Η πιο απλή ασχολία που βελτιώνει την ψυχική υγεία
Μετά την επείγουσα ανάγκη για βελτίωση της δημόσιας ψυχικής υγείας που προέκυψε στον απόηχο της πανδημίας Covid-19, οι επιστήμονες αποφάσισαν να διεξάγουν έρευνα για να διαπιστώσουν τον αντίκτυπο των τεχνών στην ευημερία.
Ποια είναι τα σημάδια εθισμού και πως επηρεάζει τις σχέσεις
H ανάγκη για σεξουαλική επαφή μπορεί να πάρει τις διαστάσεις εθισμού, προκαλώντας προβλήματα στο ίδιο το άτομο, αλλά και στους συντρόφους.
Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο νεφρικής νόσου
Οι άνθρωποι που προσθέτουν επιπλέον αλάτι στο φαγητό, επιβαρύνουν την υγεία των νεφρών τους, επιβεβαιώνει νέα έρευνα.
 |
| Έρευνα αποκαλύπτει τον λόγο που εμφανίζεται συχνότερα στα αγόρια |
 |
| Υπάρχουν 5 πράγματα τα οποία κανένας άντρας δε θα ήθελε να ακούσει |
 |
| Έτσι μπορείς να μετρήσεις το λίπος σου |
 |
| Ποιες όμως είναι εκείνες που λατρεύουν οι άντρες και ποια αυτή που δεν αντέχουν καθόλου; |
Είναι τελικά μια υγιεινή συνήθεια ή ένας διατροφικός μύθος;
Θεωρείται η πιο πλήρης τροφή που υπάρχει στη φύση, αν και είναι ζωικής προέλευσης.
 |
| Ευτυχώς υπάρχουν τρόποι για να αντιμετωπιστούν |
Αυτά είναι τα 9 τρόφιμα που δεν πρόκειται να λήξουν ποτέ
Και όμως υπάρχουν κάποια τρόφιμα τα οποία, είτε ανοιχτά είτε κλειστά, δεν έχουν ημερομηνία λήξης και παραμένουν αναλλοίωτα στο χρόνο.
 |
| Διαβάστε λεπτομέρειες |
Ακολουθούν 5 tips
Όσο μεγαλώνουμε πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την ισορροπία του σώματός μας. Όταν μιλάμε για ισορροπία δεν εννοούμε να περπατάμε επάνω σε τεντωμένο σχοινί.
Οι πιθανοί κίνδυνοι όταν ταΐζεις το μωρό σου με μπιμπερό
Το τάισμα του μωρού σου είτε επιλέξεις τη μέθοδο του θηλασμού, είτε το μπιμπερό, έχει σε κάθε περίπτωση τα «μυστικά» του.
 |
| Πώς όμως θα φέρεις το σεξ και πάλι στη σχέση σου όταν αυτό έχει σχεδόν ξεχαστεί; |
Αυτό το λάθος στο καλοριφέρ μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του λογαριασμού
Περισσότερη ζεστασιά στο σπίτι με λιγότερο κόστος κατανάλωσης.
Αν έχετε απενεργοποιήσει το καλοριφέρ σας αλλά έχετε τον θερμοστάτη σας σε υψηλή θερμοκρασία, τότε σπαταλάτε χρήματα χωρίς κανένα όφελος.
Τα 5 ύποπτα σημάδια
Γκριζόλευκοι δακτύλιοι στον κερατοειδή, κιτρινωπές κηλίδες στο δέρμα και εξογκώματα γύρω από τα μάτια μπορεί να υποδεικνύουν ότι πρέπει να διορθώσετε τον τρόπο ζωής σας.
Υπάρχει ιδανικός αριθμός
Aν και τα αυγά έχουν δαιμονοποιηθεί ως «βόμβα χοληστερόλης» εδώ και χρόνια, η σύγχρονη έρευνα δείχνει μια πολύ διαφορετική εικόνα. Τα αυγά είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνες A, D, K, B2, B9, B12, E και μέταλλα όπως ασβέστιο, φώσφορο, κάλιο, σίδηρο και ψευδάργυρο και αποτελούν πολύτιμο μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Η Δρ Carrie Ruxton, μια Σκωτσέζα διατροφολόγος, εξηγεί τα αποτελέσματα έρευνας στο περιοδικό Nutrients.
 |
| Τι συμβαίνει στ' αλήθεια και σταματούν κάποια στιγμή τα ζευγάρια να κάνουν σεξ; |
 |
| Πώς να αρωματίσεις τα σεντόνια και τις πετσέτες φυσικά χωρίς μαλακτικό |
Οι δερματολόγοι προτείνουν 4 εύκολες εναλλακτικές για να κάνεις τα ρούχα να μυρίζουν φρέσκο ακόμα και χωρίς μαλακτικό.
 |
| Νικήστε την χοληστερίνη τρώγοντας πρωινό |
Οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες βοηθούν στη διαχείριση της χοληστερίνης.
Η παράλειψη του πρωινού μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της LDL χοληστερίνης, σύμφωνα με μια μετα-ανάλυση στο Obesity.
