Κυριακή 1 Φεβρουαρίου 2026
Έντονες χιονοπτώσεις στα ορεινά και ημιορεινά της Αλμωπίας και της Έδεσσας
Διαιτολογικό Γραφείο: Διατροφή & Υγεία by Maria Lagoudi / Μαρία Λαγούδη MSc, Κλινική Διατροφολόγος - Διαιτολόγος
Επιστημονική Υποστήριξη στη Διατροφή για Καλύτερη Υγεία & Ευεξία!
Σε μια εποχή όπου η υγεία μας απασχολεί περισσότερο από ποτέ, η σωστή διατροφική καθοδήγηση μπορεί να γίνει πολύτιμος σύμμαχος τόσο στην πρόληψη όσο και στην αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας!
Είμαι η Μαρία Λαγούδη, Κλινική Διατροφολόγος - Διαιτολόγος, με μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική Διατροφή και εμπειρία στην υποστήριξη ασθενών σε νοσοκομειακές δομές όπως το Γενικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης “Άγιος Δημήτριος” και το Γενικό Στρατιωτικό Νοσοκομείο Εκπαιδεύσεως 424. Διατηρώ το διαιτολογικό μου γραφείο στην Αριδαία, με ολοκληρωμένες και εξατομικευμένες υπηρεσίες διατροφής δια ζώσης, αλλά και εξ αποστάσεως μέσω online συνεδριών, καλύπτοντας ανάγκες ανθρώπων εντός και εκτός Ελλάδας.
Η συνεργασία βασίζεται σε σχέσεις εμπιστοσύνης, αξιοπιστίας και διαρκούς επιστημονικής ενημέρωσης. Γιατί η διατροφή δεν είναι απλώς αριθμοί και θερμίδες, είναι τρόπος ζωής!
Στόχος μου δεν είναι απλώς η σύνταξη ενός διαιτολογίου, αλλά η εκπαίδευση, η καθοδήγηση και η μακροπρόθεσμη υποστήριξη κάθε ανθρώπου, με βάση τις ανάγκες του κάθε ανθρώπου!
Παρεχόμενες Υπηρεσίες:
→ Διαχείριση βάρους – απώλεια, αύξηση ή συντήρηση με ασφάλεια σε όλες τις ηλικίες
→ Κλινικές παθήσεις – μεταβολικό σύνδρομο, καρδιαγγειακά νοσήματα, υπέρταση, υπερλιπιδαιμία, σακχαρώδης διαβήτης, παθήσεις ήπατος, παγκρέατος, νεφρών, χολής, γαστρεντερικές κ.α.
→ Γαστρεντερικές διαταραχές – ευερέθιστο έντερο, δυσκοιλιότητα, δυσπεψία, Ν. Chrohn, κοιλιοκάκη κ.α.
→ Διατροφικές διαταραχές – υπερφαγία, βουλιμία, ανορεξία κ.α.
→ Παιδική & εφηβική διατροφή
→ Διατροφή για κύηση, θηλασμό, εμμηνόπαυση
→ Αθλητική διατροφή – για αθλούμενους και αθλητές
→ Διατροφική εκπαίδευση – μάθετε πώς να κατανοείτε τις ανάγκες του οργανισμού σας!
Συμπληρωματικές Υπηρεσίες:
→ Πλήρης ανάλυση σύστασης σώματος και μεταβολικού ρυθμού
→ Διατροφογενετικός έλεγχος, συνεργαζόμενη με εγκεκριμένο κέντρο εκτέλεσης διατροφογενετικού ελέγχου (test DNA)
→ Έλεγχος οξειδωτικού stress
→ Μέτρηση του επιπέδου κορεσμού οξυγόνου στο αίμα και του καρδιακού παλμού
Τι κερδίζετε:
✓ Εξατομικευμένες λύσεις με βάση το DNA και τις ανάγκες σας
✓ Υποστήριξη με επιστημονικά εργαλεία και ανθρώπινη φροντίδα
✓ Πρόληψη και αντιμετώπιση παθήσεων με βιώσιμες παρεμβάσεις
✓ Υγεία, ευεξία και αυτογνωσία σε βάθος
Βρείτε μας στο Facebook: Διατροφή και Υγεία by Maria Lagoudi - Μαρία Λαγούδη MSc
Βρείτε μας στο Instagram: diatrofikaiugeiabymarialagoudi
Βρείτε μας στο Tik Tok: diatrofikaiugeiabymarialagoudi
Δημοκρατίας 18, Αριδαία
Τηλ: 2384024709
Ζητείται γυναίκα για καθαριότητα απο το ξενοδοχείο Ναϊάδες στην Όρμα Αλμωπίας
Καθηγήτρια έστελνε ερωτικά SMS σε 17χρονο πριν να τον πείσει να κάνουν 3 ώρες σεξ στο σπίτι της
Αγροδυναμική Αλμωπίας: Συνεχίζουμε με αφοσίωση και υπευθυνότητα! - Χρόνια πολλά και καλή χρονιά
Η Αγροδυναμική Αλμωπίας πέρασε πλήρως τον έλεγχο του Ο.Π.Ε.Κ.Ε.Π.Ε. καθώς πληροί τις απαιτούμενες προϋποθέσεις.
Συνεχίζουμε με αφοσίωση και υπευθυνότητα ώστε να ενισχύουμε καθημερινά την εμπιστοσύνη που μας δείχνετε.
Σας ευχαριστούμε και σας ευχόμαστε χρόνια πολλά γεμάτα υγεία για όλους μας και το νέο έτος να είναι γεμάτο αγροτική και κτηνοτροφική ανάπτυξη για την περιοχή μας.
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ & ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ!
Κοσμήματα Α. Λούστας - Λ. Θυσιάδης στην Αριδαία
Λοχαγού Πασσιά 3 - Κεντρική Πλατεία Αριδαίας
Τηλ: 2384024556 & 6944202878
-Βρείτε μας στο Facebook Jewellery Shop 'A.Loustas - L.Thysiadis'
-Βρείτε μας στο Instagram Lousta Thysiadi Jewels
Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε ο ετήσιος χορός της Ευξείνου Λέσχης Αλμωπίας (ΦΩΤΟ)
Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε ο Ετήσιος Χορός της Ευξείνου Λέσχης Αλμωπίας, στην αίθουσα Δεξιώσεων Πάνθεον στο Λουτράκι.
Γιατί μου πέφτει η πίεση;
![]() |
| Τι είναι η υπόταση, ποια είναι τα συμπτώματά της και τι μπορεί να σημαίνει για την υγεία μας; |
Ένα φαινόμενο συχνά αθώο, που ενδέχεται όμως να κρύβει προβλήματα υγείας, είναι η υπόταση –η χαμηλή δηλαδή αρτηριακή πίεση, που κάποιοι άνθρωποι την έχουν εκ γενετής, χωρίς αυτό να δείχνει κάτι ανησυχητικό.
Κοσμηματοπωλείο "S & G GOLD" στην Αριδαία: Λιανική πώληση ρολογιών και κοσμημάτων
Κοσμηματοπωλείο "S & G GOLD" στην Αριδαία
- Λιανική πώληση ρολογιών και κοσμημάτων
- Κοσμήματα: Χρυσά, ασημένια και με πολύτιμους λίθους
- Μεγάλη γκάμα από ρολόγια
Βρείτε μας στο Facebook: S&G gold
Βρείτε μας στο Instagram S&G Gold jewels
Τηλ: 2384309292
Λοχαγού Παπαδόπουλου 2, Αριδαία
Αναβολή όλων των αγώνων της ΕΠΣ Πέλλας
Εκρηκτική άνοδος άμεσων πληρωμών μέσω IRIS την περίοδο 2020-2025 – Πώς αλλάζουν οι ηλεκτρονικές συναλλαγές την καθημερινότητα μας

Πώς αλλάζουν οι ηλεκτρονικές συναλλαγές την καθημερινότητα μας
Την σταθερά ανοδική πορεία στη χρήση του IRIS από το 2020 έως το 2025, εντυπωσιακούς ρυθμούς τόσο σε αριθμό συναλλαγών όσο και σε εύρος εφαρμογών αποτυπώνουν τα στοιχεία της ΔΙΑΣ ΑΕ. Ειδικότερα σύμφωνα με στοιχεία από την ιστοσελίδα της DIAS, ο αριθμός των συναλλαγών αυξάνεται από 1,6 εκατομμύρια το 2020 σε 3,2 εκατομμύρια το 2021, 8,2 εκατομμύρια το 2022, 24,2 εκατομμύρια το 2023 και 57,3 εκατομμύρια το 2024. Οι ετήσιες μεταβολές αποτυπώνονται ως ιδιαίτερα υψηλές, με ποσοστά που κυμαίνονται από περίπου +90% έως άνω του +150% σε επιμέρους χρονιές.
«Σπίτι μου 2»: Τι ισχύει πλέον για τα τετραγωνικά και τους βοηθητικούς χώρους
Πανελλήνιες 2026: Οι 10 σχολές που προσφέρουν πτυχίο με μπόνους καριέρας
Σάββατο 31 Ιανουαρίου 2026
Πέρασε νικηφόρα από το Κιλκίς ο Αερωπός Έδεσσας
Δράση στην Α’ ΕΚΑΣΚΕΜ - Δείτε τα αποτελέσματα και την βαθμολογία
Κάθε πότε πρέπει να αλλάζω λάδια στο αυτοκίνητο αν δεν κάνω χιλιόμετρα
Τριπλή ενίσχυση ο Εθνικός Αριδαίας
Διπλό στα χασομέρια ο Μ. Αλέξανδρος Ν. Πέλλας
Κλείνει όποιο στόμα ανοίγει: Ο δολοφόνος της Όλγας Παυλίδου που έψαχνε η Νικολούλη σκότωσε ξανά
![]() |
| Μια από τις πιο πολύκροτες υποθέσεις στην ιστορία του «Τούνελ» |
ΦΩΤΟΡΕΠΟΡΤΑΖ: Αναγέννηση Δωροθέας - Ηρακλής Γαρεφείου 1 - 1 / Λασπομαχία χωρίς νικητή στην Αριδαία
![]() |
| Δείτε το πλούσιο φωτορεπορτάζ του Γιώργου Καραγιαννίδη για το Aridaia365: |
Ανακοίνωσε νέο προπονητή ο ΠΑΟΚ Δυτικού
ΑΣΕΠ: Τι αλλάζει στον 3ο πανελλήνιο γραπτό διαγωνισμό - Ποιες ενότητες μπαίνουν στο Μητρώο Θεμάτων

Ποιες ενότητες μπαίνουν στο Μητρώο Θεμάτων
Το 2027 θα διεξαχθεί ο 3ος πανελλήνιος γραπτός διαγωνισμός του ΑΣΕΠ.
Σημαντικές αλλαγές στον τρόπο διεξαγωγής του γραπτού διαγωνισμού προγραμματίζει το ΑΣΕΠ για το 2027, όπως ανακοίνωσε ο πρόεδρος της Ανεξάρτητης Αρχής, Θάνος Παπαϊωάννου. Ο νέος διαγωνισμός θα πραγματοποιηθεί αποκλειστικά με ηλεκτρονικό τρόπο, σε ειδικά εξεταστικά κέντρα, ενώ θα συνοδευτεί από εκτεταμένες παρεμβάσεις στο περιεχόμενο των εξετάσεων.
Ίμια 1996: Το θερμό επεισόδιο και η Εθνική τραγωδία με το ελικόπτερο - Όλο το χρονικό (ΒΙΝΤΕΟ/ΦΩΤΟ)
![]() |
| Ο ρόλος των Αμερικανών |
Οι ευθύνες των πολιτικών και των στρατιωτικών - Τι υποστηρίζουν οι πρωταγωνιστές για τα λάθη που έγιναν εκείνη την ημέρα - Ο ρόλος των Αμερικανών.
Ήταν 31/1/96 όταν η Ελλάδα ήταν έτοιμη να ξεκινήσει πόλεμο με την Τουρκία. Με αφορμή την αμφισβήτηση της κυριαρχίας στις βραχονησίδες Ίμια, τη νύχτα της 30ης Ιανουαρίου του 1996 οι Ελληνίδες και οι Έλληνες είχαν σχεδόν προεξοφλήσει ότι το πρωί της 31ης Ιανουαρίου η χώρα θα βρίσκεται σε εμπόλεμη κατάσταση με την Τουρκία.
Ζητείται καμαριέρα για πλήρη απασχόληση από το ξενοδοχείο «Ευ ζην» στο Λουτράκι Αλμωπίας
Χρ. Μπάτσης για ασφαλτόστρωση της Αριδαίας: « Εύχομαι η υπόσχεση να γίνει πράξη»
Πότε ξεκινούν οι δηλώσεις για 7 εκατ. ακίνητα στο ΜΙΔΑ - Τι να προσέξετε
Περίπου 7 εκατομμύρια ιδιοκτήτες θα κληθούν να ελέγξουν και να επικαιροποιήσουν τα στοιχεία των ακινήτων τους.
Η καθημερινή κατανάλωση καφέ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου
Ένα ποδοσφαιρικό déjà vu για την οικογένεια Βύντρα
Μητέρες ανηλίκων - ΔΥΠΑ: Πώς μπορούν να εξασφαλίσουν 680 ευρώ το μήνα για μερική απασχόληση
Το 86,1% των επιβατικών αυτοκινήτων στην Ελλάδα είναι βενζινοκίνητα

Το 86,1% των επιβατικών αυτοκινήτων στην Ελλάδα είναι βενζινοκίνητα
Tα πετρελαιοκίνητα οχήματα εκτιμάται ότι δεν ξεπερνούν το 9,6% του συνόλου.
Το 86,1% των επιβατικών αυτοκινήτων στην Ελλάδα είναι βενζινοκίνητα, ποσοστό που κατατάσσει τη χώρα στην πρώτη θέση στην ΕΕ ως προς τη χρήση βενζίνης στον στόλο των Ι.Χ.
ΕΝΦΙΑ 2026: Ποιοι δικαιούνται έκπτωση έως 20% και πώς υποβάλλεται η αίτηση

Ποιοι δικαιούνται έκπτωση έως 20% και πώς υποβάλλεται η αίτηση
Το ποσοστό μείωσης εφαρμόζεται αναλογικά με τους μήνες ασφάλισης.
Χιλιάδες ιδιοκτήτες μπορούν και το 2026 να εξασφαλίσουν μείωση στον ΕΝΦΙΑ έως 20% για κατοικίες με φορολογητέα αξία έως 500.000 ευρώ, ή έως 10% για κατοικίες άνω των 500.000 ευρώ, υπό τον όρο ότι τις είχαν ασφαλίσει τουλάχιστον 3 μήνες στη διάρκεια του 2025.
Παρασκευή 30 Ιανουαρίου 2026
Σαββατοκύριακο στα γήπεδα της Πέλλας
![]() |
| Σαββατοκύριακο στα γήπεδα της Πέλλας |
Με σπουδαίους αγώνες συνεχίζεται η δράση στα γήπεδα της Πέλλας για την ποδοσφαιρική σεζόν 2025-26, με τις αναμετρήσεις της 13ης αγωνιστικής σε Α1 και Α’ Κατηγορία, που θα διεξαχθούν το Σαββατοκύριακο 31 Ιανουαρίου και 1 Φεβρουαρίου, ενώ στην Β’ Κατηγορία θα έχουμε την 11η αγωνιστική.














































