 |
| Σενάρια για Fuel Pass και επιταγή ακρίβειας |
Επιστημονική Υποστήριξη στη Διατροφή για Καλύτερη Υγεία & Ευεξία!
Σε μια εποχή όπου η υγεία μας απασχολεί περισσότερο από ποτέ, η σωστή διατροφική καθοδήγηση μπορεί να γίνει πολύτιμος σύμμαχος τόσο στην πρόληψη όσο και στην αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας!
Είμαι η Μαρία Λαγούδη, Κλινική Διατροφολόγος - Διαιτολόγος, με μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική Διατροφή και εμπειρία στην υποστήριξη ασθενών σε νοσοκομειακές δομές όπως το Γενικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης “Άγιος Δημήτριος” και το Γενικό Στρατιωτικό Νοσοκομείο Εκπαιδεύσεως 424. Διατηρώ το διαιτολογικό μου γραφείο στην Αριδαία, με ολοκληρωμένες και εξατομικευμένες υπηρεσίες διατροφής δια ζώσης, αλλά και εξ αποστάσεως μέσω online συνεδριών, καλύπτοντας ανάγκες ανθρώπων εντός και εκτός Ελλάδας.
Η συνεργασία βασίζεται σε σχέσεις εμπιστοσύνης, αξιοπιστίας και διαρκούς επιστημονικής ενημέρωσης. Γιατί η διατροφή δεν είναι απλώς αριθμοί και θερμίδες, είναι τρόπος ζωής!
Στόχος μου δεν είναι απλώς η σύνταξη ενός διαιτολογίου, αλλά η εκπαίδευση, η καθοδήγηση και η μακροπρόθεσμη υποστήριξη κάθε ανθρώπου, με βάση τις ανάγκες του κάθε ανθρώπου!
Παρεχόμενες Υπηρεσίες:
→ Διαχείριση βάρους – απώλεια, αύξηση ή συντήρηση με ασφάλεια σε όλες τις ηλικίες
→ Κλινικές παθήσεις – μεταβολικό σύνδρομο, καρδιαγγειακά νοσήματα, υπέρταση, υπερλιπιδαιμία, σακχαρώδης διαβήτης, παθήσεις ήπατος, παγκρέατος, νεφρών, χολής, γαστρεντερικές κ.α.
→ Γαστρεντερικές διαταραχές – ευερέθιστο έντερο, δυσκοιλιότητα, δυσπεψία, Ν. Chrohn, κοιλιοκάκη κ.α.
→ Διατροφικές διαταραχές – υπερφαγία, βουλιμία, ανορεξία κ.α.
→ Παιδική & εφηβική διατροφή
→ Διατροφή για κύηση, θηλασμό, εμμηνόπαυση
→ Αθλητική διατροφή – για αθλούμενους και αθλητές
→ Διατροφική εκπαίδευση – μάθετε πώς να κατανοείτε τις ανάγκες του οργανισμού σας!
Συμπληρωματικές Υπηρεσίες:
→ Πλήρης ανάλυση σύστασης σώματος και μεταβολικού ρυθμού
→ Διατροφογενετικός έλεγχος, συνεργαζόμενη με εγκεκριμένο κέντρο εκτέλεσης διατροφογενετικού ελέγχου (test DNA)
→ Έλεγχος οξειδωτικού stress
→ Μέτρηση του επιπέδου κορεσμού οξυγόνου στο αίμα και του καρδιακού παλμού
Τι κερδίζετε:
✓ Εξατομικευμένες λύσεις με βάση το DNA και τις ανάγκες σας
✓ Υποστήριξη με επιστημονικά εργαλεία και ανθρώπινη φροντίδα
✓ Πρόληψη και αντιμετώπιση παθήσεων με βιώσιμες παρεμβάσεις
✓ Υγεία, ευεξία και αυτογνωσία σε βάθος
Βρείτε μας στο Facebook: Διατροφή και Υγεία by Maria Lagoudi - Μαρία Λαγούδη MSc
Βρείτε μας στο Instagram: diatrofikaiugeiabymarialagoudi
Βρείτε μας στο Tik Tok: diatrofikaiugeiabymarialagoudi
Δημοκρατίας 18, Αριδαία
Τηλ: 2384024709
Συνεχίζει αυξητικά το κόστος κατασκευής ακινήτων
Η άνοδος αυτή εμφανίζεται χαμηλότερη σε σχέση με την αύξηση 2,8% που είχε σημειωθεί κατά τη σύγκριση του 2024 με το 2023.
 |
| Τηλ: 6975722225 |
Από ξενοδοχείο στο Λουτράκι ζητείται κοπέλα για την θέση της καμαριέρας.
Τηλ: 6975722225
Η Αγροδυναμική Αλμωπίας πέρασε πλήρως τον έλεγχο του Ο.Π.Ε.Κ.Ε.Π.Ε. καθώς πληροί τις απαιτούμενες προϋποθέσεις.
Συνεχίζουμε με αφοσίωση και υπευθυνότητα ώστε να ενισχύουμε καθημερινά την εμπιστοσύνη που μας δείχνετε.
Σας ευχαριστούμε και σας ευχόμαστε χρόνια πολλά γεμάτα υγεία για όλους μας και το νέο έτος να είναι γεμάτο αγροτική και κτηνοτροφική ανάπτυξη για την περιοχή μας.
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ & ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ!
Με αυτό τον τρόπο θα γλιτώσεις έως και 400 ευρώ
Κάνοντας τρεις ιδιαίτερα γρήγορους και εύκολους ελέγχους, μπορούμε να διασφαλίσουμε ότι το αυτοκίνητό μας βρίσκεται σε καλή κατάσταση και ταυτόχρονα ότι θα αποφύγουμε μεγάλου ύψους πρόστιμα.
Ο εναέριος χώρος της Κύπρου είναι ανοικτός
Συναγερμός σήμανε το πρωί της Τετάρτης 4 Μαρτίους στις κυπριακές αρχές ασφαλείας.
 |
| Το θύμα μεταφέρθηκε με ιδία μέσα στο νοσοκομείο Παπανικολάου για ιατροφαρμακευτική περίθαλψη |
Κοσμηματοπωλείο "S & G GOLD" στην Αριδαία
- Λιανική πώληση ρολογιών και κοσμημάτων
- Κοσμήματα: Χρυσά, ασημένια και με πολύτιμους λίθους
- Μεγάλη γκάμα από ρολόγια
Βρείτε μας στο Facebook: S&G gold
Βρείτε μας στο Instagram S&G Gold jewels
Τηλ: 2384309292
Λοχαγού Παπαδόπουλου 2, Αριδαία
Οι αλλαγές που προωθεί η κυβέρνηση στις συντάξεις τους
Αυξήσεις κατά περίπου 118 -120 ευρώ θα δουν στις συντάξεις τους 5.500 απόστρατοι των Ενόπλων Δυνάμεων και των Σωμάτων Ασφαλείας που λαμβάνουν ειδικές συντάξεις των παθόντων εν υπηρεσία, σύμφωνα με το νομοσχέδιο που παρουσιάστηκε στο Υπουργικό Συμβούλιο από τον υπουργό Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών (ΥΠΕΘΟ), Κυριάκο Πιερρακάκη και τον υφυπουργό, Θάνο Πετραλιά.
 |
| Αποστολή βιογραφικών στο email: hr@kronos.com.gr |
Υπεύθυνος Βάρδιας Γραμμών Παραγωγής (Χυμοί & Ασηπτική Συσκευασία)
Περιγραφή Θέσης:
Η εταιρεία ΚΡΟΝΟΣ Α.Ε., με ηγετική θέση στον κλάδο της Αγροτοδιατροφής, αναζητά έμπειρα στελέχη για τη στελέχωση των γραμμών επεξεργασίας χυμού και ασηπτικής πλήρωσης. Ο ιδανικός υποψήφιος θα έχει την ευθύνη της εύρυθμης λειτουργίας της γραμμής, διασφαλίζοντας την ποιότητα και την τεχνική αρτιότητα του εξοπλισμού.
Κύριες Αρμοδιότητες:
Χειρισμός & Διαχείριση: Πλήρης έλεγχος του λογισμικού (HMI/PLC) των αυτοματοποιημένων γραμμών παραγωγής.
Συντήρηση: Εκτέλεση προληπτικής και διορθωτικής συντήρησης του μηχανολογικού εξοπλισμού.
Διοίκηση Ομάδας: Καθοδήγηση και οργάνωση ομάδας 10 εργατών ανά βάρδια.
Reporting: Τήρηση αρχείων παραγωγής και αναφορά στο Διευθυντή Παραγωγής και στον Τεχνικό Διευθυντή.
Απαραίτητα Προσόντα:
Πτυχίο Τεχνικής/Μηχανολογικής κατεύθυνσης (ΤΕΙ/ΑΕΙ/ΙΕΚ).
Αποδεδειγμένη εμπειρία σε γραμμές παραγωγής τροφίμων (ιδανικά ασηπτικής τεχνολογίας).
Γλώσσες: Καλή γνώση Αγγλικών
Εξοικείωση με βιομηχανικά λογισμικά και συστήματα αυτοματισμού θα εκτιμηθεί.
Οργανωτικές δεξιότητες και πνεύμα συνεργασίας.
Παροχές:
Ανταγωνιστικό πακέτο αποδοχών.
Σταθερό περιβάλλον.
Συνεχής εκπαίδευση σε νέες τεχνολογίες.
Αποστολή Βιογραφικών: hr@kronos.com.gr, Κωδικός Θέσης: TECH-ASP
Τώρα και ενοικίαση αυτοκινήτων!
Ωράριο λειτουργείας:
Καθημερινά: 8:30 - 17:00
Δείτε την ανάρτηση του Δημάρχου Αλμωπίας Νίκου Παρούτογλου
Δείτε την ανάρτηση του Δημάρχου Αλμωπίας Νίκου Παρούτογλου:
Έλευση Τιμίου Ξύλου στη Χρυσή Αλμωπίας
Με ιδιαίτερη ευλογία και κατάνυξη, ο Ιερός Ναός Αγίας Χρυσής στη Χρυσή Αλμωπίας θα υποδεχθεί το Τίμιο Ξύλο, ένα από τα ιερότερα κειμήλια της Ορθόδοξης πίστης.
Πώς δηλώνονται για να αποφύγουν οι ιδιοκτήτες «τσουχτερή» φορολογία έως 45%
Με φόρο έως 45% απειλούνται χιλιάδες ιδιοκτήτες ακινήτων με ανείσπρακτα ενοίκια κατά την περασμένη χρονιά, εάν δεν τα δηλώσουν εγκαίρως στην Εφορία συμπληρώνοντας και υποβάλλοντας ψηφιακά το έντυπο Ε411 της Ανεξάρτητης Αρχής Δημοσίων Εσόδων (ΑΑΔΕ).
Έκανε… γυαλιά καρφιά το σπίτι της μητέρας του και απείλησε να “θάψει” την αδελφή του
Βυθισμένος στα οικονομικά προβλήματα ένας 47χρονος, έκανε γυαλιά-καρφιά το σπίτι της ηλικιωμένης μητέρας του και απείλησε να “θάψει” την αδελφή του γιατί δεν του έδιναν χρήματα.
Δείτε την ανάρτηση του αντιπεριφερειάρχη Πέλλας
Δείτε την ανάρτηση του αντιπεριφερειάρχη Πέλλας:
 |
| Οι τυχεροί αριθμοί |
Δείτε τους αριθμούς της σημερινής κλήρωσης του Τζόκερ.
Οκτώ συνήθειες επιτυχημένων ανθρώπων που δεν δουλεύουν ποτέ σκληρά
Αναρωτηθήκατε ποτέ πώς μερικά άτομα φαίνονται να τα καταφέρνουν στη ζωή με επιτυχία; Είναι αυτοί που είναι πάντα προσγειωμένοι, μετατρέποντας κάθε ευκαιρία σε χρυσό, αλλά ποτέ δεν φαίνεται να είναι καταπονημένοι ή αγχωμένοι.
 |
| Η 32χρονη δείχνει το σώμα της με κάθε ευκαιρία και φυσικά οι θαυμαστές της στο instagram την αποθεώνουν |
 |
| Η ανακοίνωση της Πυροσβεστικής |
 |
| Η ληστεία του αιώνα και ο αμύθητος θησαυρός |
 |
| Οι εποχές όμως αλλάζουν και τα στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι όλο και περισσότερο νέα ζευγάρια διατηρούν σχέσεις εξ αποστάσεως |
 |
| Δείτε φωτό |
Η σύζυγος του πρώην ανώτατου ηγέτη του Ιράν, Αγιατολάχ Αλί Χαμενεΐ, Μανσούρε Χοτζαστέ Μπαγκερζάντε, λίγες ημέρες μετά τον τραυματισμό της από τις επιθέσεις της ισραηλινοαμερικανικής επιχείρησης κατά του Ιράν το Σάββατο (28.02.2026), έχασε τη ζωή της. Ήταν παντρεμένοι για περισσότερα από 50 χρόνια.
 |
| Βοηθός προπονητή σε ομάδα της SL συντοπίτης τεχνικός |
Αλλαγή στην τεχνική ηγεσία ανακοίνωσε η ΠΑΕ Αστέρας Τρίπολης, με τον Γιώργο Αντωνόπουλο να διαδέχεται στον πάγκο τον Μίλαν Ράσταβατς και να αναλαμβάνει το τιμόνι του συλλόγου.
 |
| Οι μέχρι τώρα έρευνες είχαν επικεντρωθεί κυρίως στην ανεπάρκεια του ύπνου |
 |
| Πλησιάζει η ημέρα για την αλλαγή ώρας |
Η αλλαγή ώρας θα πραγματοποιηθεί κανονικά και το 2026 στην Ελλάδα, καθώς εξακολουθεί να ισχύει η ευρωπαϊκή νομοθεσία για θερινή και χειμερινή ώρα. Παρά τις συζητήσεις στην Ευρωπαϊκή Ένωση για κατάργηση του μέτρου, δεν έχει ληφθεί οριστική απόφαση.
Δείτε την ανάρτηση του Δημάρχου Νίκου Παρούτογλου
Δείτε την ανάρτηση του Δημάρχου Νίκου Παρούτογλου:
 |
| Τα δύο κύρια αντιγόνα είναι το Α και το Β |
Οι νέες μειώσεις φόρων για το 2026
Οι νέες μειώσεις φόρων για επιχειρήσεις και φυσικά πρόσωπα που θα ανακοινωθούν από τον πρωθυπουργό στη φετινή ΔΕΘ αποτελούν βασική προτεραιότητα της κυβέρνησης για το τρέχον έτος, όπως τονίστηκε στο πρόσφατο Κυβερνητικό Συμβούλιο Οικονομικής Πολιτικής.
Η στρατολόγηση στην 17 Νοέμβρη και η χαμένη ευκαιρία να συλληφθεί το 1985
Ο αρχιεκτελεστής της τρομοκρατικής οργάνωσης «17 Νοέμβρη», Δημήτρης Κουφοντίνας μίλησε για πρώτη φορά μέσα από την φυλακή και μίλησε για την δράση του.
 |
| Τηλ: 6988223800 - 6980814388 |
Το Veneno Coffee & More στην Άψαλο αναζητεί ένα ατομο για service και ένα για delivery
Τηλ: 6988123800 - 6980814388
 |
| Τηλ: 6940262608 |
 |
| Οι προπονητές της Β’ Κατηγορίας και οι αλλαγές που έγιναν |
Δείτε τις ομάδες και τους προπονητές που αποχώρησαν κι αυτούς που ήρθαν, μια αγωνιστική πριν το τέλος της κανονικής διάρκειας του πρωταθλήματος,παρακάτω:
Θέσεις εργασίας ΠΕ, ΤΕ, ΔΕ και ΥΕ
Χιλιάδες προσλήψεις μέσω ΑΣΕΠ σε δημόσιους φορείς.
Σε εξέλιξη βρίσκονται αυτήν την περίοδο σημαντικές προκηρύξεις του ΑΣΕΠ, οι οποίες αφορούν μόνιμες προσλήψεις σε φορείς του Δημοσίου για το 2026.
2 συνταγές που μπορείς να τρως κάθε μέρα για πρωινό και να χάσεις κιλά
Όταν πρόκειται για ένα πρωινό φιλικό για απώλεια βάρους, το καλύτερο που έχεις να φας είναι ένα μπολ με βρώμη. Όχι μόνο η βρώμη είναι απίστευτα νόστιμη, αλλά είναι επίσης γεμάτη με οφέλη που μπορούν να σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά και να αποκτήσεις στο σώμα των ονείρων σου.
 |
| Δώστε μας τις απαντήσεις |
Αγωνιστικές στιγμές, παρασκήνια, απρόοπτα και… όσα δεν γράφονται στα ρεπορτάζ, γίνονται ερωτήσεις που θα τεστάρουν πόσο καλά γνωρίζετε το ποδόσφαιρο του νομού μας!
 |
| Δελτίο Τύπου |
Με μεγάλη επιτυχία και σε κλίμα βαθιάς συγκίνησης ολοκληρώθηκε η εκδήλωση του ΠΑΝΘΕ για την άνοια. Είχαμε την εξαιρετική τιμή να φιλοξενήσουμε τη σπουδαία Μάγδα Τσολάκη, Ομότιμη Καθηγήτρια Νευροψυχιατρικής του ΑΠΘ και Πρόεδρο της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Νόσου Alzheimer.
Τι πλήρωσε η ΔΥΠΑ τον Φεβρουάριο σε εργαζόμενους, ανέργους, γονείς και ειδικές ομάδες
Ολοκληρώθηκαν οι πληρωμές Φεβρουαρίου της ΔΥΠΑ προς εργαζόμενους, ανέργους, γονείς, ειδικές επαγγελματικές ομάδες και φορείς υποδοχής/εργοδότες.
