Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Ότι να ναι. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Ότι να ναι. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Τετάρτη 14 Οκτωβρίου 2026

Πέντε πράγματα που κάνουν το σεξ χειρότερο

Δείτε τα 5 πράγματα

Το σεξ είναι συνώνυμο της απόλαυσης και της οικειότητας μεταξύ των συντρόφων. Ωστόσο υπάρχουν κάποιοι παράγοντες που όταν παρεισφρήσουν στο κρεβάτι, τότε το σεξ σταματά να είναι απολαυστικό.

Οι πιθανοί κίνδυνοι όταν ταΐζεις το μωρό σου με μπιμπερό

Οι πιθανοί κίνδυνοι όταν ταΐζεις το μωρό σου με μπιμπερό

Το τάισμα του μωρού σου είτε επιλέξεις τη μέθοδο του θηλασμού, είτε το μπιμπερό, έχει σε κάθε περίπτωση τα «μυστικά» του.

Το πιο βρώμικο σημείο στην κουζίνα δεν είναι αυτό που νομίζετε

Το πιο βρώμικο σημείο στην κουζίνα δεν είναι αυτό που νομίζετε

Αυτά τα σκεύη στην κουζίνα κρύβουν τα περισσότερα μικρόβια.

Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, υπάρχει μια περιοχή στην κουζίνα σας που πιθανότατα δεν είχατε συνειδητοποιήσει ότι μπορεί να έχει μικρόβια. Και μάλιστα πολλά.

Μέχρι πόσα κιλά ανά εβδομάδα πρέπει να χάνετε σε μια υγιεινή δίαιτα

Πρόκειται για έναν διαρκή τρόπο ζωής που περιλαμβάνει μακροπρόθεσμες αλλαγές στις καθημερινές διατροφικές συνήθειες

Ο υγιής ρυθμός απώλεια βάρους στην δίαιτα δεν είναι μόνο θέμα «διατροφικού προγράμματος». Πρόκειται για έναν διαρκή τρόπο ζωής που περιλαμβάνει μακροπρόθεσμες αλλαγές στις καθημερινές διατροφικές συνήθειες και την σωματική άσκηση.

Τρίτη 13 Οκτωβρίου 2026

Διαζύγιο | Ανωριμότητα, φυγή ή λύτρωση;

Αν δεν έρθουμε αντιμέτωποι με τα αδιέξοδα, ίσως ποτέ δεν θα γνωρίσουμε και τον εαυτό μας αληθινά

Αρκετά ζευγάρια πλανώνται με τη σκέψη ότι, αφού αγαπιούνται, όλα τα υπόλοιπα θα επιλυθούν αυτόματα, με αποτέλεσμα σε δύσκολες στιγμές της συνοδοιπορίας τους, να βρεθούν προ εκπλήξεων και να ζήσουν τη μεταξύ τους ακραία κατάσταση της κρίσης και της ψυχικής απομόνωσης.

Παιδική παχυσαρκία: Αυξημένος κίνδυνος στα παιδιά χωρισμένων γονέων

Τα παιδιά των χωρισμένων γονιών ήταν πιθανότερο να γίνουν υπέρβαρα ή παχύσαρκα 

Τα παιδιά των οποίων οι γονείς έχουν χωρίσει, είναι πιθανότερο να βάλουν παραπανίσια κιλά τα επόμενα χρόνια. Αυτό είναι πολύ πιο πιθανό στα παιδιά που ήσαν κάτω των έξι ετών, όταν χώρισαν οι γονείς τους, σύμφωνα με μια νέα βρετανική έρευνα.

Οι ερευνητές της Σχολής Οικονομικών και Πολιτικών Επιστημών του Λονδίνου, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό δημογραφίας "Demography", σύμφωνα με το BBC, ανέλυσαν στοιχεία για 7.574 παιδιά ηλικίας εννιά μηνών έως 11 ετών, εκ των οποίων τα 1.573 είχαν δει τους γονείς τους να χωρίζουν.

Καλοί τρόποι να εκτονώσεις τα νεύρα σου

Δες πώς μπορείς να ξεσπάσεις χωρίς μπλεξίματα

Νεύρα όλοι έχουμε, το θέμα είναι πώς θα τα διαχειριστούμε. Κάνοντας φασαρία; Κοπανώντας το χέρι μας ή το κεφάλι μας στον τοίχο; Μνιεχ. Μην προσεγγίσεις έτσι το πρόβλημα, δε θα σου βγει σε καλό.

Πώς να πλένεις τα φρούτα για να απομακρύνεις τα φυτοφάρμακα

Πώς να πλένεις τα φρούτα για να απομακρύνεις τα φυτοφάρμακα

Μια νέα επιστημονική έκθεση στη Guardian παρουσιάζει νέα στοιχεία για το πώς πλένουμε τα φρούτα πριν από το φαγητό: δεν αρκεί για να αφαιρέσει διάφορες τοξικές χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται συνήθως στη γεωργία. Το έγγραφο δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nano Letters της Αμερικανικής Χημικής Εταιρείας.

Δευτέρα 12 Οκτωβρίου 2026

5 τρόποι με τους οποίους τα social media δεν σε αφήνουν να κάνεις σχέση

Για διάβασε παρακάτω

Social media: Ένα μεγάλο κεφάλαιο στη ζωή μας το οποίο όσο τα χρόνια περνούν γίνεται και μεγαλύτερο. Όπως είναι λοιπόν φυσικό, δε θα μπορούσαν να μην επηρεάζουν την καθημερινότητα αλλά και τη ζωή μας γενικότερα. Είχες λοιπόν σκεφτεί ποτέ, ότι ίσως να μην σε αφήνουν να κάνεις και σχέση; Για διάβασε παρακάτω...

Έντονος πόνος στην πλάτη: Πότε πρέπει να σας δει γιατρός, τι πρέπει να γνωρίζετε

Τι πρέπει να γνωρίζετε

Δυστυχώς, επειδή ο πόνος στην πλάτη θεωρείται τόσο συχνός, πολλοί υποτιμούν τα σημάδια ότι πιθανώς κάτι πιο σοβαρό μπορεί να συμβαίνει.

Έχετε μυϊκούς πόνους; Ποια βιταμίνη σάς λείπει

Ποια βιταμίνη σάς λείπει

Ο μυϊκός πόνος μπορεί να εμφανιστεί σε διάφορα σημεία του σώματος και οι πιθανές αιτίες είναι πολλές.

Κυριακή 11 Οκτωβρίου 2026

5 λόγοι για τους οποίους ένας άντρας δεν χωρίζει

Δεν είναι άλλωστε ψέμα, ότι μία σταθερή κατάσταση απαιτεί θυσίες και υποχωρήσεις

Οι σχέσεις δεν είναι εύκολες, πόσο μάλλον οι μακροχρόνιες. Δεν είναι άλλωστε ψέμα, ότι μία σταθερή κατάσταση απαιτεί θυσίες και υποχωρήσεις. Υπάρχει όμως η πιθανότητα, οι υποχωρήσεις αυτές να είναι μεγαλύτερες και περισσότερες από όσο θα έπρεπε, με αποτέλεσμα να μένεις σε μία σχέση που ξέρεις ότι έχει τελειώσει. Και για να γίνω πιο σαφής, οι άντρες που συνεχίζουν σχέσεις που πια δεν τους ικανοποιούν, είναι όλο και περισσότεροι. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό;

Βρέθηκε σε ποιο σημείο της ζωής μας γερνάμε γρηγορότερα

Βρέθηκε σε ποιο σημείο της ζωής μας γερνάμε γρηγορότερα

Το σώμα μας βιώνει ραγδαίες αλλαγές στα 40 και ξανά στα 60.

Σε αυτό το συμπέρασμα καταλήγει μια νέα αμερικανική μελέτη, η οποία δείχνει ότι η γήρανση δεν είναι μια αργή και σταθερή διαδικασίααλλά επιταχύνεται σε δύο χρονικές φάσεις της ζωής μας. Τα ευρήματα θα μπορούσαν να εξηγήσουν γιατί ορισμένα προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένων των μυοσκελετικών προβλημάτων και των καρδιαγγειακών παθήσεων, εμφανίζονται σε ορισμένες ηλικίες.

Τέσσερις μικρές αλλαγές που θα βελτιώσουν την υγεία σου

Διαβαστε λεπτομέρειες 

Είναι παράγοντες ευεξίας που όλες μπορούμε να προσθέσουμε στην καθημερινότητά μας. Δε χρειάζεται να είσαι fitness freak ή σκληρή οπαδός της υγιεινής διατροφής για να έχεις «δικαίωμα» στη μακροζωία. Συχνά το μέτρο αποδεικνύεται πολύ πιο ισχυρό και αποτελεσματικό. Προσθέτοντας μικρές, καθημερινές ωφέλιμες συνήθειες στη ζωή σου, βελτιώνεις την υγεία σου βραχυπρόθεσμα κι από 'κει, μακροπρόθεσμα.

Θρόμβωση: Ο καθημερινός παράγοντας που αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο

Ο καθημερινός παράγοντας που αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο

Ανησυχητικά ευρήματα πολυετούς μελέτης σε ανθρώπους οι οποίοι δεν έπασχαν από υποκείμενα προβλήματα υγείας.

Σάββατο 10 Οκτωβρίου 2026

6 tips για να διορθώσεις έναν γάμο…χωρίς σεξ!

Πώς όμως θα φέρεις το σεξ και πάλι στη σχέση σου όταν αυτό έχει σχεδόν ξεχαστεί;

Πολλά ζευγάρια αντιμετωπίζουν προβλήματα με το σεξ όσο περνάνε τα χρόνια και μπαίνουν σε μια δύσκολη ρουτίνα. Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Τορόντο αναφέρουν πως το ιδανικό για να διατηρείς μια ωραία σχέση με τον σύντροφό σου είναι να κάνεις 1 φορά την εβδομάδα σεξ. Πώς όμως θα φέρεις το σεξ και πάλι στη σχέση σου όταν αυτό έχει σχεδόν ξεχαστεί;

Οι δεξιότητες του παιδιού στο νηπιαγωγείο - Γράφει ο Κικίδης Θεόδωρος

Γράφει ο Κικίδης Θεόδωρος

Έως το τέλος του νηπιαγωγείου, τα περισσότερα παιδιά έχουν αποκτήσει τις ακόλουθες δεξιότητες στον τομέα τις γραφής, τις ανάγνωσης και τις επικοινωνίας και από αυτά αναμένονται τα παρακάτω:

Σφουγγάρι μπάνιου: Τι… κινδύνους κρύβει – Πόσο συχνά πρέπει να το αντικαθιστούμε

Πόσο συχνά πρέπει να το αντικαθιστούμε

Η καθαριότητα του μπάνιου μας είναι πολύ σημαντική καθώς είναι ένα δωμάτιο του σπιτιού μας, που υπάρχουν πολλά μικρόβια. Αυτό που πρέπει να προσέξουμε ιδιαίτερα, είναι το σφουγγάρι του μπάνιου. Καθώς το χρησιμοποιούμε για την καθημερινή μας υγιεινή και καθαριότητα αλλά και για την περιποίηση της επιδερμίδας μας.

Το μυστικό καθαριότητας που θα ευχόσασταν να ξέρατε νωρίτερα

Το μυστικό καθαριότητας που θα ευχόσασταν να ξέρατε νωρίτερα

Θέλετε ένα σπίτι που να λάμπει χωρίς κόπο; Ένα μυστικό καθαριότητας που λίγοι γνωρίζουν αλλά μπορεί να κάνει τη διαφορά είναι η χρήση φλούδας λεμονιού για δύσκολους λεκέδες και μυρωδιές.

Δύο λύσεις για να επαναφέρετε τα ρούχα που ξέβαψαν στο πλυντήριο

Δύο λύσεις για να επαναφέρετε τα ρούχα που ξέβαψαν στο πλυντήριο

Σε όλους μας έχει τύχει να βρούμε ξεβαμμένα ρούχα από μια ξεχασμένη κόκκινη κάλτσα στο πλυντήριο, όπως και να ξεχάσουμε να βάλουμε χρωμοπαγίδα σε κάποια πλύση με χρωματιστά. Αν σας συμβεί ξανά κάποιο ατύχημα μην ανησυχείτε γιατί υπάρχει λύση!