Κληρονομείται η χοληστερόλη;

Κληρονομείται η χοληστερόλη;

Η χοληστερόλη παίζει σημαντικό ρόλο στον ανθρώπινο οργανισμό.

Η χοληστερόλη είναι μια λιπαρή ουσία (λιπίδιο) που υπάρχει σε όλα τα κύτταρα του οργανισμού μας και είναι απαραίτητη για πολλές ζωτικές λειτουργίες.

Το λάθος που κάνουμε με το αποσμητικό

Πολλοί άνθρωποι να χρησιμοποιούν το αποσμητικό προτού βγουν από το σπίτι για να περιορίσουν τις ανεπιθύμητες επιπτώσεις της εφίδρωσης

Τα αντιιδρωτικά περιέχουν την υψηλότερη ποσότητα συστατικών που ελέγχουν το ιδρώτα, μεταξύ όλων των αποσμητικών προϊόντων που διατίθενται στα ράφια των καταστημάτων. Και δεν είνα τυχαίο που συνιστάται να εφαρμόζονται πριν πέσετε για ύπνο για "μέγιστη" προστασία από την υγρασία και τη δυσοσμία.

Σιδεράκια: Όσα πρέπει να ξέρετε

Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τα γνωστά «σιδεράκια» σε παιδιά και ενήλικες

Ένα χαμόγελο με ίσια δόντια αυξάνει την αυτοπεποίθηση και κάνει το άτομο πιο ελκυστικό, όμως πέρα από αυτό, τυχόν προβλήματα στις γνάθους επιβάλλουν την ορθοδοντική θεραπεία από μικρή ηλικία.

Πώς να ξεπεράσεις τον πρώην σου…με τον πιο διασκεδαστικό τρόπο!

Τι πρέπει να κάνεις όμως για να ξεπεράσεις τον χωρισμό σου πιο εύκολα;

Οι χωρισμοί δεν είναι ωραίο πράγμα για κανέναν, ειδικά όταν νιώθεις συναισθήματα για τον άλλον και δεν είσαι εσύ αυτή που προκάλεσε τον χωρισμό.

Τι πρέπει να κάνεις όμως για να ξεπεράσεις τον χωρισμό σου πιο εύκολα; Δεν θα σου πούμε να κλειστείς σπίτι και να κλαις από το πρωί ως το βράδυ, αλλά θα σου δώσουμε μερικές πιο διασκεδαστικές ιδέες για να ξεπεράσεις τον πρώην πιο ανώδυνα.

Έτσι θα κάνετε τις σκληρές πετσέτες να μαλακώσουν

Tips που δεν πρέπει να ξεχνάτε

Όσο και να μην το παραδέχεστε σας αρέσει να βγαίνετε από το μπάνιο και να τυλίγεστε σε μία μαλακή, φρέσκια, μυρωδάτη πετσέτα, τόσο τέλεια όσο ήταν όταν την αγοράσατε. Παρόλα αυτά, δε συμβαίνει κάτι τέτοιο μιας και οι πετσέτες σας έχουν σκληρύνει. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να χαρίσετε ξανά στις σκληρές πετσέτες σας την χαμένη απαλότητα και φρεσκάδα τους.Γιατί σκληραίνουν οι πετσέτες σας; Ο λόγος είναι πως οι συνεχείς πλύσεις, το απορρυπαντικό και το μαλακτικό που χρησιμοποιείτε κάθε φορά κάνουν πιο σκληρές τις πετσέτες. Λύσεις υπάρχουν πολλές:

Η κίνηση μέσα στις πόλεις μας «ταράζει» τα νεύρα, σύμφωνα με μελέτη

Η κίνηση μέσα στις πόλεις μας «ταράζει» τα νεύρα, σύμφωνα με μελέτη

Η φύση μπορεί να θεραπεύσει την ψυχική μας υγεία, αλλά μόνο όταν οι ήχοι της δεν καλύπτονται από την «κακοφωνία» της κυκλοφορίας των αυτοκινήτων στους δρόμους.

4 λόγοι για τους οποίους δεν έχεις σχέση... ενώ θέλεις!

Μήπως όμως κάνεις λάθη που δεν είσαι σε θέση να αντιληφθείς;

Δύσκολη η μοναξιά ακόμα κι αν είσαι νέος. Διότι αν δεν έχεις τώρα ένα αγόρι να κάνεις σεξ, εκδρομές και να περνάς καλά πότε θα το έχεις; Αυτά σκέφτεσαι και σε πιάνει απελπισία. Διότι εσύ θέλεις να κάνεις σχέση σαν τρελή, αλλά για κάποιο λόγο... δε συμβαίνει! Μήπως όμως κάνεις λάθη που δεν είσαι σε θέση να αντιληφθείς;

Τριγλυκερίδια: Οκτώ τρόποι να τα μειώσετε

Ας δούμε τι προτείνουν οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου Harvard

Τα τριγλυκερίδια είναι παράγοντας κινδύνου όταν υπερβαίνουν τα 200 mg. Για να τα ελέγξετε, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και οι υγιεινές συνήθειες είναι απαραίτητες.

Σημάδια ότι είσαι τέλειος φίλος

Διαβάστε τα σημάδια

Έχουμε όχι ένα, όχι δύο, αλλά δεκαπέντε ολόκληρους (και υπέροχους) λόγους που είσαι ο φίλος που όλοι θέλουμε. Διαβάστε τους παρακάτω:

Από τι κινδυνεύουν οι άνδρες που κάθονται πολλές ώρες

Είναι η πρώτη μελέτη που δείχνει ότι ο καθιστικός τρόπος ζωής των ανδρών συνδέεται με ασθενέστερα οστά και οστεοπόρωση

Οι άνδρες κάθονται κατά μέσο όρο περισσότερο χρόνο από τις γυναίκες και ως εκ τούτου έχουν ασθενέστερα οστά, ειδικά στη μέση.

Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν Βρετανοί ερευνητές, οι οποίοι τονίζουν ότι οι σωματικά αδρανείς άνθρωποι ηλικίας 60 ετών κινδυνεύουν περισσότερο από κατάγματα.

Κίνδυνοι «υπερπροπόνησης» - Δείτε τα σημάδια από την υπερβολική άσκηση

Δείτε τα σημάδια από την υπερβολική άσκηση

Σε ποιες περιπτώσεις η άσκηση βλάπτει πραγματικά την υγεία σας.

Για να γίνουμε πιο δυνατοί και να αποκτήσουμε πιο έντονους μύες, συχνά θέτουμε στόχους που περιλαμβάνουν δεκάδες επαναλήψεις ασκήσεων ξεπερνώντας κάποιες φορές τα όριά μας.

Το κόλπο που θα απογειώσει τη σεξουαλική σας ζωή σε 10 λεπτά!

Διαβάστε λεπτομέρειες

Ένα δεκάλεπτο μασάζ ποδιών μπορεί να γίνει ο δρόμος για την καρδιά του αγαπημένου σας προσώπου, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η πίεση και το τρίψιμο των πελμάτων προκαλεί αύξηση της ωκυτοκίνης, γνωστής και ως ορμόνης της αγκαλιάς, του έρωτα και της αγάπης.

Κάντε ένα διάλειμμα από τη χρήση των smartphone σας - Τι αναφέρουν ερευνητές

Τι αναφέρουν ερευνητές

Ναι η μειωμένη χρήση των smartphone μας κάνει πιο χαρούμενους και πιο συγκεντρωμένους.

Κατά μέσο όρο, οι άνθρωποι περνούν σχεδόν πέντε ώρες την ημέρα χρησιμοποιώντας τα smartphone τους και οι μισοί που χρησιμοποιούν smartphone ανησυχούν ότι χρησιμοποιούν τις συσκευές τους υπερβολικά.

Κάπνισμα: Πόσο καιρό χρειάζονται οι πνεύμονες για να καθαρίσουν από το τσιγάρο

Ορισμένα τμήματα των πνευμόνων μπορεί να θεραπευτούν από την βλάβη που προκαλείται από το κάπνισμα, δυστυχώς όμως το μεγαλύτερο μέρος της καταστροφής είναι μόνιμο

Ο καθένας ξέρει ότι το κάπνισμα είναι η κύρια αιτία του καρκίνου των πνευμόνων, των καρδιαγγειακών παθήσεων και άλλων απειλητικών για τη ζωή χρόνιων παθήσεων. Συχνά οι καπνιστές θεωρούν πως, αν κόψουν το κάπνισμα θα μπορέσουν να ανακτήσουν πλήρως την υγεία των πνευμόνων τους. Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό είναι μόνο εν μέρει αλήθεια.

Η τουαλέτα σου θα αστράφτει με 2 υλικά που έχεις στην κουζίνα

Η τουαλέτα σου θα αστράφτει με 2 υλικά που έχεις στην κουζίνα

Υπάρχει ένας «πράσινος» τρόπος να καθαρίσεις την τουαλέτα σου από τις ενοχλητικές βρομιές.

Η «πράσινη επανάσταση» στα προϊόντα καθαρισμού βρίσκεται σταθερά σε άνοδο. Και παρόλο που τώρα ξοδεύουμε περισσότερα χρήματα από πριν σε εμπορικά καθαριστικά πράσινα (σύμφωνα με τη μελέτη των McKinsey και NielsonIQ), πολλές από εμάς έχουμε υπερβεί αυτή την τάση και προτιμούμε να χρησιμοποιούμε τα πιο φυσικά, απλά συστατικά κατά τον καθαρισμό.

Tips για να "ξεκολλήσεις" από τον πρώην σου

Σου υποσχόμαστε πως θα σε βοηθήσουν πολύ ώστε να προχωρήσεις παρακάτω στη ζωή σου

Είσαι κολλημένη με τον πρώην σου και δεν μπορείς με τίποτα να σταματήσεις να τον σκέφτεσαι; Τότε πρέπει να πάρεις δραστικά μέτρα και να ακολουθήσεις πιστά τα παρακάτω tips. Σου υποσχόμαστε πως θα σε βοηθήσουν πολύ ώστε να προχωρήσεις παρακάτω στη ζωή σου.

10 τροφές που μπορείς να φας μετά τη λήξη τους

Το νούμερο 7 θα σας εκπλήξει

Δεν «χαλάνε» όλες οι τροφές μετά την ημερομηνία λήξης τους. Δείτε δέκα τρόφιμα τα οποία μπορείτε να καταναλώσετε – υπό προϋποθέσεις- αφού έχουν λήξει.

Αδυνάτισμα: To Νο1 θρεπτικό συστατικό που θα πρέπει να τρώμε περισσότερο, εάν θέλουμε να χάσουμε βάρος

To Νο1 θρεπτικό συστατικό που θα πρέπει να τρώμε περισσότερο, εάν θέλουμε να χάσουμε βάρος

Όλοι θα θέλαμε να τρώμε (πολύ) χωρίς να παχαίνουμε. Και παρότι δεν υπάρχει μαγική συνταγή που να συμβάλλει στην απώλεια βάρους – καθώς πρόκειται για μια ολιστική προσπάθεια σε διατροφή και άσκηση- υπάρχει ένα διατροφικό στοιχείο, που σύμφωνα με ειδικούς και διαφορετικές μελέτες, θα μπορούσε να οδηγήσει σε γρηγορότερη απώλεια βάρους: οι φυτικές ίνες.

Πέντε πρωτεϊνούχα πρωινά για όσους δεν αγαπούν τα αυγά

Πέντε πρωτεϊνούχα πρωινά για όσους δεν αγαπούν τα αυγά

Αν θέλετε να παραμένετε χορτάτοι - για πολλές ώρες μετά το πρωινό σας - η λύση είναι στην πρωτεΐνη! Τα αυγά δεν είναι φυσικά μονόδρομος.

Καφές φραπέ: Τι επίδραση έχει στην χοληστερίνη;

Επιβάλλεται ο καφές φραπέ

Λίγοι το γνωρίζουν αυτό και αν το γνώριζαν, τότε ίσως να μην έπιναν άλλο είδος καφέ, ειδικά τις πιο ζεστές μέρες “τραβιέται” περισσότερο ο κρύος καφές φραπέ.

Και αν έχετε προβλήματα με τη χοληστερίνη σας, τότε ίσως και να... επιβάλλεται ο καφές φραπέ! Δείτε γιατί...