Σε πόσο καιρό περνάει μια μελανιά και πότε να ανησυχήσετε

Σε πόσο καιρό περνάει μια μελανιά και πότε να ανησυχήσετε

Κατά μέσο όρο, μία μελανιά μπορεί να κρατήσει μία έως τρεις εβδομάδες και οι μεγαλύτεροι μώλωπες διαρκούν περισσότερο από τους μικρότερους.

Το νούμερο 1 αντιφλεγμονώδες πρωινό που συνιστούν οι διαιτολόγοι

Το νούμερο 1 αντιφλεγμονώδες πρωινό που συνιστούν οι διαιτολόγοι

Το πλιγούρι βρώμης με φρούτα και ξηρούς καρπούς, είναι γεμάτο με θρεπτικά συστατικά και ιδανικό για πρωινό.

Το νούμερο 1 σημάδι καρδιακής νόσου στους άνδρες

Το νούμερο 1 σημάδι καρδιακής νόσου στους άνδρες

Η καρδιακή νόσος, είναι η νούμερο 1 αιτία θανάτου για άνδρες (και γυναίκες) στις ΗΠΑ.

Μια έρευνα του 2024 της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, διαπίστωσε ότι το 51% των Αμερικανών δεν εστιάζουν στη σοβαρότητα των καρδιακών παθήσεων, που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο θανάτου.

Εμβόλιο υπόσχεται ανοσία από πολλές αναπνευστικές λοιμώξεις: Πώς λειτουργεί

Πώς λειτουργεί

Ένα τέτοιο εμβόλιο θα μπορούσε να αντικαταστήσει τα πολλαπλά ετήσια εμβόλια για εποχικές αναπνευστικές λοιμώξεις και να είναι άμεσα διαθέσιμο σε περίπτωση εμφάνισης νέας πανδημίας.

Αυτά τα τρόφιμα μπορεί να μειώνουν το προσδόκιμο ζωής

Ανησυχητική έρευνα

Ανησυχητική έρευνα για τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα.

Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων μπορεί να μειώσει το προσδόκιμο ζωής σε ποσοστό που ξεπερνά το 10%, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Πόσο ωφέλιμος μπορεί να είναι ένας μίνι περίπατος 30” – Θα εκπλαγείτε με την απάντηση των ερευνητών

Θα εκπλαγείτε με την απάντηση των ερευνητών

Ψάχνετε τον «χρυσό» κανόνα για τη διατήρηση μιας καλής φυσικής κατάστασης; Τότε πιθανώς έχετε ακούσει για τον στόχο των 10.000 βημάτων την ημέρα, που παρουσιάζεται εδώ και καιρό ως ο πιο εύκολα επιτεύξιμος στόχος άσκησης.

Πάτε συχνά τουαλέτα το βράδυ; Ίσως έχετε αυτό το πρόβλημα

Οι συχνές νυχτερινές επισκέψεις στην τουαλέτα μπορεί να είναι σημάδι υπέρτασης

H νυχτουρία, δηλαδή η διακοπή του ύπνου και η ούρηση μέσα στη νύχτα πάνω από μία φορά, μπορεί να αποτελεί ένδειξη υψηλής αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με μια νέα ιαπωνική επιστημονική έρευνα.

Πώς οι αγκαλιές επηρεάζουν τη σωματική και ψυχική υγεία

Μελέτη

Στα ευεργετικά οφέλη της αγκαλιάς τόσο στα παιδιά όσο και στους ενήλικες εστιάζει μία νέα έρευνα.

Η αγκαλιά μπορεί να μειώσει τον πόνο, την κατάθλιψη και το άγχος. Μία νέα έρευνα Γερμανών, η οποία δημοσιεύτηκε στο Nature Human Behaviour, έδειξε πώς η αγκαλιά επηρεάζει τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία.

Γιατί το ελαιόλαδο βοηθά στην αντιμετώπιση της ημικρανίας

Γιατί το ελαιόλαδο βοηθά στην αντιμετώπιση της ημικρανίας

Οι ημικρανίες είναι μια εξουθενωτική κατάσταση, αλλά συγκεκριμένα τρόφιμα και ποτά μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Αλμωπία: Στιγμιαίες διακοπές ρεύματος λόγω αέρα - Πρόβλημα με κολώνα στην Σωσάνδρα

Ανησυχία στους πολίτες 

Οι ισχυροί άνεμοι που πνέουν από το απόγευμα στην περιοχή της Αριδαία έχουν προκαλέσει πολλές στιγμιαίες διακοπές ρεύματος, τόσο στην πόλη όσο και σε αρκετά γύρω χωριά. Τα έντονα καιρικά φαινόμενα φαίνεται να επηρεάζουν το δίκτυο ηλεκτροδότησης, δημιουργώντας προβλήματα στην καθημερινότητα των πολιτών.

Παιδιά και εξάρτηση από οθόνη - κινητό, πότε πρέπει να ανησυχούμε; - Προτεινόμενες εναλλακτικές δραστηριότητες - Γράφει ο Κικίδης Θεόδωρος

Γράφει ο Κικίδης Θεόδωρος

Έχει παρατηρηθεί τα τελευταία χρόνια μια παρατεταμένη χρήση σε οθόνες από τα παιδιά. Είναι γεγονός ότι με τη εξέλιξη της τεχνολογίας τα παιδιά έχουν πρόσβαση σε οθόνες και κινητά, είτε για εκπαιδευτικούς λόγους, είτε για ψυχαγωγικούς, ενώ πολλές φορές από μικρή ηλικία είναι σε θέση να χειρίζονται άψογα ένα λογισμικό. 

Η πιο απλή ασχολία που βελτιώνει την ψυχική υγεία

Η πιο απλή ασχολία που βελτιώνει την ψυχική υγεία

Μετά την επείγουσα ανάγκη για βελτίωση της δημόσιας ψυχικής υγείας που προέκυψε στον απόηχο της πανδημίας Covid-19, οι επιστήμονες αποφάσισαν να διεξάγουν έρευνα για να διαπιστώσουν τον αντίκτυπο των τεχνών στην ευημερία.

Προσθήκη αλατιού στο φαγητό: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο νεφρικής νόσου

Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο νεφρικής νόσου

Οι άνθρωποι που προσθέτουν επιπλέον αλάτι στο φαγητό, επιβαρύνουν την υγεία των νεφρών τους, επιβεβαιώνει νέα έρευνα.

Φάσμα αυτισμού: Έρευνα αποκαλύπτει τον λόγο που εμφανίζεται συχνότερα στα αγόρια

Έρευνα αποκαλύπτει τον λόγο που εμφανίζεται συχνότερα στα αγόρια

Το φάσμα αυτισμού ή αλλιώς διαταραχή του αυτιστικού φάσματος (ΔΑΦ), είναι μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή που επηρεάζει την ικανότητα ενός ατόμου να αλληλεπιδρά κοινωνικά και να επικοινωνεί. Τα άτομα στο φάσμα συχνά παρουσιάζουν επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές, περιορισμένα ενδιαφέροντα και δυσκολία στην κατανόηση των κοινωνικών κανόνων. 

3 εργαλεία για να μετρήσεις το λίπος σου

Έτσι μπορείς να μετρήσεις το λίπος σου

Δείτε τρεις δημοφιλείς τρόπους υπολογισμού του «πάχους» στο σώμα, κάποιοι λιγότερο, άλλοι περισσότερο ακριβείς.

Οι πιθανοί κίνδυνοι όταν ταΐζεις το μωρό σου με μπιμπερό

Οι πιθανοί κίνδυνοι όταν ταΐζεις το μωρό σου με μπιμπερό

Το τάισμα του μωρού σου είτε επιλέξεις τη μέθοδο του θηλασμού, είτε το μπιμπερό, έχει σε κάθε περίπτωση τα «μυστικά» του.

Αυτό το αρχαίο κινέζικο τσάι με μια γουλιά επιταχύνει την απώλεια βάρους και αποτρέπει τον διαβήτη

Αυτό το αρχαίο κινέζικο τσάι με μια γουλιά επιταχύνει την απώλεια βάρους και αποτρέπει τον διαβήτη

Με τόσα πολλά τσάγια που είναι άμεσα διαθέσιμα, μπορεί να είναι δύσκολο να αποφασίσεις ποιο είναι καλό για εσένα. Αλλά αν σκοπεύεις να βελτιώσεις την υγεία σου, ρίξε την προσοχή σου στο τσάι pu-erh. Το γεμάτο γεύση τσάι δεν είναι απλώς μια απόλαυση για τους γευστικούς σου κάλυκες. 

Χοληστερίνη: 5 προειδοποιητικά σημάδια στο πρόσωπο και τα μάτια σας

Τα 5 ύποπτα σημάδια

Γκριζόλευκοι δακτύλιοι στον κερατοειδή, κιτρινωπές κηλίδες στο δέρμα και εξογκώματα γύρω από τα μάτια μπορεί να υποδεικνύουν ότι πρέπει να διορθώσετε τον τρόπο ζωής σας.

Νικήστε την χοληστερίνη τρώγοντας πρωινό

Νικήστε την χοληστερίνη τρώγοντας πρωινό

Οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες βοηθούν στη διαχείριση της χοληστερίνης.

Η παράλειψη του πρωινού μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της LDL χοληστερίνης, σύμφωνα με μια μετα-ανάλυση στο Obesity.

Οι καλύτερες και οι χειρότερες συνήθειες για τα δόντια μας

Το μυστικό για την υγεία των δοντιών και των ούλων

Όχι, δεν πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια αμέσως μετά το φαγητό.

Το μυστικό για την υγεία των δοντιών και των ούλων δεν είναι και τόσο μυστικό: βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα, χρήση οδοντικού νήματος και τακτικές επισκέψεις σε οδοντίατρο για καθαρισμό.