Η πλούσια σε φυτικές πρωτεΐνες διατροφή μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να παραμείνουν υγιείς
Οι γυναίκες που καταναλώνουν μεγαλύτερες ποσότητες πρωτεΐνης, ιδίως από φυτικές πηγές, εμφανίζουν λιγότερες χρόνιες ασθένειες και έχουν περισσότερες πιθανότητες να είναι συνολικά πιο υγιείς καθώς γερνούν, όπως διαπιστώνει μελέτη με επικεφαλής το πανεπιστήμιο Tufts.
Τηλ. Επικοινωνίας: 6988248415
Ζητούνται άτομα για φωτοβολταϊκά στην Αλμωπία, τοποθέτηση πάνελ.
Τηλ. Επικοινωνίας: 6988248415
 |
| ΠΩΛΕΙΤΑΙ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ από το μεσιτικό γραφείο Ρώσσης Νικόλαος |
Στην πανέμορφη και γραφική Άψαλο του Δήμου Αλμωπίας, εκεί που η φύση συναντά την άνεση και την ποιότητα ζωής, διατίθεται προς πώληση μια εξαιρετική διώροφη μονοκατοικία 327 τ.μ., χτισμένη σε ιδιόκτητο οικόπεδο 973τ.μ.
Πρόκειται για έναν ιδιωτικό παράδεισο που συνδυάζει την πολυτέλεια με την απαράμιλλη θέα στο καταπράσινο τοπίο, αποτελώντας την ιδανική επιλογή τόσο για μόνιμη ή εξοχική κατοικία, όσο και για μια άκρως κερδοφόρα τουριστική επένδυση σε μια περιοχή με τεράστια ζήτηση όλο τον χρόνο.
Περισσότερες πληροφορίες ΕΔΩ
 |
| Στηθαία ασφαλείας στο οδικό δίκτυο του Δήμου Πέλλας |
Στην τοποθέτηση στηθαίων ασφαλείας συνολικού μήκους 1.600 μέτρων προχώρησε ο Δήμος Πέλλας, ενισχύοντας την οδική ασφάλεια σε δημοτικούς δρόμους που συνδέουν οικισμούς της περιοχής.
Κοσμηματοπωλείο "S & G GOLD" στην Αριδαία
- Λιανική πώληση ρολογιών και κοσμημάτων
- Κοσμήματα: Χρυσά, ασημένια και με πολύτιμους λίθους
- Μεγάλη γκάμα από ρολόγια
Βρείτε μας στο Facebook: S&G gold
Βρείτε μας στο Instagram S&G Gold jewels
Τηλ: 2384309292
Λοχαγού Παπαδόπουλου 2, Αριδαία
Ευκαιρία διακοπών με χιλιάδες νέα vouchers
Ανατροπή με τον κοινωνικό τουρισμό με την ΔΥΠΑ να βγάζει προς διάθεση voucher για επιλαχόντες χωρίς αιτήσεις.
Σε επιφυλακή η Κ. Μακεδονία
Αλλάζει το σκηνικό του καιρού σήμερα με ισχυρές βροχές και καταιγίδες και αρκετές περιοχές της χώρας βρίσκονται σε πορτοκαλί συναγερμό.
Τώρα και ενοικίαση αυτοκινήτων!
Ωράριο λειτουργείας:
Καθημερινά: 8:30 - 17:00
Δώστε νέο χαρακτήρα στον εξωτερικό σας χώρο με λύσεις που συνδυάζουν αισθητική, ποιότητα και λειτουργικότητα.
Στο κατάστημα μας θα βρείτε σύγχρονες προτάσεις για σκίαση και έπιπλα εξωτερικού χώρου, προσαρμοσμένες στις ανάγκες του σπιτιού ή της επιχείρησής σας.
Επίσης αναλαμβάνουμε και εργασίες που εντάσσονται στο πρόγραμμα «ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΩ», προσφέροντας λύσεις που συμβάλλουν στην εξοικονόμηση ενέργειας και την αναβάθμιση της κατοικίας σας.
Θα μας βρείτε στο 1ο χλμ. Αριδαίας - Λουτρών.
Βρείτε μας στο Facebook: Κωνσταντινίδης Τέντες
Βρείτε μας στο Instagram: konstantinidis_tentes
Τηλ: 2384022460
16χρονη το “έσκασε” ξυπόλητη από το σπίτι για να ξεφύγει από τον 30χρονο σύζυγό της!
Κρυφά χρειάστηκε να φύγει μία 16χρονη από το σπίτι όπου έμενε μαζί με τον 30χρονο σύζυγό της και τους γονείς του, στα Αϊβαλιώτικα Βόλου, την περασμένη Δευτέρα. Η ανήλικη αποπειράθηκε να τρέξει προς τα ΚΤΕΛ και να επιβιβαστεί σε λεωφορείο, ο 30χρονος όμως πρόλαβε να τη σταματήσει, σκίζοντάς της το εισιτήριο που είχε αγοράσει.
 |
| Δείτε φωτό |
Αναστάτωση προκλήθηκε τις τελευταίες ημέρες στο Θεοδωράκι Αλμωπίας, καθώς σύμφωνα με μαρτυρίες κατοίκων, αρκούδα εμφανίστηκε σε αγροτική περιοχή του χωριού.
 |
| Διαβάστε τις προβλέψεις |
 |
| Ευχαριστήριο |
Με μεγάλη χαρά και συγκίνηση πραγματοποιήθηκε για πρώτη φορά ο χορός αποφοίτησης των νηπίων του 1ου Νηπιαγωγείου Αριδαίας, μία ξεχωριστή εκδήλωση γεμάτη χαμόγελα, μουσική και όμορφες στιγμές!!!
Οι 10 αλλαγές που έρχονται
Κατατέθηκε στη Βουλή ο «Κώδικας Τοπικής Αυτοδιοίκησης», ο οποίος αναμένεται να συζητηθεί στην αρμόδια κοινοβουλευτική επιτροπή την προσεχή εβδομάδα, προκειμένου εντός του Ιουνίου να τεθεί και στην κρίση της ολομέλειας.
 |
| Δείτε τη σεξοβόμβα Σοφία Βεργκάρα σε μια φωτογραφία με μπικίνι πριν από 25 χρόνια |
 |
| Είχε τόση δύναμη που νόμιζε ότι ο ίδιος θα έμενε εσαεί στο απυρόβλητο |
 |
| Ο μόνος τρόπος για να καταλάβεις τι συμβαίνει είναι να παρατηρήσεις καλά τη συμπεριφορά του |
Τα στίγματα των κινητών και οι μαρτυρίες
Νέα τροπή παίρνει η υπόθεση του 49χρονου προέδρου Απεσωκαρίου Ηρακλείου, Αλέξανδρου Δασκαλάκη, μετά τις 3 συλλήψεις που πραγματοποιήθηκαν την Τετάρτη (10.06.2026) για τη δολοφονία του. Οι αρχές προσπαθούν να συνθέσουν όλα τα κομμάτια του παζλ που θα αποτυπώσει τα κίνητρα της δολοφονίας αλλά και τυχόν περισσότερους υπόπτους.
 |
| Δείτε την ανάρτηση του Δημάρχου Αλμωπίας |
Ολοκληρώθηκε μία ακόμη σημαντική παρέμβαση, με ουσιαστικό χαρακτήρα κυρίως για τη δημόσια ασφάλεια.
 |
| Επικοινωνήστε μαζί μας στο : 2384022261 και στο email: galanosopap@yahoo.gr |
Το πρακτορείο ΟΠΑΠ Γαλανός αναζητά άτομο για πλήρη απασχόληση.
Επικοινωνήστε μαζί μας στο : 2384022261 και στο email: galanosopap@yahoo.gr
32χρονος κακοποιούσε τη σύζυγο του μπροστά στο παιδί τους και ανέβαζε τα βίντεο στο ίντερνετ
Ένα ανατριχιαστικό έγκλημα κακοποίησης στον Ωρωπό βγήκε στο φως της δημοσιότητας αφού η αστυνομία πέρασε χειροπέδες σε 32χρονο ο οποίος κατηγορείται ότι χτύπαγε τη σύζυγό του και ταυτόχρονα βιντεοσκοπούσε και ανέβασε στο διαδίκτυο τις πράξεις του.
 |
| ΟΛΟΙ ΟΙ ΔΡΟΜΟΙ ΟΔΗΓΟΥΝ ΣΤΟ ΓΗΠΕΔΟ ΑΨΑΛΟΥ! |
Ο Όλυμπος Αψάλου σας προσκαλεί στον πρώτο καλοκαιρινό χορό της ομάδας μας, την Πέμπτη 11 Ιουνίου 2026 και ώρα 21:00, στο Γήπεδο Ολύμπου Αψάλου!
Μια βραδιά γεμάτη κέφι, χορό, διασκέδαση και αγαπημένες μουσικές που θα μας κρατήσουν συντροφιά μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες.
 |
| Δελτίο Τύπου |
Στη δημιουργία νέας, σύγχρονης και πιστοποιημένης παιδικής χαράς στον οικισμό του Δαμιανού προχώρησε ο Δήμος Πέλλας, συνεχίζοντας με συνέπεια την προσπάθεια αναβάθμισης των υποδομών και της καθημερινότητας σε όλες τις κοινότητες του Δήμου.
 |
| Δύο σημαντικές ανανεώσεις ο Άρης Προφήτη Ηλία |
 |
| Δείτε την ανάρτηση |
Χαρές για την οικογένεια Μπαγκή – Έγιναν γονείς ο Δημήτρης και η Αθηνά!
Ένα υγιέστατο αγοράκι ήρθε την περασμένη Παρασκευή στη ζωή, γεμίζοντας με χαρά και ευτυχία την οικογένεια του ηγέτη του Μέγα Αλέξανδρου Όρμας, Δημήτρη Μπαγκή, και της αγαπημένης συζύγου του, Αθηνάς.
 |
| ΑΠΑΝΤΗΣΗ |
Κύριε Δήμαρχε
Κατανοώ τον εκνευρισμό σας και την πικρία σας, επειδή το κλιμάκιο Υπουργών η κ. Δόμνα Μιχαηλίδου και ο κ. Κων/νος Γκιουλέκας δεν σας επισκέφτηκε και έτσι δεν είχατε τη δυνατότητα να παρουσιαστείτε ότι μιλάτε με Υπουργούς.
 |
| Νέο Δ.Σ. στον Σύλλογο Δασκάλων και Νηπιαγωγών Αλμωπίας |
Την Πέμπτη 4/6/2026 πραγματοποιήθηκαν στο Ξενιτίδειο Πνευματικό Κέντρο του Δήμου Αλμωπίας εκλογές για την ανάδειξη νέου Δ.Σ., Ελεγκτικής Επιτροπής και Αντιπροσώπων στην Ομοσπονδία, τα αποτελέσματα των οποίων ήταν τα εξής:
Άνοδος 14% στα φορολογικά έσοδα
Η έντονη δραστηριότητα στην αγορά ακινήτων συνεχίζει να ενισχύει τα δημόσια έσοδα, με τους φόρους μεταβίβασης να καταγράφουν σημαντική αύξηση κατά το πρώτο τρίμηνο του 2026.
Νέο πρωτοποριακό μοντέλο ανακύκλωσης με τεχνητή νοημοσύνη και ανταποδοτικά οφέλη στον Δήμο Αλμωπίας
Ένα νέο, καινοτόμο μοντέλο ανακύκλωσης, το οποίο συνδυάζει τη σωστή διαλογή ανακυκλώσιμων υλικών, την τεχνητή νοημοσύνη και την ανταμοιβή των πολιτών, πρόκειται να εφαρμοστεί για πρώτη φορά στον Δήμο Αλμωπίας, με πρωτοβουλία του δημάρχου Νίκου Παρούτογλου, ο οποίος συνεχίζει να επενδύει σε σύγχρονες πρακτικές που φέρνουν τον Δήμο στην πρωτοπορία των εξελίξεων.
Πώς μπορείτε να μάθετε πόσο καίει το αυτοκίνητό σας
Εάν είστε προσεκτικοί, μπορείτε να μάθετε αν το αυτοκίνητό σας καταναλώνει περισσότερο ή λιγότερο καύσιμο από όσο θα έπρεπε, ή αν το καύσιμο από μια συγκεκριμένη εταιρεία προσφέρει μεγαλύτερη αυτονομία από αυτό άλλης εταιρείας.
 |
| Κανονισμός προπονητών ποδοσφαίρου |
Δείτε ολόκληρο τον κανονισμό προπονητών ποδοσφαίρου:
 |
| Δείτε τα έγγραφα που ανέβηκαν στην διαύγεια και όλα τα ονόματα |
«Ανοίγει» άμεσα το πρόγραμμα, πότε ξεκινούν οι αιτήσεις
Στις 15 Ιουνίου πρόκειται να ανοίξει, μέσω του gov.gr, η διαδικασία επιλεξιμότητας για το νέο πρόγραμμα «Aνακαινίζω», ώστε στη συνέχεια, αρχές Σεπτεμβρίου, να εκκινήσει η διαδικασία υποβολής των αιτήσεων.
Αλλαγές
Σειρά ρυθμίσεων για τους μισθούς περιλαμβάνει το νέο νομοσχέδιο του ΥΠΟΙΚ, καλύπτοντας εκκρεμότητες για υπαλλήλους, προσωπικό της Προεδρίας της Κυβέρνησης, δικαστικούς λειτουργούς, δικαστικούς υπαλλήλους και ελεγκτές εναέριας κυκλοφορίας.
Η ακριβής αποτίμηση του κόστους των φοροαπαλλαγών εξακολουθεί να αποτελεί πρόκληση, καθώς πολλές εξαιρέσεις, ιδιαίτερα σε επαγγελματικές κατηγορίες, δεν καταγράφονται πλήρως στις φορολογικές δηλώσεις.
Στο μικροσκόπιο οι φοροαπαλλαγές
|
| Διαβάστε τις προβλέψεις |
 |
| Βοηθός προπονητή-γυμναστής και τη νέα σεζόν στην γυναικεία ομάδα του ΠΑΟΚ ο Αριδαιώτης ο Θοδωρής Θεοδωρίδης |
Συνεχίζει σαν βοηθός προπονητή και γυμναστή στην γυναικεία ομάδα ποδοσφαίρου του ΠΑΟΚ ο Αριδαιώτης προπονητής Θοδωρής Θεοδωρίδης, καθώς ανανεώθηκε η συνεργασία του με τον Δικέφαλο του Βορρά.
|
| ΟΛΟΙ ΟΙ ΔΡΟΜΟΙ ΟΔΗΓΟΥΝ ΣΤΟ ΓΗΠΕΔΟ ΑΨΑΛΟΥ! |
Ο Όλυμπος Αψάλου σας προσκαλεί στον πρώτο καλοκαιρινό χορό της ομάδας μας, την Πέμπτη 11 Ιουνίου 2026 και ώρα 21:00, στο Γήπεδο Ολύμπου Αψάλου!
Μια βραδιά γεμάτη κέφι, χορό, διασκέδαση και αγαπημένες μουσικές που θα μας κρατήσουν συντροφιά μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες.
Ο καφές μπορεί να είναι ωφέλιμος για την υγεία μας
Πολλά έχουν γραφτεί για τα οφέλη του καφέ στην υγεία μας, που οι λάτρεις του ροφήματος διαβάζουμε με ευχαρίστηση, υπάρχει όμως ένας αστερίσκος, σύμφωνα με μια νέα, μεγάλη μελέτη που δημοσιεύει η Guardian.
 |
| Το μοντέλο και ηθοποιός κόβει την ανάσα |
Στο νοσοκομείο ένας τραυματίας
Ένας άνδρας τραυματίστηκε σε τροχαίο ατύχημα που σημειώθηκε νωρίς το απόγευμα της Τετάρτης στην κοντά στη Δροσιά Έδεσσας και διακομίστηκε στο νοσοκομείο.
 |
| Άκου προσεκτικά τι πρέπει να κάνεις! |
Αιχμηρή ανάρτηση για όσους πολιτεύτηκαν ή θα πολιτευτούν με αφορμή την υπόθεση των Τεμπών έκανε τα ξημερώματα της Τρίτης ο Νίκος Πλακιάς με αφορμή τις πρώτες συνεδριάσεις της δίκης για την τραγωδία.
Το ξυλόλιο γέννησε πολιτικούς
 |
| Πλύντε κανονικά το ρούχο σας στο πλυντήριο και ο λεκές θα γίνει παρελθόν |
Έρχονται 30.000 νέες επιταγές χωρίς νέες αιτήσεις
Ανοίγει ξανά ο κοινωνικός τουρισμός της ΔΥΠΑ, δίνοντας 30.000 νέα vouchers σε επιλαχόντες χωρίς νέες αιτήσεις.
