 |
| Οι ειδικοί σε θέματα σχέσεων αναφέρουν τους 4 λόγους για τους οποίους απομακρύνεται ένας άντρας σε μια σχέση |
 |
| Οι πρωτεΐνες είναι σημαντικό δομικό συστατικό κάθε κυττάρου του σώματος |
 |
| Από τι προκαλείται η φαγούρα στα γένια |
Το νούμερο 1 αντιφλεγμονώδες πρωινό που συνιστούν οι διαιτολόγοι
Το πλιγούρι βρώμης με φρούτα και ξηρούς καρπούς, είναι γεμάτο με θρεπτικά συστατικά και ιδανικό για πρωινό.
 |
| Δες τα σημάδια |
 |
| Διαβάστε περισσότερα |
 |
| Δείτε το βίντεο |
Το νούμερο 1 σημάδι καρδιακής νόσου στους άνδρες
Η καρδιακή νόσος, είναι η νούμερο 1 αιτία θανάτου για άνδρες (και γυναίκες) στις ΗΠΑ.
Μια έρευνα του 2024 της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, διαπίστωσε ότι το 51% των Αμερικανών δεν εστιάζουν στη σοβαρότητα των καρδιακών παθήσεων, που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο θανάτου.
 |
| Διαβάστε λεπτομέρειες |
Εντάξτε τα στην καθημερινή σας διατροφή
Η κατανάλωση περίπου 30 γραμμαρίων από ξηρούς καρπούς, ανάλατους και μη επεξεργασμένους, μειώνει κατά 12% τον κίνδυνο εμφάνισης της άνοιας.
 |
| Η αντιζηλία στη γυναικεία φιλία εκφράζεται με μια έμμεση, καμουφλαρισμένη κριτική από τις φίλες |
 |
| Ήθελαν να δώσουν μια λύση στο πρόβλημα |
Πώς συνδέονται τα αυξημένα τριγλυκερίδια με την υγεία της καρδιάς
Γιατί πρέπει να προσέχουμε τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων στο αίμα.
Τα τριγλυκερίδια είναι λιπίδια που υπάρχουν σε ορισμένες τροφές, τα οποία μόλις καταναλωθούν αποθηκεύονται στο αίμα ως λίπος.
Δυο πράγματα που ίσως δεν κάνετε σωστά
Είναι αλήθεια πως το ξεσκόνισμα μπορεί να είναι μάταιο αν δεν γίνεται σωστά. Δεν πρόκειται για κάποια… διασκεδαστική δραστηριότητα, πόσο μάλλον όταν, ενώ ξεσκονίζετε, η σκόνη συνεχίζει να κατοικεί στα έπιπλα και τις διάφορες γωνιές του σπιτιού σας.
Ανησυχητική έρευνα
Ανησυχητική έρευνα για τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα.
Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων μπορεί να μειώσει το προσδόκιμο ζωής σε ποσοστό που ξεπερνά το 10%, σύμφωνα με νέα έρευνα.
 |
| Άκου προσεκτικά τι πρέπει να κάνεις! |
Θα εκπλαγείτε με την απάντηση των ερευνητών
Ψάχνετε τον «χρυσό» κανόνα για τη διατήρηση μιας καλής φυσικής κατάστασης; Τότε πιθανώς έχετε ακούσει για τον στόχο των 10.000 βημάτων την ημέρα, που παρουσιάζεται εδώ και καιρό ως ο πιο εύκολα επιτεύξιμος στόχος άσκησης.
 |
| Παρά την καλή αίσθηση που αφήνει, το τρίψιμο των ματιών δεν κάνει καλό στα μάτια μας |
 |
| Ο μόνος τρόπος για να καταλάβεις τι συμβαίνει είναι να παρατηρήσεις καλά τη συμπεριφορά του |
 |
| Οι συχνές νυχτερινές επισκέψεις στην τουαλέτα μπορεί να είναι σημάδι υπέρτασης |
