Κυριακή 1 Μαρτίου 2026
Διαιτολογικό Γραφείο: Διατροφή & Υγεία by Maria Lagoudi / Μαρία Λαγούδη MSc, Κλινική Διατροφολόγος - Διαιτολόγος
Επιστημονική Υποστήριξη στη Διατροφή για Καλύτερη Υγεία & Ευεξία!
Σε μια εποχή όπου η υγεία μας απασχολεί περισσότερο από ποτέ, η σωστή διατροφική καθοδήγηση μπορεί να γίνει πολύτιμος σύμμαχος τόσο στην πρόληψη όσο και στην αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας!
Είμαι η Μαρία Λαγούδη, Κλινική Διατροφολόγος - Διαιτολόγος, με μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική Διατροφή και εμπειρία στην υποστήριξη ασθενών σε νοσοκομειακές δομές όπως το Γενικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης “Άγιος Δημήτριος” και το Γενικό Στρατιωτικό Νοσοκομείο Εκπαιδεύσεως 424. Διατηρώ το διαιτολογικό μου γραφείο στην Αριδαία, με ολοκληρωμένες και εξατομικευμένες υπηρεσίες διατροφής δια ζώσης, αλλά και εξ αποστάσεως μέσω online συνεδριών, καλύπτοντας ανάγκες ανθρώπων εντός και εκτός Ελλάδας.
Η συνεργασία βασίζεται σε σχέσεις εμπιστοσύνης, αξιοπιστίας και διαρκούς επιστημονικής ενημέρωσης. Γιατί η διατροφή δεν είναι απλώς αριθμοί και θερμίδες, είναι τρόπος ζωής!
Στόχος μου δεν είναι απλώς η σύνταξη ενός διαιτολογίου, αλλά η εκπαίδευση, η καθοδήγηση και η μακροπρόθεσμη υποστήριξη κάθε ανθρώπου, με βάση τις ανάγκες του κάθε ανθρώπου!
Παρεχόμενες Υπηρεσίες:
→ Διαχείριση βάρους – απώλεια, αύξηση ή συντήρηση με ασφάλεια σε όλες τις ηλικίες
→ Κλινικές παθήσεις – μεταβολικό σύνδρομο, καρδιαγγειακά νοσήματα, υπέρταση, υπερλιπιδαιμία, σακχαρώδης διαβήτης, παθήσεις ήπατος, παγκρέατος, νεφρών, χολής, γαστρεντερικές κ.α.
→ Γαστρεντερικές διαταραχές – ευερέθιστο έντερο, δυσκοιλιότητα, δυσπεψία, Ν. Chrohn, κοιλιοκάκη κ.α.
→ Διατροφικές διαταραχές – υπερφαγία, βουλιμία, ανορεξία κ.α.
→ Παιδική & εφηβική διατροφή
→ Διατροφή για κύηση, θηλασμό, εμμηνόπαυση
→ Αθλητική διατροφή – για αθλούμενους και αθλητές
→ Διατροφική εκπαίδευση – μάθετε πώς να κατανοείτε τις ανάγκες του οργανισμού σας!
Συμπληρωματικές Υπηρεσίες:
→ Πλήρης ανάλυση σύστασης σώματος και μεταβολικού ρυθμού
→ Διατροφογενετικός έλεγχος, συνεργαζόμενη με εγκεκριμένο κέντρο εκτέλεσης διατροφογενετικού ελέγχου (test DNA)
→ Έλεγχος οξειδωτικού stress
→ Μέτρηση του επιπέδου κορεσμού οξυγόνου στο αίμα και του καρδιακού παλμού
Τι κερδίζετε:
✓ Εξατομικευμένες λύσεις με βάση το DNA και τις ανάγκες σας
✓ Υποστήριξη με επιστημονικά εργαλεία και ανθρώπινη φροντίδα
✓ Πρόληψη και αντιμετώπιση παθήσεων με βιώσιμες παρεμβάσεις
✓ Υγεία, ευεξία και αυτογνωσία σε βάθος
Βρείτε μας στο Facebook: Διατροφή και Υγεία by Maria Lagoudi - Μαρία Λαγούδη MSc
Βρείτε μας στο Instagram: diatrofikaiugeiabymarialagoudi
Βρείτε μας στο Tik Tok: diatrofikaiugeiabymarialagoudi
Δημοκρατίας 18, Αριδαία
Τηλ: 2384024709
Τραπεζικοί λογαριασμοί: Ποιοι κινδυνεύουν με αυτόματες κατασχέσεις από την εφορία
Αγροδυναμική Αλμωπίας: Συνεχίζουμε με αφοσίωση και υπευθυνότητα! - Χρόνια πολλά και καλή χρονιά
Η Αγροδυναμική Αλμωπίας πέρασε πλήρως τον έλεγχο του Ο.Π.Ε.Κ.Ε.Π.Ε. καθώς πληροί τις απαιτούμενες προϋποθέσεις.
Συνεχίζουμε με αφοσίωση και υπευθυνότητα ώστε να ενισχύουμε καθημερινά την εμπιστοσύνη που μας δείχνετε.
Σας ευχαριστούμε και σας ευχόμαστε χρόνια πολλά γεμάτα υγεία για όλους μας και το νέο έτος να είναι γεμάτο αγροτική και κτηνοτροφική ανάπτυξη για την περιοχή μας.
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ & ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ!
Κοσμήματα Α. Λούστας - Λ. Θυσιάδης στην Αριδαία
Λοχαγού Πασσιά 3 - Κεντρική Πλατεία Αριδαίας
Τηλ: 2384024556 & 6944202878
-Βρείτε μας στο Facebook Jewellery Shop 'A.Loustas - L.Thysiadis'
-Βρείτε μας στο Instagram Lousta Thysiadi Jewels
Θεσσαλονίκη: Ήρωες αστυνομικοί έσωσαν την τελευταία στιγμή γυναίκα από τον σύντροφο της – Την είχε ακινητοποιημένη και την χτυπούσε με σίδερα και ξύλο
Η κυβέρνηση του Ιράν επιβεβαιώνει ότι ο Αλί Χαμενεΐ σκοτώθηκε – Κηρύσσεται πένθος 40 ημερών
Ιρανικά κρατικά και ημιεπίσημα μέσα ενημέρωσης μετέδωσαν τα ξημερώματα της Κυριακής (1/3) ότι ο ανώτατος ηγέτης του Ιράν, αγιατολά Αλί Χαμενεΐ, σκοτώθηκε κατά τη διάρκεια πλήγματος στην Τεχεράνη. Λίγο αργότερα την είδηση του θανάτου του επιβεβαίωσε και η ιρανική κυβέρνηση, η οποία κήρυξε 40 ημέρες δημόσιου πένθους και 7 ημέρες αργίας.
40 ημέρες πένθους και επτά ημέρες αργίας
Κοσμηματοπωλείο "S & G GOLD" στην Αριδαία: Λιανική πώληση ρολογιών και κοσμημάτων
Κοσμηματοπωλείο "S & G GOLD" στην Αριδαία
- Λιανική πώληση ρολογιών και κοσμημάτων
- Κοσμήματα: Χρυσά, ασημένια και με πολύτιμους λίθους
- Μεγάλη γκάμα από ρολόγια
Βρείτε μας στο Facebook: S&G gold
Βρείτε μας στο Instagram S&G Gold jewels
Τηλ: 2384309292
Λοχαγού Παπαδόπουλου 2, Αριδαία
Έγκυος η πορνοστάρ Bonnie Blue μετά το «challenge» με 400 άντρες
| Η 26χρονη αποκάλυψε θετικό τεστ εγκυμοσύνης |
Η Bonnie Blue, κατά κόσμον Tia Billinger, δήλωσε πως είναι έγκυος στο πρώτο της παιδί, έπειτα από τεστ εγκυμοσύνης που πραγματοποίησε μετά από αδιαθεσία κατά τη διάρκεια διακοπών. Η σύλληψη, σύμφωνα με την ίδια, συνέπεσε χρονικά με το πρόσφατο διαδικτυακό της «challenge», στο οποίο συμμετείχαν περισσότεροι από 400 άντρες.
Εγγραφές στο Νηπιαγωγείο 2026-2027: Τα δικαιολογητικά και η διαδικασία ηλεκτρονικής αίτησης βήμα βήμα
Με «αγκάθια» η αγορά εργασίας στην Ελλάδα – Μένουμε πίσω σε απασχόληση και μισθούς παρά την ανάπτυξη

Μένουμε πίσω σε απασχόληση και μισθούς παρά την ανάπτυξη
Χαμηλότερη απασχόληση, υψηλότερη «υποαπόδοση» και επίμονη υστέρηση στους μισθούς αποτυπώνει για την αγορά εργασίας στην Ελλάδα η Ενδιάμεση Έκθεση του Ινστιτούτου Εργασίας της ΓΣΕΕ, βάζοντας στο επίκεντρο την απόσταση που εξακολουθεί να χωρίζει τους εργαζόμενους στη χώρα μας από τον μέσο όρο της Ευρωπαϊκής Ένωσης.
Σάββατο 28 Φεβρουαρίου 2026
Δράση στην Α’ ΕΚΑΣΚΕΜ - Δείτε τα αποτελέσματα και την τελική βαθμολογία
68χρονος έκλεβε συστηματικά το παγκάρι εκκλησίας
Ο Μ. Αλέξανδρος Άρνισσας εύχεται περαστικά στον Φερχάτι Γκανή του Άρη Παλαιφύτου
Ο υπερδολοφόνος «Μέγας Αλέξανδρος»: Το φριχτό τέλος του πιο στυγνού εκτελεστή που σκότωνε σε γεμάτα κέντρα (ΦΩΤΟ)
Το όνομα που αναγράφει το διαβατήριο του νεκρού άντρα που είχε βρεθεί στραγγαλισμένος στην Βαρυμπόμπη είναι «Ανδρέας Κολαντόπουλος». Μια άλλη ταυτότητα τον αναφέρει ως «Βλαδίμηρο Κεσόφ». Και στα δύο έγγραφα εμφανίζεται ως ομογενής ελληνικής καταγωγής, ενώ πίσω στην Ρωσία είναι γνωστός με τα παρατσούκλια «Αλέξανδρος ο Μέγας» και «Σάσα ο Μακεδών».
Είστε single; 8 tips να αυξήσετε τις πιθανότητες μιας σχέσης
![]() |
| Δείτε τις συμβουλές |
Υπάρχουν εκείνοι που αντιμετωπίζουν τη σχέση με ένα ιδιαίτερο άτομο ως λύση για τη μοναξιά τους, η αναζήτησή του, όμως, οδηγεί πολλές φορές σε περισσότερη μοναξιά, η οποία μάλιστα μπορεί να συνοδεύεται από ενόχληση, εκνευρισμό και θλίψη. Το σημαντικό σε τέτοιες περιπτώσεις είναι να θυμάστε ότι δεν είστε μόνοι σε αυτή τη μάχη.
Θεσσαλονίκη: Άνδρας ξυλοκόπησε την γυναίκα του μπροστά στα ανήλικα ανίψια του
Δήμος Αλμωπίας: Συνεχίζονται οι Τεχνικές Παρεμβάσεις σε Παιδικές, Αθλητικές και Οδικές Υποδομές (ΦΩΤΟ)
![]() |
| ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Δήμος Αλμωπίας – Αντιδημαρχία Τεχνικών Υπηρεσιών |
Ο Δήμος Αλμωπίας και ο Αντιδήμαρχος Τεχνικών Υπηρεσιών Θεοδωρίδης Αναστάσιος ενημερώνουν τους δημότες ότι βρίσκονται σε εξέλιξη και προγραμματισμό, σημαντικές παρεμβάσεις συντήρησης και αναβάθμισης δημοτικών υποδομών, με στόχο τη βελτίωση της καθημερινότητας, την ενίσχυση της ασφάλειας και την αναβάθμιση των αθλητικών και εκπαιδευτικών εγκαταστάσεων του Δήμου μας.
Χαλκιδική: Άνδρας δήλωσε πως τα οστά που βρέθηκαν σε παραλία είναι του πατέρα του
Θεσσαλονίκη: 26χρονος τράκαρε και χτύπησε αστυνομικό στην προσπάθειά του να αποφύγει τον έλεγχο
Η μείωση του χρόνου ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη στις γυναίκες
Κάρτα Αναπηρίας: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι δικαιούχοι
Ζητείται καμαριέρα για πλήρη απασχόληση από το ξενοδοχείο «Ευ ζην» στο Λουτράκι Αλμωπίας
Λουτράκι Κορινθίας: Ο 17χρονος μαχαιρώθηκε θανάσιμα προσπαθώντας να αφοπλίσει τον ανήλικο που επιτέθηκε στον 19χρονο φίλο του
Το Veneno Coffee & More στην Άψαλο αναζητεί ένα ατομο για service και ένα για delivery
Το Veneno Coffee & More στην Άψαλο αναζητεί ένα ατομο για service και ένα για delivery
Τηλ: 6988223800 - 6980814388
Κτηνοτρόφος έβαψε τα πρόβατά του κόκκινα για να μην του… τα κλέψουν
Αριδαία: Πραγματοποιήθηκε η συγκέντρωση μνήμης για την τραγωδία των Τεμπών (ΦΩΤΟ)
Έρχονται αλλαγές για τα ακαθάριστα οικόπεδα: Τα πρόστιμα και η προσθεσμία για τους ιδιοκτήτες

Τα πρόστιμα και η προσθεσμία για τους ιδιοκτήτες
Tο νομοσχέδιο του υπουργείου Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας με τίτλο «Ενεργή Μάχη» φέρνει σημαντικές αλλαγές στη φιλοσοφία και τον τρόπο εφαρμογής των καθαρισμών οικοπέδων δίνοντας έμφαση στην αναδιαμόρφωση του Εθνικού Μητρώου Τήρησης Μέτρων Προληπτικής Πυροπροστασίας.
Τρία χρόνια από τα Τέμπη: Συλλαλητήρια σε Αριδαία, Γιαννιτσά, Έδεσσα και Σκύδρα

Συλλαλητήρια σε Αριδαία, Γιαννιτσά, Έδεσσα και Σκύδρα
Τρία χρόνια συμπληρώνονται σήμερα (28.02.2026) από την ημέρα που συγκρούστηκαν τα δύο τρένα στα Τέμπη, και η χώρα «παραλύει» από απεργίες, πορείες και συλλαλητήρια με χιλιάδες κόσμου να ζητά δικαίωση για τα 57 θύματα της τραγωδίας. Σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη, η συγκέντρωση έχει προγραμματιστεί για τις 12:00 ενώ στους δρόμους θα βγουν οικογένειες και σωματεία σε κάθε μικρή και μεγάλη πόλη της χώρας.
Συνάντηση του Διονύση Σταμενίτη με τους Εμπορικούς Συλλόγους Αριδαίας και Έδεσσας
Επίθεση του Ισραήλ και των ΗΠΑ στο Ιράν – Εκρήξεις στη Τεχεράνη
Νυμφαίο: Ξύπνησαν από τον χειμέριο λήθαργο οι Αρκούδες του Αρκτούρου και έχουν όρεξη για παιχνίδι – Δείτε βίντεο
Ξύπνησαν οι αρκούδες του Αρκτούρου που είχαν πέσει σε χειμέριο λήθαργο Στο Νυμφαίο και πλέον μπαίνουν σιγά σιγά στους ρυθμούς τους.
Συντάξεις: Ποιους αγγίζουν οι αλλαγές στα όρια ηλικίας από το 2027
Παρασκευή 27 Φεβρουαρίου 2026
Σαββατοκύριακο στα γήπεδα της Πέλλας
![]() |
| Σαββατοκύριακο στα γήπεδα της Πέλλας |
Με σπουδαίους αγώνες επαβέρχεται η δράση στα γήπεδα της Πέλλας για την ποδοσφαιρική σεζόν 2025-26, με τις αναμετρήσεις της 15ης αγωνιστικής σε Α1 και Α’ Κατηγορία, που θα διεξαχθούν το Σαββατοκύριακο 28 Φεβρουαρίου και 1 Μαρτίου, ενώ στην Β’ Κατηγορία θα έχουμε την 13η αγωνιστική.














































