Η τροφή που καίει το λίπος στην κοιλιά και μειώνει την περίμετρο της μέσης σε μια εβδομάδα

Η τροφή που καίει το λίπος στην κοιλιά και μειώνει την περίμετρο της μέσης σε μια εβδομάδα

Το λίπος στην κοιλιά και η περίμετρος της μέσης είναι δύο ενδεικτικά στοιχεία της συνολικής υγείας του ατόμου. Γι΄αυτό, σε κάθε ευκαιρία, οι ειδικοί παραθέτουν τρόπους με τους οποίους μπορούμε να κάψουμε το περιττό λίπος στην κοιλιά και να μειώσουμε τα εκατοστά της μέσης μας.

5 λόγοι για τους οποίους ένας άντρας δεν χωρίζει

Δεν είναι άλλωστε ψέμα, ότι μία σταθερή κατάσταση απαιτεί θυσίες και υποχωρήσεις

Οι σχέσεις δεν είναι εύκολες, πόσο μάλλον οι μακροχρόνιες. Δεν είναι άλλωστε ψέμα, ότι μία σταθερή κατάσταση απαιτεί θυσίες και υποχωρήσεις. Υπάρχει όμως η πιθανότητα, οι υποχωρήσεις αυτές να είναι μεγαλύτερες και περισσότερες από όσο θα έπρεπε, με αποτέλεσμα να μένεις σε μία σχέση που ξέρεις ότι έχει τελειώσει. Και για να γίνω πιο σαφής, οι άντρες που συνεχίζουν σχέσεις που πια δεν τους ικανοποιούν, είναι όλο και περισσότεροι. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό;

Υπογλυκαιμία: Συμπτώματα και άμεση αντιμετώπιση κρίσης

Συμπτώματα και άμεση αντιμετώπιση κρίσης

Η υπογλυκαιμία μπορεί να οδηγήσει σε μια ποικιλία συμπτωμάτων και απαιτεί άμεση προσοχή για την πρόληψη σοβαρών προβλημάτων υγείας.

Πόσο πρέπει να περπατήσετε για να κάψετε ένα μελομακάρονο

Διαβάστε πόσο πρέπει να περπατήσετε ή να τρέξετε για να κάψετε τις επιπλέον θερμίδες

Λίγο πριν φάτε τον τρίτο κουραμπιέ ή το τέταρτο μελομακάρονο, σκεφτείτε ότι για να κάψετε τις θερμίδες που σας παρέχουν ίσως πρέπει να περπατάτε ή να τρέχετε όλη μέρα.

Έχετε μυϊκούς πόνους; Ποια βιταμίνη σάς λείπει

Ποια βιταμίνη σάς λείπει

Ο μυϊκός πόνος μπορεί να εμφανιστεί σε διάφορα σημεία του σώματος και οι πιθανές αιτίες είναι πολλές.

9 άβολα στάδια από τα οποία περνάει κάθε ζευγάρι

Η αλήθεια είναι ότι η διαδικασία των ερωτικών ραντεβού έχει αρκετή πλάκα

Γνωρίζεις έναν άνθρωπο κάπου τυχαία, ενθουσιάζεσαι, ενθουσιάζεται κι αυτός και αρχίσουν τα ραντεβουδάκια. Η αλήθεια είναι ότι η διαδικασία των ερωτικών ραντεβού έχει αρκετή πλάκα. Αγχώνεσαι τι θα φορέσεις, τι θα συζητάτε μεταξύ σας, πού θα πάτε και όλα αυτά τα κλασικά των πρώτων ραντεβού.

Ζαλάδες: Οι 9 πιο συνηθισμένοι λόγοι που τις προκαλούν

Οι 9 πιο συνηθισμένοι λόγοι που νιώθουμε ζάλη

Η ζάλη είναι ένα ενοχλητικό σύμπτωμα που εμφανίζεται σε όλες τις ηλικίες. Συνήθως νιώθουμε ότι χάνουμε την ισορροπία μας, καθώς επηρεάζονται αισθητήρια όργανα, ειδικά τα μάτια και τα αυτιά, οπότε ορισμένες φορές προκαλείται και λιποθυμία. Η ζάλη δεν αποτελεί κάποια πάθηση, αλλά μπορεί να είναι σύμπτωμα.

Αυτές οι γάτες ζουν λιγότερο από όλες τις άλλες

Η λίστα των ερευνητών και οι... «εκπλήξεις»

Ποια γάτα έχει το μεγαλύτερο προσδόκιμο ζώης: Η λίστα των ερευνητών και οι... «εκπλήξεις».

Έχετε απομακρυνθεί; Πέντε πράγματα που θα σας φέρουν πιο κοντά ενόψει καλοκαιριού

Όλες οι σχέσεις περνάνε και ξεπερνάνε τις φάσεις

Ίσα ίσα, που αν μετράτε και χρόνια μαζί είναι λογικό να έχετε βαλτώσει. Αρχικά, μην αγχώνεσαι. Όλες οι σχέσεις περνάνε και ξεπερνάνε τις φάσεις τους αρκεί να υπάρχει αμοιβαία θέληση και για να διαβάζεις αυτές τις γραμμές τώρα, είναι σίγουρο ότι από την πλευρά σου υπάρχει.

Ξηρό δέρμα τον χειμώνα: Πέντε λύσεις πέρα από την κρέμα χεριών

Δείτε 5 εύκολες λύσεις

Κάθε φορά που φυσάει ο κρύος άνεμος τον χειμώνα, αφαιρεί και κάποιο ποσοστό υγρασίας από το δέρμα μας. Οι κρέμες χεριών και προσώπου, σίγουρα κάνουν καλό, αλλά είναι ουσιαστικά μια θεραπεία για το ξηρό δέρμα και όχι πρόληψη.

Αυτός είναι ο λόγος που δεν πρέπει να βάζουμε ποτέ πάγο στο έγκαυμα

Τα χαρακτηριστικά ενός εγκαύματος εξαρτώνται από το βάθος του

Το έγκαυμα είναι ένα είδος τραυματισμού του δέρματος ή άλλων ιστών που προκαλείται από τη θερμότητα, το κρύο, τον ηλεκτρισμό, τις χημικές ουσίες, την τριβή, ή την υπεριώδη ακτινοβολία. Τα χαρακτηριστικά ενός εγκαύματος εξαρτώνται από το βάθος του.

Σεξ VS Γυμναστική: 7 λόγοι για να προτιμήσεις το σεξ

Σίγουρα η αλήθεια θα βρίσκεται κάπου στη μέση

Τον τελευταίο καιρό οι επιστήμονες έχουν αρχίσει να διαφωνούν για το συγκεκριμένο θέμα. Παλιότερα γνωρίζαμε πως το σεξ είναι μια πολύ καλή δραστηριότητα για να χάνεις θερμίδες, αλλά πλέον ξεπηδούν όλο και περισσότερες έρευνες, οι οποίες υποστηρίζουν το ακριβώς αντίθετο. 

Κρίση πανικού | Αυτά είναι τα 20 συμπτώματα

Τα συμπτώματα και πως να τα αντιμετωπίσετε

Τι είναι μια κρίση πανικού; Είναι η κατάσταση στην οποία το σώμα σας βιώνει μια απροσδόκητη, απρόσμενη εγρήγορση και έντονα ψυχολογικά και σωματικά συμπτώματα. Μπορεί να αισθανθείτε έντονο φόβο, ανησυχία και άγχος.

Όσα πρέπει (και δεν πρέπει) να κάνετε μετά το σεξ για λόγους υγείας

Δείτε τι πρέπει να κάνετε και τι όχι μετά το σεξ

Το ασφαλές σεξ και η πρόληψη των σεξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων δεν θα πρέπει να είναι οι μοναδικές σας έγνοιες, όσον αφορά την καλή υγεία και την σεξουαλική επαφή.
Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που οφείλετε να κάνετε μετά το σεξ, για να μην έχετε ποτέ πρόβλημα υγείας που να σχετίζεται με αυτό.

Δείτε τι πρέπει να κάνετε και τι όχι μετά το σεξ:

Μπορεί η κόπωση να οφείλεται σε υψηλή χοληστερίνη; Πως εξηγείται το φαινόμενο

Πως εξηγείται το φαινόμενο

Αν κάνατε πρόσφατα αιματολογικές εξετάσεις και διαπιστώσατε ότι τα επίπεδα χοληστερόλης σας είναι υψηλά, ενώ παράλληλα αισθάνεστε ιδιαίτερα κουρασμένοι τον τελευταίο καιρό, πιθανώς θα αναρωτιέστε αν αυτά τα δύο συνδέονται.

Είστε υποχόνδριοι; Από τι κινδυνεύει στ’ αλήθεια η υγεία σας

Από τι κινδυνεύει στ’ αλήθεια η υγεία σας

Τι έδειξε μεγάλη, πολυετής μελέτη για την έκβαση των ανθρώπων που τρέμουν σε ακραίο βαθμό μην αρρωστήσουν.

Το μυστικό καθαριότητας που θα ευχόσασταν να ξέρατε νωρίτερα

Το μυστικό καθαριότητας που θα ευχόσασταν να ξέρατε νωρίτερα

Θέλετε ένα σπίτι που να λάμπει χωρίς κόπο; Ένα μυστικό καθαριότητας που λίγοι γνωρίζουν αλλά μπορεί να κάνει τη διαφορά είναι η χρήση φλούδας λεμονιού για δύσκολους λεκέδες και μυρωδιές.

Μήπως σε απατά; 5 πράγματα που ΔΕΝ πρέπει να κάνεις αν υποψιάζεσαι κάτι τέτοιο!

Δες λοιπόν τα 5 πράγματα που ΔΕΝ πρέπει να κάνεις

Οκ, υποψιάζεσαι ότι έχει άλλη, αλλά δεν είσαι και 100% σίγουρη… Μην πανικοβάλλεσαι και μην αφήσεις το φόβο και την οργή να σε κυριέψει! Αυτό που πρέπει να κάνεις είναι να βάλεις τη λογική σε πρώτο πλάνο και με τη σωστή «στρατηγική» να  ανακαλύψεις την αλήθεια για τη σχέση σου!

Εγκεφαλικό: Οι 7 παράγοντες που μειώνουν τον κίνδυνο κατά 60%

Οι 7 παράγοντες

Συγκεκριμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.

Το μυστικό της μακροζωίας βρίσκεται σε αυτά τα βότανα

Το μυστικό της μακροζωίας βρίσκεται σε αυτά τα βότανα

Γνωστές από την αρχαιότητα είναι οι θεραπευτικές ιδιότητες των βοτάνων και των φυτών.

Πολλά βότανα και τσάγια μπορούν να προσφέρουν σημαντικά οφέλη στην υγεία σας, ωστόσο πρέπει πάντα να είστε προσεκτικοί.