Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Ότι να ναι. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Ότι να ναι. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Κυριακή 28 Ιουνίου 2026

Τι πρέπει να κάνουμε σε περίπτωση Φόλας

Όταν ένα ζώο φάει κάποιο δηλητήριο ή κάποια φόλα γενικότερα, το πρώτο σύμπτωμα που παρουσιάζει συνήθως είναι ο έμετος

Επειδή συμβαίνει, όσο βάρβαρο κι αν είναι, θα πρέπει εξαρχής να τονίσουμε ότι η πιο δραστική αντιμετώπιση είναι η πρόληψη . Το ζώο δεν θα πρέπει να φάει τη φόλα !

Σάββατο 27 Ιουνίου 2026

Πώς θα καταλάβεις ότι θα μείνεις από μπαταρία

Πώς θα καταλάβεις ότι θα μείνεις από μπαταρία

Πριν ολοκληρώσει τον κύκλο της μια μπαταρία εμφανίζει κάποια σημάδια που μαρτυρούν ότι πλησιάζει το τέλος της ζωής της. Ουσιαστικά μας προετοιμάζει να την αντικαταστήσουμε για να αποφύγουμε δυσάρεστες εκπλήξεις.

Οι πιθανοί κίνδυνοι όταν ταΐζεις το μωρό σου με μπιμπερό

Οι πιθανοί κίνδυνοι όταν ταΐζεις το μωρό σου με μπιμπερό

Το τάισμα του μωρού σου είτε επιλέξεις τη μέθοδο του θηλασμού, είτε το μπιμπερό, έχει σε κάθε περίπτωση τα «μυστικά» του.

Απίστευτα γκατζετάκια κατά του στρες

Αν το στρες σε καταβάλλει, έχουμε μερικά… παιχνιδάκια που θα σε βοηθήσουν να χαλαρώσεις, χωρίς να ξοδευτείς

Το στρες μπορεί να μας κάνει όλους να αισθανθούμε χάλια. Να μας καταστρέψει την ημέρα. Και επειδή πολλές φορές δεν είναι εύκολο να κάνουμε ένα διάλειμμα από την δουλειά μας για να αντιμετωπίσουμε το στρες, υπάρχουν ορισμένα γκατζετάκια που όχι μόνο θα μας βοηθήσουν να διαχειριζόμαστε το άγχος μας καλύτερα, αλλά θα μας βγουν και πολύ, πολύ φτηνά.

6 προειδοποιητικά σημάδια της διαίσθησης σου που δεν πρέπει να αγνοείς

Το νούμερο 2 πολλές φορές το αμελούμε

Υπάρχει ένα αόρατο και όμως εξαιρετικά ιδιαίτερο δώρο που έχει κάθε άνθρωπος στην Γη. Όμως, δεν έχουν φτάσει όλοι σε ένα συγκεκριμένο επίπεδο επίγνωσης για να μπορούν να το χρησιμοποιήσουν συνειδητά.

Το λάθος που κάνεις στο περπάτημα και δεν καις αρκετές θερμίδες

Το λάθος που κάνεις στο περπάτημα και δεν καις αρκετές θερμίδες

Οι ερευνητές φέρνουν μια μάλλον ασυνήθιστη συμβουλή για όσους θέλουν να κάψουν περισσότερες θερμίδες: αντί να περπατάτε με σταθερό ρυθμό από την αρχή μέχρι το τέλος, σκεφτείτε να κάνετε μερικές στάσεις!

Παρασκευή 26 Ιουνίου 2026

Σπυράκια: Οι τροφές που προκαλούν έξαρση

Σε γενικές γραμμές τα σπυράκια από έξαρση στην ακμή είναι ένα περίπλοκο ζήτημα δερματικής υγείας

Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν δερματικά προβλήματα στο πρόσωπο και το σώμα, τα οποία εκδηλώνονται κυρίως με τα ενοχλητικά σπυράκια.

Αυγά: Είναι τελικά μια υγιεινή συνήθεια ή ένας διατροφικός μύθος;

Είναι τελικά μια υγιεινή συνήθεια ή ένας διατροφικός μύθος;

Θεωρείται η πιο πλήρης τροφή που υπάρχει στη φύση, αν και είναι ζωικής προέλευσης.

Αλκοόλ και οδήγηση: 7 συνηθισμένες και επικίνδυνες παρανοήσεις

7 συνηθισμένες και επικίνδυνες παρανοήσεις

Πολλές είναι η περιστάσεις που γίνεται αυξημένη κατανάλωση αλκοολούχων ποτών. Σε αυτές τις περιπτώσεις απαγορεύεται να καθίσουμε στο τιμόνι, αφού η οδήγηση απαιτεί πλήρη νηφαλιότητα, αλλιώς γινόμαστε επικίνδυνοι, ενώ μπορεί να τιμωρηθούμε με αυστηρά πρόστιμα, αφαίρεση διπλώματος έως και φυλάκιση. 

Πέμπτη 25 Ιουνίου 2026

Ο πρωινός καφές κάνει καλό στην καρδιά

Ο πρωινός καφές κάνει καλό στην καρδιά

Όσοι έπιναν καφέ το πρωί είχαν 16% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από οποιαδήποτε αιτία και 31% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιαγγειακά νοσήματα σε σύγκριση με όσους δεν έπιναν καφέ.

Το λάθος που κάνουμε με το αποσμητικό

Πολλοί άνθρωποι να χρησιμοποιούν το αποσμητικό προτού βγουν από το σπίτι για να περιορίσουν τις ανεπιθύμητες επιπτώσεις της εφίδρωσης

Τα αντιιδρωτικά περιέχουν την υψηλότερη ποσότητα συστατικών που ελέγχουν το ιδρώτα, μεταξύ όλων των αποσμητικών προϊόντων που διατίθενται στα ράφια των καταστημάτων. Και δεν είνα τυχαίο που συνιστάται να εφαρμόζονται πριν πέσετε για ύπνο για "μέγιστη" προστασία από την υγρασία και τη δυσοσμία.

Τεστ αυτοπεποίθησης: Οι 8 ερωτήσεις των ψυχολόγων που σου αποκαλύπτουν την αλήθεια

Τελικά, ανήκεις στις γυναίκες με περίσσια αυτοπεποίθηση;

Πόσες φορές έχεις ευχηθεί να είχες περισσότερη αυτοπεποίθηση για να μπορούσες να διαχειριστείς πιο αποτελεσματικά μια δύσκολη κατάσταση σε προσωπικό ή επαγγελματικό επίπεδο;

Πόσο συχνά πιάνεις τον εαυτό σου να νιώθει πως υστερεί σε σχέση με κάποιους άλλους, με αποτέλεσμα να χάνεις το κίνητρο να προσπαθήσεις λίγο περισσότερο; Ή από την άλλη, πόσο συχνά τείνεις να υπερεκτιμάς τις δυνατότητές σου με αποτέλεσμα να... βρίσκεσαι προ εκπλήξεως;

Πόσα χιλιόμετρα είναι τα 10.000 βήματα και πώς θα τα «πιάσεις»

Τα 10.000 βήματα πόσα είναι;

Το περπάτημα είναι μία απλή δραστηριότητα η οποία προβάλει την ευζωία. Ανεξάρτητα από την ηλικία του καθενός, όλοι θα πρέπει να αφιερώνουμε λίγο χρόνο την ημέρα για να περπατάμε, ιδίως ακολουθούν καθιστική ζωή λόγω εργασίας.

Αρτηριακή πίεση: Αυτό είναι το συχνότερο λάθος που γίνεται στη μέτρησή της

Τι διαπιστώθηκε από ερευνητές

Οι περισσότερες συσκευές μέτρησης της αρτηριακής πίεσης (πιεσόμετρα) μπορεί να μην έχουν πιστοποιηθεί για την ακρίβειά τους, οδηγώντας πολλές φορές σε λανθασμένες διαγνώσεις και ακατάλληλες θεραπείες, υποστηρίζει μια νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Hypertension.

Τετάρτη 24 Ιουνίου 2026

Ταχίνι: 10 λόγοι να το εντάξουμε στη διατροφή μας

10 οφέλη του ταχινιού στην υγεία μας
To ταχίνι είναι μια παχύρρευστη κρέμα που παρασκευάζεται από αλεσμένους σπόρους σουσαμιού. Καταναλώνεται ως υγιεινό σνακ, αλλά αποτελεί και πρώτη ύλη για πολλά φαγητά και γλυκά. Αποτελεί σπουδαία τροφή διότι περιέχει διάφορα θρεπτικά συστατικά. Μάλιστα, πολλοί περιλαμβάνουν το ταχίνι στη λίστα με τις υπερτροφές.

Υπέρταση: από ποια ηλικία πρέπει να μετριέται η πίεση των παιδιών;

Σε ποια παιδιά παρατηρείται υψηλή αρτηριακή πίεση;

Η υπέρταση στα παιδιά είναι υπαρκτό φαινόμενο και σχετίζεται με την εκδήλωση καρδιαγγειακών νοσημάτων σε σχετικά νεαρή ηλικία. 

Τα μεγάλα λάθη που κάνουμε με τη φόρτιση του κινητού μας

«Δεν πρέπει να στριμώχνουμε το τηλέφωνο κάτω από μαξιλάρια ή να τα φορτίζουμε πάνω στα σεντόνια»

Στο πλαίσιο ενημερωτικού οδηγού για την ασφαλή χρήση του ηλεκτρικού ρεύματος που συνέταξε η μεγάλη βρετανική εφημερίδα «Guardian», υπάρχει και μια οδηγία για τη σωστή φόρτιση του κινητού.

Αυτό το στυλ γυαλιών ηλίου βλάπτει τα μάτια σας

Διαβάστε λεπτομέρειες

Στα σημερινά απογοητευτικά, αλλά όχι και τόσο μή-αναμενόμενα νέα, οι γιατροί αποκαλύπτουν ότι τα γυαλιά ηλίου τύπου Matrix δεν είναι καλά για τα μάτια μας.

Τρίτη 23 Ιουνίου 2026

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών συνδέεται με προβλήματα μνήμης

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών συνδέεται με προβλήματα μνήμης

Οι γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών ίσως έχουν περισσότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν προβλήματα μνήμης στη μέση ηλικία, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο ηλεκτρονικό τεύχος του ιατρικού περιοδικού της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας «Neurology».

Γιατί πρέπει να έχεις έναν φελλό στο αυτοκίνητο – Το απλό κόλπο που κανείς δεν γνωρίζει

Το απλό κόλπο που κανείς δεν γνωρίζει

Ένα αντικείμενο που όλοι έχουμε στο σπίτι και δεν κοστίζει τίποτα μπορεί να βελτιώσει θεαματικά το εσωτερικό του αυτοκινήτου.