7 + 1 μύθοι σχετικά με τα ζωικά λίπη στη διατροφή μας
Μέχρι πρόσφατα οι διατροφικές οδηγίες συνιστούσαν να αποφεύγουμε την κατανάλωση προϊόντων πλούσιων σε λιπαρά και χοληστερόλη, όπως βούτυρο, κρόκους αυγών και γαλακτοκομικά προϊόντα με πλήρη λιπαρά.
 |
| Ανακοίνωση |
 |
| Δείτε το πρόγραμμα του 2ου ομίλου |
Με την 10η αγωνιστική συνεχίζεται το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Προεπιλογής Εθνικών Ομάδων, με τις ομάδες Κ14 και Κ16 της ΕΠΣ Πέλλας να φιλοξενούνται την Τετάρτη 14 Ιανουαρίου από τις αντίστοιχες ομάδες της ΕΠΣ Χαλκιδικής, στο Δημοτικό γήπεδο Καλυβών.
-Αναλαμβάνουμε ανθοστολισμό Γάμου - Βάπτισης
-Ανθοσυνθέσεις για κοινωνικές εκδηλώσεις
-Στεφάνια εθνικών επετείων
Στο καταστήματα μας θα βρείτε:
-Φυτά εσωτερικού χώρου
-Φυτά εξωτερικού χώρου
-Ανθοφόρα φυτά εποχής
-Ποικιλία σε κασπώ
-Ποικιλία αποξηραμένων
-Μπαλόνια με Ίλιον
Αποστολές λουλουδιών
Ελάτε να δημιουργήσουμε μαζί το πιο ξεχωριστό μπουκέτο λουλουδιών για τους αγαπημένους σας!!
Γιατρός αποκαλύπτει πώς να τη ρίξετε χωρίς φάρμακα
Βάλτε αυτή την αλλαγή στον τρόπο ζωή σας και μειώστε τη χοληστερίνη με φυσικό τρόπο.
Το να κάνετε μια μόνο αλλαγή στη ζωή σας μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στα επίπεδα χοληστερόλης, σύμφωνα με έναν γιατρό.
Η ΣΙΔΗΡΟΠΟΥΛΟΣ Α.Ε. ιδρύθηκε το 1974. Ο Αχιλλέας Σιδηρόπουλος με την διορατικότητα του δημιούργησε μια από τις μεγαλύτερες αντιπροσωπείες αυτοκινήτων στην περιοχή.
Θέτοντας σαν πρωταρχικό στόχο, την δική σας εξυπηρέτηση, προχωρήσαμε στην υλοποίηση της νέας κάθετης μονάδας ΝISSAN.
Από το 2024 καλωσορίσαμε και την κορυφαία εταιρεία της Νοτίου Κορέας, KGM, με γενικό εισαγωγέα στην Ελλάδα την ΝΙΚ Ι Θεοχαράκης ΑΕ και με επίσημη αντιπροσωπεία για τον νομό Πέλλας και Ημαθίας την Σιδηρόπουλος ΑΕ.
Εδώ και 70 χρόνια, φημισμένη για την υψηλή ποιότητα κατασκευής, σε συνδυασμό με ανταγωνιστικές τιμές, η γκάμα προϊόντων KGM ποικίλλει από συμπαγή SUV και 4x4, έως pick-up.
Στα 11.000τ.μ. των εγκαταστάσεων μας θα βρείτε ένα ευχάριστο περιβάλλον με άνετο parking, έκθεση αυτοκινήτων, πλήρες οργανωμένο συνεργείο, φανοβαφείο, τμήμα ανταλλακτικών - αξεσουάρ, τμήμα ασφαλειών, τμήμα ανταλλαγών και πωλήσεων μεταχειρισμένων, καθώς και σταθμό φόρτισης ηλεκτρικών αυτοκινήτων.
Στην εταιρεία μας επίσης θα βρείτε τμήμα ενοικίασης αυτοκινήτων, όπου μπορείτε να διαλέξετε το όχημα που εξυπηρετεί τις ανάγκες σας, από τη μεγάλη γκάμα που διαθέτουμε.
Ο υπερσύγχρονος τεχνικός μας εξοπλισμός, σε συνδυασμό πάντα με το εξειδικευμένο, έμπειρο τεχνικό προσωπικό, σας εξασφαλίζουν την καλύτερη δυνατή φροντίδα και εξυπηρέτηση για το αυτοκίνητό σας.
Διαθέτουμε όλα τα μοντέλα NISSAN (Ιαπωνία) και KGM (Νότια Κορέα), ενώ οι έμπειροι συνεργάτες μας βρίσκονται πάντα στην διάθεσή σας, να σας εξυπηρετήσουν και να σας βοηθήσουν στη σωστή επιλογή.
Όλα τα μοντέλα είναι διαθέσιμα στην έκθεση μας και περιμένουν να τα ανακαλύψετε.
ΣΙΔΗΡΟΠΟΥΛΟΣ Α.Ε
NISSAN - KGM
4 χλμ. ΣΚΥΔΡΑΣ-ΑΡΙΔΑΙΑΣ
ΤΗΛ.: 23810-88542
Βρείτε μα στο Facebook: Φροντιστήριο Γνώση
Πληροφορίες - Εγγραφές 10:00 - 13:00 & 18:00 - 20:00
Τηλ: 2384025101 & 6973036321
Πλατεία Αγίων Πάντων, Αριδαία
Διευρύνονται τα όρια
Αλλαγές στον τρόπο που ορίζεται η ιδιότητα του τρίτεκνου γονέα και του τέκνου τρίτεκνης οικογένειας στις διαδικασίες προσλήψεων μέσω ΑΣΕΠ φέρνει άρθρο σε υπό διαβούλευση νομοσχέδιο.
Σήμερα η σύσκεψη για το Καρατζοβίτικο Καρναβάλι 2026
Ο Δήμος Αλμωπίας απευθύνει ανοιχτή πρόσκληση - σύσκεψη σε όλους τους ενδιαφερόμενους (πολιτιστικοί και αθλητικοί σύλλογοι, εθελοντές, καταστήματα, σύλλογοι γονέων και κηδεμόνων, σύλλογος ξενοδόχων, δημοσιογράφοι, εμπορικός σύλλογος), με σκοπό να συζητηθούν οι βάσεις πραγματοποίησης του Καρατζοβίτικου Καρναβαλιού 2026.
 |
| Εκλογές Συνδέσμου Διαιτητών Πέλλας |
Ο Σύνδεσμος Διαιτητών Ποδοσφαίρου Ν. Πέλλας συγκαλεί Τακτική Γενική Συνέλευση την Παρασκευή 6 Φεβρουαρίου 2026 και ώρα 17:00 στα γραφεία του Συνδέσμου (επί της οδού Κωνσταντινουπόλεως 60). Σε περίπτωση έλλειψης απαρτίας, η συνέλευση θα επαναληφθεί την ίδια ημέρα και ώρα 18:00 στον ίδιο χώρο.
Επιστημονική Υποστήριξη στη Διατροφή για Καλύτερη Υγεία & Ευεξία!
Σε μια εποχή όπου η υγεία μας απασχολεί περισσότερο από ποτέ, η σωστή διατροφική καθοδήγηση μπορεί να γίνει πολύτιμος σύμμαχος τόσο στην πρόληψη όσο και στην αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας!
Είμαι η Μαρία Λαγούδη, Κλινική Διατροφολόγος - Διαιτολόγος, με μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική Διατροφή και εμπειρία στην υποστήριξη ασθενών σε νοσοκομειακές δομές όπως το Γενικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης “Άγιος Δημήτριος” και το Γενικό Στρατιωτικό Νοσοκομείο Εκπαιδεύσεως 424. Διατηρώ το διαιτολογικό μου γραφείο στην Αριδαία, με ολοκληρωμένες και εξατομικευμένες υπηρεσίες διατροφής δια ζώσης, αλλά και εξ αποστάσεως μέσω online συνεδριών, καλύπτοντας ανάγκες ανθρώπων εντός και εκτός Ελλάδας.
Η συνεργασία βασίζεται σε σχέσεις εμπιστοσύνης, αξιοπιστίας και διαρκούς επιστημονικής ενημέρωσης. Γιατί η διατροφή δεν είναι απλώς αριθμοί και θερμίδες, είναι τρόπος ζωής!
Στόχος μου δεν είναι απλώς η σύνταξη ενός διαιτολογίου, αλλά η εκπαίδευση, η καθοδήγηση και η μακροπρόθεσμη υποστήριξη κάθε ανθρώπου, με βάση τις ανάγκες του κάθε ανθρώπου!
Παρεχόμενες Υπηρεσίες:
→ Διαχείριση βάρους – απώλεια, αύξηση ή συντήρηση με ασφάλεια σε όλες τις ηλικίες
→ Κλινικές παθήσεις – μεταβολικό σύνδρομο, καρδιαγγειακά νοσήματα, υπέρταση, υπερλιπιδαιμία, σακχαρώδης διαβήτης, παθήσεις ήπατος, παγκρέατος, νεφρών, χολής, γαστρεντερικές κ.α.
→ Γαστρεντερικές διαταραχές – ευερέθιστο έντερο, δυσκοιλιότητα, δυσπεψία, Ν. Chrohn, κοιλιοκάκη κ.α.
→ Διατροφικές διαταραχές – υπερφαγία, βουλιμία, ανορεξία κ.α.
→ Παιδική & εφηβική διατροφή
→ Διατροφή για κύηση, θηλασμό, εμμηνόπαυση
→ Αθλητική διατροφή – για αθλούμενους και αθλητές
→ Διατροφική εκπαίδευση – μάθετε πώς να κατανοείτε τις ανάγκες του οργανισμού σας!
Συμπληρωματικές Υπηρεσίες:
→ Πλήρης ανάλυση σύστασης σώματος και μεταβολικού ρυθμού
→ Διατροφογενετικός έλεγχος, συνεργαζόμενη με εγκεκριμένο κέντρο εκτέλεσης διατροφογενετικού ελέγχου (test DNA)
→ Έλεγχος οξειδωτικού stress
→ Μέτρηση του επιπέδου κορεσμού οξυγόνου στο αίμα και του καρδιακού παλμού
Τι κερδίζετε:
✓ Εξατομικευμένες λύσεις με βάση το DNA και τις ανάγκες σας
✓ Υποστήριξη με επιστημονικά εργαλεία και ανθρώπινη φροντίδα
✓ Πρόληψη και αντιμετώπιση παθήσεων με βιώσιμες παρεμβάσεις
✓ Υγεία, ευεξία και αυτογνωσία σε βάθος
Βρείτε μας στο Facebook: Διατροφή και Υγεία by Maria Lagoudi - Μαρία Λαγούδη MSc
Βρείτε μας στο Instagram: diatrofikaiugeiabymarialagoudi
Βρείτε μας στο Tik Tok: diatrofikaiugeiabymarialagoudi
Δημοκρατίας 18, Αριδαία
Τηλ: 2384024709
Ο ένοχος μπορεί να κρύβεται στις διατροφικές σας συνήθειες
Έχει συνδεθεί με μια σειρά σημαντικών οφελών, ειδικά για τη μεταβολική υγεία. Προάγει τις υγιεινές διατροφικές συνήθειες και τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους. Γι’ αυτούς και για αρκετούς ακόμη λόγους, η διαλειμματική νηστεία κερδίζει όλο και περισσότερους ανθρώπους, που την υιοθετούν για να επωφεληθούν από τα πλεονεκτήματά της.
Η Αγροδυναμική Αλμωπίας πέρασε πλήρως τον έλεγχο του Ο.Π.Ε.Κ.Ε.Π.Ε. καθώς πληροί τις απαιτούμενες προϋποθέσεις.
Συνεχίζουμε με αφοσίωση και υπευθυνότητα ώστε να ενισχύουμε καθημερινά την εμπιστοσύνη που μας δείχνετε.
Σας ευχαριστούμε και σας ευχόμαστε χρόνια πολλά γεμάτα υγεία για όλους μας και το νέο έτος να είναι γεμάτο αγροτική και κτηνοτροφική ανάπτυξη για την περιοχή μας.
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ & ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ!
Τι προκαλεί τον λόξιγκα
Την επόμενη φορά που θα έχεις λόξιγκα δοκίμασε αυτές τις 6 λύσεις και θα σταματήσει αμέσως.
Πόσες φορές τυγχάνει να έχουμε λόξιγκα και να μην μπορούμε να τον σταματήσουμε! Εκνευριστικό, δεν συμφωνείς; Και πάντα αναζητάς τρόπους να τον σταματήσεις! Σου έχουμε καλά νέα. Οι φυσικές θεραπείες για τον λόξιγκα είναι αρκετές, αλλά τις περισσότερες φορές ο λόξιγκας υποχωρεί από μόνος του. Αλλά αν έχεις βιώσει ποτέ συνεχή λόξιγκα, που ήρθε ξαφνικά ενώ γελούσες ή ενδιάμεσα στο φαγητό, ξέρεις πόσο άβολα μπορεί να γίνει αν επιμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα.
 |
| Δώστε μας τις απαντήσεις |
Αγωνιστικές στιγμές, παρασκήνια, απρόοπτα και… όσα δεν γράφονται στα ρεπορτάζ, γίνονται ερωτήσεις που θα τεστάρουν πόσο καλά γνωρίζετε το ποδόσφαιρο του νομού μας!
Κοσμηματοπωλείο "S & G GOLD" στην Αριδαία
- Λιανική πώληση ρολογιών και κοσμημάτων
- Κοσμήματα: Χρυσά, ασημένια και με πολύτιμους λίθους
- Μεγάλη γκάμα από ρολόγια
Βρείτε μας στο Facebook: S&G gold
Βρείτε μας στο Instagram S&G Gold jewels
Τηλ: 2384309292
Λοχαγού Παπαδόπουλου 2, Αριδαία
 |
| Δείτε φωτό |
Με σαφές μήνυμα για την ανάγκη ορθής και ολοκληρωμένης διαχείρισης των απορριμμάτων, ο Δήμαρχος Αλμωπίας Νίκος Παρούτογλου επανέρχεται στο ζήτημα της περιβαλλοντικής προστασίας, εστιάζοντας αυτή τη φορά στα υπολείμματα κλαδεμάτων.
Μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο
Σοκαριστικές στιγμές έζησε μία γυναίκα στην Εύβοια, όταν δέχτηκε άγρια επίθεση από τον σύντροφό της.
 |
| Ανοιχτά καθημερινά από τις 11:00 πμ έως 18:00 μμ |
Σας περιμένουμε στον χώρο μας, στην Καπετάν Γαρέφη 24, για να απολαύσετε τις πιο λαχταριστές σούβλες της πόλης!
Όλα φτιαγμένα με μεράκι και ποιότητα που ξεχωρίζει!
📞 Delivery στο 23840 21222.
⏰ Ανοιχτά καθημερινά από τις 11:00 πμ έως 18:00 μμ.
(Κάθε Δευτέρα κλειστά).
👉 Ελάτε να ζήσετε την εμπειρία της γεύσης και της παρέας… γιατί εδώ η σούβλα γίνεται γιορτή!
Τώρα και ενοικίαση αυτοκινήτων!
Ωράριο λειτουργείας:
Καθημερινά: 8:30 - 17:00
Δείτε το τρέιλερ
Έρωτας, παρεξηγήσεις, γέλιο και… κουρέματα!
Η θεατρική ομάδα «ΕΚΦΡΑΣΗ» σας προσκαλεί στην ξεκαρδιστική κωμωδία «Η ωραια του κουρέα»!
Κλείνουμε το ραντεβου μας στο Ξενιτιδειο πνευματικό κέντρο από Τέταρτη 4/2 έως 8/2 στις 21:00…
Οι δικαιούχοι
Νέα προπληρωμένη κάρτα προσεχώς για όσους δικαιούνται ΤΕΒΑ. Μέχρι πρότινος οι δικαιούχοι λάμβαναν τρόφιμα με φυσικά διανομή. Πλέον, θα πιστώνονται χρήματα σε προπληρωμένη κάρτα.
Ποιος παίρνει τις καταθέσεις όταν πεθάνει συνδικαιούχος
Πότε οι κληρονόμοι μπορούν να διεκδικήσουν το μερίδιο που αντιστοιχούσε στον θανόντα.
Σε ποια σημεία χρειάζονται αντιολισθητικές αλυσίδες
Πολικές θερμοκρασίες έφερε η κακοκαιρία εξπρές που έπληξε σήμερα τη Πέλλα, ενώ αντιολισθητικές αλυσίδες χρειάζονται σε τμήματα του οδικού δικτύου.
Δείτε το βίντεο του edessanews
Δείτε τα καλύτερα στιγμιότυπα του αγώνα Ορφέας Ριζαρίου - Εθνικός Γιαννιτσών 2-3.
Οι περιοχές με το πιο υψηλό ιικό φορτίο
Εξαιτίας της ραγδαίας πτώσης της θερμοκρασίας και της κακοκαιρίας που σαρώνει τη χώρα από την Κυριακή (11/1/2026), η Ελλάδα καλείται να έρθει αντιμέτωπη με μια εξαιρετικά επιβαρυμένη επιδημιολογική κατάσταση με την γρίπη τύπου Α’ να κυριαρχεί σύμφωνα με τον ΕΟΔΥ.
Την παραίτηση της Καρυστιανού από την προεδρία ζητούν τα μέλη του ΔΣ του Συλλόγου Συγγενών Θυμάτων των Τεμπών
Να παραιτηθεί από τα καθήκοντά της ως πρόεδρος του διοικητικού συμβουλίου του Συλλόγου Συγγενών Θυμάτων των Τεμπών ζητούν μέλη του ΔΣ από τη Μαρία Καρυστιανού, μετά την ανακοίνωση της απόφασής της να προχωρήσει στη δημιουργία πολιτικού κόμματος.
 |
| Δείτε την ανάρτηση του Χρήστου Μπάτση |
3ος χρόνος διοίκησης και ακόμα, λέει ο Δήμαρχος που δεν χρειαζόταν ούτε μία μέρα , περίοδο χάριτος, γιατί τα ήξερε όλα, και ήταν έτοιμος για να λύσει τα προβλήματα του Δήμου, ζητά συμμετοχή του κόσμου σε γενικές συνελεύσεις, για να μάθει, και να ακούσει τα προβλήματα Του κάθε χωριού.
 |
| Τηλ: 6940262608 |
 |
| Μικρής έντασης σεισμός στην Αλμωπία |
Σεισμός μεγέθους 2.2 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ ταρακούνησε την Π.Ε. Πέλλας πριν λίγα λεπτά.
 |
| Δείτε τον πίνακα των σκόρερ της Α1 |
 |
| Δείτε την ανάρτηση του Δημάρχου Αλμωπίας |
Ως Δήμαρχος Αλμωπίας αισθάνομαι την ανάγκη να τοποθετηθώ δημόσια και να συγχαρώ τους αγρότες της περιοχής μας για την τεράστια προσπάθεια που κατέβαλαν διεκδικώντας τα δικαιώματα τους στις πρόσφατες κινητοποιήσεις.
 |
| ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΡΙΟ ΣΥΛΛΟΓΟΥ |
Θελουμε να ευχαριστήσουμε τους συντελεστές της παραμυθοχώρας για την δωρεά του ποσού των 500€
 |
| Δείτε τα 4 ζώδια |
Στο “σκαμνί” ο γιατρός
Για τον θάνατο ενός εμβρύου λίγο πριν τη γέννα κατηγορείται γιατρός του Βόλου που κάθησε στο εδώλιο του Μονομελούς Πλημμελειοδικείου Βόλου, αντιμετωπίζοντας την κατηγορία της ιατρικής αμέλειας.
 |
| Δείτε τον πίνακα των σκόρερ της Α' Κατηγορίας |
 |
| Οι 4 τρόποι για να την ρίξετε φυσικά |
 |
| Τηλέφωνο επικοινωνίας: |
Από ξενοδοχείο στο Λουτράκι Αλμωπίας ζητείται άτομο για reception.
Τηλέφωνο επικοινωνίας:
 |
| Δείτε τον πίνακα των σκόρερ της Β' κατηγορίας |
Δείτε τον πίνακα των σκόρερ της Β' κατηγορίας:
Στον «αέρα» η συνάντηση
Στον «αέρα» παραμένει το ραντεβού του πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη με τους εκπροσώπους των μπλόκων αγροτών, καθώς οι διαφωνίες για τη σύνθεση και τον αριθμό των συμμετεχόντων θέτουν εν αμφιβόλω τη συνάντηση που έχει προγραμματιστεί για αύριο, Τρίτη (13.01.2026), στο Μέγαρο Μαξίμου.
