
Ύπνος στη δεξιά ή στην αριστερή πλευρά;
Τελικά είναι καλύτερα να κοιμάστε στην αριστερή ή στην δεξιά πλευρά του κρεββατιού;
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι ο ύπνος στην αριστερή πλευρά συσχετίστηκε με σημαντικά μικρότερη έκθεση σε οξύ και ταχύτερη κάθαρση του οισοφάγου από τον ύπνο στη δεξιά πλευρά.






















