2 συνταγές που μπορείς να τρως κάθε μέρα για πρωινό και να χάσεις κιλά
Όταν πρόκειται για ένα πρωινό φιλικό για απώλεια βάρους, το καλύτερο που έχεις να φας είναι ένα μπολ με βρώμη. Όχι μόνο η βρώμη είναι απίστευτα νόστιμη, αλλά είναι επίσης γεμάτη με οφέλη που μπορούν να σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά και να αποκτήσεις στο σώμα των ονείρων σου.
 |
| Ξεκίνημα προετοιμασίας για τον Απόλλωνα Κρ. Βρύσης |
Την πρώτη του προπόνηση για την νέα αγωνιστική περίοδο πραγματοποίησε χθες το απόγευμα ο ΑΠΟΛΛΩΝΑΣ στο δημοτικό στάδιο Κρύας Βρύσης όπου και θα πραγματοποιηθεί η φετινή προετοιμασία. Παρουσία σύσσωμου του νέου Δ.Σ. της ομάδας καλωσόρισαν και ευχήθηκαν σε ποδοσφαιριστές και προπονητές ο νέος Πρόεδρος του Απόλλωνα Παύλος Σιδηρόπουλος, για μία χρονιά πάνω απ΄ όλα με υγεία, δημιουργικότητα και συνέχιση των επιτυχιών της ομάδας.
Και οι δύο συνελήφθησαν μετά από αμοιβαίες μηνύσεις
Το επεισόδιο σημειώθηκε έξω από δικαστική αίθουσα – Και οι δύο συνελήφθησαν μετά από αμοιβαίες μηνύσεις.
 |
| Η λύση βρίσκεται στον ανεμιστήρα οροφής |
Ποιες τροφές δεν πρέπει να τρώτε μαζί με τον καφέ
Σημαντικά τα οφέλη του καφέ ωστόσο το δημοφιλές αυτό ρόφημα θα πρέπει να συνδιάζεται με τα σωστά τρόφιμα.
 |
| «Εδώ καίγεται ο τόπος κι εγώ θα καθίσω στο σπίτι μου»; |
Αν ψάχνετε για την ιδανική ομάδα που θα απαθανατίσει τις πιο ξεχωριστές στιγμές της ζωής σας, το Rakos photography X film είναι εδώ για να τις μετατρέψει σε διαχρονικές αναμνήσεις. Με πάθος για τη φωτογραφία και το βίντεο γάμων, βαπτίσεων και κάθε είδους κοινωνικής εκδήλωσης, η ομάδα μας συνδυάζει δημιουργικότητα, επαγγελματισμό και τεχνογνωσία για να προσφέρει ένα αποτέλεσμα υψηλής αισθητικής. Εμπιστευθείτε μας για να καταγράψουμε με ευαισθησία και λεπτομέρεια τις πιο σημαντικές σας στιγμές, δίνοντάς τους ζωή μέσα από εικόνες και κινηματογραφικές ταινίες που θα κρατήσουν για μια ζωή.
ΧΡΥΣΟΣΤΟΜΟΥ ΣΜΥΡΝΗΣ 10 , ΑΡΙΔΑΙΑ
ΤΗΛ. 6973783830 – 6939678906
E-MAIL : info@rakosphotographyxfilm.com
Βρείτε μας στο Facebook: Rakos photography x film
Βρείτε μας στο Instagram: Rakos Photography X Film
 |
| 81χρονος... θεριακλής καλλιεργούσε δενδρύλλια κάνναβης στην αυλή του |
Έρχονται περισσότεροι, ξοδεύουν λιγότερα
Κόστος στέγασης και ακτοπλοϊκά οι βασικοί λόγοι. Οι αφίξεις Γερμανών, Γάλλων, Ιταλών και Βρετανών εμφανίζονται σε πτώση, γεγονός που αποτυπώνεται ήδη στην πληρότητα των ξενοδοχείων, αλλά και στη ζήτηση για εστίαση και λοιπές τουριστικές υπηρεσίες.
Με αυτό τον τρόπο θα γλιτώσεις έως και 400 ευρώ
Κάνοντας τρεις ιδιαίτερα γρήγορους και εύκολους ελέγχους, μπορούμε να διασφαλίσουμε ότι το αυτοκίνητό μας βρίσκεται σε καλή κατάσταση και ταυτόχρονα ότι θα αποφύγουμε μεγάλου ύψους πρόστιμα.
 |
| Ο νεαρός Πρόεδρος της κοινότητας Αθύρων δεν… μάσησε |
Μια άνευ προηγουμένου επίθεση σημειώθηκε στην πανήγυρη του χωριού Αθύρων Πέλλας, όταν η «μάχη» για το πρώτο τραπέζι πίστα εξελίχθηκε σε προσβολές, απειλές εναντίον του Προέδρου της Κοινότητας, Γιώργου Αλεξιάδη, μπροστά στα μάτια εκατοντάδων πολιτών.
 |
| Δείτε φωτό |
Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε η πρόβα τζενεράλε της θεατρικής παράστασης «Λυσιστράτη» από τη θεατρική ομάδα Roua Art, που ανεβαίνει στο Δημοτικό Θέατρο «Δασάκι» Αριδαίας.
Παράθυρο νέων αυξήσεων τιμών σε βασικά αγαθά στο σούπερ μάρκετ λόγω «αποψίλωσης δασών»
Νέες ανατιμήσεις μπορεί να φέρει στα προϊόντα τα οποία πωλούνται στα ελληνικά σούπερ μάρκετ και γενικότερα στο λιανεμπόριο θα μπορούσε να φέρει η εφαρμογή του νέου κανονισμού της ΕΕ (EUDR), από την 1η Ιανουαρίου 2026 ο οποίος βάζει μπλόκο στην εισαγωγή αγαθών που προέρχονται από γη που έχει αποψιλωθεί μετά την 31η Δεκεμβρίου 2020.
Η οικονομική συμβολή και η πίεση στην αγορά κατοικίας
Πρόσφατη μελέτη του Κέντρου Ερευνών Ηλεκτρονικού Επιχειρείν του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών ασχολείται με την επίδραση της βραχυχρόνιας μίσθωσης στην ελληνική οικονομία.
Η κοπέλα εργαζόταν νόμιμα σε τοπική επιχείρηση
Απίστευτη υπόθεση εκμετάλλευσης ανηλίκου αποκαλύφθηκε στην Κίσσαμο στην Κρήτη, όπου ένας πατέρας και ο αδελφός του κατηγορούνται ότι αφαιρούσαν το μεροκάματο της 15χρονης κόρης του πρώτου για να αγοράζουν ναρκωτικά. Η κοπέλα εργαζόταν νόμιμα σε τοπική επιχείρηση.
Τα 3 σημεία - κλειδιά που μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου
Tips διατροφής και τρόπου ζωής για να μειώσετε τον κίνδυνο του καρκίνου.
Σύμφωνα με το Διεθνές Κέντρο Έρευνας για τον Καρκίνο (WCRF), περίπου το 40% των περιστατικών καρκίνου θα μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί, εάν ο ασθενείς ακολουθούσε διαφορετικό τρόπο ζωής.
 |
| Συνεχίζουν μαζί για 3η σεζόν |
Την συνέχιση της συνεργασίας του με τον προπονητή Δημήτρη Βοτάρη έκανε γνωστή ο Απόλλων Κρ. Βρύσης, μέσω της ανακοίνωσης του, μια συνεργασία που οδεύει για 3η σερί σεζόν.
Αντιπρόσωπος Αλμωπίας Γεώργιος Κιρκενίδης
Τηλ: 2384022581
Αθανασίου Διάκου 5, ΑριδαίαΕστιατόρια με υγιεινές επιλογές
Η εκτέλεση του ταξιτζή
Πώς ένα δυστύχημα σε ένα μικρό χωριό στα Τρίκαλα οδήγησε μία οικογένεια να προσλάβει πληρωμένους δολοφόνους.
 |
| Όλο και περισσότεροι είναι οι άνδρες που επιλέγουν να υποβληθούν σε πλαστικές επεμβάσεις |
 |
| Διαβάστε λεπτομέρειες |
Προσπάθησε να τον πατήσει με αυτοκίνητο
Δεν πίστευαν στα μάτια τους για όσα έβλεπαν οι θαμώνες πανηγυριού στα Πιτσά Κορινθίας, καθώς έγιναν μάρτυρες ενός απίστευτου επεισοδίου μεταξύ 45χρονης πρεσβυτέρας και του συζύγου της 59χρονου ιερέα.
 |
| Ανακοίνωσε μεταγραφή-επιστροφή ο Εδεσσαϊκός |
Την απόκτηση του νεαρού Γιάννη Σαπουντζή έκανε γνωστή η διοίκηση του Εδεσσαϊκού, καθώς πριν λίγες ώρες ανακοίνωσε την συμφωνικά της με τον ταλαντούχο μεσοεπιθετικό.
Σημαντικά στοιχεία αποκάλυψε η έρευνα στην υπόθεση με τις παράνομες επιδοτήσεις από τον ΟΠΕΚΕΠΕ
Σημαντικά στοιχεία αποκάλυψε η έρευνα στην υπόθεση με τις παράνομες επιδοτήσεις από τον ΟΠΕΚΕΠΕ. Η Αρχή για το ξέπλυμα μαύρου χρήματος εντόπισε τις περιπτώσεις δύο αγροκτηνοτρόφων από τη Θεσσαλία, οι οποίοι εμπλέκονται στο πολύκροτο σκάνδαλο.
Ποια σημεία στο μπάνιο μας είναι γεμάτα από ιούς
Αμερικανοί ερευνητές εντόπισαν 614 μοναδικούς ιούς που ζουν σε διάφορα σημεία του μπάνιου, συμπεριλαμβανομένων και πολλών αγνώστων μέχρι τώρα.
 |
| «Ξεφουσκώνει» η κτηματαγορά; |
 |
| Αν θέλετε να χάσετε τα περιττά σας κιλά, ίσως πρέπει να βάλετε τον καφέ στη ζωή σας |
 |
| Διαβάστε τα tips |
.jpg)
Εγγραφείτε σήμερα και ξεκινήστε τη νέα σχολική χρονιά με σιγουριά!
Οι εγγραφές πραγματοποιούνται καθημερινά 12:00 - 14:00
Εναλλακτικά, επικοινωνήστε μαζί μας για ραντεβού.
Για περισσότερες πληροφορίες και εγγραφές:
2384 30 11 52
697 391 4435
Ταγματάρχη Χαϊλή 5, Αριδαία
 |
| Ανακοίνωση |
Το ΔΣ του Αλμωπού Αριδαίας βρίσκεται στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσει πως ένα ακόμη παιδί από τα σπλάχνα της ομάδας, ο Άγγελος Τσαουσλάρι, θα ενισχύσει τη προσπάθεια της ομάδας μας και τη νέα χρονιά.
“Το παιδί χτύπησε στο μπάνιο”
Η γυναίκα που συνελήφθη στα Πατήσια σήμερα το πρωί είναι η μητέρα του νεκρού κοριτσιού στο Παλαιό Φάληρο. Η Αλγερινή είπε στους αστυνομικούς ότι το κοριτσάκι χτύπησε στο μπάνιο αλλά φοβήθηκε να πάει στο νοσοκομείο επειδή δεν έχει άδεια παραμονής.
Εξαρθρώθηκαν 38 εγκληματικές οργανώσεις
Αιχμή του δόρατος αποτελεί για την Ελληνική Αστυνομία στη Θεσσαλονίκη και τη Βόρεια Ελλάδα η δράση της Υποδιεύθυνσης Αντιμετώπισης Οργανωμένου Εγκλήματος Βορείου Ελλάδας (ΥΑΟΕΒΕ) ή αλλιώς του ελληνικού FBI.
Ανεξέλεγκτη η άνοδος των ενοικίων σε όλη τη χώρα
Οι περιοχές με τα μεγαλύτερα και τα μικρότερα ενοίκια.
Μια από τις πλέον πιεστικές προκλήσεις για φοιτητές και οικογένειες ενόψει του νέου ακαδημαϊκού έτους αποδεικνύεται η εξεύρεση οικονομικά προσιτής κατοικίας, καθώς οι τιμές των ενοικίων για μικρά διαμερίσματα έως 60 τ.μ. καταγράφουν νέα άνοδο σε όλες τις μεγάλες πόλεις της χώρας, με την προσφορά να συρρικνώνεται και τα κόστη διαβίωσης να εκτινάσσονται.
Ποιοι κερδίζουν και ποιοι όχι από το νέο γαλάζιο τιμολόγιο ρεύματος
Οι κερδισμένοι της νέας μορφής τιμολόγησης.
Το νέο γαλάζιο τιμολόγιο που βρίσκεται υπό διαβούλευση, φιλοδοξεί να φέρει νέα δεδομένα στην τιμολόγηση της ηλεκτρικής ενέργειας, λειτουργώντας ως ενδιάμεση επιλογή ανάμεσα στα σταθερά και τα κυμαινόμενα προγράμματα.
Νέες καταγγελίες
Εξελίξεις στην υπόθεση του 63χρονου γιατρού στα Χανιά, ο οποίος κατηγορείται για προσβολή γενετήσιας αξιοπρέπειας σε βάρος 14χρονης σε παιδική κατασκήνωση. Δύο νέες καταγγελίες κατατέθηκαν σε αστυνομία και εισαγγελία, ενώ δεν αποκλείεται να υπάρξουν ακόμη 2 ή 3 επιπλέον καταγγελίες τις επόμενες ημέρες από άλλες οικογένειες, σύμφωνα με το Flashnews.gr
Η ενασχόληση με τη μουσική βοηθάει στην καλύτερη υγεία του εγκεφάλου
Η ενασχόληση με τη μουσική καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής μας σχετίζεται με την καλύτερη υγεία του εγκεφάλου σε μεγαλύτερη ηλικία, σύμφωνα με νέα μελέτη από ειδικούς του Πανεπιστημίου του Έξετερ που δημοσιεύεται στο περιοδικό «International Journal of Geriatric Psychiatry».
Πώς να δροσιστείτε χωρίς κλιματισμό
Η ζωή είναι δύσκολη στον καύσωνα, ειδικά χωρίς κλιματισμό, αλλά υπάρχουν κάποια κόλπα που μπορούν να περιορίσουν αυτή τη δυσάρεστη κατάσταση, τα οποία είναι και ανέξοδα.
 |
| Ανακοίνωση |
Η Δημοτική Επιχείρηση Ύδρευσης-Αποχέτευσης Αλμωπίας (Δ.Ε.Υ.Α.-Α) ενημερώνει τους κατοίκους της πόλης της Αριδαίας ότι, σήμερα Παρασκευή 1/8/2025 θα πραγματοποιηθεί πτώση πίεσης του νερού λόγω βλάβης στο κεντρικό δίκτυο από τις 11:30 έως τις 14:00 περίπου.
Πότε πληρώνεται το επίδομα των 100 ευρώ
Τις πρώτες μέρες του Αυγούστου θα ξεκινήσουν οι πληρωμές για το επίδομα 100 ευρώ.
Το πρώτο δεκαήμερο του Αυγούστου αναμένεται να ξεκινήσει η πληρωμή για το επίδομα των 100 ευρώ προς τους εργαζόμενους του ιδιωτικού τομέα.
ΕΥΚΑΙΡΙΑ: Από 125 χιλιάρικα 100
Πωλείται ευκαιρία αποκλειστικά από το μεσιτικό γραφείο Ρώσσης Νικόλαος στο Μοναστηράκι Αλμωπίας, διώροφη μονοκατοικία με τέσσερα αυτόνομα διαμερίσματα.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως κατοικία ή εξοχική κατοικία και ως επενδυτικό, σε οικιστική περιοχή, κάθε διαμέρισμα διαθέτει 2 υ/δ, σαλόνι, μπάνιο, κουζίνα και είναι διαμπερές, φωτεινό, με βεράντα, αυλή και κήπο. Είναι πολύ κοντά στα λουτρά Πόζαρ μόλις δέκα λεπτά και δίπλα σε βουνό. Προσφέρει την ηρεμία της εξοχής σε συνδυασμό με τα κοσμοπολίτικα λουτρά.
Δείτε περισσότερες λεπτομέρειες πατώντας ΕΔΩ
Βρέθηκε η γυναίκα
Στα χέρια των Αρχών βρίσκεται πλέον η γυναίκα που είχε καταγραφεί βίντεο με ένα καροτσάκι και δύο παιδιά στο Παλαιό Φάληρο.
Ιδιοκτήτης καφέ - μπαρ ξυλοκόπησε 42χρονο που ζητούσε χρήματα «προστασία»
Ο 54χρονος ιδιοκτήτης φέρεται να τον χτύπησε με ξύλινο κοντάρι στο κεφάλι και σε άλλα σημεία του σώματος, προκαλώντας του επικίνδυνη σωματική βλάβη.
 |
| Ζητούνται άτομα για εργασία |
 |
| Πληροφορίες: 6975722225 & 6979774414 |
Ζητούνται άτομα για την θέση της καθαρίστριας και για την κουζίνα από το αναψυκτήριο - πισίνα των Λουτρών Πόζαρ
Πληροφορίες: 6975722225 & 6979774414
41χρονη και 64χρονη εξέδιδαν σε οίκο ανοχής χωρίς άδεια αλλοδαπές που διέμεναν παράνομα στη χώρα
Δύο γυναίκες ηλικίας 41 και 64 ετών που κατηγορούνται για μαστροπεία σε συνδυασμό με παράβαση διατάξεων του Κώδικα Μετανάστευσης συνελήφθησαν χθες σε περιοχή της Θεσσαλονίκης. Οι δύο γυναίκες φέρονται να εξέδιδαν δύο αλλοδαπές οι οποίες διέμεναν παράνομα στη χώρα.
