Σφουγγάρι μπάνιου: Τι… κινδύνους κρύβει – Πόσο συχνά πρέπει να το αντικαθιστούμε

Πόσο συχνά πρέπει να το αντικαθιστούμε

Η καθαριότητα του μπάνιου μας είναι πολύ σημαντική καθώς είναι ένα δωμάτιο του σπιτιού μας, που υπάρχουν πολλά μικρόβια. Αυτό που πρέπει να προσέξουμε ιδιαίτερα, είναι το σφουγγάρι του μπάνιου. Καθώς το χρησιμοποιούμε για την καθημερινή μας υγιεινή και καθαριότητα αλλά και για την περιποίηση της επιδερμίδας μας.

Οι καλύτερες συμβουλές για να μην πάρετε κιλά στις γιορτές

Διαβάστε λεπτομέρειες

Κατά μέσο όρο οι περισσότεροι άνθρωποι κερδίζουν ένα με δύο κιλά κατά τη διάρκεια των γιορτών. Και αυτό συμβαίνει γιατί οι Χριστουγεννιάτικες λιχουδιές είναι τόσες πολλές που είναι πολύ δύσκολο να αντισταθείτε στον πειρασμό. 

Πρόβλημα στην καρδιά: Μην αγνοήσετε αυτά τα 3 σημάδια

Μην αγνοήσετε αυτά τα 3 σημάδια

Επισκεφτείτε τον καρδιολόγο σας αν εμφανίστετε κάποια από τα τρία συμπτώματα.

Ο Δρ. Τζέρεμι Λόντον, καρδιοχειρουργός με έδρα τη Σαβάνα της Τζόρτζια, προειδοποιεί ότι το να δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε ενώ περπατάτε ή ξαπλώνετε και αντιμετωπίζετε πρήξιμο στα πόδια μπορεί να σημαίνει ότι ίσως κάτι δεν πάει καλά και πως έχετε αδύναμη καρδιά.

Τρέξιμο: 8 τροφές και ροφήματα που δεν πρέπει να καταναλώνεις

8 τροφές και ροφήματα που δεν πρέπει να καταναλώνεις

Οι κακές επιλογές τροφίμων, ειδικά όταν καταναλώνονται σε λάθος ώρες, μπορούν να έχουν πραγματικό αντίκτυπο στην απόδοση του τρεξίματος.

Γιατί κάνουμε σεξ κυρίως τη νύχτα;

Δεν υπάρχει προφανής λόγος που η συνουσία τη νύχτα είναι βιολογικά βέλτιστη

Οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουν σεξ πριν πέσουν για ύπνο, κάτι το οποίο κάνουν κατά κανόνα το βράδυ. Δεν είναι άλλωστε τυχαία και η έκφραση “sleeping with (someone)”, που ακούτε συχνά στις αμερικανικές ταινίες και σειρές της TV, αφού η ακολουθία σεξ και μετά ύπνος έχει καταστεί συνώνυμο του σεξ.

Οι 3 κορυφαίες ασκήσεις κατά της κατάθλιψης

Οι 3 κορυφαίες ασκήσεις κατά της κατάθλιψης

Μια νέα μελέτη προσθέτει στοιχεία, ότι η άσκηση είναι μια σημαντική θεραπευτική επιλογή για την κατάθλιψη.

Υπάρχουν αναδυόμενες ενδείξεις ότι η άσκηση είναι μια θεραπευτική επιλογή για την κατάθλιψη, σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη.

Μαμά, υπάρχει Άγιος Βασίλης; – Ποια είναι η σωστή απάντηση

Γιατί χρειάζεται να συντηρούμε τον μύθο του Αγίου Βασίλη

Κάθε όνειρο μπορεί να πραγματοποιηθεί… αρκεί να είμαστε «καλά παιδιά». Μ’ αυτόν το μύθο μεγαλώσαμε και δεν έχουμε κανένα δικαίωμα να τον γκρεμίσουμε μπρος στα μάτια ενός μικρού παιδιού. Θα το κάνει μόνο του. Όταν είναι έτοιμο, με τον δικό του τρόπο και τα δικά του όρια απομυθοποίησης. Η ψυχολόγος Μαρίνα Μόσχα εξηγεί το «γιατί» τονίζοντας πως «πίσω από την ύπαρξη του Άγιου Βασίλη είναι που κρύβεται η έννοια της αγάπης προς το «καλό» και η λάμψη των Χριστουγέννων». Ας την κρατήσουμε ζωντανή…

Το πιο βρώμικο σημείο στην κουζίνα δεν είναι αυτό που νομίζετε

Το πιο βρώμικο σημείο στην κουζίνα δεν είναι αυτό που νομίζετε

Αυτά τα σκεύη στην κουζίνα κρύβουν τα περισσότερα μικρόβια.

Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, υπάρχει μια περιοχή στην κουζίνα σας που πιθανότατα δεν είχατε συνειδητοποιήσει ότι μπορεί να έχει μικρόβια. Και μάλιστα πολλά.

Αν βλέπεις ένα από αυτά τα 5 σημάδια στον γάμο σου, τότε θα καταλήξει σε διαζύγιο κατά 90%.

Δείτε τα 5 σημάδια

Μήπως ο γάμος σου έχει τελειώσει εδώ και καιρό και εσύ ακόμα δεν μπορείς να το συνηδειτοποιήσεις; Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της  Washington και από το Gottman Institute ασχολήθηκαν με την ψυχολογία γάμου και αποκάλυψαν τα 5 σημάδια που αν παρατηρήσεις στον γάμο σου είναι πιθανόν να καταλήξεις σε διαζύγιο με πιθανότητα 90%.

Μπορούμε να χάσουμε κιλά ακόμη και τα Χριστούγεννα!

Διαβάστε λεπτομέρειες

Τα πιο ενθαρρυντικά νέα για όσους προσπαθούν να χάσουν βάρος και έχουν αγχωθεί με τις γιορτές που πλησιάζουν, έδωσε νέα έρευνα.

Πώς να πλένεις τα φρούτα για να απομακρύνεις τα φυτοφάρμακα

Πώς να πλένεις τα φρούτα για να απομακρύνεις τα φυτοφάρμακα

Μια νέα επιστημονική έκθεση στη Guardian παρουσιάζει νέα στοιχεία για το πώς πλένουμε τα φρούτα πριν από το φαγητό: δεν αρκεί για να αφαιρέσει διάφορες τοξικές χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται συνήθως στη γεωργία. Το έγγραφο δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nano Letters της Αμερικανικής Χημικής Εταιρείας.

Γιατί δεν πρέπει να φοράτε τρύπια και φθαρμένα ρούχα στον ύπνο

Γιατί δεν πρέπει να φοράτε τρύπια και φθαρμένα ρούχα στον ύπνο

Θα έχετε παρατηρήσει πως τα ρούχα που επιλέγουμε να φοράμε αντικατοπτρίζουν τη διάθεσή μας.

Η τροφή που καίει το λίπος στην κοιλιά και μειώνει την περίμετρο της μέσης σε μια εβδομάδα

Η τροφή που καίει το λίπος στην κοιλιά και μειώνει την περίμετρο της μέσης σε μια εβδομάδα

Το λίπος στην κοιλιά και η περίμετρος της μέσης είναι δύο ενδεικτικά στοιχεία της συνολικής υγείας του ατόμου. Γι΄αυτό, σε κάθε ευκαιρία, οι ειδικοί παραθέτουν τρόπους με τους οποίους μπορούμε να κάψουμε το περιττό λίπος στην κοιλιά και να μειώσουμε τα εκατοστά της μέσης μας.

5 λόγοι για τους οποίους ένας άντρας δεν χωρίζει

Δεν είναι άλλωστε ψέμα, ότι μία σταθερή κατάσταση απαιτεί θυσίες και υποχωρήσεις

Οι σχέσεις δεν είναι εύκολες, πόσο μάλλον οι μακροχρόνιες. Δεν είναι άλλωστε ψέμα, ότι μία σταθερή κατάσταση απαιτεί θυσίες και υποχωρήσεις. Υπάρχει όμως η πιθανότητα, οι υποχωρήσεις αυτές να είναι μεγαλύτερες και περισσότερες από όσο θα έπρεπε, με αποτέλεσμα να μένεις σε μία σχέση που ξέρεις ότι έχει τελειώσει. Και για να γίνω πιο σαφής, οι άντρες που συνεχίζουν σχέσεις που πια δεν τους ικανοποιούν, είναι όλο και περισσότεροι. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό;

Υπογλυκαιμία: Συμπτώματα και άμεση αντιμετώπιση κρίσης

Συμπτώματα και άμεση αντιμετώπιση κρίσης

Η υπογλυκαιμία μπορεί να οδηγήσει σε μια ποικιλία συμπτωμάτων και απαιτεί άμεση προσοχή για την πρόληψη σοβαρών προβλημάτων υγείας.

Πόσο πρέπει να περπατήσετε για να κάψετε ένα μελομακάρονο

Διαβάστε πόσο πρέπει να περπατήσετε ή να τρέξετε για να κάψετε τις επιπλέον θερμίδες

Λίγο πριν φάτε τον τρίτο κουραμπιέ ή το τέταρτο μελομακάρονο, σκεφτείτε ότι για να κάψετε τις θερμίδες που σας παρέχουν ίσως πρέπει να περπατάτε ή να τρέχετε όλη μέρα.

Έχετε μυϊκούς πόνους; Ποια βιταμίνη σάς λείπει

Ποια βιταμίνη σάς λείπει

Ο μυϊκός πόνος μπορεί να εμφανιστεί σε διάφορα σημεία του σώματος και οι πιθανές αιτίες είναι πολλές.

9 άβολα στάδια από τα οποία περνάει κάθε ζευγάρι

Η αλήθεια είναι ότι η διαδικασία των ερωτικών ραντεβού έχει αρκετή πλάκα

Γνωρίζεις έναν άνθρωπο κάπου τυχαία, ενθουσιάζεσαι, ενθουσιάζεται κι αυτός και αρχίσουν τα ραντεβουδάκια. Η αλήθεια είναι ότι η διαδικασία των ερωτικών ραντεβού έχει αρκετή πλάκα. Αγχώνεσαι τι θα φορέσεις, τι θα συζητάτε μεταξύ σας, πού θα πάτε και όλα αυτά τα κλασικά των πρώτων ραντεβού.

Ζαλάδες: Οι 9 πιο συνηθισμένοι λόγοι που τις προκαλούν

Οι 9 πιο συνηθισμένοι λόγοι που νιώθουμε ζάλη

Η ζάλη είναι ένα ενοχλητικό σύμπτωμα που εμφανίζεται σε όλες τις ηλικίες. Συνήθως νιώθουμε ότι χάνουμε την ισορροπία μας, καθώς επηρεάζονται αισθητήρια όργανα, ειδικά τα μάτια και τα αυτιά, οπότε ορισμένες φορές προκαλείται και λιποθυμία. Η ζάλη δεν αποτελεί κάποια πάθηση, αλλά μπορεί να είναι σύμπτωμα.

Αυτές οι γάτες ζουν λιγότερο από όλες τις άλλες

Η λίστα των ερευνητών και οι... «εκπλήξεις»

Ποια γάτα έχει το μεγαλύτερο προσδόκιμο ζώης: Η λίστα των ερευνητών και οι... «εκπλήξεις».