Το μπαχαρικό «δίκοπο μαχαίρι» για όσους έχουν διαβήτη

Ένα μπαχαρικό… δίκοπο μαχαίρι

Τα άτομα που λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή για το διαβήτη δεν πρέπει να παίρνουν συμπληρώματα διατροφής.

Αυτός είναι ο λόγος που δεν πρέπει να βάζουμε ποτέ πάγο στο έγκαυμα

Τα χαρακτηριστικά ενός εγκαύματος εξαρτώνται από το βάθος του

Το έγκαυμα είναι ένα είδος τραυματισμού του δέρματος ή άλλων ιστών που προκαλείται από τη θερμότητα, το κρύο, τον ηλεκτρισμό, τις χημικές ουσίες, την τριβή, ή την υπεριώδη ακτινοβολία. Τα χαρακτηριστικά ενός εγκαύματος εξαρτώνται από το βάθος του.

Το φρούτο-σύμμαχος των γυναικών μετά τα 50 - Οι ευεργετικές του ιδιότητες

Ένα φρούτο αποδεικνύεται απαραίτητο στις γυναίκες μετά τα 50

Πρόκειται για αγαπημένα φρούτα που μπορούμε να τα απολαμβάνουμε όλον τον χρόνο αποξηραμένα.

Η έλλειψη αυτή της βιταμίνης μπορεί να προκαλέσει παροδική αμνησία

Η έλλειψη αυτή της βιταμίνης μπορεί να προκαλέσει παροδική αμνησία

Με αμνησία και εμφάνιση συμπτωμάτων παρόμοιων με αυτών της άνοιας κινδυνεύουν όσοι έχουν έλλειψη μιας συγκεκριμένης βιταμίνης.

Επικίνδυνο για τα παιδιά το κάπνισμα στο αυτοκίνητο

Μελέτη

Οι επιστήμονες εξακολουθούν να αναφέρουν ότι το παθητικό κάπνισμα μπορεί να είναι επικίνδυνο, ιδιαίτερα για τα παιδιά που επιβαίνουν σε αυτοκίνητα όταν οι ενήλικες καπνίζουν μέσα σε αυτά.

Η καθημερινή κατανάλωση καφέ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου

Η καθημερινή κατανάλωση καφέ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου

Σύμφωνα με νέα μελέτη, διαπιστώθηκε μειωμένος κίνδυνος εμφάνισης ορισμένων μορφών καρκίνου μεταξύ όσων πίνουν καφέ και τσάι.

Tips για γερή καρδιά

Αν θέλεις να κάνεις την καρδιά σου να είναι πιο δυνατή και να προστατεύσεις την καλή της υγεία, έχουμε συμβουλές για εσένα

Το σώμα μας μεγαλώνει, γερνάει, και δεν μπορούμε να κάνουμε κάτι γι’ αυτό. Αυτή ήταν μια σκληρή, μα αληθινή δήλωση, και τώρα που την βγάλαμε από την μέση, ώρα να συνεχίσουμε. Ναι, όσο κι αν περνάει ο χρόνος, αυτό δεν σημαίνει πως εμείς δεν μπορούμε να φροντίσουμε τον εαυτό μας για να νιώθουμε νεότεροι, πιο δυνατοί και γεμάτοι ενέργεια. Πώς θα κάνουμε λοιπόν την καρδιά μας να αισθάνεται νεότερη;

Αυτές είναι οι τρεις κορυφαίες κινήσεις για το καλό του προστάτη

Δείτε τις τρεις συμβουλές

Ο προστάτης είναι ένας μικρός αδένας που ζυγίζει 10-20 γρ και έχει σχήμα κάστανου. Βρίσκεται  κάτω από την ουροδόχο κύστη, ενώ μέσα του περνά η ουρήθρα. Παράγει το προστατικό υγρό που αποθηκεύεται στον αδένα και εξωθείται κατά την εκσπερμάτιση προς την ουρήθρα. Ο προστάτης είναι απαραίτητος αποκλειστικά για την εκσπερμάτιση και την αναπαραγωγή.

Αυχένας και μέση: Νευροδιέγερση για την αντιμετώπιση χρόνιου πόνου

Νευροδιέγερση για την αντιμετώπιση χρόνιου πόνου

Το 54% των ασθενών με χρόνιο πόνο δεν ζητούν ιατρική συμβουλή, γιατί θεωρούν ότι η κατάστασή τους δεν είναι αρκετά σοβαρή.

Πόσο ωφέλιμος μπορεί να είναι ένας μίνι περίπατος 30” – Θα εκπλαγείτε με την απάντηση των ερευνητών

Θα εκπλαγείτε με την απάντηση των ερευνητών

Ψάχνετε τον «χρυσό» κανόνα για τη διατήρηση μιας καλής φυσικής κατάστασης; Τότε πιθανώς έχετε ακούσει για τον στόχο των 10.000 βημάτων την ημέρα, που παρουσιάζεται εδώ και καιρό ως ο πιο εύκολα επιτεύξιμος στόχος άσκησης.

Το φαγητό που είναι εχθρός της καρδιάς σου και σπάνια λείπει από το τραπέζι σου

Το φαγητό που είναι εχθρός της καρδιάς σου και σπάνια λείπει από το τραπέζι σου

Υπάρχει μία τροφή η οποία αποτελεί τον Νο1 εχθρό της καρδιάς και την καταναλώνεις... κάθε μέρα. Όμως, μελέτη δείχνει ότι η κατανάλωση πολύ επεξεργασμένου κρέατος αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

Ο κακός ύπνος επηρεάζει τη γήρανση του εγκεφάλου

Ο κακός ύπνος επηρεάζει τη γήρανση του εγκεφάλου

Ο ποιοτικός ύπνος συνδέεται με οφέλη για την υγεία.

Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα ύπνου είτε λόγω του ωραρίου εργασίας τους, είτε αυξημένου άγχους ή άλλων παραγόντων.

Παχυσαρκία: Πώς συνδέεται με τον καρκίνο;

Πώς συνδέεται με τον καρκίνο;

Το υπερβολικό σωματικό βάρος και η παχυσαρκία αποτελούν βασική αιτία εμφάνισης νεοπλασιών.

Η παχυσαρκία, ιδίως η κλινικά σοβαρή μορφή της, έχει συνδεθεί με την εμφάνιση πολυάριθμων σοβαρών παθήσεων. Η παχυσαρκία και ο καρκίνος είναι πλέον δύο έννοιες στενά συνδεδεμένες καθώς οι παχύσαρκοι έχουν αυξημένη πιθανότητα να εμφανίσουν νεοπλασίες.

Οι 7 τροφές που βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης

Οι 7 τροφές που βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης

Η διατήρηση υγιών επιπέδων χοληστερόλης είναι το κλειδί για μια γερή καρδιά. Αν η χοληστερόλη είναι λίγο πιο υψηλή από το φυσιολογικό, μην ανησυχείτε, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι μπορείτε να κάνετε πολλές αλλαγές στη διατροφή σας για να την ελέγξετε. Παρακάτω θα βρείτε τις 7 πιο αποτελεσματικές τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τη χοληστερόλη και να ενισχύχετε την υγεία της καρδιάς σας.

Με ποιες χρόνιες παθήσεις συνδέεται η τακτική στέρηση ύπνου

Με ποιες χρόνιες παθήσεις συνδέεται η τακτική στέρηση ύπνου

Οι άνθρωποι με αυξημένη συχνότητα κακού ύπνου είναι πιο επιρρεπείς σε ένα ευρύ φάσμα χρόνιων προβλημάτων υγείας συγκριτικά με εκείνους που κοιμούνται φυσιολογικά, όπως διαπίστωσαν ερευνητές που συνεργάζεται με πολλά ιδρύματα στις ΗΠΑ.

Έντονος πόνος στην πλάτη: Πότε πρέπει να σας δει γιατρός, τι πρέπει να γνωρίζετε

Τι πρέπει να γνωρίζετε

Δυστυχώς, επειδή ο πόνος στην πλάτη θεωρείται τόσο συχνός, πολλοί υποτιμούν τα σημάδια ότι πιθανώς κάτι πιο σοβαρό μπορεί να συμβαίνει.

Τέλος στη δυσκοιλιότητα με αυτές τις 8 τροφές

Τέλος στη δυσκοιλιότητα με αυτές τις 8 τροφές

Μια λίστα από τρόφιμα τα οποία θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την δυσκοιλιότητα.

Η διατροφή μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στο να έχουμε μια καλή υγεία του εντέρου μας, αλλά και να αντιμετωπίσουμε τη δυσκοιλιότητα.

Νικήστε την χοληστερίνη τρώγοντας πρωινό

Νικήστε την χοληστερίνη τρώγοντας πρωινό

Οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες βοηθούν στη διαχείριση της χοληστερίνης.

Η παράλειψη του πρωινού μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της LDL χοληστερίνης, σύμφωνα με μια μετα-ανάλυση στο Obesity.

HPV και καρκίνος: Τι δείχνουν τα στοιχεία στην Ελλάδα και τον κόσμο

Τι δείχνουν τα στοιχεία στην Ελλάδα και τον κόσμο

Το εμβόλιο HPV, το οποίο συνιστάται να γίνεται από την ηλικία των 9 ετών, σε αγόρια και κορίτσια, θεωρείται η πιο αποτελεσματική άμυνα έναντι του ιού που ευθύνεται για το 5% των καρκίνων παγκοσμίως.

6 κακές συνήθειες που «σαμποτάρουν» την ομορφιά μας

Η συνήθεια Νο3 είναι πολύ συχνή

Υπάρχουν αναμφισβήτητα καθημερινές μας συνήθειες που, χωρίς να το ξέρουμε, σαμποτάρουν την εξωτερική αλλά και την εσωτερική μας ομορφιά. Για να σταματήσει να συμβαίνει αυτό λοιπόν θα πρέπει να σταθούμε σε κάποια βασικά λάθη που μπορεί να κάνουμε είτε λόγω συνθηκών, είτε λόγω συνήθειας ή επειδή απλώς είμαστε κουρασμένες. Πάμε να τα δούμε...