 |
| Ποια είναι η καλύτερη ώρα για άσκηση: Πρωί, απόγευμα ή βράδυ; |
Η πρωινή άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του μεταβολισμού και των επιπέδων ενέργειας κατά τη διάρκεια της ημέρας και να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δημιουργήσετε μια σταθερή ρουτίνα.
Πώς παγιδεύτηκε ο TikToker
Μία από τις πλέον γνωστές προσωπικότητες του TikTok και πρώην αστυνομικός έγινε γνωστό τη Δευτέρα (4.8.2025) πως συνελήφθη για κατοχή και διακίνηση ναρκωτικών, ενώ τα στοιχεία που έρχονται στο φως της δημοσιότητας για τον άνδρα που για χρόνια εργαζόταν στην αστυνομία προκαλούν αλγεινή εντύπωση.
 |
| Παρέμεινε στον ιστό της η σημαία του Απόλλωνα Κρ. Βρύσης |
Την παραμονή του Τάσου Ταουσιάνη στον Απόλλωνα Κρ. Βρύσης για 4η συνεχή χρονιά έκανε γνωστή η διοίκηση της ομάδας, διατηρώντας στο ρόστερ της αναμφίβολα τον καλύτερο παίκτη και αρχηγό της κατά την περσινή σεζόν.
 |
| Δείτε τα ονόματα |
 |
| Συλλυπητήρια Ανακοίνωση |
Ο Πολιτιστικός Σύλλογος Πευκωτού "π.Ιωαννης Παπαντώνης" σήμερα αποχαιρετά έναν φίλο συγχωριανό και μέλος του Συλλόγου μας.....
Απίστευτη απάτη με λεία 10.000 ευρώ
Η ανυποψίαστη γυναίκα πείστηκε ότι έπρεπε να καταγράψει τα κοσμήματα με τον βοηθό του δήθεν λογιστή.
Ξεκίνησε η αντίστροφη μέτρηση
Η νέα ψηφιακή πλατφόρμα του Δημοσίου ανοίγει τον δρόμο για νομιμοποίηση περίπου 90.000 ακινήτων, με αυστηρές προθεσμίες, καθορισμένο τίμημα και συγκεκριμένα κοινωνικά κριτήρια για εκπτώσεις — ενώ όσοι δεν συμμορφωθούν κινδυνεύουν με απώλεια της έκτασης και νομικές κυρώσεις.
Μεγάλες αλλαγές έρχονται στις εξώσεις, την ώρα που τα ενοίκια καίνε τα νοικοκυριά. Πλέον αλλάζει ο τρόπος με τον οποίο οι ιδιοκτήτες μπορούν να προχωρήσουν σε εξώσεις όταν λήγει μια μίσθωση. Από την 1η Ιανουαρίου 2026 θα μπορούν να εκδώσουν μια «Διαταγή Απόδοσης Μισθίου» μέσω ειδικού δικηγόρου.
Έρχονται εξώσεις fast track
Ο ίδιος διατηρεί κανάλι στο TikTok με περισσότερους από 300.000 ακολούθους
Πρώην αστυνομικός, πολύ δημοφιλής στον χώρο των social media, συνελήφθη καθώς στην κατοχή του βρέθηκαν 150 γραμμάρια κοκαΐνης. Ο ίδιος διατηρεί κανάλι στο TikTok με περισσότερους από 300.000 ακολούθους.
 |
| ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ |
Ανακοίνωση συνεργασίας με τους νέους χοροδιδασκάλους της Ευξείνου Λέσχης Αλμωπίας
Σοκάρει ο πατέρας που βίαζε την κόρη του και απέκτησαν παιδί
Φρίκη και σοκ προκαλούν τα όσα ανέφερε στην απολογία της η 31χρονη γυναίκα από τη Ρόδο η οποία κατήγγειλε πως κακοποιούνταν σεξουαλικά από τον πατέρα της από την ηλικία των 16, μετά και την αποκάλυψη πως ύστερα από εξέταση DNA προέκυψε κληρονομική συμβατότητα του 55χρονου με την ανήλικη κόρη της 31χρονης.
Ήταν οι τελευταίοι αλλοδαποί που τους επιβλήθηκε θανατική ποινή στην Ελλάδα
Αυτή είναι η ιστορία των δύο δολοφόνων που έφτασαν στη χώρα για να ληστέψουν και να σκοτώσουν οποίον προσπαθήσει να τους αντισταθεί. Ήταν οι τελευταίοι αλλοδαποί που τους επιβλήθηκε θανατική ποινή στην Ελλάδα.
 |
| Τα πρώτα ραντεβού δεν είναι απλά συναντήσεις. Είναι ανταλλαγές ιδεών και σκεπτικού |
Τα υιοθετημένα ελληνόπουλα του Ψυχρού Πολέμου επιστρέφουν στην Ελλάδα για να βρουν τις ρίζες τους
Σκοτεινή και επώδυνη είναι η ιστορία των υιοθεσιών χιλιάδων παιδιών από την Ελλάδα στις ΗΠΑ κατά τη διάρκεια του Ψυχρού Πολέμου.
Πρέπει να τρως πριν ή μετά το τρέξιμο;
Το τρέξιμο είναι μια πολύ προσιτή μορφή αερόβιας άσκησης, που μπορείς να προσθέσεις εύκολα στη fitness ρουτίνα σου. Το να φοράς τα αθλητικά σου παπούτσια και να βγαίνεις για τρέξιμο, εκτός από αναζωογονητικό, μπορεί να είναι μία από τις πιο υγιεινές συνήθειες, αφού σύμφωνα με έρευνα, το τρέξιμο μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και τον κίνδυνο θανάτου από σχεδόν οποιαδήποτε άλλη παθολογική αιτία.
Πότε κατεδαφίζονται το τούνελ στα Κωνσταντινουπολίτικα και η γέφυρα Πανοράματος λόγω Flyover
Προς το τέλος του έτους τοποθετείται χρονικά η κατεδάφιση του τούνελ στα Κωνσταντινουπολίτικα αλλά και η καθαίρεση της γέφυρας Πανοράματος στην Περιφερειακή Οδό Θεσσαλονίκης, λόγω της κατασκευής του Flyover.
 |
| Εντός ο ΠΑΟΚ Δυτικού εκτός ο Απόλλων Κρ. Βρύσης |
Πραγματοποιήθηκε η κλήρωση της Γ’ Εθνικής και δείτε παρακάτω την πρεμιέρα.
 |
| Δώδεκα παραμονές στον Άρη Αμπελειών |
Δώδεκα παίκτες παρέμειναν και θα αγωνίζονται και την νέα σεζόν στον Άρη Αμπελειών.
Δείτε την ανακοίνωση των κιτρίνων:
 |
| Δελτίο Τύπου Διονύση Σταμενίτη |
Σε σημερινή του επικοινωνία με τον Υπουργό Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας κ. Γιάννη Κεφαλογιάννη, ο Βουλευτής Πέλλας κ. Διονύσης Σταμενίτης ενημερώθηκε και ανακοινώνει την ενίσχυση της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας Πέλλας με 3 νέα οχήματα.
 |
| Επιχορήγηση ERASMUS+ για το Γυμνάσιο Εξαπλατάνου |
Το Γυμνάσιο Εξαπλατάνου πέτυχε επιχορήγηση ERASMUS+ για το σχέδιό του με τίτλο «Σχολεία των συνόρων στην Ευρώπη» και κωδικό 2025-1-EL01-KA122-SCH-000338370 για το σχολικό έτος 2025-2026 με έγκριση κινητικότητας περιορισμένου αριθμού μαθητών/τριών σε ευρωπαϊκά σχολεία καθώς και εκπαιδευτικών για παρατήρηση εργασίας.
 |
| Ανακοίνωση |
Το ΔΣ του Αλμωπού Αριδαίας βρίσκεται στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσει πως ένα ακόμη παιδί από τα σπλάχνα της ομάδας, ο Χρήστος Κουτσουράς, θα ενισχύσει τη προσπάθεια της ομάδας μας και τη νέα χρονιά.
Μελέτη
Επιστήμονες στη Βρετανία αποκαλύπτουν την εμφάνιση δύο εντελώς νέων εποχών στη Γη, ως συνέπεια της κλιμάκωσης της ανθρωπογενούς κλιματικής αλλαγής.
Τα σενάρια για τον υπολογισμό του ενοικίου
Στα σκαριά βρίσκεται το νέο μεγάλο πρότζεκτ του υπουργείου Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας (ΥΚΟΙΣΟ) για τη στήριξη της στέγασης.
Μειώθηκαν κατά 7,2% οι εγγεγραμμένοι άνεργοι τον Ιούνιο σε σχέση με τον ίδιο μήνα του 2024
Σε 754.325 άτομα ανήλθε το σύνολο των εγγεγραμμένων ανέργων στο μητρώο της Δημόσιας Υπηρεσίας Απασχόλησης (ΔΥΠΑ) τον Ιούνιο του 2025, καταγράφοντας μείωση κατά 58.633 άτομα (-7,2%) σε σχέση με τον αντίστοιχο μήνα του προηγούμενου έτους, Ιούνιος του 2024 και αύξηση κατά 13.319 άτομα (+1,8%) σε σχέση με τον προηγούμενο μήνα, Μάιος του 2025.
 |
| Οι μέχρι τώρα έρευνες είχαν επικεντρωθεί κυρίως στην ανεπάρκεια του ύπνου |
 |
| Η ανήλικη είχε αγοράσει βότκα από σούπερ μάρκετ |
Ανήλικο κορίτσι στη Λευκάδα βρέθηκε στο νοσοκομείο μετά από κατανάλωση βότκας που είχε αγοράσει από σούπερ μάρκετ και οι Αρχές προχώρησαν στη σύλληψη του ιδιοκτήτη της επιχείρησης.
Πού έπεσαν τα 6 δελτία που κερδίζουν
Σημειώθηκε νέο τζακ ποτ και πλέον το Τζόκερ μοιράζει πάνω από 20 εκατ. ευρώ. Μάλιστα βρέθηκαν 6 τυχεροί που κερδίζουν από 100.000 ευρώ.
Νέο τοπίο δημιουργείται από τις 11 Αυγούστου, καθώς θα τεθεί σε ισχύ η νέα νομοθετική ρύθμιση για τις τραπεζικές προμήθειες σε αναλήψεις μετρητών από ΑΤΜ.
Οι 4 μεγάλες αλλαγές στα ΑΤΜ των τραπεζών από τις 11 Αυγούστου
 |
| Ενισχύονται οι Μαύροι Αετοί Παραλίμνης |
Στην απόκτηση ενός ακόμη νεαρού παίκτη προχώρησαν οι Μαύροι Αετοί Παραλίμνης, που ανακοίνωσαν τον νεαρό μεσοαμυντικό Παναγιώτη Μαλογιάννη, συνεχίζοντας να ενισχύουν το ρόστερ τους με νεαρά παιδιά.
Πατέρας βίαζε την κόρη του και έγινε πατέρας του παιδιού της
Μία υπόθεση που παγώνει το αίμα αποκαλύφθηκε στη Ρόδο, μετά από πολυετή σιωπή και βιασμούς -στο επίκεντρο βρίσκεται μια 29χρονη γυναίκα, μητέρα δύο παιδιών, η οποία κατήγγειλε ότι από μικρή ηλικία κακοποιούνταν σεξουαλικά καθημερινά από τον ίδιο της τον πατέρα.
 |
| Δείτε τους αριθμούς |
Η κλήρωση του τζόκερ που μοιράζει 19,3 εκατ. ευρώ έγινε και οι αριθμοί που κερδίζουν είναι:
 |
| Δείτε φωτό |
Το Σάββατο 2 Αυγούστου 2025, εορτή της Ανακομιδής των ιερών λειψάνων του Αγίου Πρωτομάρτυρος και Αρχιδιακόνου Στεφάνου, στον πανηγυρίζοντα ομώνυμο ιερό ενοριακό ναό της Σκύδρας ο Σεβ. Μητροπολίτης Εδέσσης, Πέλλης και Αλμωπίας κ. Ιωήλ τέλεσε την εις πρεσβύτερον χειροτονία του διακόνου και μοναχού Ιωσήφ Παλάνη. Με τον Σεβασμιώτατο συλλειτούργησε ο Θεοφιλέστατος Επίσκοπος Αλμωπίας κ. Στέφανος καθώς και πλειάδα κληρικών από όλη την Ι. Μητρόπολη και άλλες Ι. Μητροπόλεις και Ι. Μονές.
 |
| Αλλάζει το μέτρο |
Δεν θα ισχύσει το μέτρο της υποχρεωτικής χρησιμοποίησης νεαρών παικτών στα πρωταθλήματα στην ΕΠΣ Πέλλας την νέα σεζόν 2025-26, σύμφωνα με πληροφορίες του Aridaia 365 και αυτό ήταν μια επιθυμία των περισσοτέρων ομάδων που αντιμετώπιζαν προβλήματα στην ανεύρεση νεαρών αθλητών.
Τηλ: 6985807913
Χάθηκαν την Κυριακή 3 Αυγούστου, δύο ''κυνηγόσκυλα '', στην περιοχή του παλιού δρόμου Ξιφιανής Πολύκαρπης.
Πώς μπορείτε να βάλετε «τέλος» στους εφιάλτες
Όταν ξυπνάτε τρομοκρατημένοι από έναν ενοχλητικό εφιάλτη, μπορεί να νομίζετε ότι είστε ο μόνος ενήλικας που ακόμη υποφέρει από δυσάρεστα όνειρα.
 |
| Οι αναρτήσεις της που τρελαίνουν το Instagram |
Ανοιχτό Θέατρο "Δασάκι" Αριδαίας | Ώρα έναρξης: 21:00
Ο Δήμος Αλμωπίας σας προσκαλεί σε μία μοναδική μουσική βραδιά κάτω από το φως της αυγουστιάτικης πανσελήνου, γεμάτη μελωδίες, συγκίνηση και καλλιτεχνική ποιότητα.
 |
| Στην Λιθουανία με την Εθνική ομάδα Κ19 αθλητές του Ν.Ο Γιαννιτσών |
Για το Τρακάι της Λιθουανίας αναχώρησε η Εθνική Ομάδα Κωπηλασίας Κ19, η οποία θα αγωνιστεί στο Παγκόσμιο πρωτάθλημα Κωπηλασίας Εφήβων/ Νεανίδων που διεξάγεται 6-10 Αυγούστου.
Τρεις μεταγραφές και πολλές ανανεώσεις η Μαύρη Θύελλα Λυκοστόμου
Μεθοδικά και με ξεκάθαρο πλάνο συνεχίζει τον σχεδιασμό της ενόψει της νέας αγωνιστικής χρονιάς η Μαύρη Θύελλα Λυκοστόμου, δείχνοντας πως στόχος είναι η δημιουργία ενός ανταγωνιστικού και δεμένου συνόλου.
Ευχάριστα νέα
Ευχάριστα νέα έρχονται από το Τορίνο, καθώς ο 15χρονος Δημήτρης από τα Φάρσαλα, ο οποίος την 1η Αυγούστου υποβλήθηκε σε μεταμόσχευση ήπατος μετά από σοβαρή θερμοπληξία, άρχισε να αντιδρά θετικά, μετά την αποσωλήνωση και πλέον βρίσκεται εκτός Μονάδας Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ). Οι γιατροί εμφανίζονται αισιόδοξοι για την πορεία της ανάρρωσής του.
 |
| Διαβάστε λεπτομέρειες |
Ο “χάρτης” πληρωμών από τις 4 έως τις 8 Αυγούστου
Συνολικά 77.837.237,31 ευρώ θα καταβληθούν σε 94.759 δικαιούχους από τις 4 έως τις 8 Αυγούστου 2025 στο πλαίσιο των προγραμματισμένων καταβολών του e-ΕΦΚΑ και της Δημόσιας Υπηρεσίας Απασχόλησης (ΔΥΠΑ).
 |
| Τέλος στη δυσκοιλιότητα με αυτές τις 8 τροφές |
