαση. Καθώς πολλοί γονείς μας ρωτάνε γιατί το παιδί μου περπατάει στις μύτες των ποδιών; Τι μπορώ να κάνω; Αρχικά να τονίσουμε ότι το περπάτημα στις μύτες (δακτυλοβασία) είναι συνηθισμένο σε παιδιά που μόλις έμαθαν να περπατούν.
Τα περισσότερα παιδιά αρχίζουν να περπατούν στους 12 έως 14 μήνες της ζωής τους με τα πόδια τους επίπεδα στο έδαφος. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά παιδιά που αρχίζουν να περπατούν στις μύτες των άκρων τους. Το περπάτημα στις μύτες (δακτυλοβασία) είναι συνηθισμένο σε παιδιά που μόλις έμαθαν να περπατούν, συνήθως μέχρι την ηλικία των 2 ετών . Στις περισσότερες περιπτώσεις, πρόκειται για μια αναπτυξιακή φάση ή μια συνήθεια που υποχωρεί μόνη της. Ωστόσο αν το παιδί συνεχίσει να περπατά στις μύτες, ειδικά μετά τα 3 έτη, θα χρειαστεί περαιτέρω διερεύνηση, ειδικά αν υπάρχουν δυσκολίες και σε άλλους τομείς όπως ισορροπία, οπτικοκιντικό συντονισμό, αλλά ακόμα και στο λόγο. Αρχικά θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο σας ή κάποιον φυσικοθεραπευτή για να αποκλειστούν νευρολογικά ή ορθοπεδικά αίτια (βραχύς αχίλλειος τένοντας ). Ωστόσο καλό θα ήταν να επισκεφθείτε και κάποιον παιδονευρολόγο.
Αίτια
• Ιδιοπαθής (Συνήθεια): Η πιο συχνή αιτία, όπου το παιδί απλά προτιμά αυτό το περπάτημα χωρίς κάποιο σοβαρό πρόβλημα, ειδικά αν μπορεί να σταθεί κανονικά.
• Νευρολογικά: Εγκεφαλική παράλυση, διαταραχή αυτιστικού φάσματος (ASD), μυϊκές δυστροφίες.
• Ορθοπεδικά: Βραχύς αχίλλειος τένοντας.
• Αισθητηριακά: Διαταραχή αισθητηριακής επεξεργασίας.
Αφού λοιπόν διερευνηθούν τα αίτια θα πρέπει να γίνει η παρέμβαση αν και εφόσον χρειάζεται. Περά από την φυσιοθεραπεία θα αναφερθούμε και στην εργοθεραπευτική παρέμβαση.
Στην εργοθεραπεία, η παρέμβαση για το περπάτημα στις μύτες επικεντρώνεται στην αισθητηριακή ολοκλήρωση, την ενδυνάμωση και τη βελτίωση της ιδιοδεκτικότητας (της αίσθησης του σώματος στον χώρο).
Ακολουθούν ενδεικτικές ασκήσεις και δραστηριότητες που προτείνουν οι ειδικοί:
1. Αισθητηριακές Δραστηριότητες (Sensory Input)
Αν το παιδί περπατά στις μύτες για να αποφύγει ή να αναζητήσει αισθητηριακά ερεθίσματα:
• Περπάτημα σε διαφορετικές υφές: Ενθαρρύνετε το παιδί να περπατά ξυπόλητο σε γρασίδι, άμμο, χαλί, αφρό ξυρίσματος ή φασόλια μέσα σε λεκάνες (sensory bins) για να εξοικειωθεί με την επαφή ολόκληρου του πέλματος.
• Βαθιά πίεση και μασάζ: Χρησιμοποιήστε μια μπάλα με ακίδες ή τα χέρια σας για να κάνετε μασάζ στα πέλματα και τις γάμπες, προσφέροντας την αίσθηση του βάρους που χρειάζεται ο εγκέφαλος.
• Παιχνίδι με δόνηση: Η χρήση συσκευών δόνησης στο πέλμα μπορεί να βοηθήσει στην ευαισθητοποίηση της περιοχής της πτέρνας.
2. Ασκήσεις "Animal Walks" (Μιμήσεις Ζώων)
Μετατρέπουν τη θεραπεία σε παιχνίδι και ενισχύουν την ισορροπία:
• Περπάτημα Πιγκουίνου: Περπάτημα μόνο στις φτέρνες με τις μύτες των ποδιών ανασηκωμένες.
• Περπάτημα Αρκούδας: Περπάτημα στα τέσσερα (χέρια και πόδια) με τους γοφούς ψηλά, προσπαθώντας οι φτέρνες να ακουμπούν το έδαφος.
• Περπάτημα Κάβουρα: Κίνηση με την πλάτη προς το έδαφος, στηριζόμενος στις παλάμες και τα πέλματα.
3. Δυναμική Ενδυνάμωση & Ισορροπία
• Βαθύ κάθισμα (Squats): Παιχνίδι σε θέση squat (π.χ. μαζεύοντας παιχνίδια από το πάτωμα) προσέχοντας οι φτέρνες να παραμένουν κολλημένες κάτω.
• Ανάβαση σε κεκλιμένο επίπεδο: Το περπάτημα σε ανηφόρα (ή τσουλήθρα) αναγκάζει το πόδι να λυγίσει προς τα πάνω (ραχιαία κάμψη), τεντώνοντας φυσικά τον αχίλλειο τένοντα.
• Ισορροπία σε ασταθείς επιφάνειες: Χρήση μαξιλαριών, δίσκων ισορροπίας (wobble boards) ή τραμπολίνο για τη βελτίωση της σταθερότητας του αστραγάλου.
4. Λεπτή Κινητικότητα Ποδιού
• Μάζεμα αντικειμένων με τα δάχτυλα: Ζητήστε από το παιδί να μαζέψει βόλους ή μικρά σακουλάκια με άμμο χρησιμοποιώντας μόνο τα δάχτυλα των ποδιών του.
ΚΙΚΙΔΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ
ΕΡΓΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Οι όροι χρήσης που ισχύουν για τη δημοσίευση των σχολίων, έχουν ως εξής:
Κάτωθι των περισσοτέρων κειμένων του διαδικτυακού τόπου παρέχεται η δυνατότητα υποβολής σχολίων από τους χρήστες/ επισκέπτες. Η δυνατότητα αυτή είναι καταρχήν ελεύθερη. Ωστόσο, η συντακτική ομάδα δύναται να προβεί άμεσα και χωρίς καμία προηγούμενη ειδοποίηση ή αιτιολόγηση, στη διαγραφή οιουδήποτε σχολίου κρίνει ότι είναι εκτός του δεοντολογικού πλαισίου, των στόχων και των υπηρεσιών του διαδικτυακού τόπου, ειδικά δε εάν αυτό είναι υβριστικό, ειρωνικό, έχει στόχο να προσβάλλει τρίτο πρόσωπο ή την ιστοσελίδα.
Σε καμία περίπτωση ο διαχειριστής του διαδικτυακού τόπου δεν υιοθετεί, ενστερνίζεται, αποδέχεται ή εγγυάται την αλήθεια των προσωπικών σκέψεων, αντιλήψεων και πληροφοριών, οι οποίες εκφράζονται από τους επισκέπτες/χρήστες της ιστοσελίδας.
Με την αποστολή ενός σχολίου αυτόματα αποδέχεστε τους όρους χρήσης.
Η συντακτική ομάδα του Aridaia365