 |
| Η αναζήτηση μιας άλλης ζωής στο αχανές σύμπαν είναι κάτι που προβληματίζει και εξιτάρει τους ανθρώπους |
 |
| Σεφτέ στις μεταγραφές ο Εδεσσαϊκός |
Την πρώτη του προσθήκη στην χειμερινή μεταγραφική περίοδο ανακοίνωσε ο Εδεσσαϊκός, κάνοντας γνωστή την προσθήκη του νεαρού μέσου Παναγιώτη Καραολάνη, που μέχρι πρότινος ανήκε στον Ορφέα Ριζαρίου.
Επιστημονική Υποστήριξη στη Διατροφή για Καλύτερη Υγεία & Ευεξία!
Σε μια εποχή όπου η υγεία μας απασχολεί περισσότερο από ποτέ, η σωστή διατροφική καθοδήγηση μπορεί να γίνει πολύτιμος σύμμαχος τόσο στην πρόληψη όσο και στην αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας!
Είμαι η Μαρία Λαγούδη, Κλινική Διατροφολόγος - Διαιτολόγος, με μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική Διατροφή και εμπειρία στην υποστήριξη ασθενών σε νοσοκομειακές δομές όπως το Γενικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης “Άγιος Δημήτριος” και το Γενικό Στρατιωτικό Νοσοκομείο Εκπαιδεύσεως 424. Διατηρώ το διαιτολογικό μου γραφείο στην Αριδαία, με ολοκληρωμένες και εξατομικευμένες υπηρεσίες διατροφής δια ζώσης, αλλά και εξ αποστάσεως μέσω online συνεδριών, καλύπτοντας ανάγκες ανθρώπων εντός και εκτός Ελλάδας.
Η συνεργασία βασίζεται σε σχέσεις εμπιστοσύνης, αξιοπιστίας και διαρκούς επιστημονικής ενημέρωσης. Γιατί η διατροφή δεν είναι απλώς αριθμοί και θερμίδες, είναι τρόπος ζωής!
Στόχος μου δεν είναι απλώς η σύνταξη ενός διαιτολογίου, αλλά η εκπαίδευση, η καθοδήγηση και η μακροπρόθεσμη υποστήριξη κάθε ανθρώπου, με βάση τις ανάγκες του κάθε ανθρώπου!
Παρεχόμενες Υπηρεσίες:
→ Διαχείριση βάρους – απώλεια, αύξηση ή συντήρηση με ασφάλεια σε όλες τις ηλικίες
→ Κλινικές παθήσεις – μεταβολικό σύνδρομο, καρδιαγγειακά νοσήματα, υπέρταση, υπερλιπιδαιμία, σακχαρώδης διαβήτης, παθήσεις ήπατος, παγκρέατος, νεφρών, χολής, γαστρεντερικές κ.α.
→ Γαστρεντερικές διαταραχές – ευερέθιστο έντερο, δυσκοιλιότητα, δυσπεψία, Ν. Chrohn, κοιλιοκάκη κ.α.
→ Διατροφικές διαταραχές – υπερφαγία, βουλιμία, ανορεξία κ.α.
→ Παιδική & εφηβική διατροφή
→ Διατροφή για κύηση, θηλασμό, εμμηνόπαυση
→ Αθλητική διατροφή – για αθλούμενους και αθλητές
→ Διατροφική εκπαίδευση – μάθετε πώς να κατανοείτε τις ανάγκες του οργανισμού σας!
Συμπληρωματικές Υπηρεσίες:
→ Πλήρης ανάλυση σύστασης σώματος και μεταβολικού ρυθμού
→ Διατροφογενετικός έλεγχος, συνεργαζόμενη με εγκεκριμένο κέντρο εκτέλεσης διατροφογενετικού ελέγχου (test DNA)
→ Έλεγχος οξειδωτικού stress
→ Μέτρηση του επιπέδου κορεσμού οξυγόνου στο αίμα και του καρδιακού παλμού
Τι κερδίζετε:
✓ Εξατομικευμένες λύσεις με βάση το DNA και τις ανάγκες σας
✓ Υποστήριξη με επιστημονικά εργαλεία και ανθρώπινη φροντίδα
✓ Πρόληψη και αντιμετώπιση παθήσεων με βιώσιμες παρεμβάσεις
✓ Υγεία, ευεξία και αυτογνωσία σε βάθος
Βρείτε μας στο Facebook: Διατροφή και Υγεία by Maria Lagoudi - Μαρία Λαγούδη MSc
Βρείτε μας στο Instagram: diatrofikaiugeiabymarialagoudi
Βρείτε μας στο Tik Tok: diatrofikaiugeiabymarialagoudi
Δημοκρατίας 18, Αριδαία
Τηλ: 2384024709
Μέχρι πότε θα είναι ανοιχτή η πλατφόρμα για αιτήσεις
Τη Δευτέρα (22/12) άνοιξε η ηλεκτρονική πλατφόρμα για το Επίδομα Παιδιού Α21 και την υποβολή νέων αιτήσεων, όπως ανακοίνωσε ο εποπτευόμενος Οργανισμός Επιδομάτων και Κοινωνικής Αλληλεγγύης (ΟΠΕΚΑ) και το Υπουργείο Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας.
Η Αγροδυναμική Αλμωπίας πέρασε πλήρως τον έλεγχο του Ο.Π.Ε.Κ.Ε.Π.Ε. καθώς πληροί τις απαιτούμενες προϋποθέσεις.
Συνεχίζουμε με αφοσίωση και υπευθυνότητα ώστε να ενισχύουμε καθημερινά την εμπιστοσύνη που μας δείχνετε.
Σας ευχαριστούμε και σας ευχόμαστε χρόνια πολλά γεμάτα υγεία για όλους μας και το νέο έτος να είναι γεμάτο αγροτική και κτηνοτροφική ανάπτυξη για την περιοχή μας.
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ & ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ!
 |
| ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΡΙΟ ΠΡΟΕΔΡΟΥ |
Ένα μεγάλο ευχαριστώ στον Δήμαρχο Νίκο Παρουτογλου,τους Αντιδημάρχους Θοδωρη Σαμαρά Μιντση Νικόλαο,Γιάννη Θεολόγου και τα παιδιά του εργοταξίου
 |
| Δείτε, λοιπόν, μερικές μόνο από τις χειρότερες εστίες μικροβίων που συναντάμε κάθε μέρα |
«Κόκκινο» πανί τα μπλόκα και στο βάθος «δάκτυλος» ΚΚΕ
«Παραγωγική» χαρακτήρισε ο πρωθυπουργός, Κυριάκος Μητσοτάκης, τη συνάντησή του με αντιπροσωπεία των αγροτών χθες (13.1.26) στο Μέγαρο Μαξίμου, κι ενώ και οι ίδιοι στις δηλώσεις τους σημείωναν ότι «ο διάλογος δίνει λύσεις».
Κοσμηματοπωλείο "S & G GOLD" στην Αριδαία
- Λιανική πώληση ρολογιών και κοσμημάτων
- Κοσμήματα: Χρυσά, ασημένια και με πολύτιμους λίθους
- Μεγάλη γκάμα από ρολόγια
Βρείτε μας στο Facebook: S&G gold
Βρείτε μας στο Instagram S&G Gold jewels
Τηλ: 2384309292
Λοχαγού Παπαδόπουλου 2, Αριδαία
Η Μαρία Καρυστιανού παραιτήθηκε από πρόεδρος του ΔΣ του Συλλόγου Θυμάτων Τεμπών
Την παραίτησή της από το ΔΣ του Συλλόγου Θυμάτων Τεμπών 2023 υπέβαλε η Μαρία Καρυστιανού.
«Με πολύ μεγάλη μου λύπη διαπιστώνω ότι παρά το ότι έπραξα τα πάντα για να διατηρήσω την ενότητα του Συλλόγου, σιωπώντας και υπομένοντας, και αγωνίστηκα με όλες μου τις δυνάμεις για τη δικαίωση στα Τέμπη, παρά τις συνεχείς “τρικλοποδιές” που είχα και εκ των έσω όταν κομματικά κριτήρια επικρατούσαν, εν τέλει ο διχασμός επικράτησε» γράφει μεταξύ άλλων σε ανάρτησή της η Μαρία Καρυστιανού.
 |
| Έκοψε βασιλόπιτα η Νίκη Αξού |
Την κοπή της πρωτοχρονιάτικης βασιλόπιτας πραγματοποίησε η Νίκη Αξού μέσα σε οικογενειακό κλίμα, όπου το παρόν έδωσαν διοίκηση, προπονητής και ποδοσφαιριστές.
 |
| Ανοιχτά καθημερινά από τις 11:00 πμ έως 18:00 μμ |
Σας περιμένουμε στον χώρο μας, στην Καπετάν Γαρέφη 24, για να απολαύσετε τις πιο λαχταριστές σούβλες της πόλης!
Όλα φτιαγμένα με μεράκι και ποιότητα που ξεχωρίζει!
📞 Delivery στο 23840 21222.
⏰ Ανοιχτά καθημερινά από τις 11:00 πμ έως 18:00 μμ.
(Κάθε Δευτέρα κλειστά).
👉 Ελάτε να ζήσετε την εμπειρία της γεύσης και της παρέας… γιατί εδώ η σούβλα γίνεται γιορτή!
Τώρα και ενοικίαση αυτοκινήτων!
Ωράριο λειτουργείας:
Καθημερινά: 8:30 - 17:00
 |
| Δελτίο Τύπου |
Πραγματοποιήθηκε χθες, Τρίτη 13 Ιανουαρίου 2026, στην αίθουσα του Δημοτικού Συμβουλίου Αλμωπίας, η πρώτη ανοιστή συνάντηση – σύσκεψη για τον προγραμματισμό και την προετοιμασία του Καρατζοβίτικου Καρναβαλιού 2026.
Πώς θα λάβετε 750 ευρώ για εξ αποστάσεως κατάρτιση
Η μεγάλη πρόσκληση της ΔΥΠΑ για το 2026 είναι προ των πυλών.
 |
| Πότε θα καταβληθεί η επόμενη δόση και πώς υπολογίζεται |
«Ταφόπλακα» για τον ΣΥΡΙΖΑ ένα κόμμα Τσίπρα
Σημαντικά και διαφοροποιημένα είναι τα ευρήματα της νέας δημοσκόπησης της Interview για λογαριασμό της Political, με φόντο το ενδεχόμενο δημιουργίας νέων πολιτικών σχηματισμών.
 |
| Μεταγραφές και αποχωρήσεις στον Άρη Παλαιφύτου |
Σε τρεις μεταγραφικές ενισχύσεις προχώρησε ο Άρης Παλαιφύτου, ενισχύοντας το ρόστερ του ενόψη της συνέχειας του πρωταθλήματος. Οι κίτρινοι που θέλουν να είναι ανταγωνιστικοί θα κάνουν κι άλλες μεταγραφές, ενώ αποχώρησαν και κάποιοι παίκτες για διάφορους λόγους.
Δείτε φωτο
Σε πολύ καλο κλίμα πραγματοποιήθηκε στην αίθουσα του Δημοτικού Συμβουλίου Αλμωπίας η πρώτη συνάντηση για την αναβίωση του Καρατζαβίτικου Καρναβαλιού 2026.
 |
| Μια αυθεντική κίνηση ανθρωπιάς χωρίς κάμερες να γράφουν… |
Πολλά μπορεί να πει κανείς για τον Ανδρέα Παπανδρέου. Βιβλία ολόκληρα (εκτός απ’ αυτά που ήδη υπάρχουν) θα μπορούσαν να γραφτούν για τη ζωή και την πολιτική του πορεία.
 |
| Ο αυνανισμός έχει πολλά οφέλη σωματικής και ψυχικής υγείας |
 |
| Δείτε φωτο |
Ιδιαίτερη έμφαση στο ζήτημα της διαχείρισης των αδέσποτων ζώων δίνει ο Δήμος Αλμωπίας.
Τις εξελίξεις τις διαμορφώνουν οι παρόντες και όχι οι απόντες
Λίγο μετά τις 14:00 ολοκληρώθηκε η σύσκεψη των αγροτών στο ξενοδοχείο «Τιτάνια» και αμέσως στη συνέχεια οι εκπρόσωποί τους ξεκίνησαν πεζή πορεία προς το Μέγαρο Μαξίμου, όπου ήταν προγραμματισμένη η συνάντηση με τον πρωθυπουργό Κυριάκο Μητσοτάκη.
7 + 1 μύθοι σχετικά με τα ζωικά λίπη στη διατροφή μας
Μέχρι πρόσφατα οι διατροφικές οδηγίες συνιστούσαν να αποφεύγουμε την κατανάλωση προϊόντων πλούσιων σε λιπαρά και χοληστερόλη, όπως βούτυρο, κρόκους αυγών και γαλακτοκομικά προϊόντα με πλήρη λιπαρά.
 |
| Ανακοίνωση |
 |
| Δείτε το πρόγραμμα του 2ου ομίλου |
Με την 10η αγωνιστική συνεχίζεται το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Προεπιλογής Εθνικών Ομάδων, με τις ομάδες Κ14 και Κ16 της ΕΠΣ Πέλλας να φιλοξενούνται την Τετάρτη 14 Ιανουαρίου από τις αντίστοιχες ομάδες της ΕΠΣ Χαλκιδικής, στο Δημοτικό γήπεδο Καλυβών.
Γιατρός αποκαλύπτει πώς να τη ρίξετε χωρίς φάρμακα
Βάλτε αυτή την αλλαγή στον τρόπο ζωή σας και μειώστε τη χοληστερίνη με φυσικό τρόπο.
Το να κάνετε μια μόνο αλλαγή στη ζωή σας μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στα επίπεδα χοληστερόλης, σύμφωνα με έναν γιατρό.
Η ΣΙΔΗΡΟΠΟΥΛΟΣ Α.Ε. ιδρύθηκε το 1974. Ο Αχιλλέας Σιδηρόπουλος με την διορατικότητα του δημιούργησε μια από τις μεγαλύτερες αντιπροσωπείες αυτοκινήτων στην περιοχή.
Θέτοντας σαν πρωταρχικό στόχο, την δική σας εξυπηρέτηση, προχωρήσαμε στην υλοποίηση της νέας κάθετης μονάδας ΝISSAN.
Από το 2024 καλωσορίσαμε και την κορυφαία εταιρεία της Νοτίου Κορέας, KGM, με γενικό εισαγωγέα στην Ελλάδα την ΝΙΚ Ι Θεοχαράκης ΑΕ και με επίσημη αντιπροσωπεία για τον νομό Πέλλας και Ημαθίας την Σιδηρόπουλος ΑΕ.
Εδώ και 70 χρόνια, φημισμένη για την υψηλή ποιότητα κατασκευής, σε συνδυασμό με ανταγωνιστικές τιμές, η γκάμα προϊόντων KGM ποικίλλει από συμπαγή SUV και 4x4, έως pick-up.
Στα 11.000τ.μ. των εγκαταστάσεων μας θα βρείτε ένα ευχάριστο περιβάλλον με άνετο parking, έκθεση αυτοκινήτων, πλήρες οργανωμένο συνεργείο, φανοβαφείο, τμήμα ανταλλακτικών - αξεσουάρ, τμήμα ασφαλειών, τμήμα ανταλλαγών και πωλήσεων μεταχειρισμένων, καθώς και σταθμό φόρτισης ηλεκτρικών αυτοκινήτων.
Στην εταιρεία μας επίσης θα βρείτε τμήμα ενοικίασης αυτοκινήτων, όπου μπορείτε να διαλέξετε το όχημα που εξυπηρετεί τις ανάγκες σας, από τη μεγάλη γκάμα που διαθέτουμε.
Ο υπερσύγχρονος τεχνικός μας εξοπλισμός, σε συνδυασμό πάντα με το εξειδικευμένο, έμπειρο τεχνικό προσωπικό, σας εξασφαλίζουν την καλύτερη δυνατή φροντίδα και εξυπηρέτηση για το αυτοκίνητό σας.
Διαθέτουμε όλα τα μοντέλα NISSAN (Ιαπωνία) και KGM (Νότια Κορέα), ενώ οι έμπειροι συνεργάτες μας βρίσκονται πάντα στην διάθεσή σας, να σας εξυπηρετήσουν και να σας βοηθήσουν στη σωστή επιλογή.
Όλα τα μοντέλα είναι διαθέσιμα στην έκθεση μας και περιμένουν να τα ανακαλύψετε.
ΣΙΔΗΡΟΠΟΥΛΟΣ Α.Ε
NISSAN - KGM
4 χλμ. ΣΚΥΔΡΑΣ-ΑΡΙΔΑΙΑΣ
ΤΗΛ.: 23810-88542
Διευρύνονται τα όρια
Αλλαγές στον τρόπο που ορίζεται η ιδιότητα του τρίτεκνου γονέα και του τέκνου τρίτεκνης οικογένειας στις διαδικασίες προσλήψεων μέσω ΑΣΕΠ φέρνει άρθρο σε υπό διαβούλευση νομοσχέδιο.
Σήμερα η σύσκεψη για το Καρατζοβίτικο Καρναβάλι 2026
Ο Δήμος Αλμωπίας απευθύνει ανοιχτή πρόσκληση - σύσκεψη σε όλους τους ενδιαφερόμενους (πολιτιστικοί και αθλητικοί σύλλογοι, εθελοντές, καταστήματα, σύλλογοι γονέων και κηδεμόνων, σύλλογος ξενοδόχων, δημοσιογράφοι, εμπορικός σύλλογος), με σκοπό να συζητηθούν οι βάσεις πραγματοποίησης του Καρατζοβίτικου Καρναβαλιού 2026.
 |
| Εκλογές Συνδέσμου Διαιτητών Πέλλας |
Ο Σύνδεσμος Διαιτητών Ποδοσφαίρου Ν. Πέλλας συγκαλεί Τακτική Γενική Συνέλευση την Παρασκευή 6 Φεβρουαρίου 2026 και ώρα 17:00 στα γραφεία του Συνδέσμου (επί της οδού Κωνσταντινουπόλεως 60). Σε περίπτωση έλλειψης απαρτίας, η συνέλευση θα επαναληφθεί την ίδια ημέρα και ώρα 18:00 στον ίδιο χώρο.
Ο ένοχος μπορεί να κρύβεται στις διατροφικές σας συνήθειες
Έχει συνδεθεί με μια σειρά σημαντικών οφελών, ειδικά για τη μεταβολική υγεία. Προάγει τις υγιεινές διατροφικές συνήθειες και τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους. Γι’ αυτούς και για αρκετούς ακόμη λόγους, η διαλειμματική νηστεία κερδίζει όλο και περισσότερους ανθρώπους, που την υιοθετούν για να επωφεληθούν από τα πλεονεκτήματά της.
Τι προκαλεί τον λόξιγκα
Την επόμενη φορά που θα έχεις λόξιγκα δοκίμασε αυτές τις 6 λύσεις και θα σταματήσει αμέσως.
Πόσες φορές τυγχάνει να έχουμε λόξιγκα και να μην μπορούμε να τον σταματήσουμε! Εκνευριστικό, δεν συμφωνείς; Και πάντα αναζητάς τρόπους να τον σταματήσεις! Σου έχουμε καλά νέα. Οι φυσικές θεραπείες για τον λόξιγκα είναι αρκετές, αλλά τις περισσότερες φορές ο λόξιγκας υποχωρεί από μόνος του. Αλλά αν έχεις βιώσει ποτέ συνεχή λόξιγκα, που ήρθε ξαφνικά ενώ γελούσες ή ενδιάμεσα στο φαγητό, ξέρεις πόσο άβολα μπορεί να γίνει αν επιμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα.
 |
| Δώστε μας τις απαντήσεις |
Αγωνιστικές στιγμές, παρασκήνια, απρόοπτα και… όσα δεν γράφονται στα ρεπορτάζ, γίνονται ερωτήσεις που θα τεστάρουν πόσο καλά γνωρίζετε το ποδόσφαιρο του νομού μας!
 |
| Δείτε φωτό |
Με σαφές μήνυμα για την ανάγκη ορθής και ολοκληρωμένης διαχείρισης των απορριμμάτων, ο Δήμαρχος Αλμωπίας Νίκος Παρούτογλου επανέρχεται στο ζήτημα της περιβαλλοντικής προστασίας, εστιάζοντας αυτή τη φορά στα υπολείμματα κλαδεμάτων.
Μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο
Σοκαριστικές στιγμές έζησε μία γυναίκα στην Εύβοια, όταν δέχτηκε άγρια επίθεση από τον σύντροφό της.
Δείτε το τρέιλερ
Έρωτας, παρεξηγήσεις, γέλιο και… κουρέματα!
Η θεατρική ομάδα «ΕΚΦΡΑΣΗ» σας προσκαλεί στην ξεκαρδιστική κωμωδία «Η ωραια του κουρέα»!
Κλείνουμε το ραντεβου μας στο Ξενιτιδειο πνευματικό κέντρο από Τέταρτη 4/2 έως 8/2 στις 21:00…
Οι δικαιούχοι
Νέα προπληρωμένη κάρτα προσεχώς για όσους δικαιούνται ΤΕΒΑ. Μέχρι πρότινος οι δικαιούχοι λάμβαναν τρόφιμα με φυσικά διανομή. Πλέον, θα πιστώνονται χρήματα σε προπληρωμένη κάρτα.
Ποιος παίρνει τις καταθέσεις όταν πεθάνει συνδικαιούχος
Πότε οι κληρονόμοι μπορούν να διεκδικήσουν το μερίδιο που αντιστοιχούσε στον θανόντα.
