Πέντε συμπληρώματα διατροφής για ενέργεια
Πολλές φορές, τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε τη χαμένη σας ενέργεια.
Η έλλειψη ενέργειας και η εξάντληση είναι συχνά προβλήματα για τα οποία παραπονιούνται εκατομμύρια άνθρωποι κάθε χρόνο.
 |
| Η πρωταγωνίστρια του Sex & the City παραμένει σέξι |
 |
| Ευχαριστίες |
Ο Μ. Αλέξανδρος Ν. Πέλλας θα ήθελε να ευχαριστήσει δια του προέδρου Μιχάλη Παπαδόπουλου και όλου το ΔΣ τον Δήμαρχο Πέλλας κ. Ευστάθιο Φουντουκίδη αλλά και τον αντιδήμαρχο αθλητισμού κ. Δημήτρη Δαμασκούδη για τις παραχωρήσεις που γίνανε προς όφελος του σωματείου μας κατά τη διάρκεια της χρονιάς που πέρασε.
Η μέρα που ο Παλαιοκώστας το έσκασε πετώντας πεντοχίλιαρα στους δρόμους της Καλαμπάκας
336.000 ευρώ σε σημερινά λεφτά έγιναν καπνός από το υποκατάστημα της Εθνικής στην Καλαμπάκα μέσα σε 5 λεπτά. Το αστυνομικό τμήμα ήταν σχεδόν δίπλα αλλά αυτό δεν αρκούσε για να τρομάξει τους αδερφούς Παλαιοκώστα και τον συνεργό τους, τον Κώστα Σαμαρά, πιο γνωστό στους δρόμους ως «Καλλιτέχνη».
 |
| Ανακοίνωση |
 |
| Υπάρχουν και καλύτερα… |
Από 1,60€ στο χωράφι, ακόμα και 14€ στο ράφι
Έντονος προβληματισμός επικρατεί στους κερασοπαραγωγούς της Αλμωπίας, οι οποίοι βλέπουν για ακόμη μία χρονιά την τιμή παραγωγού να παραμένει σε εξαιρετικά χαμηλά επίπεδα, την ώρα που το προϊόν φτάνει στον καταναλωτή με πολλαπλάσια τιμή.
 |
| Δώστε μας τις απαντήσεις |
Αγωνιστικές στιγμές, παρασκήνια, απρόοπτα και… όσα δεν γράφονται στα ρεπορτάζ, γίνονται ερωτήσεις που θα τεστάρουν πόσο καλά γνωρίζετε το ποδόσφαιρο του νομού μας!
Δώστε νέο χαρακτήρα στον εξωτερικό σας χώρο με λύσεις που συνδυάζουν αισθητική, ποιότητα και λειτουργικότητα.
Στο κατάστημα μας θα βρείτε σύγχρονες προτάσεις για σκίαση και έπιπλα εξωτερικού χώρου, προσαρμοσμένες στις ανάγκες του σπιτιού ή της επιχείρησής σας.
Επίσης αναλαμβάνουμε και εργασίες που εντάσσονται στο πρόγραμμα «ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΩ», προσφέροντας λύσεις που συμβάλλουν στην εξοικονόμηση ενέργειας και την αναβάθμιση της κατοικίας σας.
Θα μας βρείτε στο 1ο χλμ. Αριδαίας - Λουτρών.
Βρείτε μας στο Facebook: Κωνσταντινίδης Τέντες
Βρείτε μας στο Instagram: konstantinidis_tentes
Τηλ: 2384022460
Θα εκπλαγείτε με την απάντηση των ερευνητών
Ψάχνετε τον «χρυσό» κανόνα για τη διατήρηση μιας καλής φυσικής κατάστασης; Τότε πιθανώς έχετε ακούσει για τον στόχο των 10.000 βημάτων την ημέρα, που παρουσιάζεται εδώ και καιρό ως ο πιο εύκολα επιτεύξιμος στόχος άσκησης.
 |
| Κάλεσμα της Δόξας Μελισσίου σε Γενική Συνέλευση |
Σε Γενική Συνέλευση για το Σάββατο 16 Μαΐου καλεί τα μέλη της, αλλά και όσοι φίλοι επιθυμούν μπορούν να παρεβρεθούν, η Δόξα Μελισσίου στο Κοινοτικό κατάστημα του χωριού και ώρα 17.00.
Τις βασικές αλλαγές και τις σημαντικές ρυθμίσεις που περιλαμβάνει ο νέος νόμος 5297/2026 για τη λειτουργία των λαϊκών αγορών, αναφέρει η Παναττική Ομοσπονδία Σωματείων Πωλητών Λαϊκών Αγορών (ΠΟΣΠΛΑ), σε ενημερωτικό σημείωμά της, κάνοντας λόγο για «τομή» στον κλάδο και για ένα νέο, πιο σταθερό και ξεκάθαρο πλαίσιο λειτουργίας.
Τι αλλάζει στις άδειες πωλητών και παραγωγών, νέες ρυθμίσεις οφειλών
 |
| Διαβάστε λεπτομέρειες |
Σε 4 χρόνια φυλάκισης καταδικάστηκε
Ξύριζε το κεφάλι και τα φρύδια του γιου της, του έβαζε επιδέσμους στο κεφάλι και τα χέρια, ενώ του χορηγούσε φάρμακα, προκειμένου να πείσει οικογένεια και φίλους και να να συγκεντρώσει χιλιάδες δολάρια.
Οι αλλεπάλληλοι θάνατοι των παιδιών της μητέρας
Αυτή είναι η ιστορία της Marybeth Tinning που πιστεύεται πως δολοφόνησε και τα εννιά της παιδιά, ωστόσο, τιμωρήθηκε μόνο για το τελευταίο.
Το φαγητό που είναι εχθρός της καρδιάς σου και σπάνια λείπει από το τραπέζι σου
Υπάρχει μία τροφή η οποία αποτελεί τον Νο1 εχθρό της καρδιάς και την καταναλώνεις... κάθε μέρα. Όμως, μελέτη δείχνει ότι η κατανάλωση πολύ επεξεργασμένου κρέατος αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
 |
| Περιόρισε την κατακράτηση |
Το απλό και οικονομικό κόλπο για να το καθαρίσετε
Ο καθαρισμός του πλυντηρίου ρούχων δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκος. Μία ειδικός στον καθαρισμό προτείνει μια απλή και οικονομική μέθοδο για να απαλλαγείτε από τη βρωμιά και τις δυσάρεστες οσμές, χωρίς ταλαιπωρία.
Τραγωδία
Τραγικό τροχαίο δυστύχημα σημειώθηκε χθες βράδυ στα Νέα Μουδανιά, όταν ένας 26χρονος έχασε τη ζωή του.
Ποιοι χάνουν το μπόνους και γιατί
Σημαντικές κατηγορίες ιδιοκτητών εκτιμάται ότι θα μείνουν εκτός, είτε λόγω πολυϊδιοκτησίας είτε λόγω οικονομικών και νομικών εκκρεμοτήτων.
Έδειρε τη σύζυγό του, της έσπασε το δόντι μπροστά στα ανήλικα παιδιά τους
Απίστευτο περιστατικό ενδοοικογενειακής βίας ανάμεσα σε ζευγάρι από τη Φινλανδία, που βρίσκεται για διακοπές σε ξενοδοχείο στα Χανιά. Μία 33χρονη γυναίκα, σύμφωνα με την καταγγελία της– δέχθηκε επίθεση από τον 38χρονο σύζυγό της.
Αύξηση 50 ευρώ ανακοίνωσε προ ημερών ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης στο επίδομα που δίνεται προς το τέλος του χρόνου σε συνταξιούχους. Πλέον καθορίζεται στα 300 ευρώ ενώ ανακοινώθηκαν και αλλαγές στα κριτήρια.
Αλλαγές στα κριτήρια
Ο Akylas πέρασε στον τελικό
Η Ελλάδα διαγωνίστηκε απόψε, Τρίτη (12.05.2026) στον Α’ ημιτελικό του 70ού διαγωνισμού τραγουδιού της Eurovision, που μεταδόθηκε απευθείας από την ΕΡΤ1. Ο Akylas εμφανίστηκε 4ος στη σκηνή του Wiener Stadthalle, διεκδικώντας μια θέση στον μεγάλο τελικό με το εκρηκτικό «Ferto».
 |
| Διαβάστε τις προβλέψεις |
Δείτε βίντεο
Τις εντυπώσεις έκλεψε ο Ακύλας στον Α’ Ημιτελικό της Eurovision. Με μία εντυπωσιακή σκηνική παρουσία που έφερε την υπογραφή του Φωκά Ευαγγελινού, ο εκπρόσωπος της Ελλάδας τραγούδησε το Ferto στο Wiener Stadthalle, αποσπώντας το δυνατό χειροκρότημα του κοινού.
 |
| Δελτίο Τύπου |
Από τις 6 έως τις 8 Μαΐου 2026, είχαμε τη χαρά να διοργανώσουμε την έκθεση έργων των μαθητών και μαθητριών του 1ου Ημερήσιου ΕΠΑΛ Αριδαίας και Εσπερινού ΕΠΑΛ Αριδαίας, οι οποίοι ασκούνται στα εργαστήρια του 1ου Εργαστηριακού Κέντρου (Ε.Κ.) Αριδαίας . Στο διάστημα αυτό οι χώροι του 1ου Εργαστηριακού Κέντρου (Ε.Κ.) Αριδαίας γέμισαν με χρώματα, κατασκευές και, κυρίως, με την ελπίδα και το μεράκι των παιδιών που ασκούνται στα εργαστήρια μας.
 |
| Δελτίο Τύπου |
Ο Βουλευτής Πέλλας της Νέας Δημοκρατίας Λάκης Βασιλειάδης επισκέφτηκε το γραφείο του ΤΟΕΒ στην Έδεσσα όπου συνομίλησε με τον πρόεδρο, τα μέλη του διοικητικού συμβουλίου καθώς και εργαζομένους. Ο ΤΟΕΒ Έδεσσας αριθμεί γύρω στα 4.500 μέλη ενώ αρδεύει άνω των 50.000 στρεμμάτων και διαχειρίζεται άνω των 100 γεωτρήσεων.
Σταθερό προβάδισμα της ΝΔ
Ηχηρό μήνυμα στην κυβέρνηση της Νέας Δημοκρατίας να μειώσει περισσότερο τους φόρους ώστε να αντιμετωπιστεί το νέο κύμα ακρίβειας λόγω του πολέμου στη Μέση Ανατολή στέλνουν οι πολίτες μέσω της δημοσκόπηση της Interview για την «Political».
Σοβαρό επεισόδιο με πυροβολισμούς σημειώθηκε το απόγευμα της Τρίτης με αποτέλεσμα τον τραυματισμό τριών ατόμων στον οικισμό Ρομά “Αγία Σοφία” στη Θεσσαλονίκη.
Άγρια συμπλοκή
 |
| Δείτε τι προκύπτει από την έρευνα |
Επέκταση σε 2 ακόμα κλάδους με πάνω από 400.000 εργαζόμενους
Ανακοινώθηκε σήμερα ( 12.05.2026) η επέκταση Συλλογικών Συμβάσεων Εργασίας στους κλάδους του Επισιτισμού και των Ζαχαρώδων Προϊόντων. Η απόφαση της υπουργού Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης, Νίκης Κεραμέως, θα έχει άμεση ισχύ και αφορά σε παραπάνω από 400.000 εργαζόμενους.
Ανατριχίλα
Συγκλονίζει το γράμμα που άφησε στους γονείς της η μια από τις δυο 17χρονες που έπεσαν στο κενό από την ταράτσα πολυκατοικίας έξι ορόφων στην Ηλιούπολη.
 |
| Δελτίο Τύπου |
Ο Βουλευτής Πέλλας της Νέας Δημοκρατίας Λάκης Βασιλειάδης έστειλε το δικό του μήνυμα για την Παγκόσμια Ημέρα Νοσηλευτών αναφερόμενος τόσο στον ρόλο και τη σημασία των επαγγελματιών αυτών στο σύστημα δημόσιας υγείας, όσο και για αυτά που ακόμα πρέπει να γίνουν. Τόνισε ιδιαίτερα την ανάγκη ενίσχυσης του νοσηλευτικού προσωπικού στην Πέλλα και την ανάγκη περαιτέρω στήριξης του κλάδου από την Πολιτεία με μέτρα βελτίωσης των αποδοχών τους, την θεσμική αναγνώριση του ρόλου τους αλλά και την ενίσχυση των δυνατοτήτων εκπαιδευτικής και επαγγελματικής ανέλιξής τους.
 |
| Στην Βουλγαρία αθλήτρια πάλης του Α.Σ Δυτικού |
Στην Βουλγαρία βρίσκεται η Ελένη Γκόλλντατσι αθλήτρια πάλης του Α.Σ Δυτικού, όπου θα πάρει μέρος στο πανευρωπαϊκό πρωτάθλημα στα 53 κιλά και στην ηλικίας των U17.
Σώθηκαν χάρη στο panic button
Στα χέρια της αστυνομίας βρίσκεται ένας 44χρονος έπειτα από σοβαρό επεισόδιο ενδοοικογενειακής βίας σε βάρος των ηλικιωμένων γονιών του στη Θέρμη Θεσσαλονίκης.
 |
| Τα κρέμασε ο γνωστός στράικερ Μιχάλης Γκότσης |
Η στιγμή της αποχώρησης από τα γήπεδα έφτασε για τον εμβληματικό επιθετικό άσο Μιχάλη Γκότση, καθώς η απόσυρση του από τους αγωνιστικούς χώρους είναι πραγματικότητα για τον γνωστό επιθετικό, που την τελευταία 3ετία τίμησε την φανέλα της Νίκης Καλής και παλιότερα πολλών άλλων ομάδων, μεταξύ των άλλων Μ. Αλέξανδρος Ν. Μυλοτόπου, Δόξα Μελισσίου, Εδεσσαϊκού, Δόξα Μανδάλου, Δόξα Μαυροβουνίου και Απόλλων Κρ. Βρύσης.
 |
| Κατάταξη διαιτητών αγωνιστικής περιόδου 2025-26 |
Κατά τη διάρκεια της αγωνιστικής περιόδου 2025-26 , με βάση τις εκθέσεις των παρατηρητών διαιτησίας , οι πρώτοι διαιτητές είναι οι ακόλουθοι:
 |
| Δείτε φωτό |
Την Τρίτη 12 Μαΐου 2026, εορτή του Αγίου Επιφανίου Αρχιεπισκόπου Κύπρου, ο Σεβασμιώτατος τέλεσε την Θεία Λειτουργία στον πανηγυρίζοντα ιερό ενοριακό ναό του Αγίου Επιφανίου του ακριτικού ορεινού χωριού Κορυφή Αλμωπίας. Στο κήρυγμά του ανέφερε πως τον ιερό ναό αφιέρωσε στον Άγιο Επιφάνιο ο Άγιος Καλλίνικος Εδέσσης, προκειμένου να τιμήσει τον φίλο του Αρχιμανδρίτη Επιφάνιο Θεοδωρόπουλο, με τον οποίον τον συνέδεε ισχυρότατος πνευματικός δεσμός.
Είχαν χαρτογραφήσει την άγρια συμμορία των 8, γνώριζαν ποια είναι τα βασικά μέλη και έτσι όταν χθες το πρωί (11.5.26) οι αναλυτές του ελληνικού FBI είδαν το βίντεο με τη ληστεία σε τράπεζα στην Κάτω Τιθορέα κατάλαβαν ότι είχαν να κάνουν με την ίδια συμμορία. Μία ετερόκλητη ομάδα αποτελούμενη από έξι άντρες και δύο γυναίκες, ηλικίας από 24 έως 33 ετών, που κινούνται στις παρυφές του εξουσιαστικού χώρου.
Ο ρόλος των 2 γυναικών
 |
| Χρονιά μάθημα για όλους στον ΠΑΟΚ Δυτικού |
Με στόχο την άμεση επάνοδο στην Γ’ Εθνική επιστρέφει στα τοπικά πρωταθλήματα της ΕΠΣ Πέλλας ο ΠΑΟΚ Δυτικού, μετά τον υποβιβασμό του την σεζόν που πέρασε.
Ένα απίστευτο περιστατικό έγινε το μεσημέρι της Τρίτης (12.05.2026) στην Ηλιούπολη, με τραγικές πρωταγωνίστριες δύο νεαρές φίλες οι οποίες έπεσαν στο κενό από τον 6ο όροφο πολυκατοικίας.
Σοκ
 |
| Έλσα Χοσκ: Το "αγγελάκι" της Victoria's Secret που κολάζει με τις αποκαλυπτικές πόζες - ΦΩΤΟ |
Ποιοι συνταξιούχοι πληρώνονται πρώτοι
Με το βλέμμα στην τελευταία εβδομάδα του μήνα είναι οι συνταξιούχοι που περιμένουν τις πληρωμές στις συντάξεις Ιουνίου 2026.
Ο κακός ύπνος επηρεάζει τη γήρανση του εγκεφάλου
Ο ποιοτικός ύπνος συνδέεται με οφέλη για την υγεία.
Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα ύπνου είτε λόγω του ωραρίου εργασίας τους, είτε αυξημένου άγχους ή άλλων παραγόντων.
 |
| Λήξη αγωνιστικών υποχρεώσεων με ευχές και συγχαρητήρια από τον Εδεσσαϊκό |
Την λήξη των αγωνιστικών υποχρεώσεων για την φετινή σεζόν ανακοίνωσε ο Εδεσσαικός, δίνοντας παράλληλα συγχαρητήρια και ευχές για την πετυχημένη χρονιά των πρασίνων, που φέτος κέρδισαν την άνοδο στην Α1, ενώ συμμετείχαν και στον τελικό του κυπέλλου. Επίσης συνεχάρησαν αντιπάλους και συντελεστές των φετινών διοργανώσεων και ανανεώνουν το ραντεβού τους για την νέα ποδοσφαιρική σεζόν.
