Δευτέρα 11 Μαΐου 2026
Διαιτολογικό Γραφείο: Διατροφή & Υγεία by Maria Lagoudi / Μαρία Λαγούδη MSc, Κλινική Διατροφολόγος - Διαιτολόγος
Επιστημονική Υποστήριξη στη Διατροφή για Καλύτερη Υγεία & Ευεξία!
Σε μια εποχή όπου η υγεία μας απασχολεί περισσότερο από ποτέ, η σωστή διατροφική καθοδήγηση μπορεί να γίνει πολύτιμος σύμμαχος τόσο στην πρόληψη όσο και στην αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας!
Είμαι η Μαρία Λαγούδη, Κλινική Διατροφολόγος - Διαιτολόγος, με μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική Διατροφή και εμπειρία στην υποστήριξη ασθενών σε νοσοκομειακές δομές όπως το Γενικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης “Άγιος Δημήτριος” και το Γενικό Στρατιωτικό Νοσοκομείο Εκπαιδεύσεως 424. Διατηρώ το διαιτολογικό μου γραφείο στην Αριδαία, με ολοκληρωμένες και εξατομικευμένες υπηρεσίες διατροφής δια ζώσης, αλλά και εξ αποστάσεως μέσω online συνεδριών, καλύπτοντας ανάγκες ανθρώπων εντός και εκτός Ελλάδας.
Η συνεργασία βασίζεται σε σχέσεις εμπιστοσύνης, αξιοπιστίας και διαρκούς επιστημονικής ενημέρωσης. Γιατί η διατροφή δεν είναι απλώς αριθμοί και θερμίδες, είναι τρόπος ζωής!
Στόχος μου δεν είναι απλώς η σύνταξη ενός διαιτολογίου, αλλά η εκπαίδευση, η καθοδήγηση και η μακροπρόθεσμη υποστήριξη κάθε ανθρώπου, με βάση τις ανάγκες του κάθε ανθρώπου!
Παρεχόμενες Υπηρεσίες:
→ Διαχείριση βάρους – απώλεια, αύξηση ή συντήρηση με ασφάλεια σε όλες τις ηλικίες
→ Κλινικές παθήσεις – μεταβολικό σύνδρομο, καρδιαγγειακά νοσήματα, υπέρταση, υπερλιπιδαιμία, σακχαρώδης διαβήτης, παθήσεις ήπατος, παγκρέατος, νεφρών, χολής, γαστρεντερικές κ.α.
→ Γαστρεντερικές διαταραχές – ευερέθιστο έντερο, δυσκοιλιότητα, δυσπεψία, Ν. Chrohn, κοιλιοκάκη κ.α.
→ Διατροφικές διαταραχές – υπερφαγία, βουλιμία, ανορεξία κ.α.
→ Παιδική & εφηβική διατροφή
→ Διατροφή για κύηση, θηλασμό, εμμηνόπαυση
→ Αθλητική διατροφή – για αθλούμενους και αθλητές
→ Διατροφική εκπαίδευση – μάθετε πώς να κατανοείτε τις ανάγκες του οργανισμού σας!
Συμπληρωματικές Υπηρεσίες:
→ Πλήρης ανάλυση σύστασης σώματος και μεταβολικού ρυθμού
→ Διατροφογενετικός έλεγχος, συνεργαζόμενη με εγκεκριμένο κέντρο εκτέλεσης διατροφογενετικού ελέγχου (test DNA)
→ Έλεγχος οξειδωτικού stress
→ Μέτρηση του επιπέδου κορεσμού οξυγόνου στο αίμα και του καρδιακού παλμού
Τι κερδίζετε:
✓ Εξατομικευμένες λύσεις με βάση το DNA και τις ανάγκες σας
✓ Υποστήριξη με επιστημονικά εργαλεία και ανθρώπινη φροντίδα
✓ Πρόληψη και αντιμετώπιση παθήσεων με βιώσιμες παρεμβάσεις
✓ Υγεία, ευεξία και αυτογνωσία σε βάθος
Βρείτε μας στο Facebook: Διατροφή και Υγεία by Maria Lagoudi - Μαρία Λαγούδη MSc
Βρείτε μας στο Instagram: diatrofikaiugeiabymarialagoudi
Βρείτε μας στο Tik Tok: diatrofikaiugeiabymarialagoudi
Δημοκρατίας 18, Αριδαία
Τηλ: 2384024709
Δολοφονία στον Λουδία: Άκαρπες οι έρευνες για τον εντοπισμό της σορού του 54χρονου – Απολογούνται οι 2 συλληφθέντες

Απολογούνται οι 2 συλληφθέντες
Άκαρπες -μέχρι στιγμής- οι έρευνες για τον εντοπισμό της σορού του 54χρονου άνδρα που εκτελέστηκε στα Μάλγαρα της Θεσσαλονίκης και το πτώμα του πετάχτηκε στον ποταμό Λουδία. Οι δύο συλληφθέντες αναμένεται να οδηγηθούν σήμερα (11.05.2026) στον εισαγγελέα με σκοπό να απολογηθούν για τη δολοφονία.
Αγροδυναμική Αλμωπίας: Συνεχίζουμε με αφοσίωση και υπευθυνότητα! - Χρόνια πολλά και καλό Πάσχα!
Η Αγροδυναμική Αλμωπίας πέρασε πλήρως τον έλεγχο του Ο.Π.Ε.Κ.Ε.Π.Ε. καθώς πληροί τις απαιτούμενες προϋποθέσεις.
Συνεχίζουμε με αφοσίωση και υπευθυνότητα ώστε να ενισχύουμε καθημερινά την εμπιστοσύνη που μας δείχνετε.
Σας ευχαριστούμε και σας ευχόμαστε χρόνια πολλά γεμάτα υγεία για όλους μας και το νέο έτος να είναι γεμάτο αγροτική και κτηνοτροφική ανάπτυξη για την περιοχή μας.
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ & ΚΑΛΟ ΠΑΣΧΑ!
Παχυσαρκία: Πώς συνδέεται με τον καρκίνο;
Το υπερβολικό σωματικό βάρος και η παχυσαρκία αποτελούν βασική αιτία εμφάνισης νεοπλασιών.
Η παχυσαρκία, ιδίως η κλινικά σοβαρή μορφή της, έχει συνδεθεί με την εμφάνιση πολυάριθμων σοβαρών παθήσεων. Η παχυσαρκία και ο καρκίνος είναι πλέον δύο έννοιες στενά συνδεδεμένες καθώς οι παχύσαρκοι έχουν αυξημένη πιθανότητα να εμφανίσουν νεοπλασίες.
Ζητείται Σύμβουλος Πωλήσεων από την αντιπροσωπεία της Opel Dion Motors στα Γιαννιτσά
Κοσμήματα Α. Λούστας - Λ. Θυσιάδης στην Αριδαία
Λοχαγού Πασσιά 3 - Κεντρική Πλατεία Αριδαίας
Τηλ: 2384024556 & 6944202878
-Βρείτε μας στο Facebook Jewellery Shop 'A.Loustas - L.Thysiadis'
-Βρείτε μας στο Instagram Lousta Thysiadi Jewels
Πραγματοποιήθηκε η Τακτική Γενική Συνέλευση του Συλλόγου Τριτέκνων Αλμωπίας
![]() |
| Πραγματοποιήθηκε η Τακτική Γενική Συνέλευση του Συλλόγου Τριτέκνων Αλμωπίας |
Κυριακή 10/05/2026 πραγματοποιήθηκε με επιτυχία η Τακτική Γενική Συνέλευση του Συλλόγου Τριτέκνων Αλμωπίας στο Ξενιτίδειο Αριδαίας με τη συμμετοχή πολλών μελών του συλλόγου, τα οποία προσήλθαν τόσο για την εγγραφή τους όσο και για την οικονομική τους τακτοποίηση.
Κοσμηματοπωλείο "S & G GOLD" στην Αριδαία: Λιανική πώληση ρολογιών και κοσμημάτων
Κοσμηματοπωλείο "S & G GOLD" στην Αριδαία
- Λιανική πώληση ρολογιών και κοσμημάτων
- Κοσμήματα: Χρυσά, ασημένια και με πολύτιμους λίθους
- Μεγάλη γκάμα από ρολόγια
Βρείτε μας στο Facebook: S&G gold
Βρείτε μας στο Instagram S&G Gold jewels
Τηλ: 2384309292
Λοχαγού Παπαδόπουλου 2, Αριδαία
Ζητούνται άτομα για την θέση του service και ναυαγοσώστης/τρια, από το αναψυκτήριο - πισίνα των Λουτρών Πόζαρ
Θρίλερ: Βρέθηκε νεκρό νεογέννητο βρέφος – Συνελήφθη η μητέρα του
Σοκαρισμένη είναι η κοινωνία της Ξάνθης με μία υπόθεση ενός βρέφους το οποίο βρέθηκε νεκρό μέσα σε εγκαταλελειμμένη οικία.
Συνέντευξη: Ο Γρηγόρης Δημητριάδης ανοίγει τα χαρτιά του!
Ποια τρόφιμα αυξάνουν τον κίνδυνο να αναπτυχθεί νόσος Πάρκινσον
Τι αλλάζει στα επιδόματα - Τι σημαίνει για τους δικαιούχους

Τι σημαίνει για τους δικαιούχους
Έρχεται το μητρώο επιδομάτων κάτι που θα φέρει αλυσιδωτές αλλαγές για τους δικαιούχους.
Σε αναθεώρηση τίθενται τα εισοδηματικά και περιουσιακά κριτήρια για τα κοινωνικά επιδόματα, στο πλαίσιο μιας ευρύτερης μεταρρύθμισης που περιλαμβάνει τη δημιουργία ενιαίου ψηφιακού μητρώου παροχών.
Πανελλήνιες 2026: Πότε η εξέταση και τα αγωνίσματα για τα ΤΕΦΑΑ – Τα SOS για τους υποψηφίους
Χρηστικός οδηγός για την υγειονομική εξέταση και τα αγωνίσματα, τι πρέπει να ξέρουν οι υποψήφιοι.
Κυριακή 10 Μαΐου 2026
Ευχαριστήρια ανακοίνωση του Άρη Πρ. Ηλία
Οι 7 τροφές που βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης

Οι 7 τροφές που βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης
Η διατήρηση υγιών επιπέδων χοληστερόλης είναι το κλειδί για μια γερή καρδιά. Αν η χοληστερόλη είναι λίγο πιο υψηλή από το φυσιολογικό, μην ανησυχείτε, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι μπορείτε να κάνετε πολλές αλλαγές στη διατροφή σας για να την ελέγξετε. Παρακάτω θα βρείτε τις 7 πιο αποτελεσματικές τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τη χοληστερόλη και να ενισχύχετε την υγεία της καρδιάς σας.
ΕΦΚΑ - ΔΥΠΑ: Ο «χάρτης» των πληρωμών για 11/5 έως 15/5
Με ποιες χρόνιες παθήσεις συνδέεται η τακτική στέρηση ύπνου
Πότε πληρώνεται το έκτακτο επίδομα παιδιού
Έντονος πόνος στην πλάτη: Πότε πρέπει να σας δει γιατρός, τι πρέπει να γνωρίζετε
Δυστυχώς, επειδή ο πόνος στην πλάτη θεωρείται τόσο συχνός, πολλοί υποτιμούν τα σημάδια ότι πιθανώς κάτι πιο σοβαρό μπορεί να συμβαίνει.
Στο «Εξοικονομώ» χωρίς αρχικό κεφάλαιο - Ενεργειακές αναβαθμίσεις μέσω λογαριασμών ρεύματος
Μόνο αυτός ξέρει την αλήθεια: Τι απέγινε ο μοναδικός επιζήσας από το τρομακτικό δυστύχημα της πριγκίπισσας Νταϊάνα
![]() |
| Κατηγορήθηκε, αθωώθηκε και άλλαξε ζωή |
Ως σωματοφύλακας του Ντόντι Αλ Φαγέντ, συντρόφου της Λαίδης Νταϊάνα που έχασε μαζί με την πριγκίπισσα της Αγγλίας την ζωή του στο ίδιο τροχαίο δυστύχημα, ο Τρέβορ Ρις Τζόουνς βρέθηκε σε πολύ δύσκολη όταν άρχισε να ξετυλίγεται το κουβάρι των αποκαλύψεων για τις συνθήκες κάτω από τις οποίες συνέβη η τραγωδία.
Στο «σφυρί» κατοικίες και οικόπεδα από την εφορία – Πού κυμαίνονται οι τιμές
Σύμφωνα με τα διαθέσιμα στοιχεία της λίστας πλειστηριασμών , η διαδικασία αφορά ένα ευρύ φάσμα ιδιοκτησιών, από μικρές αποθήκες και αγροτεμάχια έως μεγάλα οικόπεδα και κατοικίες υψηλής αξίας.
Πώς θα προστατέψεις το σπίτι σου από κλοπές
Τέλος στη δυσκοιλιότητα με αυτές τις 8 τροφές
ΣΟΚ: Τον πυροβόλησαν και πέταξαν τη σορό του στον Λουδία
Άγρια δολοφονία σημειώθηκε το βράδυ του Σαββάτου στη Θεσσαλονίκη, όπου δύο άνδρες πυροβόλησαν μέχρι θανάτου το θύμα και στη συνέχεια πέταξαν τη σορό του στον ποταμό Λουδία.
ΗΠΑ: Δασκάλα ειδικής αγωγής έδινε ναρκωτικά σε 16χρονο και έκαναν σεξ αρκετές φορές στο σπίτι των γονιών της
Ζευγάρι Ισπανών καταγγέλλει παραφυσικά φαινόμενα στο σπίτι του: “Βλέπουμε σκιές και ακούμε βήματα”
Άνοδος της απασχόλησης, πτώση της ανεργίας, αλλά επιμένουν οι πιέσεις
Σάββατο 9 Μαΐου 2026
Πρόσκληση εκδήλωσης ενδιαφέροντος απευθύνει στα μέλη της η Νίκη Καλής
Βγαίνουν τα αποτελέσματα για τον Κοινωνικό Τουρισμό 2026 - Τι πρέπει να γνωρίζουν οι δικαιούχοι
Το σήκωσε ο Εθνικός Γιαννιτσών - Άξιος φιναλίστ ο Εδεσσαϊκός (ΦΩΤΟ)
Νατάσα Λιβάνη: Η διάσημη αστρολόγος που δολοφονήθηκε από τον πρώην σύντροφό της
Τι ακριβώς συνέβη το βράδυ της Μεγάλης Δευτέρας που η αστρολόγος οδήγησε με το αυτοκίνητό της τον πρώην σύντροφό της, μεθυσμένο, στο σπίτι του;
ΟΠΕΚΕΠΕ: Στο στόχαστρο της Κοβέσι τρεις πρώην «γαλάζιοι» υπουργοί – Νέα δικογραφία για την υπόθεση

Νέα δικογραφία για την υπόθεση
Η υπόθεση του ΟΠΕΚΕΠΕ εισέρχεται σε νέα φάση, καθώς σύμφωνα με πληροφορίες που έφερε στο φως το MEGA και ο δημοσιογράφος Βασίλης Λαμπρόπουλος, οι Βρυξέλλες και η Ευρωπαϊκή Εισαγγελία προχωρούν στην προετοιμασία νέας, τέταρτης κατά σειρά δικογραφίας. Στο επίκεντρο βρίσκονται συνομιλίες και στοιχεία της περιόδου 2021-2023, τα οποία φέρεται να αποκαλύπτουν παρεμβάσεις και σοβαρές παρατυπίες στη διαχείριση αγροτικών επιδοτήσεων, με κάποιους «γαλάζιους» βουλευτές να βρίσκονται στο «μικροσκόπιο».















































