Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Ότι να ναι. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Ότι να ναι. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Πέμπτη 1 Ιανουαρίου 2026

Είναι καλό ή κακό μια γυναίκα να κοιμάται με σουτιέν; Τι προκαλεί στο σώμα

Τι προκαλεί στο σώμα

Το να κοιμάται μια γυναίκα με το σουτιέν το βράδυ μπορεί να έχει θετικές αλλά και αρνητικές επιπτώσεις για το σώμα της.

Πώς θα ξεπαγώσετε τα τρόφιμα χωρίς να βάλετε σε κίνδυνο την υγεία σας

Δείτε τον τρόπο

Πολλοί – και ειδικά αυτές τις ημέρες της καραντίνας – αγοράζουν τρόφιμα (κρέατα, λαχανικά κυρίως) και τα βάζουν στην κατάψυξη. Και όταν έρθει η ώρα να τα μαγειρέψουν, οι περισσότεροι τα βγάζουν από την κατάψυξη από το προηγούμενο για να ξεπαγώσουν.

Τα 200 τρόφιμα «βόμβες» που καταναλώνουν τα παιδιά μας

Τα 200 τρόφιμα «βόμβες» που καταναλώνουν τα παιδιά μας

Περισσότερα από 200 επώνυμα προϊόντα διατροφής που απευθύνονται σε μωρά και μικρά παιδιά στο Ηνωμένο Βασίλειο δεν πληρούν τα πρότυπα διατροφής σύμφωνα με τον παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.

Τετάρτη 31 Δεκεμβρίου 2025

Γιατί μπορεί να σας πονάει ο οργασμός – Τι μπορείτε να κάνετε

Τι μπορείτε να κάνετε

Αν και οι λόγοι δεν είναι πάντα σαφείς, ορισμένες γυναίκες αναπτύσσουν επώδυνες κράμπες στην κάτω κοιλιακή του χώρα, είτε κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά τον οργασμό στο σεξ.

Τι συμβαίνει όταν το παιδί αργεί να μιλήσει

Τι συμβαίνει όταν το παιδί αργεί να μιλήσει

Οι πρώτες λέξεις ενός παιδιού σηματοδοτούν μεταξύ άλλων και την έναρξη της λεκτικής επικοινωνίας. Είναι φυσιολογικό ότι όταν ένα παιδί αργεί να μιλήσει οι γονείς αγχώνονται και  αναρωτιούνται πότε η καθυστέρηση εντάσσεται σε φυσιολογικά πλαίσια.

Τι θα συμβεί αν αντικαταστήσετε το βούτυρο με ελαιόλαδο

Τι θα συμβεί αν αντικαταστήσετε το βούτυρο με ελαιόλαδο

Πώς η αντικατάσταση του βουτύρου με το ελαιόλαδο μειώνει τον κίνδυνο του πρόωρου θανάτου.

Απώλεια βάρους: Δύο αλλαγές που πρέπει να κάνετε εάν έχετε σταματήσει να χάνετε κιλά

Δύο αλλαγές που πρέπει να κάνετε εάν έχετε σταματήσει να χάνετε κιλά

Για όσους ξεκινούν μια προσπάθεια για απώλεια βάρους, η ιστορία είναι λίγο έως πολύ γνωστή. Τα κιλά φαίνεται να φεύγουν αβίαστα στην αρχή, έως ότου η διαδικασία επιβραδυνθεί ή ακόμα και σταματήσει εντελώς. Γιατί συμβαίνει αυτό;

Έμφραγμα του μυοκαρδίου: Πως προλαμβάνεται και πως αντιμετωπίζεται

Πως προλαμβάνεται και πως αντιμετωπίζεται

Το έμφραγμα συνήθως οφείλεται στη συσσώρευση λίπους, χοληστερόλης και άλλων ουσιών στο τοίχωμα των αιμοφόρων αγγείων.

Τρίτη 30 Δεκεμβρίου 2025

Tα αντικείμενα που δεν πρέπει να υπάρχουν στο υπνοδωμάτιο σας όταν κοιμάστε

Tα αντικείμενα που δεν πρέπει να υπάρχουν στο υπνοδωμάτιο σας όταν κοιμάστε

Ο ύπνος αποτελεί βασική ανάγκη του οργανισμού και επηρεάζει άμεσα την υγεία, τη διάθεση και την απόδοση μας στην καθημερινότητα.

Πέντε βήματα για να εξακριβώσεις αν σε απατά

Διαβάστε λεπτομέρειες

Η εξακρίβωση της απιστίας δεν αποτελεί φυσικά Επιστήμη, ωστόσο οι ψυχολόγοι, οι κοινωνιολόγοι και άλλοι ειδικοί που μελετούν την ανθρώπινη συμπεριφορά έχουν καταλήξει σε ορισμένες στρατηγικές που βοηθούν να διαπιστωθεί με σχετική βεβαιότητα η ερωτική παρασπονδία και το ψέμα.

Έτσι θα λευκάνεις τη λεκάνη της τουαλέτας σε χρόνο dt

Έτσι θα λευκάνεις τη λεκάνη της τουαλέτας σε χρόνο dt

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι για να καθαρίσουμε μια τουαλέτα και ο καθένας από αυτούς έχει τα πλεονεκτήματά του. Ωστόσο, για να αφαιρέσουμε τις σκληρές βρωμιές φαίνεται ότι μόνο οι ισχυρότερες χημικές ουσίες μπορούν να αντιμετωπίσουν τα μικρόβια και τη βρωμιά που συσσωρεύονται εκεί. 

Καθαρίστε την τοστιέρα χωρίς τρίψιμο με ένα πανέξυπνο κόλπο!

Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι ρολό κουζίνας

Μια αγαπημένη συνήθεια για πρωινό γεύμα ή σνακ μέσα στη μέρα είναι το τοστ. Κάθε φορά, όμως, που φτιάχνετε ένα τοστ ή ένα σάντουιτς στην τοστιέρα σας, έρχεστε στη συνέχεια αντιμέτωποι με ξερά και καμένα υπολείμματα τυριού που έχουν κολλήσει στις πλάκες της τοστιέρας.

Αυξημένη χοληστερίνη: Ποια είναι τα δύο προειδοποιητικά σημάδια στο πρόσωπο

Ποια είναι τα δύο προειδοποιητικά σημάδια στο πρόσωπο

Η περίσσεια χοληστερίνης στον οργανισμό μπορεί να αποδειχθεί επικίνδυνη.

Δευτέρα 29 Δεκεμβρίου 2025

4 τρόποι για να επανορθώσεις μετά από έναν άγριο τσακωμό με τον σύντροφό σου

Τσακωμοί μεταξύ των ζευγαριών πάντα συμβαίνουν

Τσακώθηκες με τον σύντροφό σου και νιώθεις άσχημα για τον τρόπο που του μίλησες αλλά και για το πώς φέρθηκες; Μην αγχώνεσαι. Τσακωμοί μεταξύ των ζευγαριών πάντα συμβαίνουν και δεν υπάρχει λόγος να νιώθεις άσχημα. Αρκεί να επανορθώσεις με τον σωστό τρόπο σε περίπτωση που θεωρείς πως τελικά είχες άδικο.

Σωστό ή λάθος να κοιμάμαι με τον σκύλο μου;

Η απόφαση είναι δική μας

Η απάντηση στην απορία σας είναι πως δεν υπάρχει σωστό ή λάθος. Είναι καθαρά δικό σας θέμα, το αν θα μοιράζεστε το κρεβάτι σας με το αγαπημένο σας φιλαράκι.

Ιδρώτας: Πέντε πράγματα που δεν ήξερες ότι δείχνει για την υγεία σου

Πέντε πράγματα που δεν ήξερες ότι δείχνει για την υγεία σου

Ο ιδρώτας είναι μια φυσιολογική και απαραίτητη λειτουργία του σώματος που βοηθά στη ρύθμιση της θερμοκρασίας και στην αποβολή τοξινών. Ωστόσο, οι αλλαγές στην ποσότητα, την οσμή ή το χρώμα του ιδρώτα μπορούν να αποκαλύψουν σημαντικές πληροφορίες για την υγεία μας.

Πώς επηρεάζει αρνητικά ο θυμός την υγεία σου;

Πώς επηρεάζει αρνητικά ο θυμός την υγεία σου;

Η συμβουλή να συγχωρείς τους άλλους πρώτα από όλα για σένα και ύστερα γι’ αυτούς, έχει ουσιαστική σημασία. Τόσο για την ψυχή σου, όσο και για το σώμα σου. Η αλήθεια είναι ότι αν δεν νιώθεις καλά, δεν πρέπει να υποκρίνεσαι ότι όλα είναι τέλεια και να αγκαλιάζεις ακόμα και τα πιο δυσάρεστα συναισθήματα. Είναι οκ. Αυτό όμως που δεν είναι οκ, είναι όταν επιτρέπεις σε ένα αρνητικό συναίσθημα, να έχει τόση δύναμη πάνω σου, σε σημείο να καταστρέψει την υγεία σου και να θολώνει την κρίση σου. Όπως κάνει ο θυμός.

Κυριακή 28 Δεκεμβρίου 2025

Χοληστερίνη: Οι τροφές που απαγορεύονται αν είστε πάνω των 40

Οι τροφές που απαγορεύονται αν είστε πάνω των 40

Αλλάζει ο τρόπος με τον οποίο μεταβολίζουμε τις τροφές μετά τα 40, ανεβάζοντας την χοληστερίνη μας, σύμφωνα με μελέτη του Στάνφορντ.

Αυτές είναι οι 5 πιο λάθος συμβουλές περί σχέσεων

Διαβάστε λεπτομέρειες

Σχέσεις. Δύσκολες, περίεργες, στενάχωρες, όμορφες, περιπετειώδεις. Ό, τι κι αν είναι, το μόνο σίγουρο είναι ότι δεν είναι απλές. Για το λόγο αυτό λοιπόν, από τη στιγμή που θα βρεθεί ο άνθρωπος εκείνος που θα μας κάνει το κλικ, καλό θα ήταν να είμαστε προσεκτικοί. Δυστυχώς, και το λέω με πόνο ψυχής και θέλω να με πιστέψεις, τείνουμε να πιστεύουμε ένα σωρό βλακείες και κλισέ, με αποτέλεσμα να καταπιεζόμαστε, και τελικά να μην είμαστε ο εαυτός μας. Παρακάτω, σου έχω τις 5 μεγαλύτερες βλακείες, που καλό θα ήταν να μην εφαρμόζεις.

Αυτά είναι τα καλύτερα λάδια για ένα υγιεινό τηγάνισμα

Αυτά είναι τα καλύτερα λάδια για ένα υγιεινό τηγάνισμα

Η επιλογή του λαδιού παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο φαγητό καθώς προκαλεί χημικές αλλαγές.