10 συμβουλές σχέσεων που ξεχνούν τα ζευγάρια όσο περνάνε τα χρόνια

Ακολούθησε τα παρακάτω tips και θα εντυπωσιαστείς με τα αποτελέσματα!

Νιώθεις πως η σχέση σας έχει καταντήσει ρουτίνα και θέλεις να την ανανεώσεις; Ακολούθησε τα παρακάτω tips και θα εντυπωσιαστείς με τα αποτελέσματα!

Κάπνισμα: Πόσο καιρό κάνει η καρδιά να συνέλθει μετά το τελευταίο τσιγάρο;

Όταν ένας άνθρωπος κόβει το κάπνισμα, το καρδιαγγειακό σύστημα αρχίζει αμέσως να ωφελείται

Το κάπνισμα προκαλεί σοβαρές βλάβες στην καρδιά και τα αγγεία και χρειάζονται αρκετά χρόνια χωρίς τσιγάρο για να διορθωθούν και να επιστρέψει στο φυσιολογικό ο κίνδυνος για έμφραγμα.

Αν δείτε αυτά σε κάποιον ή κάποια, τότε είναι… σεξομανής

Τα συμπτώματα που “προδίδουν” έναν σεξομανή

Ο εθισμός στο σεξ είναι μια ψυχαναγκαστική τάση που ωθεί το άτομο να προβαίνει σε σεξουαλικές πράξεις με σκοπό την επίτευξη του ίδιου είδους “ικανοποίησης” που νιώθει ένας αλκοολικός από ένα ποτό ή ένας εθισμένος στον τζόγο από ένα τυχερό παιχνίδι.

Σιδερώστε καλύτερα με αυτόν τον έξυπνο τρόπο!

Το μόνο που θα μειώσετε είναι ο χρόνος που θα είσαστε με το σίδερο στο χέρι

Το σιδέρωμα είναι μια δουλειά του σπιτιού που δυσκολεύει τις περισσότερες νοικοκυρές από πολλές απόψεις. Θέλει προσοχή, έχει ορθοστασία και ζέστη μα κυρίως είναι χρονοβόρο.

Πώς θα μείνετε υγιείς μετά τα 50

Πώς θα μείνετε υγιείς μετά τα 50

Τι μπορείτε να κάνετε για να μείνετε υγιείς μετά τα 50.

Ακολουθήστε τις συμβουλές που προτείνουν οι ειδικοί για να αποφύγετε τις αρνητικές συνέπειες της γήρανσης μετά τα 50.

Πώς να σταματήσεις τις αρνητικές σκέψεις

Είσαι επιρρεπής στις αρνητικές σκέψεις; Αναζητάς διαρκώς την επιβεβαίωση από τους γύρω σου; Τότε αυτό σε ενδιαφέρει.

Μήπως επαναφέρεις ένα αρνητικό γεγονός στο μυαλό σου ξανά και ξανά;

Μήπως αναζητάς διαρκώς την επιβεβαίωση των γύρω σου για να νιώσεις ηρεμία και ασφάλεια;

Τα σημάδια που δείχνουν ότι περνάς υπερβολικό χρόνο με τον σύντροφό σου

Δες τα σημάδια

Μήπως περνάς πολύ χρόνο με τον αγαπημένο σου; Πώς θα το καταλάβεις; Δες τα σημάδια…

Δέκα μυστικά καθαρισμού στο σπίτι που ξέρουν μόνο οι… επαγγελματίες

Διαβάστε τα μυστικά

Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντική είναι η καθαριότητα του σπιτιού. Από το δύσκολο τρίψιμο της κουζίνας, μέχρι το απλό ξεσκόνισμα που δεν φαίνεται να έχει ιδιαίτερες απαιτήσεις, υπάρχουν πάντα κάποια μυστικά τα οποία οι επαγγελματίες γνωρίζουν και τα χρησιμοποιούν για να πετύχουν το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα.

Κατακράτηση υγρών: Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγεις

Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγεις

Συχνά ενώ προσπαθείς να χάσεις βάρος ή αν απλώς θέλεις να διατηρήσεις τα κιλά σου, μπορεί να διαπιστώνεις ότι δεν μπορείς να απαλλαγείς, από εκείνο το τελευταίο κιλό που έχει μείνει, για να πετύχεις τον στόχο σου. Ταυτόχρονα, πολλοί αντιμετωπίζουν χρόνιες παθήσεις που τους κάνουν πιο επιρρεπείς στην κατακράτηση υγρών.

Το κόλπο που θα απογειώσει τη σεξουαλική σας ζωή σε 10 λεπτά!

Διαβάστε λεπτομέρειες

Ένα δεκάλεπτο μασάζ ποδιών μπορεί να γίνει ο δρόμος για την καρδιά του αγαπημένου σας προσώπου, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η πίεση και το τρίψιμο των πελμάτων προκαλεί αύξηση της ωκυτοκίνης, γνωστής και ως ορμόνης της αγκαλιάς, του έρωτα και της αγάπης.

Oι καρκίνοι του αίματος αντιπροσωπεύουν το 10% των νέων διαγνώσεων καρκίνου κάθε χρόνο

Oι καρκίνοι του αίματος αντιπροσωπεύουν το 10% των νέων διαγνώσεων καρκίνου κάθε χρόνο

Ο καρκίνος του αίματος είναι ένας όρος που περιλαμβάνει διάφορους τύπους καρκίνων που επηρεάζουν τα λευκά αιμοσφαίρια, τον μυελό των οστών και το λεμφικό σύστημα.

Ιδρώτας: Πέντε πράγματα που δεν ήξερες ότι δείχνει για την υγεία σου

Πέντε πράγματα που δεν ήξερες ότι δείχνει για την υγεία σου

Ο ιδρώτας είναι μια φυσιολογική και απαραίτητη λειτουργία του σώματος που βοηθά στη ρύθμιση της θερμοκρασίας και στην αποβολή τοξινών. Ωστόσο, οι αλλαγές στην ποσότητα, την οσμή ή το χρώμα του ιδρώτα μπορούν να αποκαλύψουν σημαντικές πληροφορίες για την υγεία μας.

Φενγκ Σούι: Τρία πράγματα που θεωρείται ότι μπλοκάρουν την ευημερία στο σπίτι

Δείτε τρία πράγματα που πρέπει να προσέχετε σύμφωνα με το φενγκ σούι

Όσοι ασχολούνται και εμπιστεύονται το φένγκ σούι γνωρίζουν ότι μεγάλο ρόλο παίζει η διαρρύθμιση μέσα στο σπίτι. Θεωρείται λοιπόν ότι υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορεί να μπλοκάρουν την ευημερία στο χώρο σας.

Είναι νόστιμο αλλά ρίχνει και την χοληστερίνη

Είναι νόστιμο αλλά ρίχνει και την χοληστερίνη

«Καυτερό» μυστικό για υγιή καρδιά; Η καψαϊκίνη, η ένωση που δίνει στις πιπεριές τσίλι τη χαρακτηριστική τους «φλόγα», δεν είναι απλώς υπεύθυνη για τη γεύση – φαίνεται πως μπορεί να μειώσει τη χοληστερίνη, να προστατεύσει από καρδιοπάθειες και να ενισχύσει τη συνολική υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με νεότερες έρευνες.

4 τρόποι για να επανορθώσεις μετά από έναν άγριο τσακωμό με τον σύντροφό σου

Τσακωμοί μεταξύ των ζευγαριών πάντα συμβαίνουν

Τσακώθηκες με τον σύντροφό σου και νιώθεις άσχημα για τον τρόπο που του μίλησες αλλά και για το πώς φέρθηκες; Μην αγχώνεσαι. Τσακωμοί μεταξύ των ζευγαριών πάντα συμβαίνουν και δεν υπάρχει λόγος να νιώθεις άσχημα. Αρκεί να επανορθώσεις με τον σωστό τρόπο σε περίπτωση που θεωρείς πως τελικά είχες άδικο.

Διαβήτης | Οι κοντοί άνθρωποι κινδυνεύουν περισσότερο από τους ψηλούς

Ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 27.600 άτομα ηλικίας 35 έως 65 ετών

Αμέτρητες έρευνες έχουν αποδείξει πως το ύψος μας επηρεάζει αρκετές πτυχές της υγείας μας. Τώρα, νέα έρευνα Γερμανών επιστημόνων δείχνει πως το χαμηλό ύψος ενός ανθρώπου αποτελεί παράγοντα αυξημένου κινδύνου για την εμφάνιση διαβήτη, ενώ αντίθετα οι ψηλοί κινδυνεύουν λιγότερο.

Η απώλεια μνήμης δεν είναι το μοναδικό σύμπτωμα άνοιας - 5 σημάδια που μπορεί να εμφανιστούν πολύ νωρίτερα

5 σημάδια που μπορεί να εμφανιστούν πολύ νωρίτερα

Ο συνδυασμός αυτών των σημαδιών ίσως να παραπέμπουν σε άνοια.

Η απώλεια μνήμης είναι το πιο γνωστό σύμπτωμα της άνοιας, ιδιαίτερα του Αλτσχάιμερ. Όμως, ειδικοί λένε ότι υπάρχουν άλλα προειδοποιητικά σημάδια για αλλαγές στον εγκέφαλο, τα οποία είναι ιδιαίτερα σημαντικά για τύπους άνοιας στους οποίους η απώλεια μνήμης δεν είναι το πρωταρχικό σύμπτωμα.

Πέντε βήματα για να εξακριβώσεις αν σε απατά

Διαβάστε λεπτομέρειες

Η εξακρίβωση της απιστίας δεν αποτελεί φυσικά Επιστήμη, ωστόσο οι ψυχολόγοι, οι κοινωνιολόγοι και άλλοι ειδικοί που μελετούν την ανθρώπινη συμπεριφορά έχουν καταλήξει σε ορισμένες στρατηγικές που βοηθούν να διαπιστωθεί με σχετική βεβαιότητα η ερωτική παρασπονδία και το ψέμα.

Ίσως και να μην είναι «εχθροί» της χοληστερίνης τα αυγά και το βούτυρο

Ίσως και να μην είναι «εχθροί» της χοληστερίνης τα αυγά και το βούτυρο

Η κατανάλωση αυγών και βουτύρου θα μπορούσε ενδεχομένως να ωφελήσει τη χοληστερίνη σας.

Αυτό τονίζει ο Dr Eric Berg μέσω του καναλιού του στο YouTube, ο οποίος με λίγα λόγια λέει «καταναλώστε αυγά και βούτυρο και μειώστε τη χοληστερίνη σας».

Κι όμως το παγωτό δεν κάνει και τόσο... κακό!

Κι όμως το παγωτό δεν κάνει και τόσο... κακό!

Είναι γνωστό ότι το παγωτό περιέχει ζάχαρη και κορεσμένα λίπη. ¨Ελα όμως που έχει ευεργετικά συστατικά!

Το συνιστώμενο ημερήσιο όριο πρόσληψης πρόσθετης ζάχαρης από την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία δεν υπερβαίνει τα 36 γραμμάρια για τους άνδρες και τα 25 γραμμάρια για τις γυναίκες.