Πέντε κινήσεις ματ για να τον κάνεις να "κολλήσει" μαζί σου

Φέρσου έξυπνα, κινήσου όπως πρέπει και γρήγορα δε θα έχει μάτια για άλλη

Τον θες και σε αυτό είμαστε μαζί σου. Τον κοιτάς και λιώνεις απλώς εκείνος ακόμη δε σου έχει δώσει ακόμη το πράσινο φως. 

Το συνηθισμένο λάθος που κάνεις όταν ανοίγεις την πόρτα του αυτοκινήτου

Το συνηθισμένο λάθος που κάνεις όταν ανοίγεις την πόρτα του αυτοκινήτου

Ένα λάθος που μπορεί να προκαλέσει ατύχημα και να φέρει πρόστιμο κάνουν οι περισσότεροι οδηγοί όταν ανοίγουν την πόρτα του αυτοκινήτου.

Διαβήτης τύπου 2: Θεραπεία μέσω απώλειας βάρους

Θεραπεία μέσω απώλειας βάρους

Μια νέα μελέτη διαπιστώνει ότι πολύ λίγοι ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 2 είναι σε θέση να επιτύχουν φυσιολογικά επίπεδα γλυκόζης μέσω της απώλειας βάρους.

Αυτά είναι τα 3 μηνύματα που δείχνουν τι θέλει από σένα

Αυτά είναι τα 3 μηνύματα που δείχνουν τι θέλει από σένα

Κάθεσαι, ανταλλάσσεις μηνύματα μέρες ολόκληρες, χάνεις τον ύπνο σου σκεπτόμενη την τέλεια απάντηση, το συζητάς με την παρέα σου, αναλύεις την κατάσταση με κάθε λεπτομέρεια, ωστόσο, δεν έχεις καταλάβει ακόμα τι παίζει με τον τύπο. Τι πιο ειρωνικό στην εποχή όπου υπάρχουν αμέτρητα πλέον μέσα επικοινωνίας, να μην μπορείς να κατανοήσεις την πλευρά του άλλου και στην ουσία, να μην επικοινωνείτε!

Οι συνήθειες που "κόβουν" έξι χρόνια ζωής

Οι ανθυγιεινές συμπεριφορές επιβαρύνουν σημαντικά το προσδόκιμο ζωής

Η ιατρική επιστήμη κάνει πλέον θαύματα, το προσδόκιμο ζωής αυξάνεται και πολύ λιγότεροι άνθρωποι πεθαίνουν από αιτίες που στο παρελθόν προκαλούσαν βέβαιο θάνατο.

Πόσους υδατάνθρακες πρέπει πραγματικά να τρως κάθε μέρα για να χάσεις βάρος

Πόσους υδατάνθρακες πρέπει πραγματικά να τρως κάθε μέρα για να χάσεις βάρος

Οι υγιεινές πηγές υδατανθράκων είναι καλές για τον οργανισμό μας και είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες όπως τα δημητριακά ολικής αλέσεως, τα φρούτα, τα λαχανικά και τα όσπρια.

Γιατί να βάλετε φύλλα δάφνης στο πλυντήριο: Το μυστικό που κερδίζει όλο και περισσότερους θαυμαστές

Το μυστικό που κερδίζει όλο και περισσότερους θαυμαστές

Τα φύλλα δάφνης έχουν περισσότερες χρήσεις από το να αρωματίζουν τα φαγητά σας. Αυτά τα φυσικά θαύματα, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και εκπληκτικές ιδιότητες, έχουν πλέον βρει τη θέση τους και στο πλυντήριο. Προσφέρουν απόλυτη καθαριότητα και ήπια φροντίδα στις συσκευές, με το μυστικό τους να γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλές.

Απώλεια ακοής: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Δεν είναι πάντα εύκολο να την καταλάβουμε

Η απώλεια ακοής είναι ένα πρόβλημα που έρχεται… σιωπηλά. Πέρα από την πλάκα, πρόκειται για ένα σοβαρό ζήτημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί. Οι περιπτώσεις πλήρους κώφωσης από σταδιακή απώλεια ακοής δεν είναι συχνές, αλλά αυτό συμβαίνει επειδή αντιμετωπίζονται έγκαιρα.

Αλκοόλ: Προσέξτε πόσο πίνετε – Έχουν αυξηθεί οι κίνδυνοι για το συκώτι

Έχουν αυξηθεί οι κίνδυνοι για το συκώτι

Διπλασιάστηκε το ποσοστό των ατόμων με σοβαρή αλκοολική ηπατοπάθεια, σύμφωνα με νέα μελέτη. Τι έχει συμβεί.

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι οι γυναίκες καταλαβαίνουν αν τους αρέσει κάποιος μόνο από το άρωμά του

Νέα μελέτη

Μια νέα μελέτη αποκάλυψε ότι οι γυναίκες μπορούν να αποφασίσουν γρήγορα αν τους αρέσει κάποιος, με βάση μόνο το άρωμα.

Κληρονομείται η χοληστερόλη;

Κληρονομείται η χοληστερόλη;

Η χοληστερόλη παίζει σημαντικό ρόλο στον ανθρώπινο οργανισμό.

Η χοληστερόλη είναι μια λιπαρή ουσία (λιπίδιο) που υπάρχει σε όλα τα κύτταρα του οργανισμού μας και είναι απαραίτητη για πολλές ζωτικές λειτουργίες.

Το λάθος που κάνουμε με το αποσμητικό

Πολλοί άνθρωποι να χρησιμοποιούν το αποσμητικό προτού βγουν από το σπίτι για να περιορίσουν τις ανεπιθύμητες επιπτώσεις της εφίδρωσης

Τα αντιιδρωτικά περιέχουν την υψηλότερη ποσότητα συστατικών που ελέγχουν το ιδρώτα, μεταξύ όλων των αποσμητικών προϊόντων που διατίθενται στα ράφια των καταστημάτων. Και δεν είνα τυχαίο που συνιστάται να εφαρμόζονται πριν πέσετε για ύπνο για "μέγιστη" προστασία από την υγρασία και τη δυσοσμία.

Σιδεράκια: Όσα πρέπει να ξέρετε

Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τα γνωστά «σιδεράκια» σε παιδιά και ενήλικες

Ένα χαμόγελο με ίσια δόντια αυξάνει την αυτοπεποίθηση και κάνει το άτομο πιο ελκυστικό, όμως πέρα από αυτό, τυχόν προβλήματα στις γνάθους επιβάλλουν την ορθοδοντική θεραπεία από μικρή ηλικία.

Πώς να ξεπεράσεις τον πρώην σου…με τον πιο διασκεδαστικό τρόπο!

Τι πρέπει να κάνεις όμως για να ξεπεράσεις τον χωρισμό σου πιο εύκολα;

Οι χωρισμοί δεν είναι ωραίο πράγμα για κανέναν, ειδικά όταν νιώθεις συναισθήματα για τον άλλον και δεν είσαι εσύ αυτή που προκάλεσε τον χωρισμό.

Τι πρέπει να κάνεις όμως για να ξεπεράσεις τον χωρισμό σου πιο εύκολα; Δεν θα σου πούμε να κλειστείς σπίτι και να κλαις από το πρωί ως το βράδυ, αλλά θα σου δώσουμε μερικές πιο διασκεδαστικές ιδέες για να ξεπεράσεις τον πρώην πιο ανώδυνα.

Έτσι θα κάνετε τις σκληρές πετσέτες να μαλακώσουν

Tips που δεν πρέπει να ξεχνάτε

Όσο και να μην το παραδέχεστε σας αρέσει να βγαίνετε από το μπάνιο και να τυλίγεστε σε μία μαλακή, φρέσκια, μυρωδάτη πετσέτα, τόσο τέλεια όσο ήταν όταν την αγοράσατε. Παρόλα αυτά, δε συμβαίνει κάτι τέτοιο μιας και οι πετσέτες σας έχουν σκληρύνει. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να χαρίσετε ξανά στις σκληρές πετσέτες σας την χαμένη απαλότητα και φρεσκάδα τους.Γιατί σκληραίνουν οι πετσέτες σας; Ο λόγος είναι πως οι συνεχείς πλύσεις, το απορρυπαντικό και το μαλακτικό που χρησιμοποιείτε κάθε φορά κάνουν πιο σκληρές τις πετσέτες. Λύσεις υπάρχουν πολλές:

Η κίνηση μέσα στις πόλεις μας «ταράζει» τα νεύρα, σύμφωνα με μελέτη

Η κίνηση μέσα στις πόλεις μας «ταράζει» τα νεύρα, σύμφωνα με μελέτη

Η φύση μπορεί να θεραπεύσει την ψυχική μας υγεία, αλλά μόνο όταν οι ήχοι της δεν καλύπτονται από την «κακοφωνία» της κυκλοφορίας των αυτοκινήτων στους δρόμους.

4 λόγοι για τους οποίους δεν έχεις σχέση... ενώ θέλεις!

Μήπως όμως κάνεις λάθη που δεν είσαι σε θέση να αντιληφθείς;

Δύσκολη η μοναξιά ακόμα κι αν είσαι νέος. Διότι αν δεν έχεις τώρα ένα αγόρι να κάνεις σεξ, εκδρομές και να περνάς καλά πότε θα το έχεις; Αυτά σκέφτεσαι και σε πιάνει απελπισία. Διότι εσύ θέλεις να κάνεις σχέση σαν τρελή, αλλά για κάποιο λόγο... δε συμβαίνει! Μήπως όμως κάνεις λάθη που δεν είσαι σε θέση να αντιληφθείς;

Τριγλυκερίδια: Οκτώ τρόποι να τα μειώσετε

Ας δούμε τι προτείνουν οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου Harvard

Τα τριγλυκερίδια είναι παράγοντας κινδύνου όταν υπερβαίνουν τα 200 mg. Για να τα ελέγξετε, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και οι υγιεινές συνήθειες είναι απαραίτητες.

Σημάδια ότι είσαι τέλειος φίλος

Διαβάστε τα σημάδια

Έχουμε όχι ένα, όχι δύο, αλλά δεκαπέντε ολόκληρους (και υπέροχους) λόγους που είσαι ο φίλος που όλοι θέλουμε. Διαβάστε τους παρακάτω:

Από τι κινδυνεύουν οι άνδρες που κάθονται πολλές ώρες

Είναι η πρώτη μελέτη που δείχνει ότι ο καθιστικός τρόπος ζωής των ανδρών συνδέεται με ασθενέστερα οστά και οστεοπόρωση

Οι άνδρες κάθονται κατά μέσο όρο περισσότερο χρόνο από τις γυναίκες και ως εκ τούτου έχουν ασθενέστερα οστά, ειδικά στη μέση.

Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν Βρετανοί ερευνητές, οι οποίοι τονίζουν ότι οι σωματικά αδρανείς άνθρωποι ηλικίας 60 ετών κινδυνεύουν περισσότερο από κατάγματα.