Κυριακή 3 Μαΐου 2026
Διαιτολογικό Γραφείο: Διατροφή & Υγεία by Maria Lagoudi / Μαρία Λαγούδη MSc, Κλινική Διατροφολόγος - Διαιτολόγος
Επιστημονική Υποστήριξη στη Διατροφή για Καλύτερη Υγεία & Ευεξία!
Σε μια εποχή όπου η υγεία μας απασχολεί περισσότερο από ποτέ, η σωστή διατροφική καθοδήγηση μπορεί να γίνει πολύτιμος σύμμαχος τόσο στην πρόληψη όσο και στην αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας!
Είμαι η Μαρία Λαγούδη, Κλινική Διατροφολόγος - Διαιτολόγος, με μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική Διατροφή και εμπειρία στην υποστήριξη ασθενών σε νοσοκομειακές δομές όπως το Γενικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης “Άγιος Δημήτριος” και το Γενικό Στρατιωτικό Νοσοκομείο Εκπαιδεύσεως 424. Διατηρώ το διαιτολογικό μου γραφείο στην Αριδαία, με ολοκληρωμένες και εξατομικευμένες υπηρεσίες διατροφής δια ζώσης, αλλά και εξ αποστάσεως μέσω online συνεδριών, καλύπτοντας ανάγκες ανθρώπων εντός και εκτός Ελλάδας.
Η συνεργασία βασίζεται σε σχέσεις εμπιστοσύνης, αξιοπιστίας και διαρκούς επιστημονικής ενημέρωσης. Γιατί η διατροφή δεν είναι απλώς αριθμοί και θερμίδες, είναι τρόπος ζωής!
Στόχος μου δεν είναι απλώς η σύνταξη ενός διαιτολογίου, αλλά η εκπαίδευση, η καθοδήγηση και η μακροπρόθεσμη υποστήριξη κάθε ανθρώπου, με βάση τις ανάγκες του κάθε ανθρώπου!
Παρεχόμενες Υπηρεσίες:
→ Διαχείριση βάρους – απώλεια, αύξηση ή συντήρηση με ασφάλεια σε όλες τις ηλικίες
→ Κλινικές παθήσεις – μεταβολικό σύνδρομο, καρδιαγγειακά νοσήματα, υπέρταση, υπερλιπιδαιμία, σακχαρώδης διαβήτης, παθήσεις ήπατος, παγκρέατος, νεφρών, χολής, γαστρεντερικές κ.α.
→ Γαστρεντερικές διαταραχές – ευερέθιστο έντερο, δυσκοιλιότητα, δυσπεψία, Ν. Chrohn, κοιλιοκάκη κ.α.
→ Διατροφικές διαταραχές – υπερφαγία, βουλιμία, ανορεξία κ.α.
→ Παιδική & εφηβική διατροφή
→ Διατροφή για κύηση, θηλασμό, εμμηνόπαυση
→ Αθλητική διατροφή – για αθλούμενους και αθλητές
→ Διατροφική εκπαίδευση – μάθετε πώς να κατανοείτε τις ανάγκες του οργανισμού σας!
Συμπληρωματικές Υπηρεσίες:
→ Πλήρης ανάλυση σύστασης σώματος και μεταβολικού ρυθμού
→ Διατροφογενετικός έλεγχος, συνεργαζόμενη με εγκεκριμένο κέντρο εκτέλεσης διατροφογενετικού ελέγχου (test DNA)
→ Έλεγχος οξειδωτικού stress
→ Μέτρηση του επιπέδου κορεσμού οξυγόνου στο αίμα και του καρδιακού παλμού
Τι κερδίζετε:
✓ Εξατομικευμένες λύσεις με βάση το DNA και τις ανάγκες σας
✓ Υποστήριξη με επιστημονικά εργαλεία και ανθρώπινη φροντίδα
✓ Πρόληψη και αντιμετώπιση παθήσεων με βιώσιμες παρεμβάσεις
✓ Υγεία, ευεξία και αυτογνωσία σε βάθος
Βρείτε μας στο Facebook: Διατροφή και Υγεία by Maria Lagoudi - Μαρία Λαγούδη MSc
Βρείτε μας στο Instagram: diatrofikaiugeiabymarialagoudi
Βρείτε μας στο Tik Tok: diatrofikaiugeiabymarialagoudi
Δημοκρατίας 18, Αριδαία
Τηλ: 2384024709
Ζητείται άτομο για reception, 30 ετών και άνω, μέσω προγράμματος ΔΥΠΑ, από ξενοδοχείο στο Λουτράκι Αλμωπίας
Έρχεται νέο Market Pass με «βάση» τα 40 ευρώ - Οι δικαιούχοι και η πληρωμή
Επανέρχεται τους επόμενους μήνες το Market Pass ωστόσο, όχι με την χρήση που είχε το 2023 αλλά θα απευθύνεται στους μη έχοντες με την χρήση voucher για ψώνια από το σούπερ μάρκετ.
Αγροδυναμική Αλμωπίας: Συνεχίζουμε με αφοσίωση και υπευθυνότητα! - Χρόνια πολλά και καλό Πάσχα!
Η Αγροδυναμική Αλμωπίας πέρασε πλήρως τον έλεγχο του Ο.Π.Ε.Κ.Ε.Π.Ε. καθώς πληροί τις απαιτούμενες προϋποθέσεις.
Συνεχίζουμε με αφοσίωση και υπευθυνότητα ώστε να ενισχύουμε καθημερινά την εμπιστοσύνη που μας δείχνετε.
Σας ευχαριστούμε και σας ευχόμαστε χρόνια πολλά γεμάτα υγεία για όλους μας και το νέο έτος να είναι γεμάτο αγροτική και κτηνοτροφική ανάπτυξη για την περιοχή μας.
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ & ΚΑΛΟ ΠΑΣΧΑ!
Ζητείται Σύμβουλος Πωλήσεων από την αντιπροσωπεία της Opel Dion Motors στα Γιαννιτσά
Κοσμήματα Α. Λούστας - Λ. Θυσιάδης στην Αριδαία
Λοχαγού Πασσιά 3 - Κεντρική Πλατεία Αριδαίας
Τηλ: 2384024556 & 6944202878
-Βρείτε μας στο Facebook Jewellery Shop 'A.Loustas - L.Thysiadis'
-Βρείτε μας στο Instagram Lousta Thysiadi Jewels
Η κατάσταση στους πάγκους των ομάδων της Α1 με το τέλος της σεζόν
Κοσμηματοπωλείο "S & G GOLD" στην Αριδαία: Λιανική πώληση ρολογιών και κοσμημάτων
Κοσμηματοπωλείο "S & G GOLD" στην Αριδαία
- Λιανική πώληση ρολογιών και κοσμημάτων
- Κοσμήματα: Χρυσά, ασημένια και με πολύτιμους λίθους
- Μεγάλη γκάμα από ρολόγια
Βρείτε μας στο Facebook: S&G gold
Βρείτε μας στο Instagram S&G Gold jewels
Τηλ: 2384309292
Λοχαγού Παπαδόπουλου 2, Αριδαία
Ζητούνται άτομα για την θέση του service και ναυαγοσώστης/τρια, από το αναψυκτήριο - πισίνα των Λουτρών Πόζαρ
Στο στόχαστρο της ΑΑΔΕ οι ιδιοκτήτες με πολλά ακίνητα Airbnb
Ο “χάρτης” πληρωμών από ΔΥΠΑ και ΕΦΚΑ για την ερχόμενη εβδομάδα
Καύσιμα: Πρωταθλήτρια στις αυξήσεις η Ελλάδα τον Μάρτιο
Σάββατο 2 Μαΐου 2026
Απόγνωση σε Ημαθία και Πέλλα: Παραμορφώνονται οι καρποί και ξεραίνονται τα δέντρα
Σε απόγνωση βρίσκονται χιλιάδες ροδακινοπαραγωγοί αλλά και αγρότες που καλλιεργούν άλλα δέντρα, τα οποία παράγουν φρούτα σε Πέλλα και Ημαθία, αφού βλέπουν τους καρπούς να παραμορφώνεται και τα δέντρα τους να ξεραίνονται.
Το κόλπο για να αφαιρέσετε τις τρίχες των κατοικιδιών από τα ρούχα σας όταν τα πλένετε στο πλυντήριο
Η τετραπλή δολοφονία στην Εκάλη και η εξαφάνιση του σκοτεινού μπάτλερ (ΒΙΝΤΕΟ)
Οι κίνδυνοι που κρύβει το σεξ για την… όραση
![]() |
| Διαβάστε λεπτομέρειες |
Όταν κάποιος κάνει σεξ, σίγουρα το τελευταίο πράγμα που σκέφτεται είναι τα μάτια του! Ωστόσο, η σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να τα επηρεάσει με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους και μερικές φορές φτάνει στο σημείο να κοστίζει την όραση.
Υπαίτια γι’ αυτό είναι τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα. «Ο κόσμος δεν το γνωρίζει, αλλά η αλήθεια είναι πως πολλά συνηθισμένα νοσήματα του σεξ μπορούν να επηρεάσουν τα μάτια και την όραση» λέει ο χειρουργός-οφθαλμίατρος Δρ Αναστάσιος-Ι. Κανελλόπουλος, MD, καθηγητής Οφθαλμολογίας Πανεπιστημίου Νέας Υόρκης, NYU Medical School. «Αυτό συνήθως οφείλεται στις κακές συνήθειες που πολλοί υιοθετούν στη διάρκεια του σεξ, αλλά και στο ότι πολλοί είναι φορείς σεξουαλικώς μεταδιδομένων νοσημάτων δίχως να το γνωρίζουν, οπότε δεν κάνουν θεραπεία».
Γκολ και Teddy Bear Toss στην Αριδαία – Φινάλε με ουσία για την γυναικεία ομάδα του Εθνικού Αριδαίας
Ο πρώην άσος του Αλμωπού Αριδαίας Ραφαήλ Πέττας MVP της Νίκης Βόλου
Θάνατος Μυρτούς στην Κεφαλονιά: Τα δύο πρόσωπα που ερευνούν οι Αρχές – Οι αποκαλυπτικές απολογίες των κατηγορούμενων
Το κόλπο να καις θερμίδες
![]() |
| Διαβάστε λεπτομέρειες |
Υπάρχει ένας τρόπος να ξεγελάσουμε τον οργανισμό μας και να αγνοήσει τα μηνύματα της πείνας, οδηγώντας έτσι στην καύση περισσότερων θερμίδων από όσες έχουμε καταναλώσει.
Αν αποφύγετε το πρωινό πριν γυμναστείτε, ενδέχεται να μειωθεί το πόσο θα φάτε κατά τη διάρκεια της μέρας, σύμφωνα με μία μικρή αλλά ενδιαφέρουσα νέα μελέτη γυμνασμένων νεαρών ανδρών η οποία διεξήχθη από τους ερευνητές του Πανεπιστημίου Bath και δημοσιεύθηκε στο The Journal of Nutrition.
HPV και καρκίνος: Τι δείχνουν τα στοιχεία στην Ελλάδα και τον κόσμο
Κάτια Γιαννακοπούλου: Η γυναίκα που δολοφόνησε τον αρχιμανδρίτη εραστή της
![]() |
| Θυμόμαστε την υπόθεση που συγκλόνισε μία ολόκληρη χώρα |
Την τρίτη μέρα σταμάτησε να κρύβεται. Φορώντας πάντα την ξανθιά περούκα -δώρο του νεκρού πια αρχιμανδρίτη- και περιφερόμενη σαν χαμένη πάνω σε ένα ποδήλατο, θα σταματήσει έξω από το μοναστήρι της Παναγίας της Γοργοεπηκόου στη Mάνδρα. Θα περάσει το κατώφλι και θα αναζητήσει μία μοναχή για να της εξομολογηθεί. Η μοναχή θα την ακούσει και με τη σειρά της θα καλέσει την αστυνομία.
Δύο νέα voucher διακοπών - Πότε ξεκινούν οι αιτήσεις, ποια νησιά αφορούν
Από ξενοδοχείο στο Λουτράκι ζητείται άτομο για την θέση της καμαριέρας
Μαρούλι: Πώς βοηθά την υγεία και γιατί να το τρώμε
Αριδαία: Ζητείται νεαρός για εργασία σε καφέ
Ατρόμητος Λάκκας και Ηρακλής Αγ. Λουκά έτοιμοι για το εισιτήριο που οδηγεί στην Α’ Κατηγορία
![]() |
| Ατρόμητος Λάκκας και Ηρακλής Αγ. Λουκά έτοιμοι για το εισιτήριο που οδηγεί στην Α’ Κατηγορία |
Έτοιμες δηλώνουν οι δευτεραθλήτριες ομάδες της Β’ Κατηγορίας τόσο ο Ατρόμητος Λάκκας του Φώτη Σύρμαλη από τον 1ο όμιλο, όσο και ο Ηρακλής Αγ. Λουκά του Απόστολου Κουτσού από τον 2ο όμιλο, για τον νοκ άουτ αγώνα κατάταξης στο ουδέτερο Δημοτικό Στάδιο Γιαννιτσών, με την νικήτρια ομάδα να αγωνίζεται την νέα σεζόν στην Α’ Κατηγορία της ΕΠΣ Πέλλας.
Διακοπές ρεύματος σε περιοχές της Αλμωπίας και της Έδεσσας - Μέρες και ώρες
Φουλ ολοταχώς για το ΠΑΣΟΚ η Θεοδώρα Τζάκρη
Τράπεζες: “Έκρηξη” στεγαστικών δανείων, αύξηση 77% στο πρώτο τρίμηνο

“Έκρηξη” στεγαστικών δανείων, αύξηση 77% στο πρώτο τρίμηνο
Ισχυρή ανάπτυξη παρουσίασαν τα νέα στεγαστικά δάνεια στην χώρα μας σε περιβάλλον ιδιαίτερα χαμηλών επιτοκίων, ενώ ταυτόχρονα σταθερή ήταν η χρηματοδότηση των μικρών επιχειρήσεων. Την ίδια στιγμή παρατηρήθηκε και νέα επιτάχυνση στον τομέα της καταναλωτικής πίστης, διαμορφώνοντας την εικόνα της νέας παραγωγής δανείων λιανικής τραπεζικής το πρώτο τρίμηνο του 2026. Εκταμιεύθηκαν περισσότερα από 117.000 νέα δάνεια, συνολικού ύψους 1,6 δισ. ευρώ με ετήσια αύξηση 26%.

















































