Αυτο το θρεπτικό συστατικό βοηθά στη μείωση της
Η χοληστερόλη βρίσκεται στα κύτταρα όλων των ιστών του σώματος και στο πλάσμα του αίματος. Μόνο το 25% προσλαμβάνεται από τη διατροφή μας, ενώ το υπόλοιπο 75% συντίθεται στο ήπαρ. Είναι γνωστό ότι μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά συμβάλλει σε ένα γερό ανοσοποιητικό σύστημα και είναι η βάση για μια καλή υγεία.
Ο ρόλος του Σμήναρχου
Βαρύτατες είναι οι κατηγορίες που αντιμετωπίζει ο Σμήναρχος της Πολεμικής Αεροπορίας που συνελήφθη για κατασκοπεία και πλέον η ποινή του θα κριθεί ενώπιον του στρατιωτικού εισαγγελέα την προσεχή Τρίτη (10.02.2026).
Οι ανακοινώσεις Σκανδαλίδη
Ξεχωρίζουν οι περιπτώσεις του πρώην υπουργού Γιάννη Πανούση, του πρώην υπουργού Μάρκου Μπόλαρη, του πρώην βουλευτή Δημήτρη Σεβαστάκη- Επίσης Μαδεμλής, Καρκούλια, Τάτσης, Κορμάς κ.α.
Δασκάλα δημοτικού με OnlyFans υποδυόταν την “γιαγιά” σε πορνογραφικά σάιτ
Δασκάλα δημοτικού στη Βρετανία που εμφανιζόταν σε ιστοσελίδες ερωτικού περιεχομένου και είχε λογαριασμό στο OnlyFans υποδυόμενη την «γιαγιά», απαγορεύεται να διδάσκει επ’ αορίστον.
 |
| Τι βρίσκεται στο τραπέζι του οικονομικού επιτελείου για τη ΔΕΘ 2026 |
Οι Έλληνες νέοι μπαίνουν αργά στην αγορά εργασίας
Οι δεξιότητες που αποκτούν οι νέοι συχνά δεν αντιστοιχούν στις ανάγκες της αγοράς.
 |
| Σαββατοκύριακο στα γήπεδα της Πέλλας |
Με τους εξ αναβολής αγώνες συνεχίζεται η δράση στα γήπεδα της Πέλλας για την ποδοσφαιρική σεζόν 2025-26, με τις αναμετρήσεις της 13ης αγωνιστικής σε Α1 και Α’ Κατηγορία, που θα διεξαχθούν το Σαββατοκύριακο 7 και 8 Φεβρουαρίου, ενώ στην Β’ Κατηγορία θα γίνει ένα παιχνίδι που υπολείπεται για να συμπληρωθεί η 11η αγωνιστική.
Το ερώτημα που πρέπει να απασχολήσει σοβαρά την Ευρώπη
Στην Αμερική - όπου ο Έπσταϊν λειτουργούσε το παράνομο και σκοτεινό δίκτυο - οι μέχρι στιγμής αποκαλύψεις δεν έχουν προκαλέσει κανένα νέο σκάνδαλο, σε αντίθεση με την Ευρώπη.
 |
| Μεταγραφική ενίσχυση της τελευταίας στιγμής ο Πανεδεσσαϊκός |
Μια ακόμη μεταγραφή πραγματοποίησε ο Πανεδεσσαϊκός, που προχώρησε στην απόκτηση του αμυντικού Γιάννη Παπαδόπουλου, που μέχρι πρότινος ανήκε στον ΑΟ Μυκόνου, ενώ πέρσι αγωνίστηκε στον ΝΠΣ Σκύδρας.
Η ιστορία του άγριου μαφιόζου
Η ιστορία του άγριου μαφιόζου που εκτέλεσε τουλάχιστον 43 ανθρώπους εν ψυχρώ και κατάφερνε πάντα να ξεγλιστράει απ' την αστυνομία, μέχρι τελικά να δολοφονηθεί και ο ίδιος από έναν φίλο του στην Ελλάδα το 1997.
 |
| Δείτε 5 πράγματα που άλλαξαν έπειτα από ένα περιστατικό απιστίας |
 |
| Δείτε την ανάρτηση του Χρήστου Μπάτση |
Βλέποντας την στασιμότητα που επικρατεί και το μηδενικό έργο στα χωριά μας, θα ήθελα να θυμίσω στους δημότες μας, τι έργο κάναμε ανά τοπική Κοινότητα.
Πατέρας ξυλοκόπησε τον 17χρονο γιο του με αναπηρία, τον κατήγγειλε η κόρη του
Θύμα ξυλοδαρμού από τον ίδιο του τον πατέρα έπεσε ένας 17χρονος με αναπηρία, μέσα στο διαμέρισμα όπου διαμένει με την οικογένειά του, σε περιοχή της Θεσσαλονίκης.
 |
| Δείτε το πρόγραμμα |
Συνεχίζεται η δράση στον 2ο όμιλο της Α’ ΕΚΑΣΚΕΜ όπου συμμετέχουν οι ομάδες της Πέλλας, όσον αφορά την καλαθόσφαιρα και μπορείτε να δείτε παρακάτω το πρόγραμμα της 16ης αγωνιστικής και την βαθμολογία.
Πότε θα πληρωθούν
Καθαρά Δευτέρα φέρνει ανατροπές στην πληρωμή των συντάξεων Μαρτίου.
 |
| Ανακοίνωση |
Με χαρά σας ανακοινώνουμε άλλη μια συμμετοχή για το φετινό Καρατζοβίτικο Καρναβάλι….
 |
| Δείτε την ανάρτηση του Δημάρχου Αλμωπίας Νίκου Παρούτογλου |
Δεν έχω διάθεση να ακολουθήσω τον δρόμο των διαδικτυακών και ανέξοδων συγκρούσεων.
Ποιους αφορά το νέο πρόγραμμα της ΔΥΠΑ. H διαδικασία για την αίτηση.
H διαδικασία για την αίτηση
Συνεχίζεται η υποβολή αιτήσεων από επιχειρήσεις για το νέο πρόγραμμα της Δημόσιας Υπηρεσίας Απασχόλησης (ΔΥΠΑ), το οποίο συνδυάζει πλήρως επιδοτούμενη απασχόληση και κατάρτιση για ανέργους δικαιούχους του Ελάχιστου Εγγυημένου Εισοδήματος.
Τα κρίσιμα στοιχεία της έρευνας
Οι δύο πλαστές διαθήκες, το Golf με τις παραποιημένες πινακίδες από τη Θεσσαλονίκη και τα δρομολόγια μέσα στην Ελευσίνα που κατέγραψαν οι κάμερες, αποτελούν τους βασικούς άξονες ερευνών του Ανθρωποκτονιών για την εξιχνίαση της υπόθεσης με την αρπαγή και την εν ψυχρώ εκτέλεση του 27χρονου στη Νέα Πέραμο.
Η υπόθεση της κατασκοπείας θεωρείται άκρως σοβαρή
Τεράστια είναι η ανησυχία που έχει προκαλέσει στο στρατιωτικό σύστημα ασφαλείας της χώρας η υπόθεση κατασκοπείας με πρωταγωνιστή έναν Σμήναρχο της Πολεμικής Αεροπορίας.
Οι προϋποθέσεις
Πολλοί εργαζόμενοι έχουν βρεθεί κατά καιρούς στο ταμείο ανεργίας ΔΥΠΑ παίρνοντας την κρατική επιδότηση. Η διαδικασία είναι απλή αλλά τι γίνεται όμως αν μέσα στον επαγγελματικό τους βίο αναγκαστούν να μείνουν και πάλι χωρίς δουλειά;
 |
| Η αϋπνία «ριζώνει» μέσα στα κύτταρά μας |
 |
| Ανακοίνωση |
Το Διοικητικό Συμβούλιο του Αθλητικού Σωματείου ΑΚΡΙΤΑΣ ΣΩΣΑΝΔΡΑΣ σύμφωνα με το Καταστατικό και τη σχετική νομοθεσία, προσκαλεί τα τακτικά μέλη του και τους φίλους της ομάδας σε ανοικτή Τακτική Γενική Συνέλευση, η οποία θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη 11-02-2026 και ώρα 6.00 μ.μ στα γραφεία του Μορφωτικού συλλόγου Σωσάνδρας.
 |
| Δείτε την ανάρτηση |
Η εξουσία και η λεγόμενη ηλεκτρική καρέκλα , του κάθε Δημάρχου ή εκλεγμένου θέλει αντοχές. κοτσια, ή κακαλα.
Τι είδους προβλήματα μπορεί να κρύβουν
Μήπως τα πόδια σας τα αισθάνεστε παγωμένα, ακόμη κι όταν δεν κάνει κρύο; Αν και συχνά τα κρύα πόδια είναι απλά αποτέλεσμα του καιρού, υπάρχουν περιπτώσεις που μπορεί να υποδηλώνουν κάτι περισσότερο, όπως κυκλοφορικά προβλήματα, προβλήματα του ανοσοποιητικού συστήματος ή νευρικές διαταραχές.
Τι αλλάζει για τα παιδιά και τις οικογένειες
Οι αλλαγές κινούνται σε μια πιο σύγχρονη λογική, επιχειρώντας να εξισορροπήσουν τα συμφέροντα της οικογένειας, να περιορίσουν χρόνιες αδικίες και να απαντήσουν σε πρακτικά προβλήματα.
Για ποιες συναλλαγές μέσω IRIS κινδυνεύετε να πληρώσετε φόρο
Η σωστή χρήση του IRIS και η ενημέρωση για τις φορολογικές υποχρεώσεις σας μπορεί να σας γλιτώσει από δυσάρεστες εκπλήξεις.
Οι τυχεροί αριθμοί
Δεν ανέδειξε νικητή η σημερινή (5/2) κλήρωση του Τζόκερ.
 |
| Έκοψε βασιλόπιτα ο Απόλλωνα 1960 Κρ. Βρύσης |
Μέσα σε οικογενειακό κλιμα και καλή διάθεση έκοψε σήμερα την καθιερωμένη πίτα του ο ΑΠΟΛΛΩΝΑΣ στην γνώση ταβέρνα « Ο ΤΑΚΗΣ» στην Κρύα Βρύση !
|
| Ανακοίνωση |
Σας παρουσιάζουμε συγκεντρωτικά και με την σειρά που ανακοινώνονται, τις μέχρι στιγμής συμμετοχές στο Καρατζοβίτικο Καρναβάλι:
 |
| Η Μαρία Λέκκα πρωταγωνιστεί στο Instagram και κερδίζει τις εντυπώσεις |
Ποιος είναι ο αξιωματικός της Πολεμικής Αεροπορίας
Αίσθηση έχει προκαλέσει η πρωτοφανής υπόθεση κατασκοπείας με πρωταγωνιστή ανώτερο αξιωματικό της Πολεμικής Αεροπορίας ο οποίος συνελήφθη σήμερα εντός στρατιωτικού χώρου.
Αδίστακτος φονιάς, παθολογικός ψεύτης
Αν υπάρχει κόλαση, τότε με απόλυτη βεβαιότητα μπορούμε να πούμε πως ο Χένρι Λι Λούκας βρίσκεται εκεί, έχοντας φύγει από την ζωή το 2001, αφού πρώτα ομολόγησε περίπου 600 φόνους –κυρίως νεαρών γυναικών. Ένα νούμερο που του χαρίζει, εκτός από ένα… υπερλούξ καζάνι στον κάτω κόσμο, και την κορυφή της λίστας των χειρότερων serial killer στην ιστορία των ΗΠΑ.
 |
| Δείτε τους ορισμούς |
 |
| Δεν τις ικανοποιεί η συχνότητα και η διάρκεια των ερωτικών επαφών |
Δασκάλα γιόγκα ανατίναζε αυτοκίνητα φίλων και συγγενών επειδή δεν της… δάνειζαν χρήματα
Εκρηκτικούς μηχανισμούς σε αυτοκίνητα συγγενικών και φιλικών της προσώπων που δεν της έδιναν τα χρήματα που ζητούσε έβαζε 56χρονη δασκάλα γιόγκα από τα Βόρεια Προάστια, σύμφωνα με ρεπορτάζ του Mega.
 |
| Δείτε το πρόγραμμα |
Με την 19η αγωνιστική συνεχίζεται το πρωτάθλημα στην Γ’ Εθνική, όπου οι εκπρόσωποι της Πέλλας συνεχίζουν την μάχη τους στον 1ο όμιλο για την επιβίωση στην Κατηγορία.
 |
| Διαβάστε λεπτομέρειες |
 |
| Δελτίο Τύπου |
Δεν έπαψα στιγμή να μιλάω για δήμο συνέχειας και συνέπειας, με προεξάρχουσα αρχή την πολιτική,κοινωνική αλλα και στελεχιακή συναίνεση!
Κατηγορείται για κατασκοπεία
Στη σύλληψη στελέχους των Ενόπλων Δυνάμεων προχώρησαν το πρωί της Πέμπτης 5 Φεβρουαρίου οι αρμόδιες στρατιωτικές αρχές για υπόθεση κατασκοπείας, σύμφωνα με ανακοίνωση του Γενικού Επιτελείου Εθνικής Άμυνας.
 |
| Ο συνηθέστερος καρκίνος που σχετίστηκε με την κατανάλωση αλκοόλ ήταν της στοματικής κοιλότητας του λαιμού και του φάρυγγα |
|
| Ανακοίνωση |
Με χαρά σας ανακοινώνουμε άλλη μια συμμετοχή για το φετινό Καρατζοβίτικο Καρναβάλι….
 |
| Θέλουμε μέσα από τα σχόλια να μας τα απαντήσετε |
Ξανά στο “σκαμνί”
Στο Τριμελές Εφετείο Πλημμελημάτων Θεσσαλονίκης αναμένεται να αναβιώσει σήμερα η υπόθεση με θύμα μία φοιτήτρια Ιατρικής από τον πρώην σύντροφό της, ο οποίος μετά τον χωρισμό τους έγινε η σκιά της και δε σταματούσε να στέλνει γυμνές τους φωτογραφίες, τόσο στην ίδια όσο και σε πρόσωπα από το περιβάλλον της.
Άμεση διαβίβαση αποδείξεων στο myDATA με το νέο ψηφιακό σύστημα της ΑΑΔΕ
Η Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων θα έχει εικόνα σχεδόν σε πραγματικό χρόνο για την πορεία των συναλλαγών.
