6 tips για να διορθώσεις έναν γάμο…χωρίς σεξ!

Πώς όμως θα φέρεις το σεξ και πάλι στη σχέση σου όταν αυτό έχει σχεδόν ξεχαστεί;

Πολλά ζευγάρια αντιμετωπίζουν προβλήματα με το σεξ όσο περνάνε τα χρόνια και μπαίνουν σε μια δύσκολη ρουτίνα. Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Τορόντο αναφέρουν πως το ιδανικό για να διατηρείς μια ωραία σχέση με τον σύντροφό σου είναι να κάνεις 1 φορά την εβδομάδα σεξ. Πώς όμως θα φέρεις το σεξ και πάλι στη σχέση σου όταν αυτό έχει σχεδόν ξεχαστεί;

Αυτό το λάθος στο καλοριφέρ μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του λογαριασμού

Αυτό το λάθος στο καλοριφέρ μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του λογαριασμού

Περισσότερη ζεστασιά στο σπίτι με λιγότερο κόστος κατανάλωσης.

Αν έχετε απενεργοποιήσει το καλοριφέρ σας αλλά έχετε τον θερμοστάτη σας σε υψηλή θερμοκρασία, τότε σπαταλάτε χρήματα χωρίς κανένα όφελος.

Χοληστερίνη: 5 προειδοποιητικά σημάδια στο πρόσωπο και τα μάτια σας

Τα 5 ύποπτα σημάδια

Γκριζόλευκοι δακτύλιοι στον κερατοειδή, κιτρινωπές κηλίδες στο δέρμα και εξογκώματα γύρω από τα μάτια μπορεί να υποδεικνύουν ότι πρέπει να διορθώσετε τον τρόπο ζωής σας.

Πόσα αυγά την εβδομάδα πρέπει να τρώτε για να χάσετε βάρος – Υπάρχει ιδανικός αριθμός

Υπάρχει ιδανικός αριθμός

Aν και τα αυγά έχουν δαιμονοποιηθεί ως «βόμβα χοληστερόλης» εδώ και χρόνια, η σύγχρονη έρευνα δείχνει μια πολύ διαφορετική εικόνα. Τα αυγά είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνες A, D, K, B2, B9, B12, E και μέταλλα όπως ασβέστιο, φώσφορο, κάλιο, σίδηρο και ψευδάργυρο και αποτελούν πολύτιμο μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Η Δρ Carrie Ruxton, μια Σκωτσέζα διατροφολόγος, εξηγεί τα αποτελέσματα έρευνας στο περιοδικό Nutrients.

O πραγματικός λόγος που τα ζευγάρια σταματούν να κάνουν σεξ

Τι συμβαίνει στ' αλήθεια και σταματούν κάποια στιγμή τα ζευγάρια να κάνουν σεξ; 

Είναι κοινό μυστικό ότι μετά από κάποια χρόνια σχέσης - τα οποία διαφέρουν ανάλογα με τη φύση της σχέσης αυτής - ένα ζευγάρι παύει να κάνει σεξ με την ίδια συχνότητα που έκανε στην αρχή.

Πώς να αρωματίσεις τα σεντόνια και τις πετσέτες φυσικά χωρίς μαλακτικό

Πώς να αρωματίσεις τα σεντόνια και τις πετσέτες φυσικά χωρίς μαλακτικό

Οι δερματολόγοι προτείνουν 4 εύκολες εναλλακτικές για να κάνεις τα ρούχα να μυρίζουν φρέσκο ​​ακόμα και χωρίς μαλακτικό.

Νικήστε την χοληστερίνη τρώγοντας πρωινό

Νικήστε την χοληστερίνη τρώγοντας πρωινό

Οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες βοηθούν στη διαχείριση της χοληστερίνης.

Η παράλειψη του πρωινού μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της LDL χοληστερίνης, σύμφωνα με μια μετα-ανάλυση στο Obesity.

Το απόλυτο αφροδισιακό για τις γυναίκες είναι το…

Διαβάστε λεπτομέρειες

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Στέρλινγκ στη Σκωτία και το Πανεπιστήμιο του Καρόλου στην Πράγα, ανακάλυψαν ότι η μυρωδιά του σκόρδου στους άντρες δρα ως ισχυρό αφροδισιακό για τις γυναίκες.

Οι καλύτερες και οι χειρότερες συνήθειες για τα δόντια μας

Το μυστικό για την υγεία των δοντιών και των ούλων

Όχι, δεν πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια αμέσως μετά το φαγητό.

Το μυστικό για την υγεία των δοντιών και των ούλων δεν είναι και τόσο μυστικό: βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα, χρήση οδοντικού νήματος και τακτικές επισκέψεις σε οδοντίατρο για καθαρισμό.

Tips για γερή καρδιά

Αν θέλεις να κάνεις την καρδιά σου να είναι πιο δυνατή και να προστατεύσεις την καλή της υγεία, έχουμε συμβουλές για εσένα

Το σώμα μας μεγαλώνει, γερνάει, και δεν μπορούμε να κάνουμε κάτι γι’ αυτό. Αυτή ήταν μια σκληρή, μα αληθινή δήλωση, και τώρα που την βγάλαμε από την μέση, ώρα να συνεχίσουμε. Ναι, όσο κι αν περνάει ο χρόνος, αυτό δεν σημαίνει πως εμείς δεν μπορούμε να φροντίσουμε τον εαυτό μας για να νιώθουμε νεότεροι, πιο δυνατοί και γεμάτοι ενέργεια. Πώς θα κάνουμε λοιπόν την καρδιά μας να αισθάνεται νεότερη;

Αυτή είναι η "σωστή" διάρκεια τσακωμού μεταξύ συντρόφων – Γιατί δεν πρέπει να την ξεπερνάς;

Σύμφωνα με την επιστήμη υπάρχει ένα συγκεκριμένο χρονικό περιθώριο 

Κεφάλαιο καβγάς. Σα να λέμε… αναγκαίο κακό μέσα σε μία σχέση.

Τα ζευγάρια –εκείνα που ζουν κάτω από την ίδια στέγη κυρίως- είναι αναπόφευκτο να πέσουν στην παγίδα του τσακωμού για πολλούς και διάφορους λόγους. Οι λόγοι αυτοί έχουν πολλάκις αναλυθεί σε ψυχολογικό και κοινωνικό επίπεδο, ωστόσο υπάρχει ένα άλλο εξίσου σημαντικό κομμάτι του τσακωμού που χρήζει ανάλυσης.

Οι πρώτες βοήθειες που (ίσως) δεν ξέρετε

Κάποια στιγμή στη ζωή σας να χρειαστεί να παρέχετε τις πρώτες βοήθειες σε κάποιον

Δείτε τι πρέπει να κάνετε

Βράχηκε το κινητό σας; Δείτε τι πρέπει να κάνετε!

Το νούμερο 4 συνήθως το ξεχνάμε

Ας το παραδεχτούμε, είναι ένας από τους χειρότερους εφιάλτες μας
Σε περίπτωση που σας συμβέι μην πανικοβληθείτε. Δείτε παρακάτω μερικές πρώτες συμβουλές για τη… διάσωση του τηλεφώνου σας.

Το ελληνικό αρωματικό βότανο που προστατεύει από καρκίνο, διαβήτη και φλεγμονή

Το ελληνικό αρωματικό βότανο που προστατεύει από καρκίνο, διαβήτη και φλεγμονή

Υπάρχει ένα ελληνικό αρωματικό βότανο που προσθέτει εκπληκτική γεύση στα αλμυρά πιάτα, ενώ παράλληλα μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία λόγω των αντιφλεγμονωδών, αντιοξειδωτικών και αντιμικροβιακών ιδιοτήτων του. Γνωρίζετε ποιο είναι;

Μπορεί η ηπατίτιδα C να μεταδοθεί με το στοματικό σεξ;

Δεν υπάρχει κανένα σημερινό εμβόλιο για την προστασία από την ηπατίτιδα C

Η ηπατίτιδα C είναι ένας τύπος ηπατικής νόσου που μπορεί να μεταδοθεί από άτομο σε άτομο. Προκαλείται από τον ιό της ηπατίτιδας C, γνωστό και ως HCV.
Δεν υπάρχει κανένα σημερινό εμβόλιο για την προστασία από την ηπατίτιδα C, αν και μπορούν να ληφθούν προληπτικά μέτρα για την μείωση του κινδύνου εμφάνισης της νόσου.

Χοληστερόλη: Αυτο το θρεπτικό συστατικό βοηθά στη μείωση της

Αυτο το θρεπτικό συστατικό βοηθά στη μείωση της

Η χοληστερόλη βρίσκεται στα κύτταρα όλων των ιστών του σώματος και στο πλάσμα του αίματος. Μόνο το 25% προσλαμβάνεται από τη διατροφή μας, ενώ το υπόλοιπο  75% συντίθεται στο ήπαρ. Είναι γνωστό ότι μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά συμβάλλει σε ένα γερό ανοσοποιητικό σύστημα και είναι η βάση για μια καλή υγεία.

Αυτά είναι τα 5 πράγματα που αλλάζουν μετά την απιστία!

Δείτε 5 πράγματα που άλλαξαν έπειτα από ένα περιστατικό απιστίας

Τα διαθέσιμα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι οι δείκτες απιστίας αγγίζουν το 60-70%, χωρίς βέβαια να μπορεί να διαπιστωθεί ποιος είναι ο ακριβής αριθμός, λόγω των στοιχείων αυτό-αναφοράς στα οποία βασίζονται οι επιστημονικές μελέτες.

Η συνήθεια που μας παχαίνει και μας γερνάει πρόωρα

Η αϋπνία «ριζώνει» μέσα στα κύτταρά μας

Η έλλειψη ύπνου επιταχύνει τη γήρανση. Αυξάνει επίσης τη συχνότητα εμφάνισης ασθενειών. Η έλλειψη ύπνου οδηγεί στην απώλεια της αποτελεσματικότητας και της σβελτάδας μας. 

Κρύα πόδια: Τι είδους προβλήματα μπορεί να κρύβουν

Τι είδους προβλήματα μπορεί να κρύβουν

Μήπως τα πόδια σας τα αισθάνεστε παγωμένα, ακόμη κι όταν δεν κάνει κρύο; Αν και συχνά τα κρύα πόδια είναι απλά αποτέλεσμα του καιρού, υπάρχουν περιπτώσεις που μπορεί να υποδηλώνουν κάτι περισσότερο, όπως κυκλοφορικά προβλήματα, προβλήματα του ανοσοποιητικού συστήματος ή νευρικές διαταραχές.

Ανικανοποίητες από το σεξ οι γυναίκες

Δεν τις ικανοποιεί η συχνότητα και η διάρκεια των ερωτικών επαφών

Οι άντρες συχνά κοκορεύονται για τις ερωτικές τους επιδόσεις στους φίλους τους. Οι γυναίκες βέβαια έχουν άλλη γνώμη αφού πολλές φορές μένουν ανικανοποίητες στην κρεβατοκάμαρα από τους συντρόφους τους. Πότε συμβαίνει αυτό; Πότε δηλαδή οι γυναίκες δεν ικανοποιούνται από το σεξ;