Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Ότι να ναι. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Ότι να ναι. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Κυριακή 26 Μαΐου 2024

Το άγχος εξαφανίζει κάθε διάθεση. Να πώς θα το αντιμετωπίσεις…

Ίσως το στρες, το έντονο άγχος, οι απαιτητικοί  και κουραστικοί ρυθμοί που απαιτεί η σύγχρονη καθημερινότητα

Τι γίνεται όμως όταν το επίπεδο του άγχους που αισθάνεται κανείς ξεπερνά το μέτριο και βιώνεται ως ένα διάχυτο και έντονο αίσθημα δυσφορίας; Τότε είναι που το άγχος γίνεται παθολογικό, με τεράστιες συνέπειες για αυτόν που το βιώνει αλλά και τους γύρω του. 

Πάει το μυαλό σας πώς εφευρέθηκε η κρεμάστρα;

Η εταιρεία θησαύρισε από την ιδέα του Parkhouse

Πίσω στο 1903 εφευρέθηκε ένα από τα πιο απαραίτητα καθημερινά αντικείμενα. Η κρεμάστρα επινοήθηκε στο Τζάκσον του Μίτσιγκαν όταν ένας νεαρός άντρας δεν είχε που να κρεμάσει το σακάκι του μπαίνοντας σε ένα γραφείο. 

Πότε οι πόνοι στο στήθος είναι ανησυχητικοί

Πότε οι πόνοι στο στήθος είναι ανησυχητικοί

Που μπορεί να οφείλονται οι πόνοι στο στήθος;

Ο πόνος στο στήθος είναι ένας από τους πιο συχνούς λόγους επίσκεψης στα τμήματα επειγόντων περιστατικών.

Σάββατο 25 Μαΐου 2024

Ανικανοποίητες από το σεξ οι γυναίκες

Δεν τις ικανοποιεί η συχνότητα και η διάρκεια των ερωτικών επαφών

Οι άντρες συχνά κοκορεύονται για τις ερωτικές τους επιδόσεις στους φίλους τους. Οι γυναίκες βέβαια έχουν άλλη γνώμη αφού πολλές φορές μένουν ανικανοποίητες στην κρεβατοκάμαρα από τους συντρόφους τους. Πότε συμβαίνει αυτό; Πότε δηλαδή οι γυναίκες δεν ικανοποιούνται από το σεξ;

Σε ποιες περιπτώσεις δεν θα λειτουργήσει το start-stop στο αυτοκίνητο σας;

Οι 10 απαραίτητες προϋποθέσεις που κάνουν δυνατή τη λειτουργία του συστήματος Start-stop

Tο σύστημα Start-Stop αποτελεί μία από τις τεχνολογικές λύσεις με τη μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, σβήνοντας τον κινητήρα όταν το αυτοκίνητο κάνει μικρές στάσεις, όπως στην κίνηση ή τα φανάρια.

Πως να κάνετε απόψυξη στο ψυγείο σας σε χρόνο μηδέν

Διαβάστε παρακάτω έναν εύκολο τρόπο για να ξεπαγώσετε τον καταψύκτη σας

Είχατε βάλει στο πρόγραμμα να κάνετε απόψυξη στο ψυγείο για να το καθαρίσετε αλλά συνεχώς το αναβάλετε γιατί σκέφτεστε όλο αυτόν τον πάγο στην κατάψυξη. 

Το πρόβλημα του πάγου είναι ένα θέμα που έτσι κι αλλιώς θα χρειαστεί να αντιμετωπίσετε και στο ψυγείο του χωριού, αν το έχετε αφήσει στο ρεύμα, αλλά στο ψυγείο του σπιτιού σας απασχολεί που θα πρέπει να λιώσει ο πάγος πριν κάνετε οτιδήποτε άλλο και συνεπώς θα χρειαστεί να μείνει το ψυγείο χωρίς ρεύμα για αρκετή ώρα. Διαβάστε παρακάτω έναν εύκολο τρόπο για να ξεπαγώσετε τον καταψύκτη σας χωρίς να χάσετε πολύτιμο χρόνο.

Τι πρέπει να προσέχουμε όταν ψήνουμε στο κάρβουνο – Χρήσιμες συμβουλές

Χρήσιμες συμβουλές

Όταν ψήνουμε τρόφιμα σε κάρβουνο, είναι σημαντικό να λαμβάνουμε τα απαραίτητα μέτρα προκειμένου να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκινογόνων ουσιών, όπως οι πολυκυκλικοί αρωματικοί υδρογονάνθρακες (PAHs) και οι αλδεΰδες.

Τα 200 τρόφιμα «βόμβες» που καταναλώνουν τα παιδιά μας

Τα 200 τρόφιμα «βόμβες» που καταναλώνουν τα παιδιά μας

Περισσότερα από 200 επώνυμα προϊόντα διατροφής που απευθύνονται σε μωρά και μικρά παιδιά στο Ηνωμένο Βασίλειο δεν πληρούν τα πρότυπα διατροφής σύμφωνα με τον παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.

Παρασκευή 24 Μαΐου 2024

Απίστευτα γκατζετάκια κατά του στρες

Αν το στρες σε καταβάλλει, έχουμε μερικά… παιχνιδάκια που θα σε βοηθήσουν να χαλαρώσεις, χωρίς να ξοδευτείς

Το στρες μπορεί να μας κάνει όλους να αισθανθούμε χάλια. Να μας καταστρέψει την ημέρα. Και επειδή πολλές φορές δεν είναι εύκολο να κάνουμε ένα διάλειμμα από την δουλειά μας για να αντιμετωπίσουμε το στρες, υπάρχουν ορισμένα γκατζετάκια που όχι μόνο θα μας βοηθήσουν να διαχειριζόμαστε το άγχος μας καλύτερα, αλλά θα μας βγουν και πολύ, πολύ φτηνά.

Η καθημερινή συνήθεια που στην οδήγηση είναι απαγορευτική

Διαβάστε λεπτομέρειες

Με τον μέσο άνθρωπο να περνά πια ένα καλό τμήμα της μέρας του στο τιμόνι, το αυτοκίνητο είναι ένα από αυτά τα αναγκαία κακά του σύγχρονου κόσμου.

Πέμπτη 23 Μαΐου 2024

Γίνε κι εσύ γύπας κορίτσι μου: 8 μηνύματα για να πιάσεις κουβέντα μέσω μηνυμάτων

Διαβάστε λεπτομέρειες

Και μιας και οι γιορτές πλησιάζουν και μιας και η ατμόσφαιρα είναι συντροφική και χουχουλιάρικη, και μιας και είσαι μπακούρι και δε θέλεις το κρύο να σε βρει μόνη και απροστάτευτη, λες να κάνεις καμία κίνηση μπας και ρημαδοβγείς κανένα ραντεβού, γιατί τα πράγματα δεν είναι και πολύ καλά. Λοιπόν, επειδή πλέον το φλερτάκι γίνεται μέσω μηνυμάτων και social media, σου έχω κάποιες ατακούλες ώστε να ανοίξεις κουβέντα και να έχεις αποτέλεσμα. Πάμε λοιπόν.

Πώς βγαίνει η μούχλα από τα δύσκολα σημεία

Δείτε την διαδικασία

Ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα πράγματα μέσα στο μπάνιο κάθε σπιτιού είναι αναμφισβήτητα η μούχλα που αναπτύσσεται λόγω της υγρασίας σε δύσκολα να καθαριστούν σημεία. Η μούχλα εκτός από αηδιαστική στην όψη και την οσμή είναι και επικίνδυνη για την υγεία, αφού μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα.

Αυτές είναι οι τροφές που δεν πρέπει να φας πριν το σεξ!

Ποιες είναι όμως οι τροφές που δεν ενδείκνυνται πριν το σεξ;

Οι ειδικοί υποστηρίζουν πως η λίμπιντο μπορεί να επηρεαστεί από πλήθος παραγόντων, από το άγχος και την κούραση, μέχρι τις οικονομικές ανησυχίες.Το φαγητό που τρώμε μπορεί να επηρεάσει –είτε θετικά είτε αρνητικά- την ερωτική μας διάθεση. 

Ο λόγος που πρέπει να τρώμε αμύγδαλα καθημερινά

Ο συγκεκριμένος καρπός μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της "καλής" HDL χοληστερόλης

Όλοι οι ξηροί καρποί είναι υγιεινοί και θρεπτικοί και όλοι οι διαιτολόγοι συστήνουν να τους προτιμούμε ως σνακ. Γιατί όμως τα αμύγδαλα ξεπροβάλλουν ανάμεσά τους ως το superfood που πρέπει να τρώμε κάθε μέρα;

Τετάρτη 22 Μαΐου 2024

Οι κίνδυνοι που κρύβει το σεξ για την… όραση

Διαβάστε λεπτομέρειες

Όταν κάποιος κάνει σεξ, σίγουρα το τελευταίο πράγμα που σκέφτεται είναι τα μάτια του! Ωστόσο, η σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να τα επηρεάσει με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους και μερικές φορές φτάνει στο σημείο να κοστίζει την όραση.

Υπαίτια γι’ αυτό είναι τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα. «Ο κόσμος δεν το γνωρίζει, αλλά η αλήθεια είναι πως πολλά συνηθισμένα νοσήματα του σεξ μπορούν να επηρεάσουν τα μάτια και την όραση» λέει ο χειρουργός-οφθαλμίατρος Δρ Αναστάσιος-Ι. Κανελλόπουλος, MD, καθηγητής Οφθαλμολογίας Πανεπιστημίου Νέας Υόρκης, NYU Medical School. «Αυτό συνήθως οφείλεται στις κακές συνήθειες που πολλοί υιοθετούν στη διάρκεια του σεξ, αλλά και στο ότι πολλοί είναι φορείς σεξουαλικώς μεταδιδομένων νοσημάτων δίχως να το γνωρίζουν, οπότε δεν κάνουν θεραπεία».

Έχεις αλλεργίες; Αυτά είναι τα φυτά που πρέπει να αποφύγεις

Αυτά είναι τα φυτά που πρέπει να αποφύγεις

Αν υποφέρεις από εποχικές αλλεργίες πρέπει να μείνει μακρία από τα συγκεκριμένα φυτά.

Κρίση πανικού | Αυτά είναι τα 20 συμπτώματα

Τα συμπτώματα και πως να τα αντιμετωπίσετε

Τι είναι μια κρίση πανικού; Είναι η κατάσταση στην οποία το σώμα σας βιώνει μια απροσδόκητη, απρόσμενη εγρήγορση και έντονα ψυχολογικά και σωματικά συμπτώματα. Μπορεί να αισθανθείτε έντονο φόβο, ανησυχία και άγχος.

Τι σημαίνει η εικόνα των δοντιών για την υγεία σας

Διαβάστε παρακάτω, τι δείχνει η εικόνα των δοντιών και του στόματός σας για την υγεία σας

Η στοματική υγιεινή είναι τόσο σημαντική για την υγεία σας, που ξεφεύγει από τα στενά όρια της υγείας του στόματος και φτάνει να επηρεάζει πολύ πιο σοβαρά θέματα, όπως η υγεία της καρδιάς, το στρες και η εκδήλωση διαβήτη.

Τρίτη 21 Μαΐου 2024

5 εγγυημένοι τρόποι για να τον κάνεις να σε θέλει ΠΟΛΥ

Διαβάστε λεπτομέρειες

Φίλη μου αγαπημένη δεν μπορείς να καταλάβεις τι θέλει, έτσι δεν είναι; Εδώ που τα λέμε, μπορεί ο άνθρωπος να μην ανήκει στην κατηγορία *άνδρας-θέλει-και-αναλαμβάνει-δράση-τώρα* μπορεί να θέλει τον χρόνο του, μπορεί να μην είναι σίγουρος και για τα δικά σου θέλω. Α, όλα κι όλα. Αν πάμε να ρίξουμε άντρα και εσύ δεν έχεις ακόμα δείξει ότι τον θέλεις, δεν πάμε πουθενά. Βεβαιώσου ότι έχει αρχίσει –τουλάχιστον- να ψυλλιάζεται ότι κι εσύ θες και μετά προχώρα.

Τέσσερις μικρές αλλαγές που θα βελτιώσουν την υγεία σου

Διαβαστε λεπτομέρειες 

Είναι παράγοντες ευεξίας που όλες μπορούμε να προσθέσουμε στην καθημερινότητά μας. Δε χρειάζεται να είσαι fitness freak ή σκληρή οπαδός της υγιεινής διατροφής για να έχεις «δικαίωμα» στη μακροζωία. Συχνά το μέτρο αποδεικνύεται πολύ πιο ισχυρό και αποτελεσματικό. Προσθέτοντας μικρές, καθημερινές ωφέλιμες συνήθειες στη ζωή σου, βελτιώνεις την υγεία σου βραχυπρόθεσμα κι από 'κει, μακροπρόθεσμα.