Γρήγορες συμβουλές για το τι να φορέσεις στο πρώτο ραντεβού

5 γρήγορες συμβουλές

Πριν από κάθε ραντεβού, υπάρχει το ίδιο πρόβλημα: η επιλογή ρούχων. Καλείς τη φίλη σου σπίτι, εσύ δοκιμάζεις ρούχα, η φίλη σου βαθμολογεί και η καρέκλα δίπλα από τον καθρέφτη κοντεύει να πέσει λόγω του βάρος των ρούχων που τελικά δε θα φορέσεις.

Τριγλυκερίδια: Οκτώ τρόποι να τα μειώσετε

Ας δούμε τι προτείνουν οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου Harvard

Τα τριγλυκερίδια είναι παράγοντας κινδύνου όταν υπερβαίνουν τα 200 mg. Για να τα ελέγξετε, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και οι υγιεινές συνήθειες είναι απαραίτητες.

Έτσι θα ξεβουλώσετε το σιφόνι από τις τρίχες!

Έτσι θα ξεβουλώσετε το σιφόνι από τις τρίχες!

Είναι αλήθεια πως το σιφόνι είναι ένα από τα πιο δυσάρεστα σημεία που χρειάζεται να καθαρίσουμε. Για να σας βοηθήσουμε, σας παρουσιάζουμε έναν απλό τρόπο για να απαλλαγείτε από αυτό το πρόβλημα οριστικά!

Δες ποιος τύπος επικοινωνίας είναι καταστροφικός σε μια σχέση!

Ποιος επικοινωνιακός τρόπος είναι αυτός που φέρνει τη μεγαλύτερη καταστροφή σε μια σχέση;

Σύμφωνα με τους ειδικούς υπάρχει συγκεκριμένος τρόπος με τον οποίο πρέπει να επικοινωνείς με τον σύντροφό σου. Δυστυχώς όμως πολλά ζευγάρια χρησιμοποιούν λάθος τρόπους επικοινωνίας με αποτέλεσμα η σχέση τους να περνάει κρίση και να μην εξελίσσεται όπως θα ήθελαν.

Υψηλότερος κίνδυνος υπογονιμότητας από την ατμοσφαιρική ρύπανση στους άνδρες και από την ηχορύπανση στις γυναίκες

Η υπογονιμότητα επηρεάζει ένα στα επτά ζευγάρια που προσπαθούν να συλλάβουν

Η μακροχρόνια έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση από μικροσωματίδια PM2.5 φαίνεται να συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο υπογονιμότητας στους άνδρες, ενώ ο θόρυβος από την κυκλοφορία στους δρόμους με υψηλότερο κίνδυνο υπογονιμότητας στις γυναίκες άνω των 35 ετών, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «The BMJ».

Πέντα λάθη που κάνετε όταν βάζετε πλυντήριο για τα σεντόνια σας

Πέντα λάθη που κάνετε όταν βάζετε πλυντήριο για τα σεντόνια σας

Απολαμβάνοντας τα καθαρά, μαλακά σεντόνια είναι μια μικρή πολυτέλεια που αξίζει να ζούμε στο έπακρο. Ωστόσο, πολλά σεντόνια καταλήγουν σκληρά, τραχιά ή συρρικνωμένα λόγω λανθασμένων πρακτικών πλυσίματος.

Χάπι της επόμενης μέρας: Τι κάνει ακριβώς και ποιες οι πιθανές επιπλοκές

Το χάπι της επόμενης μέρας προορίζεται μόνο ως έκτακτη ανάγκη και όχι ως κανονική μέθοδος αντισύλληψης

Ο σκοπός της επείγουσας αντισύλληψης είναι να αποτρέψει την εγκυμοσύνη αφότου η γυναίκα έχει σεξουαλική επαφή χωρίς προφύλαξη ή σε περίπτωση που άλλες μέθοδοι αντισύλληψης (όπως τα αντισυλληπτικά χάπια, ή το γυναικείο προφυλακτικό) αποτύχουν.

Καρκίνος του πνεύμονα: Πρόληψη και εξελίξεις στη θεραπεία

Πρόληψη και εξελίξεις στη θεραπεία

Στην Ελλάδα, τα νέα περιστατικά αυξάνονται συνεχώς, καθώς τα ποσοστά των καπνιστών παραμένουν ακόμη υψηλά.

Πώς να χάσεις 3 κιλά με μόνο 7+1 συμβουλές από έναν διατροφολόγο και χωρίς δίαιτα

7+1 συμβουλές

Πώς να χάσεις 3 κιλά με μόνο 8 συμβουλές από έναν διατροφολόγο και χωρίς δίαιτα - Αποτελεσματικές πρακτικές για να πετύχεις τον στόχο σου και να χάσεις βάρος.

Η πλούσια σε φυτικές πρωτεΐνες διατροφή μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να παραμείνουν υγιείς

Η πλούσια σε φυτικές πρωτεΐνες διατροφή μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να παραμείνουν υγιείς

Οι γυναίκες που καταναλώνουν μεγαλύτερες ποσότητες πρωτεΐνης, ιδίως από φυτικές πηγές, εμφανίζουν λιγότερες χρόνιες ασθένειες και έχουν περισσότερες πιθανότητες να είναι συνολικά πιο υγιείς καθώς γερνούν, όπως διαπιστώνει μελέτη με επικεφαλής το πανεπιστήμιο Tufts.

Οι ειδικοί προτείνουν έναν τρόπο για να αναθερμάνεις τη σεξουαλική σου ζωή

Διαβάστε λεπτομέρειες

Νιώθεις ότι η σχέση σας έχει «βαλτώσει» και το σεξ έχει γίνει ένα μέρος ρουτίνας; Κλείσε ένα δωμάτιο στο κοντινότερο ξενοδοχείο και κάνε την τέλεια, γιορτινή έκπληξη στο σύντροφό σου! Μια αλλαγή στη σεξουαλική ρουτίνα είναι ένας τρόπος να μπει μια νέα σπίθα ανάμεσά σας.

Ψυχοσωματικά | Όταν πονάει η ψυχή μας, τότε νοσεί το σώμα μας

Οι σκέψεις μας έχουν μεγάλο αντίκτυπο στην υγεία μας

“’Εχω έναν κόμπο στο λαιμό”, “η καρδιά μου θα σπάσει”,  “νιώθω ένα βάρος στο κεφάλι μου”, “σφίγγεται το στομάχι μου”, “δεν μπορώ με τίποτα να κοιμηθώ”... Είναι κάποιες από τις “κλασικές” εκφράσεις που άλλοι λιγότερο, άλλοι περισσότερο έχουμε πει στην καθημερινότητά μας, κυρίως σε ιδιαίτερα στρεσογόνες περίοδους... Συμπτώματα που μας δυσκολεύουν τη ζωή, μας κάνουν να “διπλωνόμαστε στα δύο”, μας φοβίζουν και συχνά γίνονται αίτια επισκέψεων σε γιατρούς διαφόρων ειδικοτήτων. 

Βοηθάει η διατροφή στην αντιμετώπιση φλεγμονών;

Βοηθάει η διατροφή στην αντιμετώπιση φλεγμονών;

Η χρόνια φλεγμονή συντελεί σε πολλές μακροχρόνιες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των καρδιαγγειακών παθήσεων, του διαβήτη τύπου 2 και του καρκίνου.

Γιατί δεν πρέπει να φοράτε τρύπια και φθαρμένα ρούχα στον ύπνο

Γιατί δεν πρέπει να φοράτε τρύπια και φθαρμένα ρούχα στον ύπνο

Θα έχετε παρατηρήσει πως τα ρούχα που επιλέγουμε να φοράμε αντικατοπτρίζουν τη διάθεσή μας.

Οι κορυφαίες σεξουαλικές φαντασιώσεις ανδρών και γυναικών

Δυστυχώς, η σύγχρονη κοινωνία δεν έχει σηκώσει τελείως το “πέπλο” της... ντροπής σχετικά με τις σεξουαλικές φαντασιώσεις

Κάθε άνθρωπος έχει σεξουαλικές φαντασιώσεις. Κάθε άντρας και κάθε γυναίκα έχει... ονειρώξεις για πράγματα που θα ήθελε να κάνει ή να λάβει στο πλαίσιο της σεξουαλικής επαφής. Για πράγματα που θα ήθελε να νιώσει και να βιώσει χωρίς ενοχές.

Δίαιτα: Τι σνακ να προτιμάτε στη δουλειά

Δείτε μερικά απλά

Αν δυσκολεύεστε να “ισορροπήσετε” ανάμεσα στην υγιεινή διατροφή, με την οποία θέλετε να χάσετε κάποια κιλά αλλά και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα, και την “εύκολη” λύση για ένα σνακ στο γραφείο τις ώρες που δουλεύετε, τότε μάλλον δεν έχετε σκεφτεί τις παρακάτω λύσεις.

Το μεγάλο λάθος που κάνουν όσοι δουλεύουν μπροστά σε οθόνη

Το μεγάλο λάθος που κάνουν όσοι δουλεύουν μπροστά σε οθόνη

Τα στοιχεία δείχνουν πως περνάμε 18 χρόνια της ενήλικης ζωής μας μπροστά από μια οθόνη. Και αυτό δεν κάνει καθόλου καλό στα μάτια μας.

Τέσσερα «επιζήμια» λάθη του πρωινού που καταστρέφουν τον μεταβολισμό

Τέσσερα «επιζήμια» λάθη του πρωινού που καταστρέφουν τον μεταβολισμό

Τα λάθη που κάνουμε -ειδικά οι άνω των 40- στην πρωινή μας διατροφική ρουτίνα και «χαλάμε» τον μεταβολισμό μας.

Οι άντρες μίλησαν: Υπάρχει πραγματική φιλία μεταξύ ανδρών και γυναικών;

Τι ακριβώς σημαίνει να υπάρχει φιλία; 

Ξέρουμε τι σκέφτονται οι γυναίκες για εμάς όταν θίγουμε αυτό το θέμα. Ότι είμαστε περίεργοι. Κομπλεξικοί. Ανασφαλείς τύποι που βλέπουν παντού απειλές. Όμως στο σκληρό κόσμο του ανδρικού φλερτ, εμείς και κανένας άλλος ξέρουμε πως ένας γύπας μένει για πάντα γύπας. Πως ό,τι και αν συμβεί, δεν πρόκειται να αλλάξει ποτέ. Γι’ αυτό δυσκολευόμαστε να πιστέψουμε σε φιλίες ανάμεσα σε γυναίκες και άντρες.

Φυσική κατάσταση: Πως αλλάζει με δύο εβδομάδες καθιστικής ζωής

Η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε ανθρώπους οι οποίοι έκαναν περίπου 10.000 βήματα την ημέρα

Αν θέλετε να έχετε καλή φυσική κατάσταση, αποφύγετε την καθιστική ζωή πάση θυσία. Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει πως δύο εβδομάδες αρκούν για να μειωθούν όλες οι βασικές παράμετροί της.