Παρασκευή 3 Ιουλίου 2026
Αυτό το πρωινό για μακροζωία τρώνε οι γηραιότεροι άνθρωποι του κόσμου

Αυτό το πρωινό για μακροζωία τρώνε οι γηραιότεροι άνθρωποι του κόσμου
Ένα συγκεκριμένο πρωινό τρώνε καθημερινά οι γηραιότεροι άνθρωποι στον κόσμο.
Μία υπερτροφή τρώνε κάθημερινά για πρωινό οι κάτοικοι της «Blue Zone», της λεγόμενης Μπλε Ζώνης και δεν είναι άλλη από το πληγούρι βρώμης, το οποίο είναι ζωτικής σημασία για την μακροζωία.
Μπορούν πράγματι τα σκυλιά να μυρίσουν το φόβο;
Πέμπτη 2 Ιουλίου 2026
Σπιτικές μάσκες για λαμπερή επιδερμίδα
Αδυνάτισμα: To Νο1 θρεπτικό συστατικό που θα πρέπει να τρώμε περισσότερο, εάν θέλουμε να χάσουμε βάρος

To Νο1 θρεπτικό συστατικό που θα πρέπει να τρώμε περισσότερο, εάν θέλουμε να χάσουμε βάρος
Όλοι θα θέλαμε να τρώμε (πολύ) χωρίς να παχαίνουμε. Και παρότι δεν υπάρχει μαγική συνταγή που να συμβάλλει στην απώλεια βάρους – καθώς πρόκειται για μια ολιστική προσπάθεια σε διατροφή και άσκηση- υπάρχει ένα διατροφικό στοιχείο, που σύμφωνα με ειδικούς και διαφορετικές μελέτες, θα μπορούσε να οδηγήσει σε γρηγορότερη απώλεια βάρους: οι φυτικές ίνες.
Τέλεια apps που χρειάζεσαι στις διακοπές
![]() |
| Αν θες να τα έχεις όλα βολικά σε ένα σημείο, κατέβασε αυτές τις εφαρμογές |
Θα πούμε ότι δεν γίνεται έστω κι ένα μικρό κομμάτι της ζωής σου να μην περιστρέφεται… γύρω από το κινητό σου. Σε μικρό ή μεγάλο βαθμό, η άνεση που προσφέρουν τα ένα δισεκατομμύριο apps για κάθε πιθανό σκοπό που θα βρεις στο κατάστημα είναι απίστευτη.
Και με μερικές ιδιαίτερα χρήσιμες εφαρμογές, θα καταφέρεις να οργανώσεις και τις διακοπές σου στο πι και φι, όπως και να είσαι σίγουρος ότι όλα θα πάνε καλά, όποια δυσκολία κι αν αντιμετωπίσεις.
Δύο σούπερ τροφές που νικούν το φούσκωμα
Τετάρτη 1 Ιουλίου 2026
Η ηλεκτρική συσκευή που “φουσκώνει” τον λογαριασμό ρεύματος – Πώς θα γλιτώσετε χρήματα
Ο ηλεκτρικός φούρνος συγκαταλέγεται στις πιο ενεργοβόρες συσκευές του σπιτιού. Δείτε γιατί αυξάνει την κατανάλωση ρεύματος και ποιες απλές κινήσεις μειώνουν το κόστος.
Έχεις ταχυπαλμία; Αυτές τις τροφές πρέπει να αποφεύγεις
Τα 4 καλύτερα φρούτα για να ρίξετε την αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με καρδιολόγο

Τα 4 καλύτερα φρούτα για να ρίξετε την αρτηριακή πίεση
Τα φρούτα παρέχουν σημαντικά θρεπτικά συστατικά για την υγεία της καρδιάς, συμπεριλαμβανομένων των φυτικών ινών, του καλίου και των αντιοξειδωτικών. Και αν έχετε διαγνωστεί με υψηλή αρτηριακή πίεση, «η κατανάλωση μίας ποικιλίας φρούτων και λαχανικών μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχό της», λέει ο καρδιολόγος David Sabgir.
Βιταμίνη Β3: Οι κίνδυνοι από την υπερβολική ποσότητα
Τρίτη 30 Ιουνίου 2026
Δευτέρα 29 Ιουνίου 2026
4 ύπουλοι τρόποι να τον/ην πιάσεις στα πράσα
![]() | ||
| Ο έρωτας και το πάθος φέρνουν ζήλια και υποψίες. Μάθε πώς να καθησυχάσεις τον εαυτό σου. |
Μέχρι πρόσφατα μπορούσες να ελέγχεις τον/η σύντροφό σου από τη δυνατότητα που σου έδινε το facebook να τον/ην προσθέσεις στους κοντινούς σου φίλους και να εξετάζεις ανά πάσα στιγμή τη δραστηριότητά του/ης. Αυτή η τόσο εύχρηστη λειτουργία δυστυχώς λείπει πια από τις οθόνες μας, αλλά ένα πολυμήχανο και εφευρετικό μυαλό μπορεί να βρει καινούριους τρόπους. Τρόπους απλούς οι οποίοι αν αποδείξουν ότι τελικά ο σύντροφός σου δε σε απατά, δε θα σε αφήσουν να εκτεθείς.
Γαστρεντερίτιδα: Η σωστή διατροφή για ταχύτερη ανάρρωση
![]() |
| Σε κάθε περίπτωση, εάν έχετε γαστρεντερίτιδα, ξεκινήστε με την κατανάλωση μικρών ποσοτήτων τροφής |
Αν έχετε γαστρεντερίτιδα, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι είδους διατροφή πρέπει να ακολουθήσετε, προκειμένου όχι μόνο να μην επιδεινώσετε τα συμπτώματα, αλλά και να δείτε τα συμπτώματα να υποχωρούν ταχύτερα. Το φαγητό βοηθά στην επένδυση του εντέρου, για να επουλωθεί γρήγορα και επιτρέπει στο σώμα να ανακτήσει την δύναμή του. Αντίθετα, αν δεν τρώτε τίποτα, το μόνο που θα καταφέρετε είναι να παρατείνετε την ταλαιπωρία σας.
Το Σύνδρομο Μινχάουζεν | Οι άνθρωποι που προσποιούνται τους ασθενείς για να ασχοληθείς μαζί τους
![]() |
| Ο Dr. Richard Ascher, ήταν εκείνος που το 1951, πρωτοπεριέγραψε το σύνδρομο Μινχάουζεν |
Είναι πολύ ισχυρές οι ενδείξεις ιστορικού κακοποίησης ή παραμέλησης στα παιδικά χρόνια του ατόμου.
Σύνδρομο Μινχάουζεν. Ένας όρος που προέρχεται από το όνομα του ήρωα του γνωστού βιβλίου του Ροδόλφου Ράσπε, του 1785. Ο λόγος για το βαρόνο Μινχάουζεν, ο οποίος μετά την επιστροφή του από το Ρωσοτουρκικό Πόλεμο, άρχισε να διηγείται φανταστικά κατορθώματα.
Κυριακή 28 Ιουνίου 2026
Tα σημάδια που δείχνουν ότι ίσως…σε απατάει!
![]() |
| Υπάρχουν κάποια σημάδια που δείχνουν πως ίσως ο σύντροφός σου σε απατάει |
Στις σχέσεις δεν υπάρχουν κανόνες και δεν μπορείς να βγάλεις εύκολα συμπεράσματα που αφορούν όλα τα ζευγάρια. Ωστόσο υπάρχουν κάποια σημάδια που δείχνουν πως ίσως ο σύντροφός σου σε απατάει, ωστόσο δεν αρκεί μόνο ένα από αυτά για να βγάλεις συμπεράσματα. Θα πρέπει να υπάρχουν αρκετές αλλαγές στη συμπεριφορά του για να καταλήξεις στο αν σε απατάει ή όχι.



















