Δευτέρα 27 Ιουλίου 2026
Διαιτολογικό Γραφείο: Διατροφή & Υγεία by Maria Lagoudi / Μαρία Λαγούδη MSc, Κλινική Διατροφολόγος - Διαιτολόγος
Επιστημονική Υποστήριξη στη Διατροφή για Καλύτερη Υγεία & Ευεξία!
Σε μια εποχή όπου η υγεία μας απασχολεί περισσότερο από ποτέ, η σωστή διατροφική καθοδήγηση μπορεί να γίνει πολύτιμος σύμμαχος τόσο στην πρόληψη όσο και στην αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας!
Είμαι η Μαρία Λαγούδη, Κλινική Διατροφολόγος - Διαιτολόγος, με μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική Διατροφή και εμπειρία στην υποστήριξη ασθενών σε νοσοκομειακές δομές όπως το Γενικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης “Άγιος Δημήτριος” και το Γενικό Στρατιωτικό Νοσοκομείο Εκπαιδεύσεως 424. Διατηρώ το διαιτολογικό μου γραφείο στην Αριδαία, με ολοκληρωμένες και εξατομικευμένες υπηρεσίες διατροφής δια ζώσης, αλλά και εξ αποστάσεως μέσω online συνεδριών, καλύπτοντας ανάγκες ανθρώπων εντός και εκτός Ελλάδας.
Η συνεργασία βασίζεται σε σχέσεις εμπιστοσύνης, αξιοπιστίας και διαρκούς επιστημονικής ενημέρωσης. Γιατί η διατροφή δεν είναι απλώς αριθμοί και θερμίδες, είναι τρόπος ζωής!
Στόχος μου δεν είναι απλώς η σύνταξη ενός διαιτολογίου, αλλά η εκπαίδευση, η καθοδήγηση και η μακροπρόθεσμη υποστήριξη κάθε ανθρώπου, με βάση τις ανάγκες του κάθε ανθρώπου!
Παρεχόμενες Υπηρεσίες:
→ Διαχείριση βάρους – απώλεια, αύξηση ή συντήρηση με ασφάλεια σε όλες τις ηλικίες
→ Κλινικές παθήσεις – μεταβολικό σύνδρομο, καρδιαγγειακά νοσήματα, υπέρταση, υπερλιπιδαιμία, σακχαρώδης διαβήτης, παθήσεις ήπατος, παγκρέατος, νεφρών, χολής, γαστρεντερικές κ.α.
→ Γαστρεντερικές διαταραχές – ευερέθιστο έντερο, δυσκοιλιότητα, δυσπεψία, Ν. Chrohn, κοιλιοκάκη κ.α.
→ Διατροφικές διαταραχές – υπερφαγία, βουλιμία, ανορεξία κ.α.
→ Παιδική & εφηβική διατροφή
→ Διατροφή για κύηση, θηλασμό, εμμηνόπαυση
→ Αθλητική διατροφή – για αθλούμενους και αθλητές
→ Διατροφική εκπαίδευση – μάθετε πώς να κατανοείτε τις ανάγκες του οργανισμού σας!
Συμπληρωματικές Υπηρεσίες:
→ Πλήρης ανάλυση σύστασης σώματος και μεταβολικού ρυθμού
→ Διατροφογενετικός έλεγχος, συνεργαζόμενη με εγκεκριμένο κέντρο εκτέλεσης διατροφογενετικού ελέγχου (test DNA)
→ Έλεγχος οξειδωτικού stress
→ Μέτρηση του επιπέδου κορεσμού οξυγόνου στο αίμα και του καρδιακού παλμού
Τι κερδίζετε:
✓ Εξατομικευμένες λύσεις με βάση το DNA και τις ανάγκες σας
✓ Υποστήριξη με επιστημονικά εργαλεία και ανθρώπινη φροντίδα
✓ Πρόληψη και αντιμετώπιση παθήσεων με βιώσιμες παρεμβάσεις
✓ Υγεία, ευεξία και αυτογνωσία σε βάθος
Βρείτε μας στο Facebook: Διατροφή και Υγεία by Maria Lagoudi - Μαρία Λαγούδη MSc
Βρείτε μας στο Instagram: diatrofikaiugeiabymarialagoudi
Βρείτε μας στο Tik Tok: diatrofikaiugeiabymarialagoudi
Δημοκρατίας 18, Αριδαία
Τηλ: 2384024709
Ανοίγει νέα πρόσκληση Σχεδίων Βελτίωσης 260 εκατ. ευρώ για την ενίσχυση του αγροτικού τομέα
Αγροδυναμική Αλμωπίας: Συνεχίζουμε με αφοσίωση και υπευθυνότητα!
Η Αγροδυναμική Αλμωπίας πέρασε πλήρως τον έλεγχο του Ο.Π.Ε.Κ.Ε.Π.Ε. καθώς πληροί τις απαιτούμενες προϋποθέσεις.
Συνεχίζουμε με αφοσίωση και υπευθυνότητα ώστε να ενισχύουμε καθημερινά την εμπιστοσύνη που μας δείχνετε.
8 σημάδια οτι κάτι δεν πάει καλά με τα νεφρά σας
Κοσμήματα Α. Λούστας - Λ. Θυσιάδης στην Αριδαία
Λοχαγού Πασσιά 3 - Κεντρική Πλατεία Αριδαίας
Τηλ: 2384024556 & 6944202878
-Βρείτε μας στο Facebook Jewellery Shop 'A.Loustas - L.Thysiadis'
-Βρείτε μας στο Instagram Lousta Thysiadi Jewels
Χρύσα: «Πάμε πλατεία» και... έγινε το αδιαχώρητο στο πανηγύρι της Αγίας Παρασκευής (ΦΩΤΟ)
Από τον Μ. Αλέξανδρο Πέλλας στον πάγκο ο ΠΑΟ Κουφαλίων
![]() |
| Από τον Μ. Αλέξανδρο Πέλλας στον πάγκο ο ΠΑΟ Κουφαλίων |
Στον πάγκο του ΠΑΟ Κουφαλίων που συμμετέχει στην Α’ Κατηγορία της ΕΠΣ Μακεδονίας θα βρίσκεται ο Λεωνίδας Αμπιντίν, που τα τελευταία χρόνια εργαζόταν σε ομάδες της ΕΠΣ Πέλλας και συγκεκριμένα τελευταία ήταν στον Μ. Αλέξανδρο Πέλλας και παλιότερα στον Άρη Αθύρων, έχοντας εξαιρετική παρουσία με αξιόλογο έργο.
Κοσμηματοπωλείο "S & G GOLD" στην Αριδαία: Λιανική πώληση ρολογιών και κοσμημάτων
Κοσμηματοπωλείο "S & G GOLD" στην Αριδαία
- Λιανική πώληση ρολογιών και κοσμημάτων
- Κοσμήματα: Χρυσά, ασημένια και με πολύτιμους λίθους
- Μεγάλη γκάμα από ρολόγια
Βρείτε μας στο Facebook: S&G gold
Βρείτε μας στο Instagram S&G Gold jewels
Τηλ: 2384309292
Λοχαγού Παπαδόπουλου 2, Αριδαία
ΔΕΝΤΡΟΣΠΙΤΟ ΚΔΑΠ: Οι Αιτήσεις - Εγγραφές μέσω ΕΣΠΑ ξεκίνησαν
![]() |
| Οι αιτήσεις μέσω του προγράμματος ΕΣΠΑ ξεκίνησαν! |
Οι αιτήσεις μέσω του προγράμματος ΕΣΠΑ ξεκίνησαν!
Από 18/7 έως 5/8 οι γονείς θα μπορούν να υποβάλλουν την αίτηση τους για την δωρεάν εγγραφή των παιδιών στο Δεντρόσπιτο!
Για οποιαδήποτε πληροφορία σχετικά με την διαδικασία των αιτήσεων μπορείτε να μας καλείτε στο 6974753235 & 2384021366.
*Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας
Ζητείται γυναίκα για φροντίδα ηλικιωμένης στο Λυκόστομο
ΔΕΝΤΡΟΣΠΙΤΟ ΚΔΑΠ: Οι Αιτήσεις - Εγγραφές μέσω ΕΣΠΑ ξεκίνησαν

Οι αιτήσεις μέσω του προγράμματος ΕΣΠΑ ξεκίνησαν!
Οι αιτήσεις μέσω του προγράμματος ΕΣΠΑ ξεκίνησαν!
Από 18/7 έως 5/8 οι γονείς θα μπορούν να υποβάλλουν την αίτηση τους για την δωρεάν εγγραφή των παιδιών στο Δεντρόσπιτο!
Για οποιαδήποτε πληροφορία σχετικά με την διαδικασία των αιτήσεων μπορείτε να μας καλείτε στο 6974753235 & 2384021366.
*Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας
Μητέρα κρατούσε στην αγκαλιά της πάνω από ένα 24ωρο τον νεκρό γιο της
![]() |
| Η τηλεφωνική κλήση που αποκάλυψε την τραγωδία |
Σοκ έχει προκαλέσει στη Λαμία η υπόθεση του θανάτου ενός 24χρονου άνδρα, ο οποίος βρέθηκε νεκρός στο διαμέρισμα όπου ζούσε μαζί με τη μητέρα του, στο κέντρο της πόλης. Πίσω από την τραγική αυτή υπόθεση αποκαλύπτεται ένα ιδιαίτερα δύσκολο οικογενειακό δράμα, καθώς η 69χρονη φέρεται να παρέμεινε για περισσότερο από ένα 24ωρο δίπλα στη σορό του γιου της.
ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΙΔΗΣ: Ολοκληρωμένες λύσεις για κάθε χώρο - Τέντες • Συστήματα Σκίασης • Πέργκολες • Έπιπλα Κήπου
Δώστε νέο χαρακτήρα στον εξωτερικό σας χώρο με λύσεις που συνδυάζουν αισθητική, ποιότητα και λειτουργικότητα.
Στο κατάστημα μας θα βρείτε σύγχρονες προτάσεις για σκίαση και έπιπλα εξωτερικού χώρου, προσαρμοσμένες στις ανάγκες του σπιτιού ή της επιχείρησής σας.
Επίσης αναλαμβάνουμε και εργασίες που εντάσσονται στο πρόγραμμα «ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΩ», προσφέροντας λύσεις που συμβάλλουν στην εξοικονόμηση ενέργειας και την αναβάθμιση της κατοικίας σας.
Θα μας βρείτε στο 1ο χλμ. Αριδαίας - Λουτρών.
Βρείτε μας στο Facebook: Κωνσταντινίδης Τέντες
Βρείτε μας στο Instagram: konstantinidis_tentes
Τηλ: 2384022460
Ο Ηλίας Βρεττός στην Άψαλο το Σάββατο 1 Αυγούστου
Διπλό φονικό στο Αίγιο: «Η Μαρία πυροβόλησε τον Ολύμπιο και στη συνέχεια αυτοκτόνησε» λέει ο 65χρονος Ιταλός
Ο “χάρτης” πληρωμών από ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ για αυτή την εβδομάδα
Κατά την περίοδο 27 έως 31 Ιουλίου, θα καταβληθούν 2.492.777.459,09 ευρώ συνολικά σε 4.333.061 δικαιούχους, στο πλαίσιο των προγραμματισμένων καταβολών του e-ΕΦΚΑ και της Δημόσιας Υπηρεσίας Απασχόλησης.
Κυριακή 26 Ιουλίου 2026
Κλήρωση Τζόκερ: Αυτοί είναι οι αριθμοί που κερδίζουν τουλάχιστον 1.300.000 ευρώ
Δημοσκόπηση: Στις 14 μονάδες η διαφορά ΝΔ και ΕΛΑΣ – Μεγάλη πτώση για το κόμμα της Μαρίας Καρυστιανού
Στις 14 μονάδες καταγράφεται σε νέα δημοσκόπηση η διαφορά ανάμεσα σε Νέα Δημοκρατία και Ελληνική Αριστερή Συμπαράταξη, με τα δύο κόμματα να καταγράφουν μικρή ενίσχυση των ποσοστών του. Αντίθετα, σημαντική πτώση εμφανίζει η Ελπίδα για τη Δημοκρατία της Μαρίας Καρυστιανού, η οποία χάνει πάνω από τρεις ποσοστιαίες μονάδες μέσα σε έναν μήνα.
Πιστός στον Όλυμπο ο Μάριος Παπαδόπουλος
Ποια ζώδια απατούν πιο εύκολα; Σου έχουμε τη λίστα
![]() |
| Αποτελεί στοιχείο του χαρακτήρα τους |
Το «κέρατο» χωρά πολύ κουβέντα και -για να είμαστε και δίκαιες- η απιστία αφορά τόσο γυναίκες, όσο και άντρες! Κάποιοι άνθρωποι, λοιπόν, έχουν στο αίμα τους την αμαρτία που έλεγε και το παλιό λαϊκό τραγούδι. Αποτελεί στοιχείο του χαρακτήρα τους, εύκολα υποκύπτουν στον πειρασμό ή είναι από τη φύση τους πολυγαμικά όντα.
Ενίσχυση στην αμυντική γραμμή ο ΠΑΟΚ Δυτικού
![]() |
| Ενίσχυση στην αμυντική γραμμή ο ΠΑΟΚ Δυτικού |
Την απόκτηση του πολύπειρου αμυντικού Ανδρέα Χαραβιτίδη ανακοίνωσε πριν λίγες ώρες ο ΠΑΟΚ Δυτικού και έβαλε στην αμυντική του γραμμή με έναν παίκτη που διαθέτει τεράστια εμπειρία, έχοντας αγωνιστεί σε αξιόλογες ομάδες, ενώ την περσινή σεζόν ο 25χρονος άσος ήταν μια μεγάλη και σταθερή αξία για τον ΠΑΟ Κουφαλίων, αποτελώντας την κολώνα στην αμυντική του γραμμή, αγωνιζόμενος στην πάντα ανταγωνιστική ΕΠΣ Μακεδονίας.
Γιατί όλο και περισσότεροι ψεκάζουν με ξίδι την είσοδο του σπιτιού τους;

Γιατί όλο και περισσότεροι ψεκάζουν με ξίδι την είσοδο του σπιτιού τους;
Αν υπάρχει ένα προϊόν που δεν λείπει σχεδόν ποτέ από το ντουλάπι της κουζίνας, αυτό είναι το ξίδι. Εκτός όμως από πολύτιμος σύμμαχος στην καθαριότητα, φαίνεται πως έχει και μια λιγότερο γνωστή χρήση που κερδίζει συνεχώς έδαφος: Όλο και περισσότεροι το ψεκάζουν στην είσοδο του σπιτιού τους.
Αλμωπία: Χαρίζονται γατάκια - Δίνονται προς υιοθεσία (ΦΩΤΟ)
2 βασικά σημάδια που δείχνουν ότι κάποιος κλέβει το Wi-Fi σας – Πώς να τον μπλοκάρετε
Εγγύηση ενοικίου: Πότε επιστρέφεται και πότε μπορεί να την κρατήσει ο ιδιοκτήτης
Το πολυεργαλείο συνεχίζει με την τρίαινα στο στήθος
Η Εθνική Πόλο ανδρών έγραψε ιστορία – Πήρε το χρυσό μετάλλιο στο Παγκόσμιο Κύπελλο
Προς πανευρωπαϊκό μπλόκο στα social media για τα παιδιά κάτω των 13 ετών
Το άτμισμα βλάπτει τους πνεύμονες των νέων όσο και το κάπνισμα
«Η μελέτη προσθέτει στις αυξανόμενες ενδείξεις ότι η μακροχρόνια χρήση του ατμίσματος είναι επιβλαβής και αμφισβητεί τη θεωρία ότι το άτμισμα μπορεί να είναι μια πιο υγιεινή εναλλακτική επιλογή καπνίσματος», ανέφεραν οι συγγραφείς της μελέτης.
Νέα προσθήκη ο Άρης Πρ. Ηλία - Ενισχύονται συνεχώς οι κίτρινοι
![]() |
| Ενισχύονται συνεχώς οι κίτρινοι |
Μία ακόμη μεταγραφή από τα γήπεδα της συμπρωτεύουσας ανακοίνωσε ο Άρης Πρ. Ηλία, καθώς έκανε δικό του τον 23χρονο επιθετικό Χριστόφορο Δασκαλάκη. Το νέο μεταγραφικό απόκτημα των κοτρόνων μπορεί να αγωνιστεί τόσο σαν δεύτερος επιθετικός, όσο και στην δεξιά πλευρά σαν εξτρέμ.
Τα φρούτα που μειώνουν αποτελεσματικά την υψηλή χοληστερόλη
Οι καρδιαγγειακές παθήσεις είναι η νούμερο ένα αιτία θανάτου στις ΗΠΑ και η υψηλή χοληστερόλη είναι ένας από τους κύριους παράγοντες κινδύνου για την συγκεκριμένη πάθηση.
Οι αυξήσεις μισθών «σβήνουν» τα επιδόματα - Η παγίδα των εισοδηματικών ορίων
Πέλλα: Η ασφαλής διέλευση της γέφυρας είναι υπόθεση όλων μας – Τηρούμε απαρέγκλιτα τα νέα μέτρα διέλευσης στον Λουδία
![]() |
| Δελτίο Τύπου |
Από το πρωί του Σαββάτου τέθηκαν σε πλήρη εφαρμογή τα νέα μέτρα κυκλοφορίας στη γέφυρα του ποταμού Λουδία, στη θέση «ΜΗΔΕΝ», τα οποία αποφασίστηκαν μετά τις αυτοψίες και τις τεχνικές αξιολογήσεις των αρμόδιων υπηρεσιών, με μοναδικό γνώμονα την προστασία της ανθρώπινης ζωής και τη διασφάλιση της ασφαλούς λειτουργίας της γέφυρας.
Επισκέψεις Λάκη Βασιλειάδη σε ομάδες παραγωγών, διαλογητήρια, ψυγεία και επιχειρήσεις επεξεργασίας και διακίνησης προϊόντων (ΦΩΤΟ)
Σάββατο 25 Ιουλίου 2026
Αλμωπία: Εκτροπή οχήματος έξω από την Άψαλο
Καύσιμα: Φόβοι για νέο κύμα ανατιμήσεων από την αβεβαιότητα στη Μέση Ανατολή, 17% πάνω η τιμή του diesel μέσα σε έναν μήνα

Φόβοι για νέο κύμα ανατιμήσεων
Σε αχαρτογράφητα νερά εισέρχεται η διεθνής αγορά καυσίμων μετά την κατάρρευση της εύθραυστης εκεχειρίας στη Μέση Ανατολή. Η νέα κλιμάκωση της κρίσης, από τις αρχές Ιουλίου, έχει πυροδοτήσει νέο ράλι στις διεθνείς τιμές πετρελαίου και φυσικού αερίου, φέρνοντας τη μέση τιμή της αμόλυβδης και του πετρελαίου κίνησης στην Ελλάδα μια ανάσα από τα 2 ευρώ το λίτρο.











































.jpeg)


