Αυτή είναι η ιδανική θερμοκρασία για την κατάψυξη του σπιτιού σας

Αυτή είναι η ιδανική θερμοκρασία για την κατάψυξη του σπιτιού σας

Αν τα τρόφιμα εξακολουθούν να μην παγώνουν σωστά, ακόμη και με τη σωστή ρύθμιση θερμοκρασίας, οι ειδικοί συνιστούν να ελέγξετε τον θερμοστάτη της συσκευής.

Έρευνα: Αυξημένα προβλήματα υγείας για τα παιδιά που έχουν κινητό στα 12 τους χρόνια

Αυξημένα προβλήματα υγείας για τα παιδιά που έχουν κινητό στα 12 τους χρόνια

Νέα ευρήματα για τους κινδύνους που κρύβει το «κόλλημα» των παιδιών με το κινητό τους τηλέφωνο αποκαλύπτει μια νέα μελέτη, που έδειξε πως όσα το αποκτούν νωρίς στη ζωή τους, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να πάσχουν από παχυσαρκία, κατάθλιψη και έλλειψη ύπνου στα 12 τους χρόνια.

Η «περίεργη» σχέση του αβοκάντο με τον διαβήτη

Η «περίεργη» σχέση του αβοκάντο με τον διαβήτη

Όλο και πιο δημοφιλές γίνεται πλέον και στην ελληνική αγορά το αβοκάντο: Ποια η σχέση του με τον διαβήτη!

Γιατί μου πέφτει η πίεση;

Τι είναι η υπόταση, ποια είναι τα συμπτώματά της και τι μπορεί να σημαίνει για την υγεία μας;

Ένα φαινόμενο συχνά αθώο, που ενδέχεται όμως να κρύβει προβλήματα υγείας, είναι η υπόταση –η χαμηλή δηλαδή αρτηριακή πίεση, που κάποιοι άνθρωποι την έχουν εκ γενετής, χωρίς αυτό να δείχνει κάτι ανησυχητικό.

Τα 3 σημεία - κλειδιά που μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου

Τα 3 σημεία - κλειδιά που μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου

Tips διατροφής και τρόπου ζωής για να μειώσετε τον κίνδυνο του καρκίνου.

Σύμφωνα με το Διεθνές Κέντρο Έρευνας για τον Καρκίνο (WCRF), περίπου το 40% των περιστατικών καρκίνου θα μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί, εάν ο ασθενείς ακολουθούσε διαφορετικό τρόπο ζωής.

Τριγλυκερίδια: Οκτώ τρόποι να τα μειώσετε

Ας δούμε τι προτείνουν οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου Harvard

Τα τριγλυκερίδια είναι παράγοντας κινδύνου όταν υπερβαίνουν τα 200 mg. Για να τα ελέγξετε, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και οι υγιεινές συνήθειες είναι απαραίτητες.

Υψηλότερος κίνδυνος υπογονιμότητας από την ατμοσφαιρική ρύπανση στους άνδρες και από την ηχορύπανση στις γυναίκες

Η υπογονιμότητα επηρεάζει ένα στα επτά ζευγάρια που προσπαθούν να συλλάβουν

Η μακροχρόνια έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση από μικροσωματίδια PM2.5 φαίνεται να συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο υπογονιμότητας στους άνδρες, ενώ ο θόρυβος από την κυκλοφορία στους δρόμους με υψηλότερο κίνδυνο υπογονιμότητας στις γυναίκες άνω των 35 ετών, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «The BMJ».

2 Απριλίου παγκόσμια ημέρα Ευαισθητοποίησης στον Αυτισμό - Γράφει ο Θεόδωρος Κικίδης

Γράφει ο Θεόδωρος Κικίδης

Η 2 Απριλίου έχει καθιερωθεί ως παγκόσμια ημέρα ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για τον αυτισμό. Τι είναι όμως ο αυτισμός; Που οφείλεται; Γιατί τα τελευταία χρόνια << ακούγεται >> περισσότερο η συγκεκριμένη διάγνωση; Στο σημερινό άρθρο θα μιλήσουμε για τον αυτισμό της παιδικής ηλικίας.

Η πλούσια σε φυτικές πρωτεΐνες διατροφή μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να παραμείνουν υγιείς

Η πλούσια σε φυτικές πρωτεΐνες διατροφή μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να παραμείνουν υγιείς

Οι γυναίκες που καταναλώνουν μεγαλύτερες ποσότητες πρωτεΐνης, ιδίως από φυτικές πηγές, εμφανίζουν λιγότερες χρόνιες ασθένειες και έχουν περισσότερες πιθανότητες να είναι συνολικά πιο υγιείς καθώς γερνούν, όπως διαπιστώνει μελέτη με επικεφαλής το πανεπιστήμιο Tufts.

Ψυχοσωματικά | Όταν πονάει η ψυχή μας, τότε νοσεί το σώμα μας

Οι σκέψεις μας έχουν μεγάλο αντίκτυπο στην υγεία μας

“’Εχω έναν κόμπο στο λαιμό”, “η καρδιά μου θα σπάσει”,  “νιώθω ένα βάρος στο κεφάλι μου”, “σφίγγεται το στομάχι μου”, “δεν μπορώ με τίποτα να κοιμηθώ”... Είναι κάποιες από τις “κλασικές” εκφράσεις που άλλοι λιγότερο, άλλοι περισσότερο έχουμε πει στην καθημερινότητά μας, κυρίως σε ιδιαίτερα στρεσογόνες περίοδους... Συμπτώματα που μας δυσκολεύουν τη ζωή, μας κάνουν να “διπλωνόμαστε στα δύο”, μας φοβίζουν και συχνά γίνονται αίτια επισκέψεων σε γιατρούς διαφόρων ειδικοτήτων. 

Βοηθάει η διατροφή στην αντιμετώπιση φλεγμονών;

Βοηθάει η διατροφή στην αντιμετώπιση φλεγμονών;

Η χρόνια φλεγμονή συντελεί σε πολλές μακροχρόνιες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των καρδιαγγειακών παθήσεων, του διαβήτη τύπου 2 και του καρκίνου.

Για ποιους λόγους πρέπει να αποφεύγουμε τα αναψυκτικά όταν έχουμε βήχα

Για ποιους λόγους πρέπει να αποφεύγουμε τα αναψυκτικά όταν έχουμε βήχα

Ο έντονος βήχας είναι εξ ορισμού μια ιδιαίτερα ενοχλητική κατάσταση που στερεί από τον οργανισμό αρκετή από την ηρεμία που χρειάζεται.

Μπύρα, ουίσκι ή κρασί; Ποιο συνοδεύεται από τον πιο ανθυγιεινό τρόπο ζωής

Ποιο συνοδεύεται από τον πιο ανθυγιεινό τρόπο ζωής

Οι προτιμήσεις μας στο αλκοόλ μπορεί να αποκαλύπτουν πολλά για τον τρόπο ζωής μας, αναφέρουν επιστήμονες από τη Νέα Ορλεάνη. Σε μελέτη με μερικές χιλιάδες εθελοντές διαπίστωσαν πώς υπήρχαν χαρακτηριστικές διαφορές στις συνήθειες όσων έπιναν μπύρα, έναντι όσων προτιμούσαν το κρασί ή άλλα ποτά.

Πόσες τηγανιτές πατάτες επιτρέπεται να τρώμε;

Άνθρωποι που απέφευγαν εντελώς τις τηγανιτές πατάτες, ζούσαν 6 μήνες περισσότερο

Καθώς οι μερίδες του πλέον αγαπημένου φαγητού στον κόσμο μεγαλώνουν, ένας καθηγητής του Χάρβαρντ αποφάσισε να γίνει ο πιο μισητός άνθρωπος του πλανήτη, ερευνώντας μέχρι πόσες τηγανιτές πατάτες μπορούμε να φάμε παραμένοντας υγιείς. Και η απάντηση στην οποία κατέληξε είναι έξι.

Τρία σημάδια στις πατούσες που δείχνουν πρόβλημα στην καρδιά

Σχεδόν 18 εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο από κάποια πάθηση της καρδιάς

Εάν αντιληφθείτε οποιοδήποτε πρόβλημα στην καρδιά σας θα πρέπει να μιλήσετε αμέσως με τον γιατρό σας.

Η νούμερο 1 συνήθεια που θα σας βοηθήσει να μειώσετε δραστικά τον κίνδυνο άνοιας

Η νούμερο 1 συνήθεια που θα σας βοηθήσει να μειώσετε δραστικά τον κίνδυνο άνοιας

Η άνοια είναι ένας γενικός όρος που αφορά στην μείωση της μνήμης, του συλλογισμού ή άλλων δεξιοτήτων σκέψης.

Η πάθηση που μας κάνει να εντοπίζουμε μυρωδιές που άλλοι δεν μπορούν

Η πάθηση που μας κάνει να εντοπίζουμε μυρωδιές που άλλοι δεν μπορούν

Η αίσθηση της όσφρησης επηρεάζει και τη γεύση, οπότε η κατανάλωση τροφίμων κατά τη διάρκεια ενός τέτοιου επεισοδίου επηρεάζεται από την «φανταστική» οσμή.

Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε γιαούρτι

Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε γιαούρτι

Το γιαούρτι είναι ένα γαλακτοκομικό προϊόν που παράγεται μέσω της ζύμωσης του γάλακτος με ειδικά οξυγαλακτικά βακτήρια. Προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, αλλά δεν είναι κατάλληλο για όλους.

Αυτά τα δημοφιλή φάρμακα μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο ημικρανίας

Αυτά τα δημοφιλή φάρμακα μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο ημικρανίας

Η ημικρανία είναι ένας έντονος πονοκέφαλος, ο οποίος συνοδεύεται συνήθως από συμπτώματα, όπως μούδιασμα, ναυτία, εμετούς, και ευαισθησία στο φως.

Αυτή είναι η χειρότερη διαταραχή ύπνου, σύμφωνα με ειδικό

Αυτή είναι η χειρότερη διαταραχή ύπνου, σύμφωνα με ειδικό

Από όλες τις παραϋπνίες, αυτή είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί, λέει ψυχίατρος.

Η Τζιλ ήταν μαθήτρια γυμνασίου όταν άρχισε να τρώει στον ύπνο της. Παρότι έπαιρνε το φαγητό στο κρεβάτι, κάθε βράδυ, το επόμενο πρωί δεν είχε ιδέα τι έκανε τις προηγούμενες ώρες.