Μελέτη
«Η μελέτη προσθέτει στις αυξανόμενες ενδείξεις ότι η μακροχρόνια χρήση του ατμίσματος είναι επιβλαβής και αμφισβητεί τη θεωρία ότι το άτμισμα μπορεί να είναι μια πιο υγιεινή εναλλακτική επιλογή καπνίσματος», ανέφεραν οι συγγραφείς της μελέτης.
Σε πόσο χρόνο ανακάμπτει ο εγκέφαλος μετά από την κατάχρηση αλκοόλ
Ερευνητές ανακάλυψαν ότι ο εγκέφαλος ατόμων που απείχαν από το αλκοόλ για περίπου 7,5 μήνες παρουσίασε σημαντικές βελτιώσεις στη δομή του, υποδηλώνοντας μια αξιοσημείωτη δυνατότητα ανάκαμψης.
Ποιες τροφές καταστρέφουν τα δόντια και αλλοιώνουν το πρόσωπο
Τα τρόφιμα που καταστρέφουν τα δόντια μας χωρίς να το καταλαβαίνουμε.
Η κατανάλωση υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων μπορεί να επηρεάσει το σχήμα του προσώπου, την ανάπτυξη της γνάθου, τις αναπνευστικές συνήθειες, την υγεία των δοντιών και τη στοματική υγιεινή, σύμφωνα με οδοντιάτρους.
Τι να τρώτε καθημερινά για να μειώσετε τη φλεγμονή και να δυναμώσετε τα οστά σας
Η καθημερινή κατανάλωση ενός φρούτου μπορεί να μειώσει τους δείκτες φλεγμονής που συνδέονται με τα μονοπάτια σηματοδότησης των οστών και τις επιπτώσεις της οστικής απώλειας στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.
Πόσα χρόνια πρέπει να περάσουν από τη διακοπή του για να μειωθεί ο κίνδυνος καρκίνου
Κάθε συνήθεια που υιοθετούμε χρειάζεται ελάχιστο χρόνο για να μας γίνει βίωμα αλλά πολύ περισσότερο για να κοπεί, πόσο μάλλον εάν θεωρείται βλαβερή για την υγεία. Εάν βέβαια σχετίζεται με εθιστικές ουσίες, όπως η νικοτίνη του τσιγάρου, η διακοπή γίνεται ακόμα δυσκολότερη. Όταν όμως οι καπνιστές καταφέρουν να διακόψουν το κάπνισμα, απολαμβάνουν πολλαπλά οφέλη μεταξύ αυτών και η προστασία από την εμφάνιση καρκίνου.
Η ιδανική στάση ύπνου αν έχετε δυσκολία στη χώνεψη σύμφωνα με τους ειδικούς
Αν και ένα πλούσιο γεύμα μπορεί να μας προκαλέσει υπνηλία, το στομάχι σας μπορεί να έχει άλλη άποψη για την ποιότητα του ύπνου.
Πώς η καθημερινή άσκηση μπορεί να βοηθήσει την αρτηριακή πίεση
Λίγα λεπτά άσκησης καθημερινά για χαμηλότερη αρτηριακή πίεση.
Πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι ακόμη και μερικά λεπτά σωματικής άσκησης, όπως πέντε λεπτά περπάτημα σε ανηφόρα ή ανέβασμα σκαλοπατιών καθημερινά, μπορούν να μειώσουν σημαντικά την αρτηριακή πίεση.
 |
| Δες τα ανησυχητικά συμπτώματα και τα αίτιά του, και τι μπορείς να κάνεις για να τον αντιμετωπίσεις |
Πέντε πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια ενός μίνι εγκεφαλικού
Συχνά, οι άνθρωποι μπορεί να βιώσουν αυτό που συνήθως ονομάζεται «μίνι εγκεφαλικό» ή «προειδοποιητικό εγκεφαλικό επεισόδιο».
Οι 5+1 φυσικοί τρόποι για να ρυθμίσεις το σάκχαρό σου
Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο παλεύουν με το σάκχαρο. Ωστόσο υπάρχουν και φυσικοί τρόποι που μπορείτε να το ρυθμίσετε.
Πώς συνδέεται η κακή στοματική υγεία με πόνους στο αυτί
Τι μπορεί να προκαλέσει η κακή στοματική υγεία. Παραπλανητικός αποδεικνύεται πολλές φορές ο πόνος στο αφτί.
 |
| Η πρόωρη εμμηνόπαυση και ο υψηλός καρδιαγγειακός κίνδυνος μπορεί να οδηγήσουν σε γνωστικά προβλήματα |
Τελικά οι πολυβιταμίνες κάνουν περισσότερο καλό ή κακό;
Πολλά συμπληρώματα διατροφής κυκλοφορούν ελεύθερα στο εμπόριο ως πολυβιταμίνες, σε χαμηλές τιμές.
Πώς θα αποφύγετε την επόμενη κρίση ημικρανίας
Εκατομμύρια ανά τον κόσμο πάσχουν από ημικρανία: Αν είστε ένας από αυτούς τους ανθρώπους, τότε γνωρίζετε τα εξουθενωτικά συμπτώματα που μπορεί να προκαλέσουν.
Γιατί τα παιδιά αρνούνται να φάνε ορισμένα φαγητά
Πολλά παιδιά παρουσιάζουν μία ιδιότροπη συμπεριφορά όσον αφορά την επιλογή φαγητού.
Αν έχετε παιδιά σίγουρα θα το έχετε ζήσει. Υπάρχουν περίοδοι κατά τις οποίες αρνούνται να φάνε μία ποικιλία τροφών και θέλουν να τρώνε συνέχεια τα ίδια φαγητά.
 |
| Δείτε τις τροφές |
 |
| Διαβάστε λεπτομέρειες |
Αυτή είναι η ιδανική θερμοκρασία για την κατάψυξη του σπιτιού σας
Αν τα τρόφιμα εξακολουθούν να μην παγώνουν σωστά, ακόμη και με τη σωστή ρύθμιση θερμοκρασίας, οι ειδικοί συνιστούν να ελέγξετε τον θερμοστάτη της συσκευής.
Αυξημένα προβλήματα υγείας για τα παιδιά που έχουν κινητό στα 12 τους χρόνια
Νέα ευρήματα για τους κινδύνους που κρύβει το «κόλλημα» των παιδιών με το κινητό τους τηλέφωνο αποκαλύπτει μια νέα μελέτη, που έδειξε πως όσα το αποκτούν νωρίς στη ζωή τους, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να πάσχουν από παχυσαρκία, κατάθλιψη και έλλειψη ύπνου στα 12 τους χρόνια.
Η «περίεργη» σχέση του αβοκάντο με τον διαβήτη
Όλο και πιο δημοφιλές γίνεται πλέον και στην ελληνική αγορά το αβοκάντο: Ποια η σχέση του με τον διαβήτη!
