
Το μεγάλο λάθος που κάνουν όσοι δουλεύουν μπροστά σε οθόνη
Τα στοιχεία δείχνουν πως περνάμε 18 χρόνια της ενήλικης ζωής μας μπροστά από μια οθόνη. Και αυτό δεν κάνει καθόλου καλό στα μάτια μας.
Βρείτε μα στο Facebook: Φροντιστήριο Γνώση
Πληροφορίες - Εγγραφές 10:00 - 13:00 & 18:00 - 20:00
Τηλ: 2384025101 & 6973036321
Πλατεία Αγίων Πάντων, Αριδαία
![]() |
| Δείτε φωτό |
Με εντυπωσιακές επιδόσεις και δυναμική παρουσία, ξεκίνησε η αγωνιστική περίοδος για την σχολή χορού Elite Dancers από την Αριδαία όπου ξεχώρισε για ακόμη μία φορά σε διεθνές επίπεδο, κατακτώντας έξι χρυσά, πέντε ασημένια και τέσσερα χάλκινα μετάλλια στον διεθνή διαγωνισμό χορού Salonica Open 2026, που πραγματοποιήθηκε το Σαββατοκύριακο 28 και 29 Μαρτίου.
Βρείτε μας στο Facebook: Κυψέλη - Επιστημονικό κέντρο ειδικών θεραπειών
Βρείτε μας στο Instagram: kipseli_therapy
Γραβιάς 6, Αριδαία
Τηλ: 2384028493
Νέα εποχή στην οδήγηση.
Τρία SUV, μία υπογραφή.
Καινοτομία, τεχνολογία και στυλ.
Νέο Frontera από 22.900€
Mokka από 19.900€
Grandland από 31.900€
Διάλεξε το δικό σου.
Opel – Η οδήγηση του αύριο, σήμερα.
Dion Motors: Πέλλα - Γιαννιτσά / 1ο χλμ. Γιαννιτσών – Αλεξάνδρειας
WWW.Dionmotors.gr
Τηλ: 2382082444
Έκτακτο Δελτίο Επικίνδυνων Καιρικών Φαινομένων (ΕΔΕΚΦ) από την ΕΜΥ για την κακοκαιρία που έρχεται την Τετάρτη στην Ελλάδα, με την ονομασία “Erminio”.
![]() |
| ΕΚΑΣΚΕΜ |
Με μεγάλη επιτυχία διεξήχθη το Σαββατοκύριακο 28 και 29 Μαρτίου 2026, στην Κατερίνη, το FINAL 4 του Πρωταθλήματος ΑΝΔΡΩΝ της αγωνιστικής Περιόδου 2025-26, για την ανάδειξη του πρωταθλητή της ΕΚΑΣΚΕΜ, με τον Ζαφειράκη Νάουσας να είναι η ομάδα που αναδείχθηκε πρωταθλήτρια και θα αγωνίζεται την νέα σεζόν στην Γ’ Εθνική.
Επιστημονική Υποστήριξη στη Διατροφή για Καλύτερη Υγεία & Ευεξία!
Σε μια εποχή όπου η υγεία μας απασχολεί περισσότερο από ποτέ, η σωστή διατροφική καθοδήγηση μπορεί να γίνει πολύτιμος σύμμαχος τόσο στην πρόληψη όσο και στην αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας!
Είμαι η Μαρία Λαγούδη, Κλινική Διατροφολόγος - Διαιτολόγος, με μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική Διατροφή και εμπειρία στην υποστήριξη ασθενών σε νοσοκομειακές δομές όπως το Γενικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης “Άγιος Δημήτριος” και το Γενικό Στρατιωτικό Νοσοκομείο Εκπαιδεύσεως 424. Διατηρώ το διαιτολογικό μου γραφείο στην Αριδαία, με ολοκληρωμένες και εξατομικευμένες υπηρεσίες διατροφής δια ζώσης, αλλά και εξ αποστάσεως μέσω online συνεδριών, καλύπτοντας ανάγκες ανθρώπων εντός και εκτός Ελλάδας.
Η συνεργασία βασίζεται σε σχέσεις εμπιστοσύνης, αξιοπιστίας και διαρκούς επιστημονικής ενημέρωσης. Γιατί η διατροφή δεν είναι απλώς αριθμοί και θερμίδες, είναι τρόπος ζωής!
Στόχος μου δεν είναι απλώς η σύνταξη ενός διαιτολογίου, αλλά η εκπαίδευση, η καθοδήγηση και η μακροπρόθεσμη υποστήριξη κάθε ανθρώπου, με βάση τις ανάγκες του κάθε ανθρώπου!
Παρεχόμενες Υπηρεσίες:
→ Διαχείριση βάρους – απώλεια, αύξηση ή συντήρηση με ασφάλεια σε όλες τις ηλικίες
→ Κλινικές παθήσεις – μεταβολικό σύνδρομο, καρδιαγγειακά νοσήματα, υπέρταση, υπερλιπιδαιμία, σακχαρώδης διαβήτης, παθήσεις ήπατος, παγκρέατος, νεφρών, χολής, γαστρεντερικές κ.α.
→ Γαστρεντερικές διαταραχές – ευερέθιστο έντερο, δυσκοιλιότητα, δυσπεψία, Ν. Chrohn, κοιλιοκάκη κ.α.
→ Διατροφικές διαταραχές – υπερφαγία, βουλιμία, ανορεξία κ.α.
→ Παιδική & εφηβική διατροφή
→ Διατροφή για κύηση, θηλασμό, εμμηνόπαυση
→ Αθλητική διατροφή – για αθλούμενους και αθλητές
→ Διατροφική εκπαίδευση – μάθετε πώς να κατανοείτε τις ανάγκες του οργανισμού σας!
Συμπληρωματικές Υπηρεσίες:
→ Πλήρης ανάλυση σύστασης σώματος και μεταβολικού ρυθμού
→ Διατροφογενετικός έλεγχος, συνεργαζόμενη με εγκεκριμένο κέντρο εκτέλεσης διατροφογενετικού ελέγχου (test DNA)
→ Έλεγχος οξειδωτικού stress
→ Μέτρηση του επιπέδου κορεσμού οξυγόνου στο αίμα και του καρδιακού παλμού
Τι κερδίζετε:
✓ Εξατομικευμένες λύσεις με βάση το DNA και τις ανάγκες σας
✓ Υποστήριξη με επιστημονικά εργαλεία και ανθρώπινη φροντίδα
✓ Πρόληψη και αντιμετώπιση παθήσεων με βιώσιμες παρεμβάσεις
✓ Υγεία, ευεξία και αυτογνωσία σε βάθος
Βρείτε μας στο Facebook: Διατροφή και Υγεία by Maria Lagoudi - Μαρία Λαγούδη MSc
Βρείτε μας στο Instagram: diatrofikaiugeiabymarialagoudi
Βρείτε μας στο Tik Tok: diatrofikaiugeiabymarialagoudi
Δημοκρατίας 18, Αριδαία
Τηλ: 2384024709
Η Αγροδυναμική Αλμωπίας πέρασε πλήρως τον έλεγχο του Ο.Π.Ε.Κ.Ε.Π.Ε. καθώς πληροί τις απαιτούμενες προϋποθέσεις.
Συνεχίζουμε με αφοσίωση και υπευθυνότητα ώστε να ενισχύουμε καθημερινά την εμπιστοσύνη που μας δείχνετε.
Σας ευχαριστούμε και σας ευχόμαστε χρόνια πολλά γεμάτα υγεία για όλους μας και το νέο έτος να είναι γεμάτο αγροτική και κτηνοτροφική ανάπτυξη για την περιοχή μας.
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ & ΚΑΛΟ ΠΑΣΧΑ!

Η πόρτα ήταν σφραγισμένη με τσιμέντο
Θρίλερ στου Ζωγράφου από τον εντοπισμό των σορών μιας μητέρας και της κόρης της μέσα σε διαμέρισμα. Οι πρώτες πληροφορίες αναφέρουν πως οι σοροί βρέθηκαν σε προχωρημένη σήψη ενώ η πόρτα του δωματίου τους ήταν σφραγισμένη με τσιμέντο. Για τη διπλή δολοφονία έχει ήδη προσαχθεί ο γιος της οικογένειας.
Κοσμηματοπωλείο "S & G GOLD" στην Αριδαία
- Λιανική πώληση ρολογιών και κοσμημάτων
- Κοσμήματα: Χρυσά, ασημένια και με πολύτιμους λίθους
- Μεγάλη γκάμα από ρολόγια
Βρείτε μας στο Facebook: S&G gold
Βρείτε μας στο Instagram S&G Gold jewels
Τηλ: 2384309292
Λοχαγού Παπαδόπουλου 2, Αριδαία
![]() |
| Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε στο: 6976019543 |
Ενοικιάζεται όχημα ταξί μαζί με την άδεια κυκλοφορίας του, με έδρα τα Λουτρά Λουτρακίου Αλμωπίας.
Ιδανική ευκαιρία για οδηγό που θέλει να δραστηριοποιηθεί σε μια τουριστική περιοχή με αυξημένη κίνηση.
✔ Ενεργή άδεια ταξί
✔ Έδρα: Λουτρά Λουτρακίου Αλμωπίας
✔ Διαθέσιμο άμεσα
Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε στο: 6976019543

Οι πλουσιότερες και οι φτωχότερες περιφέρειες της χώρας
Η αντικειμενική αξία της ακίνητης περιουσίας σχεδόν 6,17 εκατομμυρίων Ελλήνων φορολογουμένων αυξήθηκε στα 782,5 δισ. ευρώ το 2025 από 777,8 δισ. ευρώ που ήταν το 2024, όπως προέκυψε από τα στοιχεία των εκκαθαριστικών του ΕΝΦΙΑ που επεξεργάστηκε η ΑΑΔΕ.
Με νίκη συνέχισε τις υποχρεώσεις του στο πρωτάθλημα της Β’ κατηγορίας της ΕΠΣ Πέλλας ο Μ. Αλέξανδρος Όρμας, ο οποίος επικράτησε με 3-0 του Ατρόμητου Λάκκας σε αναμέτρηση που πραγματοποιήθηκε χθες.

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε στο: 6976019543
Ενοικιάζεται όχημα ταξί μαζί με την άδεια κυκλοφορίας του, με έδρα τα Λουτρά Λουτρακίου Αλμωπίας.
Ιδανική ευκαιρία για οδηγό που θέλει να δραστηριοποιηθεί σε μια τουριστική περιοχή με αυξημένη κίνηση.
✔ Ενεργή άδεια ταξί
✔ Έδρα: Λουτρά Λουτρακίου Αλμωπίας
✔ Διαθέσιμο άμεσα
Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε στο: 6976019543

Ατύχημα ή δολοφονία; Οι απόψεις διχάζονται, μα η αλήθεια μένει θαμμένη
4 Ιουλίου 2004. Όλη η Ελλάδα κρατά την ανάσα της. Ο τελικός του Euro στην Πορτογαλία έχει παραλύσει τη χώρα και άπαντες αναμένουν τον τελικό της Ελλάδας με αγωνία και ενθουσιαμό. Σπίτια φωτισμένα, πλατείες γεμάτες παρέες, οι τηλεοράσεις όλες συντονισμένες στην ΕΡΤ.
![]() |
| Τι ακριβώς σημαίνει να υπάρχει φιλία; |

Τι θα αλλάξει για τους πολίτες
Η Ελλάδα προετοιμάζεται για το επόμενο μεγάλο βήμα στην ψηφιακή ταυτότητα των πολιτών, προσαρμόζοντας το Gov.gr Wallet στο Ευρωπαϊκό Ψηφιακό Πορτοφόλι Ταυτότητας (EUDI Wallet). Με στοχευμένες τεχνολογικές αναβαθμίσεις και θεσμικές πρωτοβουλίες, το Υπουργείο Ψηφιακής Διακυβέρνησης και Τεχνητής Νοημοσύνης προχωρά στην πλήρη εναρμόνιση της ελληνικής εφαρμογής με το ευρωπαϊκό πλαίσιο, το οποίο τα επόμενα χρόνια θα αποτελέσει το βασικό εργαλείο ψηφιακής ταυτοποίησης για εκατομμύρια πολίτες σε ολόκληρη την Ευρωπαϊκή Ένωση.