
Τα top 5 οφέλη για καρδιά, εγκέφαλο και εντερικό σύστημα
Απολαύστε λίγη μαύρη σοκολάτα ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής και μπορεί να έχετε μερικά σημαντικά οφέλη υγείας.
Έκτακτες κυκλοφοριακές ρυθμίσεις και νυχτερινούς αποκλεισμούς τμημάτων της Εσωτερικής Περιφερειακής Οδού Θεσσαλονίκης ανακοίνωσε η Διεύθυνση Τροχαίας Θεσσαλονίκης για το διήμερο Πέμπτη 22 και Παρασκευή 23 Οκτωβρίου 2026 λόγω των εργασιών για την κατασκευή του Flyover.
![]() |
| Ανακοινώθηκε προσθήκη στο τεχνικό team του Πανεδεσσαϊκού |
Την προσθήκη του Μάριου Παπαδόπουλου στο τεχνικό team της ομάδας, ανακοίνωσε ο Πανεδεσσαϊκός, με τον νεαρό τεχνικό να παίρνει προαγωγή ουσιαστικά, καθώς πέρσι είχε την τεχνική ηγεσία της δεύτερης ομάδας, που συμμετείχε και κατέκτησε το πρωτάθλημα στον 1ο όμιλο της Β’ Κατηγορίας.
Επιστημονική Υποστήριξη στη Διατροφή για Καλύτερη Υγεία & Ευεξία!
Σε μια εποχή όπου η υγεία μας απασχολεί περισσότερο από ποτέ, η σωστή διατροφική καθοδήγηση μπορεί να γίνει πολύτιμος σύμμαχος τόσο στην πρόληψη όσο και στην αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας!
Είμαι η Μαρία Λαγούδη, Κλινική Διατροφολόγος - Διαιτολόγος, με μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική Διατροφή και εμπειρία στην υποστήριξη ασθενών σε νοσοκομειακές δομές όπως το Γενικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης “Άγιος Δημήτριος” και το Γενικό Στρατιωτικό Νοσοκομείο Εκπαιδεύσεως 424. Διατηρώ το διαιτολογικό μου γραφείο στην Αριδαία, με ολοκληρωμένες και εξατομικευμένες υπηρεσίες διατροφής δια ζώσης, αλλά και εξ αποστάσεως μέσω online συνεδριών, καλύπτοντας ανάγκες ανθρώπων εντός και εκτός Ελλάδας.
Η συνεργασία βασίζεται σε σχέσεις εμπιστοσύνης, αξιοπιστίας και διαρκούς επιστημονικής ενημέρωσης. Γιατί η διατροφή δεν είναι απλώς αριθμοί και θερμίδες, είναι τρόπος ζωής!
Στόχος μου δεν είναι απλώς η σύνταξη ενός διαιτολογίου, αλλά η εκπαίδευση, η καθοδήγηση και η μακροπρόθεσμη υποστήριξη κάθε ανθρώπου, με βάση τις ανάγκες του κάθε ανθρώπου!
Παρεχόμενες Υπηρεσίες:
→ Διαχείριση βάρους – απώλεια, αύξηση ή συντήρηση με ασφάλεια σε όλες τις ηλικίες
→ Κλινικές παθήσεις – μεταβολικό σύνδρομο, καρδιαγγειακά νοσήματα, υπέρταση, υπερλιπιδαιμία, σακχαρώδης διαβήτης, παθήσεις ήπατος, παγκρέατος, νεφρών, χολής, γαστρεντερικές κ.α.
→ Γαστρεντερικές διαταραχές – ευερέθιστο έντερο, δυσκοιλιότητα, δυσπεψία, Ν. Chrohn, κοιλιοκάκη κ.α.
→ Διατροφικές διαταραχές – υπερφαγία, βουλιμία, ανορεξία κ.α.
→ Παιδική & εφηβική διατροφή
→ Διατροφή για κύηση, θηλασμό, εμμηνόπαυση
→ Αθλητική διατροφή – για αθλούμενους και αθλητές
→ Διατροφική εκπαίδευση – μάθετε πώς να κατανοείτε τις ανάγκες του οργανισμού σας!
Συμπληρωματικές Υπηρεσίες:
→ Πλήρης ανάλυση σύστασης σώματος και μεταβολικού ρυθμού
→ Διατροφογενετικός έλεγχος, συνεργαζόμενη με εγκεκριμένο κέντρο εκτέλεσης διατροφογενετικού ελέγχου (test DNA)
→ Έλεγχος οξειδωτικού stress
→ Μέτρηση του επιπέδου κορεσμού οξυγόνου στο αίμα και του καρδιακού παλμού
Τι κερδίζετε:
✓ Εξατομικευμένες λύσεις με βάση το DNA και τις ανάγκες σας
✓ Υποστήριξη με επιστημονικά εργαλεία και ανθρώπινη φροντίδα
✓ Πρόληψη και αντιμετώπιση παθήσεων με βιώσιμες παρεμβάσεις
✓ Υγεία, ευεξία και αυτογνωσία σε βάθος
Βρείτε μας στο Facebook: Διατροφή και Υγεία by Maria Lagoudi - Μαρία Λαγούδη MSc
Βρείτε μας στο Instagram: diatrofikaiugeiabymarialagoudi
Βρείτε μας στο Tik Tok: diatrofikaiugeiabymarialagoudi
Δημοκρατίας 18, Αριδαία
Τηλ: 2384024709
![]() |
| Δελτίο Τύπου |
Ο Βουλευτής Πέλλας της Νέας Δημοκρατίας Λάκης Βασιλειάδης αναφέρθηκε στο σημερινό άνοιγμα της ψηφιακής πύλης myAADE (myaade.gov.gr) για τις εγγραφές των πρατηρίων υγρών καυσίμων που θα διαθέτουν πετρέλαιο κινητήρων στους δικαιούχους αγρότες με απαλλαγή από τον ΕΦΚ και τον αναλογούντα ΦΠΑ και θα ξεκινήσει από την 1η Νοεμβρίου 2026 και θα ισχύει εφεξής.
Η Αγροδυναμική Αλμωπίας πέρασε πλήρως τον έλεγχο του Ο.Π.Ε.Κ.Ε.Π.Ε. καθώς πληροί τις απαιτούμενες προϋποθέσεις.
Συνεχίζουμε με αφοσίωση και υπευθυνότητα ώστε να ενισχύουμε καθημερινά την εμπιστοσύνη που μας δείχνετε.
![]() |
| Δες πώς μπορείς να τις διώξεις και να σκεφτείς πιο καθαρά |
Μια νέα επιχειρηματική παρουσία στον χώρο της ελαιοκομίας έρχεται να προστεθεί στην περιοχή των Γιαννιτσών, με το νέο Ελαιοτριβείο «ALIVEA» Χασολάνης!
Το νέο Ελαιοτριβείο Χασολάνης «ALIVEA», που βρίσκεται στο 1ο χιλιόμετρο της οδού Γιαννιτσών – Θεσσαλονίκης, έρχεται να εξυπηρετήσει τους ελαιοπαραγωγούς της ευρύτερης περιοχής, προσφέροντας μια νέα επιλογή για την επεξεργασία της ελιάς και την παραγωγή ελαιολάδου.
Με στόχο την ποιοτική εξυπηρέτηση των παραγωγών και τον σεβασμό στον κόπο τους, το νέο Ελαιοτριβείο «ALIVEA» φιλοδοξεί να αποτελέσει σημείο αναφοράς για την τοπική ελαιοκομία.
Η νέα αυτή επιχειρηματική προσπάθεια αποτελεί μια θετική προσθήκη στην τοπική οικονομία, δίνοντας στους παραγωγούς τη δυνατότητα να απευθυνθούν σε μια νέα μονάδα ελαιοτριβείου στην περιοχή των Γιαννιτσών.
ΕΛΑΙΟΤΡΙΒΕΙΟ ΧΑΣΟΛΑΝΗΣ – ALIVEA
📍 Διεύθυνση: 1ο χλμ. Γιαννιτσών – Θεσσαλονίκης
📞 Τηλέφωνα επικοινωνίας:
23820 22267 – 6937282208
ΝΕΟ ΕΛΑΙΟΤΡΙΒΕΙΟ «ALIVEA» ΧΑΣΟΛΑΝΗΣ – Μια νέα επιλογή για τους ελαιοπαραγωγούς!
Κοσμηματοπωλείο "S & G GOLD" στην Αριδαία
- Λιανική πώληση ρολογιών και κοσμημάτων
- Κοσμήματα: Χρυσά, ασημένια και με πολύτιμους λίθους
- Μεγάλη γκάμα από ρολόγια
Βρείτε μας στο Facebook: S&G gold
Βρείτε μας στο Instagram S&G Gold jewels
Τηλ: 2384309292
Λοχαγού Παπαδόπουλου 2, Αριδαία
![]() |
| Ποιους συμφέρει και τι συμβαίνει με τους αγρότες |
Να πάρει σύνταξη και να συνεχίσει να εργάζεται χωρίς να χάσει τη σύνταξή του μπορεί πλέον ο ασφαλισμένος που πληροί τις προϋποθέσεις. Από την 1η Ιανουαρίου 2024 καταργήθηκε η περικοπή της σύνταξης για τους εργαζόμενους συνταξιούχους και θεσπίστηκε ειδικός πόρος υπέρ e-ΕΦΚΑ, με διαφορετικό τρόπο υπολογισμού για μισθωτούς, ελεύθερους επαγγελματίες και αγρότες.
![]() |
| Ζητείται υπάλληλος |
Αρμοδιότητες θέσης:
● Παραλαβή και εκφόρτωση εμπορευμάτων.
● Μεταφορά, τακτοποίηση και ανεφοδιασμός προϊόντων στα ράφια.
● Οργάνωση και τοποθέτηση προσφορών και διαφημιστικών φυλλαδίων.
● Διανομή παραγγελιών εντός Αριδαίας.
Απαραίτητα προσόντα:
● Δίπλωμα οδήγησης αυτοκινήτου.
● Καλή φυσική κατάσταση και δυνατότητα διαχείρισης χειρωνακτικών εργασιών.
● Συνέπεια, υπευθυνότητα και οργανωτικότητα.
● Διάθεση για εργασία και συνεργασία με την ομάδα.
Προϋπηρεσία σε αντίστοιχη θέση ή στον χώρο των σούπερ μάρκετ θα εκτιμηθεί, χωρίς να αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση, καθώς παρέχεται δυνατότητα εκπαίδευσης.
Πληροφορίες:690903909
Στο Little Rainbow δημιουργούμε ένα ζεστό, ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, με επίκεντρο το κάθε παιδί και τις μοναδικές του ανάγκες.
Με 15 χρόνια εμπειρίας στον χώρο των ειδικών θεραπειών, παρέχουμε εξατομικευμένα προγράμματα Λογοθεραπείας και Εργοθεραπείας, με υπευθυνότητα, επιστημονική κατάρτιση και αγάπη για το παιδί.
Υπεύθυνες:
Λογοθεραπεύτρια: Ουρτζάνη Μάγδα
Εργοθεραπεύτρια: Μυτιτενίδου Κυριακή
Little Rainbow – κάθε μικρό βήμα είναι μια μεγάλη κατάκτηση!
4ης Νοεμβρίου 6, Αριδαία
2384028055
6980619806
Το BioΚαθαρό στην Αριδαία, προσφέρει ολοκληρωμένες υπηρεσίες βιολογικού καθαρισμού, αλλά και αλλαγής ταπετσαρίας αυτοκινήτων και επίπλων, με στόχο ένα καθαρό, υγιεινό και ανανεωμένο αποτέλεσμα.
Βιολογικός καθαρισμός
Το BioΚαθαρό αναλαμβάνει:
Αυτοκίνητα: εσωτερικό σαλόνι και μοκέτες με βιολογικά προϊόντα.
Σαλόνια: βαθύ καθαρισμό υφασμάτινων και δερμάτινων σαλονιών.
Χαλιά και μοκέτες: απομάκρυνση λεκέδων, οσμών και βακτηρίων.
Στρώματα κρεβατιού: για υγιεινή και απαλλαγή από ακάρεα και αλλεργιογόνα.
Ξενοδοχεία: καθαρισμούς στρωμάτων και σαλονιών σε ξενοδοχειακές μονάδες.
Αλλαγές ταπετσαρίας αυτοκινήτων, σέλες για μηχανάκια και επίπλων
Το BioΚαθαρό προσφέρει επίσης υπηρεσίες ανανέωσης και αλλαγής ταπετσαρίας.
Στα αυτοκίνητα αναλαμβάνει καθίσματα, ουρανό, πόρτες, μοκέτες, custom κατασκευές, καθώς και πατάκια για όλα τα μοντέλα αυτοκινήτων, με επιλογές από λάστιχο και μοκέτα έως 3D/5D και custom εφαρμογές. Επίσης αλλαγές σελών για μηχανές ή μηχανάκια.
Στα έπιπλα πραγματοποιούνται αλλαγές ταπετσαρίας σε καναπέδες, πολυθρόνες, καρέκλες, κρεβάτια, κλασικά ή μοντέρνα έπιπλα, δίνοντάς τους νέα όψη και νέα αίσθηση.
Βοσπόρου 3, Αριδαία
Τηλ: 6977451414 – 2384021683
Υπεύθυνος: Παναγιώτης Ουρτζάνης
BioΚαθαρό – Καθαριότητα που σέβεται εσάς και το περιβάλλον!
Σταθερά στην πρώτη θέση παραμένει η ΝΔ για τον μήνα Οκτώβριο, με την ΕΛΑΣ και το ΠΑΣΟΚ να δίνουν μάχη για τη δεύτερη θέση.
![]() |
| Η ακριβής μετάφραση του Ζόντερκομαντο είναι «ειδική ομάδα εργασίας» και ήταν τέτοια η εξειδίκευση της που κατέστη μοναδική στο είδος της στην παγκόσμια ιστορία |
Αντιμέτωποι με μια σοκαριστική καταγγελία έχουν έρθει οι αστυνομικές Αρχές στην Αμαλιάδα, όταν αποκαλύφθηκε ότι δύο αδέλφια έθαψαν την ηλικιωμένη μητέρα τους στον κήπο του σπιτιού τους.
Δυναμική εμφάνιση και επικράτηση σημείωσε η ομάδα βόλεϊ Κ16 του ΠΑΣ Ίκαρος Έδεσσας, επικρατώντας της ομάδας ΦΟ Αριδαίας με 3-0 σετ, στο πλαίσιο του πρωταθλήματος.

Ποιοι θα πάρουν έως 1.560 ευρώ
Έως τις 10 Νοεμβρίου αναμένεται να ανοίξει η πλατφόρμα υποβολής αιτήσεων επίδομα θέρμανσης, όπως ανακοίνωσε το πρωί της Παρασκευής 16 Οκτωβρίου ο υφυπουργός Οικονομικών Δημήτρης Μαρκόπουλος, μιλώντας στον ΣΚΑΪ. Σύμφωνα με τον ίδιο, το 60% της ενίσχυσης προβλέπεται να καταβληθεί έως τις 23 Δεκεμβρίου, πριν από τα Χριστούγεννα.

Έρχονται το Νοέμβριο τα vouchers των 46 ευρώ για 116.000 δικαιούχους
Το voucher σίτισης (που αντικαθιστά το παλιό Market Pass) θα έχει μέσο όρο ενίσχυσης στα 46€ τον μήνα ανά δικαιούχο.
Τέλος Νοεμβρίου θα πιστωθούν σε 116.000 δικαιούχους του Ελάχιστου Εγγυημένου Εισοδήματος τα vouchers σίτισης σύμφωνα με πληροφορίες του Dnews.
![]() |
| Μεταγραφικές ενισχύσεις ο Ηρακλής Αγ. Λουκά |
Νέες μεταγραφικές ενισχύσεις για τον Ηρακλή Αγ. Λουκά, καθώς η διοίκηση του Γηραιού ανακοίνωσε την απόκτηση δύο ακόμη παικτών, του Στέργιου Γκώγκου, που έρχεται από τον Απόλλωνα Κρ. Βρύσης και αγωνίζεται στην μεσαία γραμμή και του Χρήστου Ασλανίδη που έρχεται επίσης από τον Απόλλωνα Κρ. Βρύσης και αγωνίζεται στην επιθετική γραμμή.