![]() |
| Δείτε τον πίνακα των σκόρερ της Β' κατηγορίας |
Δείτε τον πίνακα των σκόρερ της Β' κατηγορίας:
-Αναλαμβάνουμε ανθοστολισμό Γάμου - Βάπτισης
-Ανθοσυνθέσεις για κοινωνικές εκδηλώσεις
-Στεφάνια εθνικών επετείων
Στο καταστήματα μας θα βρείτε:
-Φυτά εσωτερικού χώρου
-Φυτά εξωτερικού χώρου
-Ανθοφόρα φυτά εποχής
-Ποικιλία σε κασπώ
-Ποικιλία αποξηραμένων
-Μπαλόνια με Ίλιον
Αποστολές λουλουδιών
Ελάτε να δημιουργήσουμε μαζί το πιο ξεχωριστό μπουκέτο λουλουδιών για τους αγαπημένους σας!!
Στον «αέρα» παραμένει το ραντεβού του πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη με τους εκπροσώπους των μπλόκων αγροτών, καθώς οι διαφωνίες για τη σύνθεση και τον αριθμό των συμμετεχόντων θέτουν εν αμφιβόλω τη συνάντηση που έχει προγραμματιστεί για αύριο, Τρίτη (13.01.2026), στο Μέγαρο Μαξίμου.
Βρείτε μα στο Facebook: Φροντιστήριο Γνώση
Πληροφορίες - Εγγραφές 10:00 - 13:00 & 18:00 - 20:00
Τηλ: 2384025101 & 6973036321
Πλατεία Αγίων Πάντων, Αριδαία

Πόσες ημέρες χρειάζεται να αντέξουμε χωρίς ζάχαρη για να μην το «ζητάει» μετά το μυαλό
Οι επιστήμονες φαίνεται πως δεν έχουν καταλήξει για το εάν υπάρχει εθισμός ή όχι στη ζάχαρη.
Στις επιπτώσεις της ζάχαρης αλλά και στο τι πρέπει να κάνει κάποιος για να περιορίσει ή και να «κόψει» την κατανάλωσή της, αναφέρθηκε κλινική διατροφολόγος-διαιτολόγος.
Επιστημονική Υποστήριξη στη Διατροφή για Καλύτερη Υγεία & Ευεξία!
Σε μια εποχή όπου η υγεία μας απασχολεί περισσότερο από ποτέ, η σωστή διατροφική καθοδήγηση μπορεί να γίνει πολύτιμος σύμμαχος τόσο στην πρόληψη όσο και στην αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας!
Είμαι η Μαρία Λαγούδη, Κλινική Διατροφολόγος - Διαιτολόγος, με μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική Διατροφή και εμπειρία στην υποστήριξη ασθενών σε νοσοκομειακές δομές όπως το Γενικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης “Άγιος Δημήτριος” και το Γενικό Στρατιωτικό Νοσοκομείο Εκπαιδεύσεως 424. Διατηρώ το διαιτολογικό μου γραφείο στην Αριδαία, με ολοκληρωμένες και εξατομικευμένες υπηρεσίες διατροφής δια ζώσης, αλλά και εξ αποστάσεως μέσω online συνεδριών, καλύπτοντας ανάγκες ανθρώπων εντός και εκτός Ελλάδας.
Η συνεργασία βασίζεται σε σχέσεις εμπιστοσύνης, αξιοπιστίας και διαρκούς επιστημονικής ενημέρωσης. Γιατί η διατροφή δεν είναι απλώς αριθμοί και θερμίδες, είναι τρόπος ζωής!
Στόχος μου δεν είναι απλώς η σύνταξη ενός διαιτολογίου, αλλά η εκπαίδευση, η καθοδήγηση και η μακροπρόθεσμη υποστήριξη κάθε ανθρώπου, με βάση τις ανάγκες του κάθε ανθρώπου!
Παρεχόμενες Υπηρεσίες:
→ Διαχείριση βάρους – απώλεια, αύξηση ή συντήρηση με ασφάλεια σε όλες τις ηλικίες
→ Κλινικές παθήσεις – μεταβολικό σύνδρομο, καρδιαγγειακά νοσήματα, υπέρταση, υπερλιπιδαιμία, σακχαρώδης διαβήτης, παθήσεις ήπατος, παγκρέατος, νεφρών, χολής, γαστρεντερικές κ.α.
→ Γαστρεντερικές διαταραχές – ευερέθιστο έντερο, δυσκοιλιότητα, δυσπεψία, Ν. Chrohn, κοιλιοκάκη κ.α.
→ Διατροφικές διαταραχές – υπερφαγία, βουλιμία, ανορεξία κ.α.
→ Παιδική & εφηβική διατροφή
→ Διατροφή για κύηση, θηλασμό, εμμηνόπαυση
→ Αθλητική διατροφή – για αθλούμενους και αθλητές
→ Διατροφική εκπαίδευση – μάθετε πώς να κατανοείτε τις ανάγκες του οργανισμού σας!
Συμπληρωματικές Υπηρεσίες:
→ Πλήρης ανάλυση σύστασης σώματος και μεταβολικού ρυθμού
→ Διατροφογενετικός έλεγχος, συνεργαζόμενη με εγκεκριμένο κέντρο εκτέλεσης διατροφογενετικού ελέγχου (test DNA)
→ Έλεγχος οξειδωτικού stress
→ Μέτρηση του επιπέδου κορεσμού οξυγόνου στο αίμα και του καρδιακού παλμού
Τι κερδίζετε:
✓ Εξατομικευμένες λύσεις με βάση το DNA και τις ανάγκες σας
✓ Υποστήριξη με επιστημονικά εργαλεία και ανθρώπινη φροντίδα
✓ Πρόληψη και αντιμετώπιση παθήσεων με βιώσιμες παρεμβάσεις
✓ Υγεία, ευεξία και αυτογνωσία σε βάθος
Βρείτε μας στο Facebook: Διατροφή και Υγεία by Maria Lagoudi - Μαρία Λαγούδη MSc
Βρείτε μας στο Instagram: diatrofikaiugeiabymarialagoudi
Βρείτε μας στο Tik Tok: diatrofikaiugeiabymarialagoudi
Δημοκρατίας 18, Αριδαία
Τηλ: 2384024709
Η Αγροδυναμική Αλμωπίας πέρασε πλήρως τον έλεγχο του Ο.Π.Ε.Κ.Ε.Π.Ε. καθώς πληροί τις απαιτούμενες προϋποθέσεις.
Συνεχίζουμε με αφοσίωση και υπευθυνότητα ώστε να ενισχύουμε καθημερινά την εμπιστοσύνη που μας δείχνετε.
Σας ευχαριστούμε και σας ευχόμαστε χρόνια πολλά γεμάτα υγεία για όλους μας και το νέο έτος να είναι γεμάτο αγροτική και κτηνοτροφική ανάπτυξη για την περιοχή μας.
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ & ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ!
Κοσμηματοπωλείο "S & G GOLD" στην Αριδαία
- Λιανική πώληση ρολογιών και κοσμημάτων
- Κοσμήματα: Χρυσά, ασημένια και με πολύτιμους λίθους
- Μεγάλη γκάμα από ρολόγια
Βρείτε μας στο Facebook: S&G gold
Βρείτε μας στο Instagram S&G Gold jewels
Τηλ: 2384309292
Λοχαγού Παπαδόπουλου 2, Αριδαία
![]() |
| Γράφει ο Κικίδης Θεόδωρος |
Στο σημερινό άρθρο θα μιλήσουμε για το παιδί που περπατάει στις μύτες των ποδιών (tip-toe walking), και τον ρόλο της εργοθεραπείας στην παρέμβαση. Καθώς πολλοί γονείς μας ρωτάνε γιατί το παιδί μου περπατάει στις μύτες των ποδιών; Τι μπορώ να κάνω; Αρχικά να τονίσουμε ότι το περπάτημα στις μύτες (δακτυλοβασία) είναι συνηθισμένο σε παιδιά που μόλις έμαθαν να περπατούν.

Πώς να προστατεύσετε το αυτοκίνητό σας από τις χαμηλές θερμοκρασίες
Οι χαμηλές θερμοκρασίες του χειμώνα μπορούν να προκαλέσουν σημαντικά προβλήματα στο αυτοκίνητο, ειδικά όταν η πρόληψη παραμελείται. Ένα από τα πρώτα σημεία που χρειάζονται έλεγχο είναι η μπαταρία, καθώς το κρύο μειώνει την απόδοσή της. Οι ειδικοί συνιστούν τακτικό έλεγχο και, εφόσον είναι παλιά, αντικατάστασή της πριν παρουσιαστεί πρόβλημα.
Επί ποδός βρίσκονται τα τελευταία 24ωρα οι αρχές της Κύπρου, μετά από μια υπόθεση θανάτου στην ρωσική Πρεσβεία στην Λευκωσία, καθώς και μιας εξαφάνισης στην Λεμεσό.
Έντονες είναι οι συζητήσεις και οι αντιπαραθέσεις για την ανακοινωθείσα πρόθεση της Μαρίας Καρυστιανού να ιδρύσει πολιτικό φορέα, ενώ απάντηση και ταυτόχρονα κάλεσμα στους συγγενείς των θυμάτων των Τεμπών να συμπαραταχθούν στο πολιτικό εγχείρημά της, απηύθυνε η ίδια μετά τις αντιδράσεις τους στη δημιουργία κόμματος.

Πόση πρωτεΐνη μπορείτε να τρώτε την ημέρα αν θέλετε να χάσετε βάρος;
Αν έχετε ποτέ αναζητήσει τις δίαιτες απώλειας βάρους, πιθανώς να έχετε συναντήσει πολλές φορές τη σημασία της πρωτεΐνης, καθώς όχι μόνο βοηθάει στη διατήρηση της μυϊκής μάζας, αλλά μειώνει επίσης το αίσθημα της πείνας. Αλλά πόση πρωτεΐνη πρέπει πραγματικά να τρώτε για να δείτε αποτελέσματα;

Τι συμβαίνει, ωστόσο, γύρο από τον συγκεκριμένο αριθμό
Το 33, συγκεντρώνει ως αριθμός το ενδιαφέρον πολλών. Κάποιοι που συγκλίνουν με συνομωσιολογικές και μυστικιστικές απόψεις τους απoδίδουν πολλές ιδιότητες. Φέρεται, να είναι ένας κύριος αριθμός στην αριθμολογία και είναι γνωστός ως ο κύριος «δάσκαλος ή ο ανυψωτής». Τι συμβαίνει, ωστόσο, γύρο από τον συγκεκριμένο αριθμό.
Κατά την περίοδο 12 έως 16 Ιανουαρίου, θα καταβληθούν συνολικά 63.123.366,76 ευρώ σε 66.607, στο πλαίσιο των προγραμματισμένων καταβολών του e-ΕΦΚΑ και της Δημόσιας Υπηρεσίας Απασχόλησης.
![]() |
| Δείτε τι έκαναν οι εκπρόσωποι της Πέλλας |
Με την 15η αγωνιστική συνεχίστηκε το πρωτάθλημα στην Γ’ Εθνική, όπου οι εκπρόσωποι της Πέλλας συνέχισαν την μάχη τους στον 1ο όμιλο για την επιβίωση στην Κατηγορία. Ο Απόλλων 1960 Κρ. Βρύσης φιλοξένησε τον Ηρακλή Θερμαϊκού, ενώ ο ΠΑΟΚ Δυτικού φιλοξενήθηκε στην Καβάλα από τον Αετό Οφρυνίου.

Ποιοι φορολογούμενοι δεν θα δουν ελάφρυνση
Οι ιδιοκτήτες και οι κατοικίες που εξαιρούνται από την ελάφρυνση του ΕΝΦΙΑ.
Σαφείς εξαιρέσεις και αυστηρά κριτήρια θέτει η νέα νομοθετική ρύθμιση για τη μείωση και την πλήρη απαλλαγή από τον ΕΝΦΙΑ σε κύριες κατοικίες μικρών οικισμών. Παρότι το μέτρο χαρακτηρίζεται ιδιαίτερα ευνοϊκό και αναμένεται να ωφελήσει εκατοντάδες χιλιάδες ιδιοκτήτες, δεν καλύπτει το σύνολο των φορολογουμένων.