Πέμπτη 23 Ιουλίου 2026
Έξι κινήσεις για να αντιμετωπίσετε ένα ηλιακό έγκαυμα
Τρεις μέθοδοι για να μειώσετε τις ρυτίδες
![]() |
| Διαβάστε λεπτομέρειες |
Υπάρχει μια τεράστια ποικιλία από θεραπείες και προϊόντα για τις ρυτίδες που ισχυρίζονται, ότι μπορούν να αντιστρέψουν την επίδραση του χρόνου στην επιδερμίδα, ενώ πολλές από αυτές τις μεθόδους και προϊόντα έχουν και αρκετά υψηλό κόστος.
Αλλά ποια από αυτά για τις ρυτίδες είναι στ' αλήθεια αποτελεσματικά; Και πόσο; Το περιοδικό Women's Health ρώτησε κορυφαίους δερματολόγους να βάλουν σε σειρά την κάθε μέθοδο, ανάλογα με την σημαντικότητα και αποτελεσματικότητά της.
Τετάρτη 22 Ιουλίου 2026
Σε ποια ηλικία οι γυναίκες αποκτούν αυτοπεποίθηση στη δουλειά
![]() |
| Νέα έρευνα λέει, ναι, ειδικά στην αρχή της καριέρας τους |
Εχουν πραγματικά οι γυναίκες λιγότερη αυτοπεποίθηση από τους άνδρες στη δουλειά; Νέα έρευνα λέει, ναι, ειδικά στην αρχή της καριέρας τους.
Η εταιρική έρευνα που πραγματοποιήθηκε από τον Jack Zenger και τον Joseph Folkman δείχνει ότι η μεγαλύτερη διαφορά στην αυτοπεποίθηση μεταξύ ανδρών και γυναικών εργαζομένων καταγράφεται στην ηλικία των 25 ετών.
Υποθυρεοειδισμός: Ποιες τροφές να προτιμάτε - Τι άλλο παίζει ρόλο
![]() |
| Ο υποθυρεοειδισμός αναφέρεται στην μείωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα |
Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια κοινή διαταραχή του θυρεοειδούς αδένα και είναι πιο διαδεδομένη στις γυναίκες.
Ο υποθυρεοειδισμός αναφέρεται στην μείωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα με αποτέλεσμα την παραγωγή χαμηλών επιπέδων θυρεοειδικών ορμονών στο σώμα.
Πόσο καφέ μπορώ να πίνω κάθε ημέρα; - Ειδικοί απαντούν
Πολλοί δεν μπορούν να φανταστούν να ξεκινούν την ημέρα τους χωρίς να έχουν μια κούπα με καφέ στο χέρι. Μια κίνηση που επαναλαμβάνουν και κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Τρίτη 21 Ιουλίου 2026
Αυτές είναι οι τροφές που ενισχύουν τη γονιμότητα

Αυτές είναι οι τροφές που ενισχύουν τη γονιμότητα
Όταν βρισκόμαστε σε μια περίοδο της ζωής μας που θέλουμε να γίνουμε γονείς, το πρώτο πράγμα που καλούμαστε να δούμε «επιστημονικά» είναι τα επίπεδα γονιμότητάς μας. Η αλήθεια είναι πως εξαρτάται από πολλούς και διαφορετικούς παράγοντες οι οποίοι όσο συγκλίνουν, τα ποσοστά μας για το πολυπόθητο θαύμα της ζωής είναι υψηλότερα. Η γονιμότητα όμως επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, και ορισμένοι από αυτούς μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωσή της.
Το έγχυμα που καίει λίπος και εξαλείφει την κατακράτηση υγρών
Δευτέρα 20 Ιουλίου 2026
Αυτή είναι η Νο1 θανατηφόρος νόσος στους ανθρώπους μέσης ηλικίας
![]() |
| Τι έδειξαν τα ευρήματα νέας μελέτης |
Οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν την κύρια αιτία θανάτου των ανθρώπων μέσης ηλικίας παγκοσμίως. Ωστόσο, στις χώρες με υψηλά εισοδήματα οι θάνατοι από καρκίνο έχουν διπλασιαστεί σε συχνότητα, σε σύγκριση με αυτούς από καρδιαγγειακά αίτια, σύμφωνα με νέα μελέτη που παρουσιάστηκε στο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας και δημοσιεύθηκε στο The Lancet.
Μανιτάρια: Τα τρία μοναδικά οφέλη τους για την καρδιά
Κυριακή 19 Ιουλίου 2026
Πώς θα φροντίσω τα κατοικίδιά μου το καλοκαίρι;
Με αυτά τα 3 φρούτα καθημερινά θα απαλλαγείς από το φούσκωμα
![]() |
| 3 φρούτα που διώχνουν αμέσως το φούσκωμα στην κοιλιά και βοηθούν στην πέψη |
Είτε έχεις βαρεθεί να παλεύεις να κουμπώσεις το τζιν σου το πρωί είτε απλά θέλεις να ανακουφιστείς από την ταλαιπωρία του μόνιμου φουσκώματος σε κοιλιά και στομάχι, μπορεί να έχεις δοκιμάσει διάφορες λύσεις για να το καταπολεμήσεις.
Είναι νόστιμο αλλά ρίχνει και την χοληστερίνη

Είναι νόστιμο αλλά ρίχνει και την χοληστερίνη
«Καυτερό» μυστικό για υγιή καρδιά; Η καψαϊκίνη, η ένωση που δίνει στις πιπεριές τσίλι τη χαρακτηριστική τους «φλόγα», δεν είναι απλώς υπεύθυνη για τη γεύση – φαίνεται πως μπορεί να μειώσει τη χοληστερίνη, να προστατεύσει από καρδιοπάθειες και να ενισχύσει τη συνολική υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με νεότερες έρευνες.




















