Δες ποιος τύπος επικοινωνίας είναι καταστροφικός σε μια σχέση!

Ποιος επικοινωνιακός τρόπος είναι αυτός που φέρνει τη μεγαλύτερη καταστροφή σε μια σχέση;

Σύμφωνα με τους ειδικούς υπάρχει συγκεκριμένος τρόπος με τον οποίο πρέπει να επικοινωνείς με τον σύντροφό σου. Δυστυχώς όμως πολλά ζευγάρια χρησιμοποιούν λάθος τρόπους επικοινωνίας με αποτέλεσμα η σχέση τους να περνάει κρίση και να μην εξελίσσεται όπως θα ήθελαν.

Υψηλότερος κίνδυνος υπογονιμότητας από την ατμοσφαιρική ρύπανση στους άνδρες και από την ηχορύπανση στις γυναίκες

Η υπογονιμότητα επηρεάζει ένα στα επτά ζευγάρια που προσπαθούν να συλλάβουν

Η μακροχρόνια έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση από μικροσωματίδια PM2.5 φαίνεται να συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο υπογονιμότητας στους άνδρες, ενώ ο θόρυβος από την κυκλοφορία στους δρόμους με υψηλότερο κίνδυνο υπογονιμότητας στις γυναίκες άνω των 35 ετών, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «The BMJ».

Πέντα λάθη που κάνετε όταν βάζετε πλυντήριο για τα σεντόνια σας

Πέντα λάθη που κάνετε όταν βάζετε πλυντήριο για τα σεντόνια σας

Απολαμβάνοντας τα καθαρά, μαλακά σεντόνια είναι μια μικρή πολυτέλεια που αξίζει να ζούμε στο έπακρο. Ωστόσο, πολλά σεντόνια καταλήγουν σκληρά, τραχιά ή συρρικνωμένα λόγω λανθασμένων πρακτικών πλυσίματος.

Χάπι της επόμενης μέρας: Τι κάνει ακριβώς και ποιες οι πιθανές επιπλοκές

Το χάπι της επόμενης μέρας προορίζεται μόνο ως έκτακτη ανάγκη και όχι ως κανονική μέθοδος αντισύλληψης

Ο σκοπός της επείγουσας αντισύλληψης είναι να αποτρέψει την εγκυμοσύνη αφότου η γυναίκα έχει σεξουαλική επαφή χωρίς προφύλαξη ή σε περίπτωση που άλλες μέθοδοι αντισύλληψης (όπως τα αντισυλληπτικά χάπια, ή το γυναικείο προφυλακτικό) αποτύχουν.

Πώς να χάσεις 3 κιλά με μόνο 7+1 συμβουλές από έναν διατροφολόγο και χωρίς δίαιτα

7+1 συμβουλές

Πώς να χάσεις 3 κιλά με μόνο 8 συμβουλές από έναν διατροφολόγο και χωρίς δίαιτα - Αποτελεσματικές πρακτικές για να πετύχεις τον στόχο σου και να χάσεις βάρος.

Η πλούσια σε φυτικές πρωτεΐνες διατροφή μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να παραμείνουν υγιείς

Η πλούσια σε φυτικές πρωτεΐνες διατροφή μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να παραμείνουν υγιείς

Οι γυναίκες που καταναλώνουν μεγαλύτερες ποσότητες πρωτεΐνης, ιδίως από φυτικές πηγές, εμφανίζουν λιγότερες χρόνιες ασθένειες και έχουν περισσότερες πιθανότητες να είναι συνολικά πιο υγιείς καθώς γερνούν, όπως διαπιστώνει μελέτη με επικεφαλής το πανεπιστήμιο Tufts.

Οι ειδικοί προτείνουν έναν τρόπο για να αναθερμάνεις τη σεξουαλική σου ζωή

Διαβάστε λεπτομέρειες

Νιώθεις ότι η σχέση σας έχει «βαλτώσει» και το σεξ έχει γίνει ένα μέρος ρουτίνας; Κλείσε ένα δωμάτιο στο κοντινότερο ξενοδοχείο και κάνε την τέλεια, γιορτινή έκπληξη στο σύντροφό σου! Μια αλλαγή στη σεξουαλική ρουτίνα είναι ένας τρόπος να μπει μια νέα σπίθα ανάμεσά σας.

Ψυχοσωματικά | Όταν πονάει η ψυχή μας, τότε νοσεί το σώμα μας

Οι σκέψεις μας έχουν μεγάλο αντίκτυπο στην υγεία μας

“’Εχω έναν κόμπο στο λαιμό”, “η καρδιά μου θα σπάσει”,  “νιώθω ένα βάρος στο κεφάλι μου”, “σφίγγεται το στομάχι μου”, “δεν μπορώ με τίποτα να κοιμηθώ”... Είναι κάποιες από τις “κλασικές” εκφράσεις που άλλοι λιγότερο, άλλοι περισσότερο έχουμε πει στην καθημερινότητά μας, κυρίως σε ιδιαίτερα στρεσογόνες περίοδους... Συμπτώματα που μας δυσκολεύουν τη ζωή, μας κάνουν να “διπλωνόμαστε στα δύο”, μας φοβίζουν και συχνά γίνονται αίτια επισκέψεων σε γιατρούς διαφόρων ειδικοτήτων. 

Βοηθάει η διατροφή στην αντιμετώπιση φλεγμονών;

Βοηθάει η διατροφή στην αντιμετώπιση φλεγμονών;

Η χρόνια φλεγμονή συντελεί σε πολλές μακροχρόνιες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των καρδιαγγειακών παθήσεων, του διαβήτη τύπου 2 και του καρκίνου.

Γιατί δεν πρέπει να φοράτε τρύπια και φθαρμένα ρούχα στον ύπνο

Γιατί δεν πρέπει να φοράτε τρύπια και φθαρμένα ρούχα στον ύπνο

Θα έχετε παρατηρήσει πως τα ρούχα που επιλέγουμε να φοράμε αντικατοπτρίζουν τη διάθεσή μας.

Οι κορυφαίες σεξουαλικές φαντασιώσεις ανδρών και γυναικών

Δυστυχώς, η σύγχρονη κοινωνία δεν έχει σηκώσει τελείως το “πέπλο” της... ντροπής σχετικά με τις σεξουαλικές φαντασιώσεις

Κάθε άνθρωπος έχει σεξουαλικές φαντασιώσεις. Κάθε άντρας και κάθε γυναίκα έχει... ονειρώξεις για πράγματα που θα ήθελε να κάνει ή να λάβει στο πλαίσιο της σεξουαλικής επαφής. Για πράγματα που θα ήθελε να νιώσει και να βιώσει χωρίς ενοχές.

Δίαιτα: Τι σνακ να προτιμάτε στη δουλειά

Δείτε μερικά απλά

Αν δυσκολεύεστε να “ισορροπήσετε” ανάμεσα στην υγιεινή διατροφή, με την οποία θέλετε να χάσετε κάποια κιλά αλλά και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα, και την “εύκολη” λύση για ένα σνακ στο γραφείο τις ώρες που δουλεύετε, τότε μάλλον δεν έχετε σκεφτεί τις παρακάτω λύσεις.

Το μεγάλο λάθος που κάνουν όσοι δουλεύουν μπροστά σε οθόνη

Το μεγάλο λάθος που κάνουν όσοι δουλεύουν μπροστά σε οθόνη

Τα στοιχεία δείχνουν πως περνάμε 18 χρόνια της ενήλικης ζωής μας μπροστά από μια οθόνη. Και αυτό δεν κάνει καθόλου καλό στα μάτια μας.

Τέσσερα «επιζήμια» λάθη του πρωινού που καταστρέφουν τον μεταβολισμό

Τέσσερα «επιζήμια» λάθη του πρωινού που καταστρέφουν τον μεταβολισμό

Τα λάθη που κάνουμε -ειδικά οι άνω των 40- στην πρωινή μας διατροφική ρουτίνα και «χαλάμε» τον μεταβολισμό μας.

Οι άντρες μίλησαν: Υπάρχει πραγματική φιλία μεταξύ ανδρών και γυναικών;

Τι ακριβώς σημαίνει να υπάρχει φιλία; 

Ξέρουμε τι σκέφτονται οι γυναίκες για εμάς όταν θίγουμε αυτό το θέμα. Ότι είμαστε περίεργοι. Κομπλεξικοί. Ανασφαλείς τύποι που βλέπουν παντού απειλές. Όμως στο σκληρό κόσμο του ανδρικού φλερτ, εμείς και κανένας άλλος ξέρουμε πως ένας γύπας μένει για πάντα γύπας. Πως ό,τι και αν συμβεί, δεν πρόκειται να αλλάξει ποτέ. Γι’ αυτό δυσκολευόμαστε να πιστέψουμε σε φιλίες ανάμεσα σε γυναίκες και άντρες.

Φυσική κατάσταση: Πως αλλάζει με δύο εβδομάδες καθιστικής ζωής

Η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε ανθρώπους οι οποίοι έκαναν περίπου 10.000 βήματα την ημέρα

Αν θέλετε να έχετε καλή φυσική κατάσταση, αποφύγετε την καθιστική ζωή πάση θυσία. Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει πως δύο εβδομάδες αρκούν για να μειωθούν όλες οι βασικές παράμετροί της.

Τι συμβαίνει στο σώμα σας αν τρώτε κάθε μέρα ντομάτες

Τι συμβαίνει στο σώμα σας αν τρώτε κάθε μέρα ντομάτες

Ανεξάρτητα από το χρώμα -κόκκινο, κίτρινο ή πορτοκαλί- οι ντομάτες είναι παντού αυτή τη στιγμή. Από σαλάτες και πίτσα μέχρι ζυμαρικά και σάντουιτς, σχεδόν τα πάντα έχουν καλύτερη γεύση όταν συνοδεύονται από αυτά τα φρέσκα, ζουμερά διαμάντια. Δεν είναι λοιπόν περίεργο που οι Έλληνες καταναλώνουν κάθε χρόνο πολλά κιλά τόσο φρέσκιας ντομάτας όσο και επεξεργασμένης ντομάτας (στα φαγητά).

Για ποιους λόγους πρέπει να αποφεύγουμε τα αναψυκτικά όταν έχουμε βήχα

Για ποιους λόγους πρέπει να αποφεύγουμε τα αναψυκτικά όταν έχουμε βήχα

Ο έντονος βήχας είναι εξ ορισμού μια ιδιαίτερα ενοχλητική κατάσταση που στερεί από τον οργανισμό αρκετή από την ηρεμία που χρειάζεται.

Σε κεράτωσε αλλά δε σε χωρίζει: Οι 4 βασικοί λόγοι

Γιατί λοιπόν αφού πήγε με άλλη, δε θέλει να σε χωρίσει;

Ναι το έμαθες: Σε κεράτωσε και δυστυχώς τώρα θα πρέπει να πάρεις τις αποφάσεις σου. Βέβαια, ακόμη κι αν εσύ είσαι απογοητευμένη και δε θέλεις να τον ξαναδείς μπροστά σου, εκείνος θα συνέχιζε ευχαρίστως τη σχέση σας σαν να μη συμβαίνει τίποτα. Γιατί λοιπόν αφού πήγε με άλλη, δε θέλει να σε χωρίσει;

Πώς να ξαναζεστάνεις την πίτσα και να είναι και πάλι τραγανή

Δείτε τον τρόπο

Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να ξυπνάς από το να ξέρεις ότι σε περιμένει λαχταριστή πίτσα για πρωινό, δεν συμφωνείτε; Πώς μπορούμε όμως να τη ζεστάνουμε ώστε να ξαναγίνει τραγανή;