Πόσες ημέρες χρειάζεται να αντέξουμε χωρίς ζάχαρη για να μην το «ζητάει» μετά το μυαλό
Οι επιστήμονες φαίνεται πως δεν έχουν καταλήξει για το εάν υπάρχει εθισμός ή όχι στη ζάχαρη.
Στις επιπτώσεις της ζάχαρης αλλά και στο τι πρέπει να κάνει κάποιος για να περιορίσει ή και να «κόψει» την κατανάλωσή της, αναφέρθηκε κλινική διατροφολόγος-διαιτολόγος.
 |
| Πότε καταβάλλονται οι συντάξεις Φεβρουαρίου |
Ανακοινώθηκαν οι ημερομηνίες καταβολής για τις συντάξεις Φεβρουαρίου 2026 από τον ΕΦΚΑ.
 |
| Οι λόγοι αυτοί είναι τόσο επιστημονικοί όσο και οικονομικοί. |
 |
| Ενημέρωση |
Ενημερώνουμε τους δημότες ότι από την Πέμπτη 15 Ιανουαρίου η λαϊκή αγορά της πόλης θα μεταφερθεί στην οδό Αθανασίου Διάκου (στον δρόμο του σούπερ μάρκετ Μασούτης).
 |
| Γράφει ο Κικίδης Θεόδωρος |
Στο σημερινό άρθρο θα μιλήσουμε για το παιδί που περπατάει στις μύτες των ποδιών (tip-toe walking), και τον ρόλο της εργοθεραπείας στην παρέμβαση. Καθώς πολλοί γονείς μας ρωτάνε γιατί το παιδί μου περπατάει στις μύτες των ποδιών; Τι μπορώ να κάνω; Αρχικά να τονίσουμε ότι το περπάτημα στις μύτες (δακτυλοβασία) είναι συνηθισμένο σε παιδιά που μόλις έμαθαν να περπατούν.
Αποτελέσματα σκόρερ και βαθμολογία Κ16 ΕΠΣ Πέλλας
Αποτελέσματα σκόρερ και βαθμολογία Κ16 ΕΠΣ Πέλλας
 |
| Ανακοίνωση |
Η Δημοτική Επιχείρηση Ύδρευσης-Αποχέτευσης Αλμωπίας (Δ.Ε.Υ.Α.-Α) ενημερώνει τους κατοίκους της πόλης της Αριδαίας ότι, σήμερα Δευτέρα 12-01-2026 λόγω βλάβης του κεντρικού δικτύου, θα πραγματοποιηθεί διακοπή του νερού από τις 09:15 έως τις 11:00 περίπου.
 |
| Δείτε την ενημέρωση της Αστυνομίας |
Δείτε την ενημέρωση της Αστυνομίας:
Πώς να προστατεύσετε το αυτοκίνητό σας από τις χαμηλές θερμοκρασίες
Οι χαμηλές θερμοκρασίες του χειμώνα μπορούν να προκαλέσουν σημαντικά προβλήματα στο αυτοκίνητο, ειδικά όταν η πρόληψη παραμελείται. Ένα από τα πρώτα σημεία που χρειάζονται έλεγχο είναι η μπαταρία, καθώς το κρύο μειώνει την απόδοσή της. Οι ειδικοί συνιστούν τακτικό έλεγχο και, εφόσον είναι παλιά, αντικατάστασή της πριν παρουσιαστεί πρόβλημα.
 |
| Δεν τα κατάφερε στο Οφρύνιο ο ΠΑΟΚ Δυτικού |
Την ήττα από τον Αετό Οφρυνίου με σκορ 4-2 γνώρισε ο ΠΑΟΚ Δυτικού, για την 15η αγωνιστική του 1ου ομίλου της Γ’ Εθνικής.
 |
| Σεισμός στην Αλμωπία |
Σεισμός μεγέθους 2.9 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ ταρακούνησε την Π.Ε. Πέλλας τα ξημερώματα της Δευτέρας.
Θρίλερ στην Κύπρο
Επί ποδός βρίσκονται τα τελευταία 24ωρα οι αρχές της Κύπρου, μετά από μια υπόθεση θανάτου στην ρωσική Πρεσβεία στην Λευκωσία, καθώς και μιας εξαφάνισης στην Λεμεσό.
 |
| Ισοπαλία στην Κρ. Βρύση |
Δεν κατάφερε να πάρει την πολυπόθητη νίκη με την επανέναρξη του πρωταθλήματος μετά την νέα χρονιά ο Απόλλων 1960 Κρ. Βρύσης που έμεινε στο ισόπαλο 1-1 με τον Ηρακλή Θερμαϊκού και όπως εξελίχθηκε ο αγώνας μάλλον το ισόπαλο αποτέλεσμα ήταν το δικαιότερο.
Απάντηση Καρυστιανού
Έντονες είναι οι συζητήσεις και οι αντιπαραθέσεις για την ανακοινωθείσα πρόθεση της Μαρίας Καρυστιανού να ιδρύσει πολιτικό φορέα, ενώ απάντηση και ταυτόχρονα κάλεσμα στους συγγενείς των θυμάτων των Τεμπών να συμπαραταχθούν στο πολιτικό εγχείρημά της, απηύθυνε η ίδια μετά τις αντιδράσεις τους στη δημιουργία κόμματος.
 |
| Ανακοίνωση |
Δεν άφησε αναπάντητη την ανακοίνωση της Νίκης Καλής ο Ατρόμητος Λεπτοκαρυάς και πριν λίγο έκανε ανάρτηση στην επίσημη σελίδα του, αναφέροντας τα εξής:
 |
| Δείτε φωτό |
Μετά την σημερινή σπουδαία νίκη του Όλυμπου Αψάλου ακολούθησε η καθιερωμένη κοπή της βασιλόπιτας σε κατάστημα του χωριού, μέσα σε όμορφο και οικογενειακό κλίμα, μεταξύ της διοίκησης, προπονητή και παικτών.
Πόση πρωτεΐνη μπορείτε να τρώτε την ημέρα αν θέλετε να χάσετε βάρος;
Αν έχετε ποτέ αναζητήσει τις δίαιτες απώλειας βάρους, πιθανώς να έχετε συναντήσει πολλές φορές τη σημασία της πρωτεΐνης, καθώς όχι μόνο βοηθάει στη διατήρηση της μυϊκής μάζας, αλλά μειώνει επίσης το αίσθημα της πείνας. Αλλά πόση πρωτεΐνη πρέπει πραγματικά να τρώτε για να δείτε αποτελέσματα;
Τι συμβαίνει, ωστόσο, γύρο από τον συγκεκριμένο αριθμό
Το 33, συγκεντρώνει ως αριθμός το ενδιαφέρον πολλών. Κάποιοι που συγκλίνουν με συνομωσιολογικές και μυστικιστικές απόψεις τους απoδίδουν πολλές ιδιότητες. Φέρεται, να είναι ένας κύριος αριθμός στην αριθμολογία και είναι γνωστός ως ο κύριος «δάσκαλος ή ο ανυψωτής». Τι συμβαίνει, ωστόσο, γύρο από τον συγκεκριμένο αριθμό.
 |
| Διαμαρτύρεται η Νίκη Καλής |
Ανακοίνωση διαμαρτυρίας για την διαιτησία εξέδωσε η Νίκη Καλής, παρά την νίκη της στο σημερινό εκτός έδρας παιχνίδι με τον Ατρόμητο Λεπτοκαρυάς στον Πενταπλάτανο.
 |
| Θύελλα 4 μποφόρ στο Λυκόστομο |
Σε παράσταση για έναν εξελίχθηκε η αναμέτρηση στο Λυκόστομο, όπου η τοπική Μαύρη Θύελλα συνέτριψε με σκορ 4-0 τον Μ. Αλέξανδρο Πέλλας και βρίσκεται σταθερά στην 3η θέση της βαθμολογίας.
Ο “χάρτης” των πληρωμών
Κατά την περίοδο 12 έως 16 Ιανουαρίου, θα καταβληθούν συνολικά 63.123.366,76 ευρώ σε 66.607, στο πλαίσιο των προγραμματισμένων καταβολών του e-ΕΦΚΑ και της Δημόσιας Υπηρεσίας Απασχόλησης.
 |
| Δείτε το πλούσιο φωτορεπορτάζ του Aridaia365 |
 |
| Δείτε τι έκαναν οι εκπρόσωποι της Πέλλας |
Με την 15η αγωνιστική συνεχίστηκε το πρωτάθλημα στην Γ’ Εθνική, όπου οι εκπρόσωποι της Πέλλας συνέχισαν την μάχη τους στον 1ο όμιλο για την επιβίωση στην Κατηγορία. Ο Απόλλων 1960 Κρ. Βρύσης φιλοξένησε τον Ηρακλή Θερμαϊκού, ενώ ο ΠΑΟΚ Δυτικού φιλοξενήθηκε στην Καβάλα από τον Αετό Οφρυνίου.
 |
| ΤΕΛΙΚΑ: Τα αποτελέσματα και οι σκόρερ των αγώνων της ΕΠΣ Πέλλας του Δυτικού και της Κρ. Βρύσης, Κυριακή (11/01) |
Ποιοι φορολογούμενοι δεν θα δουν ελάφρυνση
Οι ιδιοκτήτες και οι κατοικίες που εξαιρούνται από την ελάφρυνση του ΕΝΦΙΑ.
Σαφείς εξαιρέσεις και αυστηρά κριτήρια θέτει η νέα νομοθετική ρύθμιση για τη μείωση και την πλήρη απαλλαγή από τον ΕΝΦΙΑ σε κύριες κατοικίες μικρών οικισμών. Παρότι το μέτρο χαρακτηρίζεται ιδιαίτερα ευνοϊκό και αναμένεται να ωφελήσει εκατοντάδες χιλιάδες ιδιοκτήτες, δεν καλύπτει το σύνολο των φορολογουμένων.
 |
| Τα αποτελέσματα και οι σκόρερ των πρωινών αγώνων της ΕΠΣ Πέλλας |
Τα αποτελέσματα και οι σκόρερ των πρωινών αγώνων της ΕΠΣ Πέλλας:
55χρονος κατέρρευσε και πέθανε την ώρα που χόρευε σε νυχτερινό κέντρο
Ένας άνδρας ηλικίας 55 ετών έχασε τη ζωή του τις πρώτες πρωινές ώρες σε κέντρο νυχτερινής διασκέδασης στη Λάρισα.
 |
| Ανακοίνωση της Αναγέννησης Δωροθέας |
Τι αλλάζει στα μαθήματα στις 27 Γενάρη
Οι σχολικές μονάδες καλούνται να τιμήσουν την Ημέρα Μνήμης Θυμάτων του Ολοκαυτώματος την Τρίτη 27 Ιανουαρίου.
 |
| Τηλέφωνο: 6939045255 |
Ζητείται κοπέλα 30 ετών και άνω για δημιουργική απασχόληση σε παιδότοπο με πρόγραμμα μέσω ΔΥΠΑ.
Απαραίτητη η κάρτα ανεργίας.
Τηλέφωνο: 6939045255
 |
| Αυξάνεται ο χρόνος ζωής της |
Τηλ: 6975852219
Ζητείται πωλητής - πωλήτρια άνω των 30 ετών εγγεγραμμένος/η στο μητρώο ΔΥΠΑ, για κατάστημα τροφίμων στο Λουτρακι Αλμωπίας.
Τηλ: 6975852219
 |
| Χιόνια σε ορεινά και ημιορεινά της Αλμωπίας και της Έδεσσας |
Σημαντική μεταβολή παρουσίασε ο καιρός στην περιοχή μας το πρωί της Κυριακής, με κύρια χαρακτηριστικά την αισθητή πτώση της θερμοκρασίας, την ενίσχυση των ανέμων, ενώ σε ορεινές και ημιορεινές περιοχές της Αλμωπίας και της Έδεσσας σημειώνονται χιονοπτώσεις.
 |
| Ντεμπούτο στην διαιτησία από πρώην ποδοσφαιριστή |
Ντεμπούτο σήμερα για τον Μιχάλη Τεληγιαννίδη, πιο γνωστό ως Σίντα στον χώρο του ποδοσφαίρου, ο οποίος ήταν βοηθός διαιτητή στο παιχνίδι Αναγέννηση Γιαννιτσών - Ηρακλής Αγ. Λουκά 2-3, στην παρθενική του εμφάνιση.
Δεν γίνεται να είναι ένας μόνο ο δράστης
Νωρίτερα ο δικηγόρος που εκπροσωπεί την οικογένεια του 17χρονου υποστήριξε πως υπάρχουν σοβαρές ενδείξεις πως στη δολοφονία του παιδιού εμπλέκονται και άλλα άτομα
 |
| Δείτε τα αποτελέσματα και την βαθμολογία |
 |
| Επιθετική ενίσχυση για τον Μ. Αλέξανδρο Πέλλας |
Με προσθήκη ενός επιθετικού ο οποίος μπορεί να αγωνιστεί με επιτυχία σε όλες τις θέσεις της επιθετικής γραμμής, ξεκίνησε ξεκίνησε την χειμερινή μεταγραφική του ενίσχυση ο Μ. Αλέξανδρος Πέλλας.
 |
| Δελτίο Τύπου |
Η προωθούμενη εμπορική συμφωνία μεταξύ της Ευρωπαϊκής Ένωσης και των χωρών της Mercosur προκαλεί έντονες αντιδράσεις σε ολόκληρη την Ευρώπη. Κυβερνήσεις, πολιτικά κόμματα, αγροτικοί φορείς και κοινωνικές οργανώσεις σε χώρες όπως η Γαλλία, η Ιρλανδία, η Πολωνία, η Αυστρία και το Βέλγιο έχουν εκφράσει ανοιχτά την αντίθεσή τους, επισημαίνοντας τους σοβαρούς κινδύνους που συνεπάγεται η συμφωνία για τον πρωτογενή τομέα, το περιβάλλον και τη διατροφική ασφάλεια.
 |
| Το 71% των επιχειρήσεων στην Ελλάδα δηλώνει δυσκολία στην εξεύρεση προσωπικού |
Πότε θα καταβληθεί η επόμενη δόση
Την προκαταβολή του επιδόματος θέρμανσης έλαβαν προ ημερών 1.168.945 δικαιούχοι, με το συνολικό ποσό που καταβλήθηκε να ανέρχεται σε 31.278.420,17 ευρώ για το ρεύμα και σε 92.933.907,13 ευρώ για πετρέλαιο και λοιπά καύσιμα.
 |
| Ιστορικό ρεκόρ από τον Νίκο Ιορδανίδη σκόραρε πέντε τέρματα εκτός έδρας |
Πέντε τέρματα σε ένα παιχνίδι και μάλιστα εκτός έδρας είναι μια επίδοση που πολύ λίγοι παίκτες την έχουν πετύχει, έστω και σε ερασιτεχνικό επίπεδο.
 |
| Μοιρασιά για Νίκη και Αλμωπό |
Το λευκό 0-0 σφράγισε τις προσπάθειες της Νίκης Αξού και του Αλμωπού Αριδαίας, σε ένα παιχνίδι που διεξήχθη σε έναν βαρύ αγωνιστικό χώρο.
