![]() |
| Οι μεταγραφές του Γενάρη στην Β’ Κατηγορία |
Δείτε τις μεταγραφικές κινήσεις των ομάδων της Β’ Κατηγορίας στον πρώτο όμιλο, κατα την μεταγραφική περίοδο του Ιανουαρίου.
![]() |
| Η ανακοίνωση της Αστυνομίας |
Συνελήφθη σήμερα (9 Φεβρουαρίου 2026) τις πρώτες πρωινές ώρες σε περιοχή της Πέλλας, από αστυνομικούς του Τμήματος Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Πέλλας, ένας ημεδαπός άνδρας, καθώς σε έλεγχο του οχήματος που οδηγούσε, βρέθηκε καλά κρυμμένο σε χώρο της μηχανής του οχήματος και κατασχέθηκε, ένα πιστόλι και μια γεμιστήρα που περιείχε 14 φυσίγγια.

Το μυστικό για την υγεία των δοντιών και των ούλων
Όχι, δεν πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια αμέσως μετά το φαγητό.
Το μυστικό για την υγεία των δοντιών και των ούλων δεν είναι και τόσο μυστικό: βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα, χρήση οδοντικού νήματος και τακτικές επισκέψεις σε οδοντίατρο για καθαρισμό.
Με οκτώ πρώην υπουργούς, τον Γιάννη Πανούση επί κυβέρνησης ΣΥΡΙΖΑ, τον Θεόδωρο Παπαθεοδώρου επί συγκυβέρνησης, τη Ροδούλα Ζήση και τον Μάρκο Μπόλαρη, τον Γιάννη Τσακλίδη, τον Φώτη Χατζημιχάλη, τον Αλέκο Βούλγαρη και τον Λευτέρη Τζιόλα επί κυβερνήσεων ΠΑΣΟΚ, αλλά και τη γνωστή ηθοποιό Γωγώ Μπρέμπου, στο τιμόνι της επιχείρησης «Διεύρυνση», ξεκινά την μακρά του πορεία προς την αμφίπλευρη διεύρυνση το ΠΑΣΟΚ.
Συνελήφθη προχθές (7 Φεβρουαρίου 2026) το απόγευμα σε περιοχή της Πέλλας, από αστυνομικούς του Αστυνομικού Τμήματος Αλμωπίας, ένας ημεδαπός άνδρας και από την κατοχή του κατασχέθηκαν 1 πλαστικό μπουκάλι που περιείχε σιρόπι με κάνναβη, βάρους 75,3 γραμμαρίων και 2 συσκευασίες που περιείχαν κατεργασμένη κάνναβη «σοκολάτα» βάρους 1,1 γραμμαρίων και ακατέργαστη κάνναβη βάρους 0,6 γραμμαρίων.
Επιστημονική Υποστήριξη στη Διατροφή για Καλύτερη Υγεία & Ευεξία!
Σε μια εποχή όπου η υγεία μας απασχολεί περισσότερο από ποτέ, η σωστή διατροφική καθοδήγηση μπορεί να γίνει πολύτιμος σύμμαχος τόσο στην πρόληψη όσο και στην αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας!
Είμαι η Μαρία Λαγούδη, Κλινική Διατροφολόγος - Διαιτολόγος, με μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική Διατροφή και εμπειρία στην υποστήριξη ασθενών σε νοσοκομειακές δομές όπως το Γενικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης “Άγιος Δημήτριος” και το Γενικό Στρατιωτικό Νοσοκομείο Εκπαιδεύσεως 424. Διατηρώ το διαιτολογικό μου γραφείο στην Αριδαία, με ολοκληρωμένες και εξατομικευμένες υπηρεσίες διατροφής δια ζώσης, αλλά και εξ αποστάσεως μέσω online συνεδριών, καλύπτοντας ανάγκες ανθρώπων εντός και εκτός Ελλάδας.
Η συνεργασία βασίζεται σε σχέσεις εμπιστοσύνης, αξιοπιστίας και διαρκούς επιστημονικής ενημέρωσης. Γιατί η διατροφή δεν είναι απλώς αριθμοί και θερμίδες, είναι τρόπος ζωής!
Στόχος μου δεν είναι απλώς η σύνταξη ενός διαιτολογίου, αλλά η εκπαίδευση, η καθοδήγηση και η μακροπρόθεσμη υποστήριξη κάθε ανθρώπου, με βάση τις ανάγκες του κάθε ανθρώπου!
Παρεχόμενες Υπηρεσίες:
→ Διαχείριση βάρους – απώλεια, αύξηση ή συντήρηση με ασφάλεια σε όλες τις ηλικίες
→ Κλινικές παθήσεις – μεταβολικό σύνδρομο, καρδιαγγειακά νοσήματα, υπέρταση, υπερλιπιδαιμία, σακχαρώδης διαβήτης, παθήσεις ήπατος, παγκρέατος, νεφρών, χολής, γαστρεντερικές κ.α.
→ Γαστρεντερικές διαταραχές – ευερέθιστο έντερο, δυσκοιλιότητα, δυσπεψία, Ν. Chrohn, κοιλιοκάκη κ.α.
→ Διατροφικές διαταραχές – υπερφαγία, βουλιμία, ανορεξία κ.α.
→ Παιδική & εφηβική διατροφή
→ Διατροφή για κύηση, θηλασμό, εμμηνόπαυση
→ Αθλητική διατροφή – για αθλούμενους και αθλητές
→ Διατροφική εκπαίδευση – μάθετε πώς να κατανοείτε τις ανάγκες του οργανισμού σας!
Συμπληρωματικές Υπηρεσίες:
→ Πλήρης ανάλυση σύστασης σώματος και μεταβολικού ρυθμού
→ Διατροφογενετικός έλεγχος, συνεργαζόμενη με εγκεκριμένο κέντρο εκτέλεσης διατροφογενετικού ελέγχου (test DNA)
→ Έλεγχος οξειδωτικού stress
→ Μέτρηση του επιπέδου κορεσμού οξυγόνου στο αίμα και του καρδιακού παλμού
Τι κερδίζετε:
✓ Εξατομικευμένες λύσεις με βάση το DNA και τις ανάγκες σας
✓ Υποστήριξη με επιστημονικά εργαλεία και ανθρώπινη φροντίδα
✓ Πρόληψη και αντιμετώπιση παθήσεων με βιώσιμες παρεμβάσεις
✓ Υγεία, ευεξία και αυτογνωσία σε βάθος
Βρείτε μας στο Facebook: Διατροφή και Υγεία by Maria Lagoudi - Μαρία Λαγούδη MSc
Βρείτε μας στο Instagram: diatrofikaiugeiabymarialagoudi
Βρείτε μας στο Tik Tok: diatrofikaiugeiabymarialagoudi
Δημοκρατίας 18, Αριδαία
Τηλ: 2384024709
![]() |
| Αν θέλεις να κάνεις την καρδιά σου να είναι πιο δυνατή και να προστατεύσεις την καλή της υγεία, έχουμε συμβουλές για εσένα |

Στο 40,5% ο πραγματικός συντελεστής φορολόγησης
Tο φορολογικό βάρος που σηκώνουν οι εργαζόμενοι και τα νοικοκυριά παραμένει δυσανάλογα υψηλό.
Η Ελλάδα εξακολουθεί να καταγράφει μία από τις υψηλότερες επιβαρύνσεις στη φορολόγηση της εργασίας στην Ευρώπη. Σύμφωνα με μελέτη του ΚΕΦίΜ, η χώρα κατατάσσεται το 2023 στη δεύτερη θέση μεταξύ των κρατών-μελών της Ευρωπαϊκή Ένωση, πίσω μόνο από την Ιταλία, με τον πραγματικό συντελεστή φορολόγησης της εργασίας –που περιλαμβάνει φόρους και ασφαλιστικές εισφορές– να διαμορφώνεται στο 40,5%.
Ο Όλυμπος Αψάλου πέτυχε μία σπουδαία εκτός έδρας νίκη, επικρατώντας με σκορ 2-4 του Ατρομήτου Λεπτοκαρυάς, σε έναν αγώνα με έντονες συγκινήσεις.
Μεγάλη κινητοποίηση των Αρχών σημειώθηκε το απόγευμα της Κυριακής στο Καϊμάκτσαλαν, μετά από πληροφορίες για εξαφάνιση σκιέρ στην ευρύτερη ορεινή περιοχή, όπως πρώτο σας ενημέρωσε το Aridaia365.
Σε πλήρη εξέλιξη οι έρευνες
![]() |
| Σύμφωνα με την επιστήμη υπάρχει ένα συγκεκριμένο χρονικό περιθώριο |

Ο «χάρτης» των πληρωμών για την περίοδο 9 - 13 Φεβρουαρίου
Θα καταβληθούν συνολικά 70.500.000 ευρώ σε 93.900 δικαιούχους. Αναλυτικά οι πληρωμές.
Κατά την περίοδο 9 Φεβρουαρίου έως 13 Φεβρουαρίου, θα καταβληθούν 70.500.000 ευρώ σε 93.900 δικαιούχους, στο πλαίσιο των προγραμματισμένων καταβολών του e- ΕΦΚΑ και της Δημόσιας Υπηρεσίας Απασχόλησης.