Γιατί είναι καλό να τρώτε αγγούρι – Έξι σημαντικά οφέλη για την υγεία

Έξι σημαντικά οφέλη για την υγεία

Το αγγούρι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, δίνει ελάχιστες θερμίδες και η τακτική κατανάλωσή του μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του σακχάρου στο αίμα, στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας και στην απώλεια βάρους.

Καθεστώς 13ωρης απασχόλησης: Tι αλλάζει μετά τον Σεπτέμβριο για τους εργαζομένους

Tι αλλάζει μετά τον Σεπτέμβριο για τους εργαζομένους

Μεταξύ Σεπτεμβρίου και Οκτωβρίου αναμένεται εκτός απροόπτου να ενεργοποιηθεί το καθεστώς της 13ωρης απασχόλησης εργαζομένων του ιδιωτικού τομέα σε έναν εργοδότη αντί για δύο ή περισσότερους που ισχύει σήμερα.

Ενοίκια: Εύκολες οι εξώσεις από 1η Ιανουαρίου 2026 - Παραδείγματα

Παραδείγματα

Η επιτάχυνση έξωσης επεκτείνεται και στις περιπτώσεις όπου έχει λήξει η μίσθωση, δίνοντας στον εκμισθωτή τη δυνατότητα να ανακτήσει το ακίνητό του χωρίς να χρειάζεται χρονοβόρα δικαστική διαμάχη.

Ζώδια Σήμερα: Δείτε τις Ημερήσιες Προβλέψεις

Διαβάστε τις προβλέψεις

Διαβάστε τις προβλέψεις:

Αστυνομικός TikToker: «Στη μία δουλειά βγάζω 10 χιλιάρικα και στην άλλη 1.000 ευρώ» – Οι συνομιλίες που τον «έκαψαν»

Σε μία δουλειά βγάζω 10 χιλιάρικα τον μήνα, στην άλλη 1.000 ευρώ

Έναν πρώην αστυνομικό που μιλούσε για έσοδα χιλιάδων ευρώ και έχει στην κατοχή του πάνω από 10 ακίνητα, αποκαλύπτουν τα στοιχεία που έχει συγκεντρώσει η Ελληνική Αστυνομία, για τον TikToker που προφυλακίστηκε, μετά τη σύλληψή του για διακίνηση ναρκωτικών.

Παραμένει στον Απόλλωνα Κρ. Βρύσης και την νέα σεζόν

Παραμένει στον Απόλλωνα Κρ. Βρύσης και την νέα σεζόν

Ακόμη μία σημαντική συμφωνία για τον Απόλλωνα Κρ. Βρύσης, που θα έχει τον νεαρό μεσοαμυντικό Σταύρο Πλατσιώτα στο ρόστερ του και την νέα σεζόν.

Νέος τεχνικός στον Ν. Πυρσό Πετριάς

Νέος τεχνικός στον Ν. Πυρσό Πετριάς

Την συμφωνία του με τον νεαρό τεχνικό Πέτρο Τόπκα έκανε γνωστή ο Ν. Πυρσός Πετριάς και ξεκινάει ο προγραμματισμός για την νέα ποδοσφαιρική σεζόν, όπου θα αγωνιστεί στο πρωτάθλημα της Β’ Κατηγορίας. Θα υπάρχει συνεργασία με την ακαδημία ΑΣ Αστέρας Πέλλας και θα δοθεί βάρος στα νέα παιδιά. 

Βοηθάει η διατροφή στην αντιμετώπιση φλεγμονών;

Βοηθάει η διατροφή στην αντιμετώπιση φλεγμονών;

Η χρόνια φλεγμονή συντελεί σε πολλές μακροχρόνιες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των καρδιαγγειακών παθήσεων, του διαβήτη τύπου 2 και του καρκίνου.

Η Νικολέττα Καρρά φόρεσε το μπικίνι της και εντυπωσίασε (ΦΩΤΟ)

Δείτε τις φωτό

Δείτε τις φωτό:

Θεσσαλονίκη: Συγκλονίζει η μαρτυρία της 10χρονης που βιάστηκε από τον σύντροφο της μητέρας της – «Έκλαιγα και του έλεγα να σταματήσει»

Η μαρτυρία της 10χρονης ήταν αποκαλυπτική

Σοκαριστική είναι η μαρτυρία της 10χρονης για τον βιασμό της από τον σύντροφο της μητέρας της στη Θεσσαλονίκη. Η ανήλικη περιέγραψε στους αστυνομικούς και την παιδοψυχολόγο τη φρίκη που βίωνε στα χέρια του 37χρονου και της 24χρονης.

Αριδαία: Φωτιά έξω από το καταφύγιο της φιλοζωικής (ΦΩΤΟ)

Δείτε την ανάρτηση της φιλοζωικής Αριδαίας

Δείτε την ανάρτηση της φιλοζωικής Αριδαίας:

Η αναγκαία "κίνηση" στο σεξ για να φτάσει σε οργασμό η γυναίκα

Διαβάστε λεπτομέρειες

Η συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών επιθυμεί περισσότερη κλειτοριδική διέγερση κατά τη διάρκεια της συνουσίας, προκειμένου να φτάσει σε οργασμό.

Σύμφωνα με μια μελέτη του πανεπιστημίου της Indiana, το 73% των γυναικών δήλωσε, ότι, κατά το σεξ, είτε χρειάζεται άμεση διέγερση στην κλειτορίδα τους κατά τη συνουσία, για να επιτύχει οργασμό, είτε απλά το προτιμάει ως μέθοδο σεξουαλικής διέγερσης, επειδή κάνει τους οργασμούς πιο έντονους.

Ανανέωσε και παραμένει στον Εθνικό Αριδαίας

Ανανέωσε και παραμένει στον Εθνικό Αριδαίας

Την παραμονή του επιθετικού Χρήστου Καλογιάννη στον Εθνικό Αριδαίας, έκανε γνωστή η διοίκηση της ομάδας και έτσι ο Προμαχιώτης άσος θα συνεχίσει να φορά τα κυανόλευκα και την νέα σεζόν.

Ημέρα και ώρα αγιασμού στον ΠΑΟΚ Δυτικού

Ημέρα και ώρα αγιασμού στον ΠΑΟΚ Δυτικού

Για την Τρίτη 19 Αυγούστου και ώρα 18.30 στο γήπεδο του Δυτικού έχει προγραμματιστεί ο αγιασμός για την επίσημη έναρξη της φετινής σεζόν, από τον ΠΑΟΚ Δυτικού προσκαλώντας, τους φίλους του να δώσουν το παρόν και να ευχηθούν στον σύλλογο σε αυτή την τεράστια πρόκληση της ιστορίας του.

Για υγιή καρδιά δοκιμάστε αυτά τα είδη τροφών

Για υγιή καρδιά δοκιμάστε αυτά τα είδη τροφών

Το δώρο για την καρδιά είναι να διατηρήσετε την αρτηριακή σας πίεση υπό έλεγχο και να μειώσετε τη χοληστερόλη σας.

Ορίστηκαν στο Κύπελλο Ελλάδος οι Μελέτης Γιουματζίδης και Σάκης Δέλλιος

Ορίστηκαν στο Κύπελλο Ελλάδος οι Μελέτης Γιουματζίδης και Σάκης Δέλλιος

Ήρθαν οι πρώτοι ορισμοί για τους αξιολογημένους διαιτητές της ΕΠΣ Πέλλας και συγκεκριμένα ο Μελέτης Γιουματζίδη την Δευτέρα 18 Αυγούστου θα βρεθεί στα Γιάννενα για την αναμέτρηση του κυπέλλου Ελλάδας μεταξύ του τοπικού ΠΑΣ και του ΝΠΣ Βόλος, ενώ την ίδια μέρα ο Σάκης Δέλλιος σαν βοηθός διαιτητή, θα βρεθεί στην Ευκαρπία Θεσσαλονίκης για την αναμέτρηση του τοπικού Μακεδονικού με τον Λεβαδειακό, για τον ίδιο θεσμό.

Πόσο θα αυξηθεί ελάχιστο εγγυημένο εισόδημα και επίδομα παιδιού

Πόσο θα αυξηθεί ελάχιστο εγγυημένο εισόδημα και επίδομα παιδιού

Στην ΔΕΘ αναμένεται να ανακοινωθούν οι αυξήσεις στα επιδόματα ΟΠΕΚΑ που ανακοινώθηκαν αλλά δεν υλοποιήθηκαν στις περσινές εξαγγελίες.

Από τον Εθνικό Γιαννιτσών στην Νίκη Αξού

Από τον Εθνικό Γιαννιτσών στην Νίκη Αξού

Την δεύτερη μεταγραφή της ανακοίνωσε η Νίκη Αξού, που προχώρησε στην απόκτηση του νεαρού μεσοεπιθετικού Παύλου Μιχαηλίδη από τον Εθνικό Γιαννιτσών.

Αντώνης Σαμαράς: Ο συγκλονιστικός επικήδειος στην κηδεία της κόρης του, Λένας – «Τι να πει ένας πατέρας που χάνει το παιδί του»

«Τι να πει ένας πατέρας που χάνει το παιδί του»

Μέσα σε κλίμα βαθιάς οδύνης τελέστηκε το μεσημέρι της Δευτέρας (11.8.2025) η κηδεία της 34χρονης Λένας Σαμαρά. Τραγικές φιγούρες οι γονείς της Γεωργία και Αντώνης Σαμαράς, αλλά και ο αδερφός της Κωνσταντίνος. 

Χρήστος Γαβριηλίδης: Από το γήπεδο της Αριδαίας στα παρκέ της Αμερικής

Από το γήπεδο της Αριδαίας στα παρκέ της Αμερικής

Ο Χρήστος Γαβριηλίδης, ένας από τους πιο υποσχόμενους νέους Έλληνες καλαθοσφαιριστές, ετοιμάζεται να ανοίξει τα φτερά του στην άλλη πλευρά του Ατλαντικού. Ο 2,08 μ. (6’10’’) forward, απόφοιτος της Αμερικανικής Γεωργικής Σχολής Θεσσαλονίκης, πέτυχε την εισαγωγή του στο Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών και πλέον υπέγραψε με το North Dakota State College of Science (NDSCS) με αθλητική υποτροφία, όπου θα αγωνιστεί στο απαιτητικό πρωτάθλημα NJCAA Division I.

Εξοπλίζουμε με 10.000 απινιδωτές τα σχολεία μας για την ασφάλεια των παιδιών μας

Εξοπλίζουμε με 10.000 απινιδωτές τα σχολεία μας για την ασφάλεια των παιδιών μας

Τη διάθεση 10.000 απινιδωτών στα σχολεία της χώρας γνωστοποίησε η Υπουργός Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού, Σοφία Ζαχαράκη μιλώντας στην ΕΡΤ. Παράλληλα, ξεκαθάρισε ότι δεν θα υπάρξει περικοπή των Αρχαίων Ελληνικών για την ένταξη του μαθήματος Οικονομίας.

Έρχονται αλλαγές στις online τραπεζικές συναλλαγές - Με βίντεο και selfie η νέα διαδικασία

Έρχονται αλλαγές στις online τραπεζικές συναλλαγές

Καθιερώνεται μια νέα μέθοδος ταυτοποίησης, η οποία γίνεται μέσω βιντεοκλήσης, αλλά χωρίς να βρίσκεται σε πραγματικό χρόνο υπάλληλος στην άλλη πλευρά της γραμμής.

Δροσοσταλίδα Αριδαίας: Βρεφονηπιακός Σταθμός - Οι εγγραφές ξεκίνησαν

Πλατεία Βενιζέλου, Βενιζέλου 1, Αριδαία (παλιά εφορία)

Υπεύθυνη δομής: Δέσποινα Ταρασίδου

Τηλ: 6980951081

Τι θα συμβεί αν καταθέσετε χαρτονόμισμα των 500 ευρώ στην τράπεζα

Τι θα συμβεί

Τα χαρτονομίσματα των 100 ευρώ, των 200 ευρώ, αλλά και των 500 ευρώ εξακολουθούν να κυκλοφορούν, να εκδίδονται και να αποτελούν νόμιμο χρήμα στην Ευρωζώνη.

Κοινωνική Αντιπαροχή: Μέχρι τις 20 Αυγούστου η διαβούλευση του νομοσχεδίου - Πώς θα δίνονται οι κατοικίες

Πώς θα δίνονται οι κατοικίες

Μέχρι τις 20 Αυγούστου του 2025 βρίσκεται σε δημόσια διαβούλευση νομοσχέδιο του υπουργείου Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας αναφορικά με τη νέα νομοθετική παρέμβαση για την Κοινωνική Αντιπαροχή. Ο στόχος είναι με αυτήν την παρέμβαση να γίνει  σύμπραξη του ιδιωτικού τομέα και του δημόσιου για την ανέγερση ή την ανακατασκευή ακινήτων του κράτους.

Eventia - Γιούλη Ματζερίδου: Γάμος - Βάπτιση - Στολισμός - Παιδικά Πάρτυ - Gender Reveal Party

Eventia - Γιούλη Ματζερίδου: Γάμος - Βάπτιση - Στολισμός - Παιδικά Πάρτυ - Gender Reveal Party

Διοικητηρίου 18, Αριδαία

Τηλ: 6972427446

Βρείτε μας στο Facebook: Eventia

Βρείτε μας στο Instagram: eventia_aridaia

Υπέρταση: Πόσο περπάτημα θέλει κάθε μέρα

Πόσο περπάτημα θέλει κάθε μέρα

Οι δύο επιστημονικές εταιρίες εστιάζουν στην αλλαγή του τρόπου ζωής για την υπέρταση.

Αυτά είναι τα πρόστιμα στους χρήστες για streaming πλατφόρμες

Αυτά είναι τα πρόστιμα στους χρήστες για streaming πλατφόρμες

Η παράνομη πρόσβαση των χρηστών σε προστατευόμενο περιεχόμενο καθίσταται ξεκάθαρα ποινικό αδίκημα που τιμωρείται με φυλάκιση τουλάχιστον ενός έτους και χρηματική ποινή τουλάχιστον 2.900 ευρώ, ενώ η ποινική διαδικασία επιταχύνεται.

ΦΩΤΟΡΕΠΟΡΤΑΖ: Τρέλανε την Άψαλο ο Μάκης Δημάκης

Δείτε το πλούσιο φωτορεπορτάζ του Γιώργου Καραγιαννίδη για το Aridaia365

Μια μαγική βραδιά έζησε το κοινό την Κυριακή 10 Αυγούστου στο γήπεδο Αψάλου, όπου ο αγαπημένος λαϊκός καλλιτέχνης Μάκης Δημάκης ανέβηκε στη σκηνή, χαρίζοντας μοναδικές στιγμές διασκέδασης.

Με καθυστερήσεις η απονομή των εφάπαξ - Τα ποσά και πότε θα πληρωθούν

Τα ποσά και πότε θα πληρωθούν

Πώς διαμορφώνεται το εφάπαξ του Δημοσίου για το πρώτο τρίμηνο, ανά κατηγορία υπαλλήλων.

Σε εκκρεμότητα παραμένουν δεκάδες χιλιάδες εφάπαξ κυρίως του δημοσίου τομέα. Χιλιάδες συνταξιούχοι βρίσκονται εν αναμονή πάνω από 2 χρόνια και σύμφωνα με τον ΕΦΚΑ ο στόχος για το 2025 είναι να τρέξει τους ρυθμούς απονομής ώστε να πληρωθούν 37.500 εφάπαξ με συνολικό προϋπολογισμό 745 εκατ. ευρώ.

ΟΠΕΚΕΠΕ: Ως το τέλος του Αυγούστου τα πρώτα αποτελέσματα της μεγάλης έρευνας

Ως το τέλος του Αυγούστου τα πρώτα αποτελέσματα της μεγάλης έρευνας

Έχουμε μια πολύ μεγάλη ευκαιρία να γυρίσει σελίδα η αγροτική πολιτική στη χώρα, δήλωσε στο ΕΡΤNews ο γ.γ. Αγροτικής Ανάπτυξης, Σπύρος Πρωτοψάλτης, αναφερόμενος στον ΟΠΕΚΕΠΕ.

Ζώδια Σήμερα: Δείτε τις Ημερήσιες Προβλέψεις

Διαβάστε τις προβλέψεις

Διαβάστε τις προβλέψεις:

Ανακοίνωσε προπονητή ο Ορφέας Ριζαρίου

Ανακοίνωσε προπονητή ο Ορφέας Ριζαρίου

Την συμφωνία και την συνέχιση της συνεργασίας του με τον τεχνικό Σέρτζιαν Τσολάκοβιτς έκανε γνωστή ο Ορφέας Ριζαρίου, με τον πρώην άσο του Εδεσσαϊκού να συνεχίζει το έργο του στην ομάδα, μετά την πετυχημένη περσινή σεζόν όπου κατάφερε να βάλει την σφραγίδα του, στην δραματική παραμονή της ομάδας στην Α1.

Κλήρωση Τζόκερ (10/8): Αυτοί είναι οι αριθμοί που κερδίζουν 23,5 εκατ. ευρώ

Οι τυχεροί αριθμοί

Το ΤΖΟΚΕΡ μοιράζει απόψε (10/8) το μεγαλύτερο ποσό στην ιστορία του.

Μπαμ με Γιώργο Κιουλτζόπουλο

Μπαμ με Γιώργο Κιουλτζόπουλο

Σε μια ακόμη σπουδαία μεταγραφική ενίσχυση προχώρησε ο Πανεδεσσαϊκός, που ανακοίνωσε τον 26χρονο Γιώργο Κιουλτζόπουλο και ενίσχυσε την μεσοαμυντική της γραμμή, στην δεξιά πτέρυγα όπου αγωνίζεται ο έμπειρος άσος.

Σοκαριστική υπόθεση παιδικής πορνογραφίας: 38χρονος Έλληνας υποχρέωσε ανήλικη να κακοποιήσει σεξουαλικά την αδερφή της

38χρονος Έλληνας υποχρέωσε ανήλικη να κακοποιήσει σεξουαλικά την αδερφή της

Η Δίωξη Ηλεκτρονικού Εγκλήματος της Ελληνικής Αστυνομίας έφτασε στα ίχνη ενός 38χρονου Έλληνα, ο οποίος φέρεται να κακοποίησε διαδικτυακά ανήλικη και να την εξανάγκασε να κακοποιήσει σεξουαλικά την αδερφή της.

Η Υβόννη Μπόσνιακ φωτογραφίζεται με λευκό μπικίνι και οι φαν της παραληρούν (ΦΩΤΟ)

Δείτε την φωτό

Ανέβασε μια φωτογραφία της στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, όπου ποζάρει με λευκό μπικίνι και οι followers της την αποθεώνουν!

Η φρικτή δολοφονία μιας 10χρονης αποκάλυψε ένα τερατώδες δίκτυο (ΦΩΤΟ)

Η απαγωγή και η δολοφονία της σόκαρε το Εκουαδόρ

Η Εμίλια βγήκε από το σχολείο και δεν επέστρεψε ποτέ στο σπίτι της. Η απαγωγή και η δολοφονία της σόκαρε το Εκουαδόρ και αποκάλυψε ένα ολόκληρο δίκτυο με πελάτες που ζητούσαν υλικό με παιδιά.

Αυτό είναι το καλύτερο σημείο για σεξ στο σπίτι

Τρία για την ακρίβεια

Όταν πρόκειται για σεξ, τα περισσότερα ζευγάρια κρατούν τις σεξουαλικές τους περιπτύξεις για την κρεβατοκάμαρα. Αλλά, σύμφωνα με τη γιατρό Shahzadi Harper από το Λονδίνο, ειδική επιστήμονα στην εμμηνόπαυση και στη λίμπιντο, τα ζευγάρια θα ωφεληθούν περισσότερο αν μετακομίσουν σε κάποιον άλλο χώρο στο σπίτι.

Έριξε βόμβα με Μπάμπη Φαφούτη ο Εθνικός

Έριξε βόμβα με Μπάμπη Φαφούτη ο Εθνικός 

Δεύτερη μεταγραφική ενίσχυση ανακοίνωσε ο Εθνικός Αριδαίας, καθώς πριν λίγο έκανε γνωστή την απόκτηση του έμπειρου επιθετικού Μπάμπη Φαφούτη.

Ο “χάρτης” των πληρωμών από τον e-ΕΦΚΑ και τη ΔΥΠΑ έως τις 14 Αυγούστου

Ο “χάρτης” των πληρωμών από τον e-ΕΦΚΑ και τη ΔΥΠΑ έως τις 14 Αυγούστου

Συνολικά 50.761.000 ευρώ θα καταβληθούν σε 54.846 δικαιούχους από τις 11 έως τις 14 Αυγούστου 2025 στο πλαίσιο των προγραμματισμένων καταβολών του e-ΕΦΚΑ και της Δημόσιας Υπηρεσίας Απασχόλησης (ΔΥΠΑ).

Χοληστερίνη: Πόσα αυγά επιτρέπεται να τρώτε την ημέρα

Για πολλές δεκαετίες, λεγόταν ότι δεν έπρεπε να καταναλώνουμε πάνω από 2-6 ολόκληρα αυγά την εβδομάδα

Τα αυγά εξακολουθούν να συνοδεύονται από μία παλιά φήμη ότι ανεβάζουν στα ύψη την χοληστερίνη. Είναι όμως έτσι; Και τι ακριβώς ισχύει τελικά με την χοληστερίνη; Πόσα αυγά μπορούμε να φάμε χωρίς να ανησυχούμε ιδιαίτερα;

Κορυφαίος σκόρερ η πρώτη μεταγραφή της Νίκης Αξού

Κορυφαίος σκόρερ η πρώτη μεταγραφή της Νίκης Αξού

Την απόκτηση του επιθετικού Γιώργου Κώστα ανακοίνωσε η Νίκη Αξού και ενίσχυσε την γραμμή πυρός με έναν παίκτη που πέρσι στο πρωτάθλημα της Α’ Κατηγορίας σκόραρε 19 φορές, με την φανέλα της Δόξας Π. Μυλοτόπου.

Τα πράγματα που παρατηρεί ο προϊστάμενός σου την ώρα που δουλεύεις

Η ποιότητα της δουλειάς σου είναι σίγουρα ένας από τους πρωταρχικούς παράγοντες που συμβάλουν στην αξιολόγηση σου

Ανεξαρτήτως από το πόσο χαλαρό ή αυστηρό είναι το περιβάλλον στο οποίο εργάζεσαι και πόσο ευέλικτος ο προϊστάμενός σου, υπάρχουν κάποιες χαρακτηριστικές συμπεριφορές που θα τις παρατηρεί πάντοτε. Η ποιότητα της δουλειάς σου είναι σίγουρα ένας από τους πρωταρχικούς παράγοντες που συμβάλουν στην αξιολόγηση σου.

Σοκ στη Θεσσαλονίκη: 45χρονος βρέθηκε απαγχονισμένος σε μονόζυγο εντός γηπέδου

45χρονος βρέθηκε απαγχονισμένος σε μονόζυγο εντός γηπέδου

Απαγχονισμένος εντοπίστηκε το πρωί της Κυριακής ένας 45χρονος στη Θεσσαλονίκη.

Μεγάλες διακρίσεις οι αθλητές του Ν.Ο Γιαννιτσών

Μεγάλες διακρίσεις οι αθλητές του Ν.Ο Γιαννιτσών

Πρώτες στο μεγάλο τελικό του Παγκοσμίου πρωταθλήματος Κωπηλασίας Κ19 που διεξάγεται στο Τρακαι της Λιθουανίας το διπλό Σκιφ Νεανίδων με την αθλήτρια του ΝΟΓ Μουρατίδου Πασχαλινα και του ΝΟΒΑ Διαβάτη Ελένη στο παγκόσμιο πρωτάθλημα κωπηλασίας Κ19. Οι δύο αθλήτριες 16 και 17 χρονών αντίστοιχα ξεκίνησαν στην πρώτη θέση από την αρχή του αγώνα και διατήρησαν την πρώτη θέση σε όλα τα περάσματα και τερμάτισαν πρώτες με διάφορα με χρόνο 7:39.77 μπροστά από τη Μεγάλη Βρετανία (7:44.67) και το πληρώμα της Γερμανίας (7:48.41). 

Π. Τσαρκνιάς: Τιμήσαμε τον συντοπίτη μας σπουδαίο τραγουδιστή Γιώργο Υδραίο (ΦΩΤΟ)

Δείτε την ανάρτηση του Αντιδημάρχου Αλμωπίας Πέτρου Τσαρκνιά

Με ένα ολόγιομο Αυγουστιάτικο φεγγάρι, τιμήσαμε τον συντοπίτη μας σπουδαίο τραγουδιστή Γιώργο Υδραίο, απολαύσαμε την υπέροχη Φωτεινή Δάρρα, που μαζί με τον Δημήτρη Σαββαίδη και την ορχήστρα τους, μας ταξίδεψαν με τραγούδια αγαπημένα.

Νέα μεταγραφή ο Μ. Αλέξανδρος Ν. Πέλλας

Νέα μεταγραφή ο Μ. Αλέξανδρος Ν. Πέλλας

Στην 3η μεταγραφική του ενίσχυση προχώρησε ο Μ. Αλέξανδρος Ν. Πέλλας, που πριν λίγο ανακοίνωσε την απόκτηση του έμπειρου επιθετικού Θοδωρή Κοσκινόπουλου από τον ΠΑΟΚ Δαμιανού.

Ποντιακό Πανοϋρ στο Νεοχώρι την Παρασκευή 15 Αυγούστου

ΟΠΕΚΑ: Ποιες μητέρες δικαιούνται επίδομα έως και 1.000 ευρώ και πώς θα κάνετε την αίτηση

Ποιες μητέρες δικαιούνται επίδομα έως και 1.000 ευρώ και πώς θα κάνετε την αίτηση

Επίδομα ύψους 700 και 1.000 ευρώ σε αγρότισσες μητέρες, τρίτεκνες και πολύτεκνες αντίστοιχα, θα χορηγήσει φέτος ο ΟΠΕΚΑ, μέσω του Λογαριασμού Αγροτικής Εστίας (ΛΑΕ), με τις ηλεκτρονικές αιτήσεις να έχουν ήδη ξεκινήσει.